分體式冷氣機壽命的八卦，MOBILE01、YOUTUBE和Yahoo名人娛樂都在討論

洗衣機沒清過還真不知道那麽髒😱感謝職人清潔、達人到府服務這麼專業的解說與清潔讓我的洗衣機煥然一新👍🏻洗完馬上又約了冷氣清潔！洗好洗滿迎接夏天的到來❤️
因為真的很棒所以推薦給各位！！
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(室內機兩台+外機一台)

其實冷氣重點是在 #定期保養 使用2~3年內清洗最好

服務地區:

基隆市.台北市.新北市.宜蘭縣.桃園市

⬇️冷氣定期清洗的好處⬇️
✅延長冷氣機之使用壽命
✅減少過敏原的孳生
✅改善冷氣異味問題
✅避免冷氣滴水問題

⬇️冷氣保養內容⬇️
✅面板，過濾網，外殼清潔劑清洗，風乾
✅冷凝排蒸發器，風扇，清洗
✅排水盤及排水管疏通清洗
✅室外主機冷凝器清洗,外觀清潔
✅試機驗收

⬇️花個5秒鐘簡單自我檢測⬇️
看你是不是骯髒冷氣的高危險份子：
✅冷氣兩年以上未清洗
✅冷氣時常飄出異味
✅家中有燒香拜拜習慣
✅家中有養貓狗等易掉毛寵物
✅開冷氣時總是流鼻水眼睛發癢
✅出風量明顯變小冷房效果降低
以上檢測只要有符合兩個以上
很有可能你日日夜夜在吹的冷氣早已
非 常 骯 髒 ！強烈建議您要預約！

家中常洗衣服,經常卡毛髮,建議一年都需要清洗一次
家裡面有小朋友的更要常常清洗,洗衣機內槽長期潮濕,非常容易滋生黴菌,誘發小朋友的過敏體質
市售的洗衣錠 清洗洗衣機的內槽的,只能夠洗到表面乾淨,看不到的地方才是真正藏汙納垢的重點清洗部分,
達人團隊可以一次根除,讓專業的來!!

直立式洗衣機 清洗服務

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#交給達人團隊
#專業的事讓專業的來
#剷除過敏原

阿DEN跟你一起春天換季~

你知道嗎？不只衣物要換季，家電設備也需要換季調整喔！
#節電 #家電設備換季 #請分享 #我懂能源
⚡熱水器：一般人通常會把水龍頭調到中間，調出「中間偏熱」的水，「中間偏熱」就是一點熱水加上很多冷水。仔細思考一下，加到高溫的水再加冷水降溫，降下來的熱量是不是就消散浪費了呢？

最理想的熱水器加熱方式為：水龍頭調到最左（最熱）時，出來的水是洗澡水的溫度。將熱水器的設定溫度及出水量調得剛剛好，邊洗邊節電！

⚡冷氣機：清洗冷氣是夏天裡很熱門的服務，在夏季前提前清理一下，也能節電喲~

夏季覺得冷氣不夠冷，可能是因為沒有清洗濾網的關係，請師傅進行保養，洗掉機器裡面的灰塵髒污，可以大大回復冷氣效能，省電，又延長機器壽命。

⚡冰箱：冰箱保持八分滿是較省電的狀態。幫冰箱清一下背後與側邊的散熱部分(散熱片)，用雞毛撢子或掃把將上面的灰塵與蜘蛛網清潔一番，可讓冰箱效率提高。

⚡家具材質、顏色：
沙發套與椅套換成觸感涼爽的材質，例如竹蓆，或是有些材質會在人接觸時，吸收較多的熱，讓人體感溫度降低，因而感到涼爽。床單被套也要換季，春夏適合清爽的冷色系，像是白色、藍色、淺綠色，讓心裡也感到清涼。

原文連結及延伸閱讀：https://goo.gl/PzXmEE

其實節省能源和省錢息息相關，你也有春季省電小撇步嗎？歡迎分享！

【新Monday】9大慳冷氣慳電費方法

近來無論是晴天或雨天，近來天氣日日都又熱又濕，家中開冷氣幾乎是指定動作，但一打開電費單…嘩！真的想吐血！常開冷氣之後的電費貴到呢…從環保及慳錢電角度考量，能用少一點是最好，但若然真的不開不行，即刻教大家慳冷氣、慳電費的方法，好好記低，正所謂慳得一蚊得一蚊！

