Search
【冰敷、熱敷按摩，是修復深層肌肉的關鍵】
長年的訓練及比賽經驗，相信大家對於冰敷與熱敷並不陌生，
透過冰敷與熱敷的按摩，是日常保養我的肌肉的關鍵。
冰熱敷，除了在運動之後或是受傷時可以達到療癒效果，在訓練前，尤其冬季天氣較寒冷，我會透過按摩槍及熱敷，使局部血管擴張、刺激血液循環來放鬆緊繃的肌肉及韌帶，使身體更快進入狀態，再做身體的肌肉伸展，可以更有效避免運動之後造成的傷害。
多數的慢性酸痛情況建議採用按摩搭配熱敷的方式舒緩，藉由熱敷使局部的血管擴張，刺激血液循環，讓身體的代謝加快，幫助修復。最合適的熱敷溫度大約是 40 度上下，每次熱敷以 15 分 鐘為宜，一天 1-3 次。
分享這支「ES PRO冰溫循環按摩槍」
第一支主打冰敷與熱敷功能的按摩槍
按摩槍的體積小，攜帶更方便
對於每次比賽和訓練需要帶很多裝備的鐵人選手來說，更省空間
而ES PRO幫我解決在戶外運動時，隨時需要冰敷與熱敷的困擾，也解決冷熱敷交替時溫度不好控制的問題，因此我非常推薦ES PRO給鐵人們！
首批贈送鋁合金手提箱組合，只有500組
👉🏻https://bit.ly/2OseziW
【醫師建議每天以冷熱敷交替方式，合併用雙手指腹，由內而外按摩眼眶四周2次...】
👉詳細圖文請點 #觀看更多 或 http://bit.ly/2oey6QN
#水腫 #眼皮 #消除
#黑面蔡媽媽小資健身好物
#下單連結 http://mami.tw/2SanAcM
#輝葉22合1多功能塑腹健身機二千有找
#分享下單都能抽好禮
還在煩惱今年的聖誕、跨年禮物？小資健身專案2000有找，讓老公老婆，男朋友女朋友全部一起動起來。
談了戀愛三比八的身材不見了，或是產後身材走樣核心沒力氣？
看不慣男友的幸福游泳圈，然後老公應酬養大的啤酒肚怎麼消？
但是…想進健身房運動，兩人費用加起來嚇嚇叫！
加上很多人私訊問我，核心沒力仰臥起坐做不起來，怎麼辦？
這次黑面蔡媽媽測試《輝葉22合1多功能塑腹健身機》，發現它CP值超高，除了說明書上的22種訓練，還有很多外掛訓練方式，像我就把它當做臥推椅使用，還拿來校正自己的深蹲姿勢。
😍另外廠商這次還提供黑面蔡媽媽2項獨家禮物！
★ 下單禮：野餐墊（共5名／市價590）
★ 好康禮：美體夾（共5名／市價390）
參加團購完成訂購付款的朋友都有機會獲得下單禮，另外要如何拿到黑面蔡媽媽的好康禮呢？
請完成以下步驟：
🔺黑面蔡媽媽粉專按讚
🔺本文按讚+公開分享
🔺留下關鍵字：有了高CP的輝葉22合1多功能塑腹健身機，讓全家一起動起來。
⚠12/14 15：30 粉專直播抽獎
⭐22合1多功能塑腹健身機：
✅一台抵多台，至少22種訓練模式
✅最高負重125公斤，男女皆可使用
✅泡棉托頸設計，舒適安全
✅回彈式彈簧，核心沒力也能做仰臥起坐
✅簡易安裝，摺疊收納
✅團購價格超優惠，$2000元有找！
本次團購除了小資健身專案，輝葉還有一款舒壓好物喔！ 迷你、無線設計的《uNeck頸部溫熱按摩儀》居家、辦公、開車都能使用，冬天冷冷隨時桑一下～像我半夜工作戴著它，比較不會畏冷；常常成長痛的大小姐，我也用它做冷熱敷交替，幫孩子舒緩疼痛。
