(今天沒餐廳推薦 來閒聊一下之前斷食的體驗好了哈哈哈)
話說我這幾個月有點忙，三餐常常隨便吃吃就解決了...
基本上都是素魯飯+燙青菜+炸豆包，如果來得及趕得上自助餐的營業時間就有比較多菜可以吃...（怎麼越講越有種淡淡的哀傷....）
壓力、勞力、晚睡再加上飲食不均衡，有種身體快垮掉的感覺，身心都很渴望新鮮又高品質的蔬果....（但我又沒時間自己弄～～！也沒時間去高級的有機餐廳吃飯…）
上上星期嘗試了Genie Juicery Taiwan的冷壓果汁斷食排毒。
以高濃度的冷壓果汁取代食物，一整天只喝果汁和開水。冷壓果汁就是用高壓將蔬果的營養直接榨取出來，一瓶350ml需要超過一公斤以上的蔬果才能做成。也因為是生食，所以一定要使用無毒甚至是有機的蔬菜。
其實這是我第一次斷食，時間很短，只有一天，身體其實沒有太大的感受（最明顯的就是，恩、隔天早上上廁所時覺得……很不賴...（羞奔））
個人感覺是冷壓果汁真的超級營養，非常Juicy，身體有解渴感，但也因為太營養，所以如果水不多喝一點，吸收效果會有差異（說明書上說喝多少冷壓果汁就要喝多少開水，我偷懶水喝不夠，大概喝到第六瓶開始感覺嘴巴周圍有點乾，有點像滲透壓的概念？）
Anyway, 果汁斷食我想可能等到下次讓自己閉關在家休息時才會嘗試了，應該至少兩天以上效果比較好？現在太忙了，我想我會買來當作平常補充營養的食物（這樣就算亂吃也不擔心了哈哈哈）
順帶一提八瓶果汁裡我最愛的是杏仁椰棗奶(SWEET DREAMS)和菠菜果昔(SMOOTH OPERATOR)！真的超級好喝呀～～！！不是自己隨便用果汁機就能打出來的味道～～！>///<
別的口味的冷壓果汁也不錯，每一杯都非常新鮮，好像直接吃生菜一樣（如果很討厭吃蔬菜的人可能會有點怕），特別是水果口味，酸酸甜甜很生津～
(好，閒聊太久了，繼續忙…)
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