慳電大法1：變頻式冷氣比定頻式電費慳一半！

消委會最近公布，經測試發現，14款「1匹」分體機當中，變頻式冷氣即是可以隨着室內溫度的變化而自動調整頻率的冷氣機，比定頻式全年約節省電4成！假設每年會開冷氣180日，每日12小時，以每度電$1.2來推算，變頻式每年所需電費由$469至$567，定頻式則需要$839至$908，測試中電費最高$908定頻式及電費最低的$469變頻式樣本，電費相差一倍，但本身兩部機都售$5,280。

慳電大法2：冷氣機風扇雙機齊下 月慳近百

電風扇耗電量只是冷氣機的5-10%，開冷氣的同時加上風扇，可以令整個空間更快變涼，幫手將冷氣吹到每一個角落，加快空氣流動。那就可以將冷氣機的溫度調高2-3度，估計每月可減省電費約高達$50-80！

慳電大法3：風扇吹冰自製冷氣，冰還可以零成本…

只開風扇不開冷氣已可慳不少電費，但嫌風扇沒能達到冰涼效果？可以參考冷氣機雙機齊發的方法，只是冷氣機換成冰，將冰置於風扇前，就可吹出涼風。原始做法用個煲或碟裝水雪成冰，之後置於開至弱風的電風扇前或後（融得慢一點）就應該可以。不過記得用毛巾墊住煲底，索倒汗水，之後毛巾還可以用來降體溫！一舉兩得。你夠厚面皮的話，去7仔飲完自由斟都可以斟杯冰回家用…喂～唔好話我教呀！

慳電大法4：睡覺時應將冷氣溫度調高+起床前一小時熄冷氣

有些人會誤會睡覺時應將冷氣溫度調低，怕自己半夜會熱醒。其實當我們熟睡之後，體溫會稍為下降，所以根本不用調得太低，反而可調高一點點就剛剛好。而且如果有時間掣，可考慮將關掉時間預設在自己起床前1至2小時，因為室溫應可保持一段時間，足夠涼到你起身，又慳了不少電費。

慳電大法5：保養冷氣機都慳到電

如果保養冷氣機得宜，都能有效慳到電。定期安排有經驗的技師檢查、保養及維修之外，每隔兩個星期就清洗冷氣機隔塵網、進氣口及出風口1次，可防止氣流受阻、影響效能。而且當踏入秋冬，停用冷氣機前，先將冷氣機調至送風（Fan）模式運行4小時，讓機內零件乾透，到明年夏天再用時，冷氣機就能保持最佳狀態。

慳電大法6：避免陽光直接照��冷氣機

冷氣機的安裝位置都會影響到耗電量，如果安裝在陽光直接照射的地方，機體與周圍的溫度上升，冷氣散熱的效率就會降低，會增加約16.5%的電力消耗！因此，冷氣機應安置在通風較好、不受日光直射的地方。若無可避免，可考慮裝遮陽蓬來保護冷氣機不受太陽直射，同時也可避免雨淋，可延長冷氣機壽命。另外，裝設的地點亦應避免靠近其他熱源。

慳電大法7：慳電膽都不及LED燈膽慳！

60W傳統鎢絲燈泡可發出800流明的光度，慳電膽只需用15W就可發出相同的亮度，但LED燈膽更只需8.5至10W就得，比慳電膽再省電約一半至3分之1！而且LED燈膽很耐用，鎢絲燈膽壽命約只有1,000小時，慳電膽則可用6,000至1萬小時，LED燈泡的壽命高達15,000 至3萬小時，超耐用！

慳電大法8：關掉所有備用電 又減耗電量10%

一般備用電約佔家居總用電量5-10%，所以不想浪費，最好就將不用的電器總掣關掉，拔取插頭就更好，例如只以遙控關冷氣機，冷氣機有機仍處於備用狀態，仍然耗電，關掉機上開關掣就最好。而且現今市面上已有「節能拖板/插頭」，能自動切斷周邊電器的備用電，就「實冇死」！

終極慳電大法9：出去歎免費冷氣 費用$0

小編覺得最終極的夏日慳電方法，當然是什麼都不開。但如果在家又可能太焗太熱，在室內一樣會中暑的！所以可考慮去商場或圖書館，歎免費冷氣，又可以消磨時間，在圖書館更可順手幫自己增值，你話係咪好先？其次可以去麥記或Starbucks，不過，可能要忍受一點別人的白眼。最好慳錢的同時都幫襯下啦！