⭐uNeck頸部溫熱按摩儀：
✅團購價千元迷你無線頸部按摩儀
✅環保鋰電池，USB快速充電
✅快速恆溫發熱，溫度約41±3度
✅4顆天然磁石深層舒緩頸部緊繃肌肉
✅高頻振動按摩
⚠開團時間：12/6 上午10點～12/12 晚上11點59分
🙋♀若有任何產品相關問題歡迎詢問：
客服信箱：ecservice@mamibuy.com.tw
客服line@：@lqm4102s
#SuperMami超級媽咪 #産後塑身 #輝葉
#小資健身專案
#22合1多功能塑腹健身機
#uNeck頸部溫熱按摩儀
#在家就能運動 #核心 #腹部 #全身 #團購
#黑面蔡媽媽小資健身好物
#下單連結 http://mami.tw/2SanAcM
#輝葉22合1多功能塑腹健身機二千有找
#分享下單都能抽好禮
還在煩惱今年的聖誕、跨年禮物？小資健身專案2000有找，讓老公老婆，男朋友女朋友全部一起動起來。
談了戀愛三比八的身材不見了，或是產後身材走樣核心沒力氣？
看不慣男友的幸福游泳圈，然後老公應酬養大的啤酒肚怎麼消？
但是…想進健身房運動，兩人費用加起來嚇嚇叫！
加上很多人私訊問我，核心沒力仰臥起坐做不起來，怎麼辦？
這次黑面蔡媽媽測試《輝葉22合1多功能塑腹健身機》，發現它CP值超高，除了說明書上的22種訓練，還有很多外掛訓練方式，像我就把它當做臥推椅使用，還拿來校正自己的深蹲姿勢。
😍另外廠商這次還提供黑面蔡媽媽2項獨家禮物！
★ 獨家下單抽獎禮：野餐墊（共5名／市價590）
★ 團購好康分享禮：美體夾（共5名／市價390）
參加團購完成訂購付款的朋友都有機會獲得獨家下單抽獎禮，至於要如何拿到黑面蔡媽媽團購好康分享禮呢？
請完成以下步驟：
🔺黑面蔡媽媽粉專按讚
🔺團購文按讚+公開分享
🔺關鍵字留言：有了高CP的輝葉22合1多功能塑腹健身機，讓全家一起動起來。
⚠12/14 15：30 粉專直播抽獎
⭐22合1多功能塑腹健身機：
✅一台抵多台，至少22種訓練模式
✅最高負重125公斤，男女皆可使用
✅泡棉托頸設計，舒適安全
✅回彈式彈簧，核心沒力也能做仰臥起坐
✅簡易安裝，摺疊收納
✅團購價格超優惠，$2000元有找！
本次團購除了小資健身專案，輝葉還有一款舒壓好物喔！ 迷你、無線設計的《uNeck頸部溫熱按摩儀》居家、辦公、開車都能使用，冬天冷冷隨時桑一下～像我半夜工作戴著它，比較不會畏冷；常常成長痛的大小姐，我也用它做冷熱敷交替，幫孩子舒緩疼痛。
⭐uNeck頸部溫熱按摩儀：
✅團購價千元迷你無線頸部按摩儀
✅環保鋰電池，USB快速充電
✅快速恆溫發熱，溫度約41±3度
✅4顆天然磁石深層舒緩頸部緊繃肌肉
✅高頻振動按摩
👉手刀下單：http://mami.tw/2SanAcM
⚠開團時間：12/6 上午10點～12/12 晚上11點59分
🙋♀若有任何產品相關問題歡迎詢問：
客服信箱：ecservice@mamibuy.com.tw
客服line@：@lqm4102s
#SuperMami超級媽咪 #産後塑身 #輝葉
#小資健身專案
#22合1多功能塑腹健身機
#uNeck頸部溫熱按摩儀
#在家就能運動 #核心 #腹部 #全身 #團購，優惠
