最近碧玉生了第三胎,碧玉是護理師,也是國際認證泌乳顧問(IBCLC),她之前協助了許多哺乳家庭,後來因為照顧孩子和懷孕才暫停。碧玉溫柔又勇敢,一步一步朝著自己的理想前進,看她分享與新生兒的互動真的好感動,所以想分享給各位家長!
新生兒是可以溝通的,重點是爸爸媽媽要仔細觀察寶寶,即時滿足寶寶的需求,當寶寶發出訊號,爸爸媽媽就能接收並回應,寶寶其實不會每次都大聲哭泣;反之,寶寶發出的微弱訊號家長都沒能發現,每次都等寶寶哭泣才回應,久而久之,寶寶就省略哭泣之前的微弱動作,被家長「訓練」成有需求直接哭泣了~
所以從出生後就跟孩子相處在一起,即時回應孩子的需求,熟悉彼此的個性,建立起彼此的默契,營造出互信的親子關係,不只是利於哺乳育兒,更為孩子的生心理發展打下最棒的基礎,真心希望準家長們不妨試試看喔!
#可以溝通的寶寶
爸爸說:我們來用【共學理念】的方式帶弟弟吧!
媽:怎樣的方式?
爸:把他當成人,而不是什麼都不懂的小寶寶。
主動滿足他的需要。
常和他說說話…………
媽:好啊!
我也在練習【用心去感受】去感覺他們的需求,去感受自己的身體變化與需求……
我們就來試試吧!看會有什麼變化……
☆當孩子提出【想幫忙時】,
【把握機會】就讓他們試試,
我在旁注意安全上的問題……
☆當寶寶有訊號表示:
想吃奶時,(還沒哭),就主動先滿足,
所以弟弟想吃奶時就會開始吃手,
伸舌頭,轉動頭在找,
之前睡很久現眼亮睛睛,
啊!啊!的叫人聲……我就會先餵奶。
所以弟弟就不會用哭表示要吃奶。
☆哭不塞奶:先照顧情緒,安撫,猜看看可能的原因……
*(輕柔的哭):找人聊天,抱直互看,和他講話,一下子就不哭!睡著了XD
*(激動的哭):通常是腸胃在滾動,
想大便,不舒服……
當發現是這樣的問題時,
就開始想辦法幫忙他,陪他渡過……
肚子的寧握:當他煩躁.哭的時後,手掌溫暖的輕握他的肚子,感覺他肚子裡正在感受著什麼,給他溫暖與舒緩,注意他的臉部表情與手的變化(舒不舒服用看的,用手去摸去感覺)……調整力道大小……
慢慢的這樣激動哭的情形變少了!
而是
大便時好像會有酒窩 ,扁嘴……
無聊時東看看西看看……
睡不著難入睡,想哄睡,不想吃奶,媽媽試試看,有什麼可讓我入睡的方式……
我猜我猜我們一起猜,就這樣,我們彼此練習熟悉
就變成一個【可以溝通的小寶寶】,真的很奇妙……
短短出生4天,
感覺像是認識好幾週大的孩子……很有趣!
我想是因為我們用【溫柔生產】的方式生下來,
又長時間24小時都一直的相處與認識,
能不用推到嬰兒室真好
讓我能更快認識寶寶……
很特別的小孩,忍不住想把他紀錄下來……和有同樣問題困惑著的父母們分享
不然忘很快XD
(感謝一路支持我完成夢想的人 助產師 明秀姐, 張以緹,趙姐,我的先生與三個孩子的努力,及 當我破水還沒宮縮:江勝醫師的鼓勵,許多朋友 Lizzie Hsieh 簡育儒 最溫柔的相遇 fb朋友 ……好多列不完…… 的主動幫忙與鼓勵之下……讓我完成了!我們一起生下的小孩)
版權所有:曾淂蓁 不用問 歡迎分享喔!