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以下為本段內容文稿：

今天我跟大家分享關於「快樂」這個主題。

加州大學的河濱分校，心理學教授索妮亞．柳波莫斯基。她是一位我非常喜歡的心理學者，在我們的有聲書評，也曾經推薦過她的書哦！

她針對「快樂」這件事情，她除了寫了幾本暢銷書之外，她也有做一些更深入的研究。當她歸結了一些，關於人通常會怎麼考慮「快樂的要素」的文獻的時候，她做了一些結論。

這個結論就是收入良好、身體強健、婚姻美滿，以即沒有經歷悲傷或創傷。這些結論，似乎很符合我們一般人的直覺認知。

然而柳波莫斯基，在她進一步的研究之後，她卻發現喔，在最近的一個世紀以來，針對「幸福決定因素」的研究，得到一個普遍性的結論。

這個結論就是，客觀的情況、人口統計的變相、和生活事件，跟快樂有關聯的。只是我回到一般人的直覺經驗、直覺認知裡，會覺得這些關聯跟快樂，應該要更緊密才對。

但是啊，經過更精細的研究，跟估算之後發現，把這些變量加起來，最多只佔「幸福變量」的8％到15％。

也就是說這些直覺上，會影響我們快樂與否的變項，在實際上，真正對我們的影響，其實是比我們想像小非常、非常的多。

那麼到底是什麼樣的關鍵因素，會決定我們的快樂呢？其實喔，多數會有幸福感的變量，它是來自於我們「相對比較」下的一個結果。

這個「相對比較」的結果，有一個很經典的問題，就是你想要在1900年代裡，每年賺7萬美金，也就是台幣大概200萬；還是你想要同樣的7萬美金，同樣的200萬台幣，是在現在賺到的？

可能多數人會選擇，我當然要在1900年，就賺到一年有7萬美金啊！

沒有錯，如果回到1900年代，那個時候的美國，每個人的平均年收入，大概是450塊美金而已。所以相對於7萬美金，的確會在1900年裡，讓你過上一個超乎想像的美好生活。

可是事實上，真的是如此嗎？我邀請你再細細的深思一下；就算你活在1900年代，每年有7萬美元的一個收入。

但是請你千萬別忘了，在那個年代裡，如果你不小心生病了、不小心要做外科手術；不管你花多少錢，也買不到今天被廣泛使用的局部麻醉劑。

你可能要忍受難以想像的疼痛，去承受這個外科手術。那更不要說1900年代的外科手術水準是如何？再來當你不小心發炎、感冒、生病了，那個年代可是沒有抗生素的。

那如果你想要享受一杯冰涼的飲料，不好意思！那個年代沒有冰箱。你如果覺得天氣很熱，那個年代也不會有冷氣機。

如果你想要快速方便的，聯繫上遠方的朋友；那個年代裡，更不會有現在的電話，更不要說智慧型手機。

所以你仔細想想，當你活在1900年代，就算你有7萬美元的年收入，這意味著什麼？這意味著就如同你自己想像當中的，可以過上一個爽爽的日子、可以為所欲為嗎？並不是這樣子吧！

而且在進一步來看哦，在1900年代的時候，人的平均壽命只有47歲。而現代人的平均壽命，可以活到將近80歲。

所以呢，當你聽到這裡，不妨認真的體會一下；所謂的年收入7萬美元，它是不是得放在今天的「此時此刻」，才會有意義呢？

沒有錯！當我們看待人生的時候，我們常常會活在一種「時光錯置」的一個想法裡。你會很嚮往過去，你會覺得如果我在那個年代裡，就有這麼多錢，那該多好！然而事實上，通常都不是如此。

就像有很多人，他可能很不習慣現代的生活、現代的壓力、現代的一切的一切，他很想活回50年前的那個時候。

但是這裡在思維上，就有一個很嚴重的盲點了。就是啊，他想像當中的50年前，他都只挑選他「想要的」、他「期待的」。

或者在他想像當中，50年前的那個單純、那個相對沒有競爭壓力。可是呢，他卻沒有去想，甚至於他忽略了50年前的落後、50年前相對也沒有機會。

就像是我遇到有些人，總是幻想著哪一天找一塊地，然後來退休，享受好山好水。但是呢，當他真的去享受這個好山、好水的時候，他會很快的發現，真的是好山、好水，而且好無聊啊！

他一整個無聊到不行，而且這份無聊，還引發了他非常嚴重的焦慮。所以你說當你總是在想像「它時它地」，而不是專注在「此時此地」的時候，你覺得這一切的快樂，它是真實的嗎？

可是正因為這樣子的一個「比較心態」，不管是跟過去比，還是跟其他的地方比；如果你沒有覺察這個想法的話，你很有可能把自己的人生，過的就是到哪裡都不快樂、得到什麼也都不滿意，俗稱的「越努力、越挫折」。

所以回到根本，人生「快樂」的關鍵到底在哪裡？

或許要過上一個好的人生，我們要有意識的，暫時把「比較」的心情放下來，回到自己的身上。並且要很留意，因為「比較心態」會引發出來的一種直覺性的思維；就是我們很喜歡拿過去的經驗，想現在的事情，而要去預測未來。

其實「比較」如果換一個向度來想的話，你有沒有發現，如果我們拿「今天」的收入水準，放到「過去」，得到的是一個荒謬，而且我們不想要的結果的話。

那麼反過來，我們拿「過去」的那些工作觀點，放到「現在」，是不是也一樣，會得到非常荒謬的結果呢？

講一個你一定聽得懂的，我們是不是常常想像，找到一份好工作、做它一輩子，從此以後過著幸福快樂的日子？

這樣的想法它是「工業時代」的想法，那今天的我們早就不在工業時代了；現在這個時代，你還能夠幻想找到一份所謂的「穩定的工作」嗎？

你要知道以現在的產業週期，任何一家公司，他能夠存留在市場上的時間，會比你這一輩子，總體的工作時間來的短，而且短很多啊！

所以當你因為「比較」，而活在一種時空錯置的時候，經常你可能就會活在，所謂的「終極選項」跟「路徑依賴」的迷思裡。

「終極選項」就是喔，你總是幻想著在你的生涯裡，有一個最好的工作，你必須要找到它；而不是培養自己一些關鍵的素質跟能力，去面對這不確定的未來。

而所謂的「路徑依賴」的迷思，就是有太多人，你可能因為過去學生時代，學的是某一個科系，你就覺得未來就只能做那件事。

又或者是，你覺得過去自己對某個領域、某個產業、自己的先前的工作經驗，是在某一個特定的範疇，你就覺得自己只能繼續的往下走。

「路徑依賴」的想法，很容易讓你坐在金山銀山上很窮，因為你局限了自己的選擇。就像是傳統的電視或電影工作者，當工作機會不斷的消失之後，他就會覺得他要找到另外一家電視台，或者是另外一家電影公司。

可是，為什麼一定要這樣呢？有沒有可能把你的影像專業、用影像說話的這個能力提煉出來，你也可以當Youtuber不是嗎？

所以呢，談到這裡，面對人生跟人生的快樂的時候，究竟是我們此時此刻的環境太險惡，讓你沒有辦法快樂、讓你沒有辦法在「相對比較」底下，得到更多的滿足；還是我們的想法，限制了我們自己？

「終極選項」跟「路徑依賴」，是我們在面對自己的人生的時候，永遠要提醒自己的兩個陷阱、兩個迷思啊！

那麼在具體上，當我們面對人生的時候，要怎麼樣避免這兩個迷思給我們的影響，並且進一步的走出屬於自己的道路？

讓你不用再依循任何人的遊戲規則，讓你建立起自己的生態圈，你的快樂由你自己來決定。

關於這個部分的前進，可以好好期待我在7月22號，即將上線的【過好人生學】。

我即將帶給你的學習，並不是空泛的口號，或者是一昧的，只是要你去追求熱情；而是透過很實際的思維引導跟作法前進，讓你一步一步的，走出屬於自己的道路。

讓你的成就、讓你的快樂，由你自己來定義，而不是透過任何「比較」的結果。因為我們知道，只要你的心裡一開始跟任何事物任、何時空比較，你就已經脫離了「此時此刻」。

我想每個人都會渴望過一個更好的人生，尤其是會關注像我們這樣子學習頻道的你。

也正因為如此，我把多年來面對個案，所談的無數次的「生涯議題」，整理成線上課程；加上我自己生命的實踐跟前進，我相信這是一門為你準備，讓你過一個更好人生的學習機會。

好好期待我們在7月22號正式上線，期盼你的加入；也更希望今天的分享，能夠帶給你實質的啓發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊小鈴鐺，按下去；這樣子你就不會錯過我們所做的內容。

那麼如果你對於「啟點文化」的商品，或課程有興趣的話；我們近期的實體課程，是在10月15號開課的【高難度對話的望聞問切】。

在我錄音的這個時候，這一門課的名額也在倒數了；所以無論是線上課、還是實體課，我都很期待，能夠跟你一起學習、一起前進，謝謝你的收聽，我們再會。