#生哺養育的呢喃
同時也有55部Youtube影片,追蹤數超過31萬的網紅彼得爸與蘇珊媽,也在其Youtube影片中提到,訂閱我們的頻道⬇︎ https://goo.gl/AZvZXq 更多彼得爸與蘇珊媽育兒日記⬇︎ https://www.youtube.com/playlist?list=PLy6f_wRUZBEAP5vb3GqzScHbPJ-xTLNUB 追蹤我們⬇︎ instagram☛https:/...
共學理念 在 白小櫻 Xiao-Ying Bai Facebook 八卦
謝謝親子天下的專訪❤️
#住戶公約第一條
#親愛的房客
#親愛的房客熱映中
https://m.parenting.com.tw/article/5087690-/
共學理念 在 大V生活 Facebook 八卦
終於來到為期兩天的共學實踐課,我卻掛病號Z先生又出國不在身邊😭撞到上午跟下午的小睡很焦慮。
現場聲音很大,許多孩子在一起也蠻吵的,亮亮十點小睡果然無法睡好😭一直揉眼睛歡歡,只好落荒而逃😱
好在現場人員很貼心讓我以孩子為主讓我早退,明天也能睡好一段小睡再過來,真是太棒了!(得先上完兩天實踐課認同理念才能報名共學噢)
我蠻認同理念的,可是我會視情況嚴重程度評估要不要處罰孩子😂
🌟共學理念:不打、不罵、不威脅、不恐嚇、不利誘
不打不罵還算容易,不威脅不利誘很困難噢😆可以參考這邊👉 https://goo.gl/mWjmU1
有興趣請看共學資訊,全台都有~費用算是便宜的👉 https://goo.gl/F2n1D2
#終於睡著的黃亮亮
#緊急叫車沒汽座好焦慮
#閃亮亮笑CC的育兒日誌
共學理念 在 彼得爸與蘇珊媽 Youtube 的評價
訂閱我們的頻道⬇︎
https://goo.gl/AZvZXq
更多彼得爸與蘇珊媽育兒日記⬇︎
https://www.youtube.com/playlist?list=PLy6f_wRUZBEAP5vb3GqzScHbPJ-xTLNUB
追蹤我們⬇︎
instagram☛https://www.instagram.com/peter_and_susan/
facebook☛https://www.facebook.com/peternsusan/
寄東西給我們⬇︎
台北市大同區西寧北路62-5號2樓『 彼得爸與蘇珊媽 收 』
=========================================================
這半年來我們很穩定的
持續每週帶著兩兄弟去上游泳課
除了疫情的關係停課了幾週
我們幾乎沒有缺席
這半年來看到了他們很大的進步
進步的不只是游泳技巧
彼此也更信任依附關係更好
哥哥變得更勇敢
弟弟依然穩定
潛水居然不會被嗆到
每週陪伴他們上課
我們的關係也變得更緊密更有默契
汐游寶寶的環境很棒沒話說
老師們的教學理念也很好
兩兄弟的個性不同
老師教導的方式也不一樣
不會因為哥哥比較膽小就一直強迫學習
之後有機會再繼續記錄囉
看看半年後兩兄弟會不會有更大的進步
@汐游寶寶
#汐游寶寶 #親子遊泳 #游泳課 #寶寶游泳 #教學 #小巨蛋 #成長 #學游泳 #親子共游
=========================================================
Youtube官方為了避免小朋友看到不該看的留言
所以把我們的留言區鎖起來拉
歡迎大家可以到我們的IG、FB分享你們想說的內容唷
=========================================================
熱門影片:
彼得爸與蘇珊媽水中生產 | 溫柔生產 | 全紀錄 :https://youtu.be/6SqVOTw5buk
蘇珊媽懷孕日記Ep33|Kyle真的來了|水中生產2:
https://www.youtube.com/watch?v=G0kszriBAaA&t=1s
蘇珊媽懷孕日記Ep25|孕婦肚模DIY|Belly Casting|彼得爸與蘇珊媽:
https://www.youtube.com/watch?v=t37mDnZt5No
彼得爸與蘇珊媽育兒日記Ep87|帶kyle出院兄弟倆被迫分開了:
https://youtu.be/v43QC1tMB3M
Cody爸比媽咪先回家囉:
https://youtu.be/WoS_mr07qIE
susan水中生產經驗分享:
https://youtu.be/sQSXpYOifmY
彼得爸與蘇珊媽婚禮mv:
https://youtu.be/pz3mfpYxj0I
彼得爸與蘇珊媽求婚紀錄:
https://youtu.be/dEQhWmkiDiE
=========================================================
拍攝工具⬇︎
相機:Sony rx100m7 Gopro6 canon 70D iphone 8 Gopro5
麥克風:RODE video mic pro
腳架:JOBY GorillaPod Focus & Ballhead
空拍機:dji spark
=========================================================
剪輯工具⬇︎
final cut pro
=========================================================
幫我們一起完成字幕吧⬇︎
http://www.youtube.com/timedtext_cs_panel?c=UCwxjIrUCgWmOKN1oDqiL_lA&tab=2
=========================================================
合作邀約⬇︎
peterliu@pressplay.cc
========================================================= =========================================================
合作邀約⬇︎
petersusan0625@gmail.com
共學理念 在 暗網仔 2.0 Youtube 的評價
Payme [捐款]: https://payme.hsbc/deepwebkid
Instagram: https://www.instagram.com/dw_kid12/
Facebook: https://www.facebook.com/deepwebkid/?modal=admin_todo_tour
Spotify: https://open.spotify.com/album/2LjUOH9T9j21GiX8jzytu6
訂閱: https://www.youtube.com/channel/UC8vabPSRIBpwSJEMAPCnzVQ?sub_confirmation=1
我最高觀看次數的影片 (我為何不再拍暗網? 只說一次): https://www.youtube.com/watch?v=jbihKaqEEQw&t=127s
首支單曲: https://www.youtube.com/watch?v=UASHWB6Ai9Y
我的成長故事: https://www.youtube.com/watch?v=Kdhtp6A6YJE
這位才是真正的網絡垃圾: https://www.youtube.com/watch?v=jlJYDx1GP-U&t=263s
Billie Eilish出賣靈魂的方法: https://www.youtube.com/watch?v=pfB1S2uy5Po&t=115s
日本最殘酷的直播節目: https://www.youtube.com/watch?v=7E81OKVX7wc
我受夠了, 我的精神困擾: https://www.youtube.com/watch?v=aQ6uxaQhiS4&t=7s
買賣 姜濤幣對香港年輕人的影響 (自肥企劃)
恐怖 '姜濤幣' 對香港年輕人的影響 | 自肥企劃
為何恐怖姜濤幣是香港終極自肥企劃?
破解恐怖姜濤幣是香港終極自肥企劃
Keung to bitcoin
(This video is not financial advice)
‘姜濤幣 被炒至3400港元一個 花姐不認同做法: 擔心中’ 花姐應該要擔心的. 因為有機會有人利用明星名氣chauw高姜濤幣和mirror 虛擬貨幣
cryptocurrency 來到自己賺錢.
最後有機會viutv和 姜濤本人可能一元也收不到. 粉絲們恐防變了白給錢
大家好又是我暗網仔!
今天影片主要用經濟學理論 ‘speculative bubble’ 和美國近日飽受爭議性的 ‘明星虛擬貨幣網站’ Bitclout解釋投資界和娛樂界結合這個大 趨勢, 對香港年輕人的危機.
和對 姜濤的愛...各位姜糖不要打我啊...(show love sign) haha
(Logo)
“姜糖” “姜b “ 這些terms來自於 “姜濤”, 一個你們肯定聽過的名字. He’s everywhere, viutv全民造星比賽後廣告, 巴士, 頒獎禮.
5月他的組合Mirror舉行了多場演唱會後, 連投資界也做出 ‘Keung To’ token貨幣和MirrorHK貨幣.
拍攝這影片之時巿面上總共有100,000個姜濤 幣, 持有人目前有5位.
其實這算是舊新聞, 因為很多網上publication已經把事件報道.
創造出 姜濤幣, mirror 幣之後甚至想創造 193 幣的candy 說自己會把現在炒到高達 $508美金1個的姜濤幣用private key (私密金鑰) 方式在IG 傳給姜濤.
(姜濤幣問題)
即使我們相信Candy 真是會把虛擬貨幣private key私訊給每12位, 不講 姜濤一天收到多少個粉絲 message,該private key (可以是一大堆1和零) (可以是3v5hk69hj) 是一個能儲存虛擬貨幣的錢包. 私隱度應該要極大. 甚至除了姜濤本人之外不應有任何一個人知道. 否則容易俾人偷取. 現在這個情況至少有Candy另一個人知道. 我們亦不能夠排除如果姜濤 收到貨幣後, 幫手令到姜濤幣炒得更貴後, Candy會否之後把private key洩漏給其他人, 自己拿回這些幣, 或創造更多姜濤幣在市面上買賣.
根本太多可能性定令到姜濤和他的公司太被動.
程序上也是不對. 因為現在是迫 姜濤本人接收這批貨幣,然後隨即上網留意虛擬貨幣的走勢. 如果他真的是一hiw不通呢? 要他的公司負責管理者一筆錢?
( Candy的動機)
新聞報道多個上了年紀的少婦都因為這個姜濤熱潮做回少女. Candy的動機是否真的完全是愛我不知道, 但某些Youtube頻道説她只是一心想賺錢..這個又未必.
虛擬貨幣當中大的有最常被討論的Bitcoin. 可以到$40,000美元一個. 其實 姜濤幣mirror幣只是token的一種, 當然沒有Bitcoin那麼普及所以相對地也會平一點. 我如何知道每一種不同token的價錢?因為其實我們每一位有電腦的人用blockchain這樣東西也能夠知道. cryptocurrency雖然不被任何政府或銀行管制, 但每一次交易其實也能用cryptography(密碼學)有行蹤可尋。
姜濤幣mirror 幣193幣我們同樣能夠check到. 姜濤幣用的這個 ‘BEP-20’ 是其中最常用的交易準則. 所以很容易看到candy創造出的數量和所有的交易. 當然持有其他 姜濤幣的人士身份或跟candy的關係我們根本不知道. 其他身份會否也是跟candy有所連繫幫她賺錢呢?
(speculative bubble=賭博?)
姜濤幣 不是第一個用名人創造的虛擬貨幣. 由2019年菲律賓拳手manny pacquiao直到原本只是一個笑話的Dogecoin, 到現在Elon musk用這個有隻狗頭的貨幣做他2022年上月球計劃的經費.
這樣dogecoin, 這個笑話就因為一些memes和名人在twitter發的一兩個tweet就紅了, 價值也同時提高了很多.
這就是虛擬貨幣最大的問題: 他的價值是跟著一個speculative bubble, 意思是一個貨幣 的價值不是因為那樣東西的內在價值,?而取決於當時有多少人那段時間覺得要買那集貨幣 令到牠的價值提高.
突然的價格上升下滑不像正常巿場走勢, 反而像 賭博, 因為一個Elon musk 的消息你可以賺好多或者蝕好多. 而如果加埋買的貨幣是和自己偶像有關的, 加上那種情感上的投資. 這更加像 賭博而對年輕人更加不好.
-the future like bitclout
4月頭幾十名最多follower的twitter帳號(Elon musk, Justin Bieber, lady Gaga) 突然在一個名bitclout的網站出現. 概念像 姜濤幣, 能購買自己支持的名人. 而像IG而社交平台形式運作.
除即收到的爭議是這平台的創作人是沒有經這些名人許可來創造他們的帳號.
是他們的粉絲給錢之持他們後, 他們的帳號有一個數目. 是要他們自己之後去領取. 與 姜濤情況相似.
之後很多名人有領取粉絲給他們的錢. 但亦有很多說會有法律上的行動.
其實這個賺錢social media賣的只是名氣,像fans club一樣. 但錢未必落到偶像袋. (news)
玩玩就可以. 賭博也可以. 真正投資一個人那裡, 這風險實在太大也是愚蠢.
像花姐所講: 不認同做法.
有時粉絲太着意你好像做這個韓國愛的手勢. 但要了解在內國這個手勢動一動其實是錢的意思啊!
https://inews.hket.com/article/2958483/【姜濤幣】姜濤、MIRROR被註冊為虛擬貨幣%20%20逾百人持有「姜濤幣」
https://www.hk01.com/即時娛樂/625650/姜濤幣-被炒至3400港元一個-花姐不認同做法-擔心中
共學理念 在 啟點文化 Youtube 的評價
【10/15 開課!】《學「問」~高難度對話的望聞問切》~第17期
掌握達成共識的關鍵能力!
課程資訊:http://www.koob.com.tw/contents/232
更多學員心得分享:http://goo.gl/A07zZ0
【人際維基】桌遊體驗會~讓你一玩就懂別人的在乎~8/3(六)14:00
活動資訊課程:https://www.koob.com.tw/contents/3072
【線上課程】《時間駕訓班》~
學會提升效率,擺脫瞎忙人生,做自己時間的主人
課程連結:https://pse.is/DDDHB
第一講免費試聽:https://youtu.be/flfm52T6lE8
【線上課程】《人際斷捨離》~
讓你留下怦然心動的關係,活出輕盈自在的人生!
課程連結:https://pse.is/E5MW5
第一講免費試聽:https://youtu.be/YyLvd1cNcDw
[ 10/26 開班!]《CIA通達力》初階班~全方位溝通表達訓練(第二十八期)
讓原本的你成為自己的力量與資源,帶你前往想去的地方。
課程資訊:http://www.koob.com.tw/contents/37
更多學員心得分享:http://pse.ee/5TB7F
線上課程【不用開口,就讓你擁有人際好感】
啟動人際溝通的關鍵影響力 https://goo.gl/v3ojdo
桌遊【人際維基】~一玩就懂得別人的在乎:https://goo.gl/Ej4hjQ
到蝦皮購買【人際維基】:https://goo.gl/ASruqR
=============================
以下為本段內容文稿:
歡迎來到「一天聽一點」,今天我們來破解一個迷思,那就是「這世界上,到底有沒有『命運』的存在?」聽到這樣的破題,會讓你想到什麼?
是不是像是「為什麼我老是遇到爛情人?」或者是「為什麼我總是懷才不遇?」,再不然就是「錢為什麼都留不住?」。
甚至於是「為什麼我一直跟爸媽吵架,難道命中注定相剋嗎?」這些是不是都比較偏向「宿命論」,而且這有可能都是你的疑問。
相信我問到這裡,你可能會有很多往事、歷歷在目,想要跟我分享。但熟悉我的朋友都知道,我是個很務實導向的心理學家。
因此喔,我能給你最誠懇的建議,就是請你把心力收回來,不要浪費在那些「過去」,否則啊你永遠會「過不去」。
我很喜歡的一個心理學家榮格,他曾經說過一句話,他說喔:「當一個人對自己的內在,缺乏自覺的認識的時候,它就會轉化成為命運。」
榮格所說的「缺乏自覺的認知」,其實就是我們東方人,常說的「江山易改、本性難移」,也就是那些「積習難改」的事。
那什麼叫做「積習難改」的事呢?我來舉一個例子,你馬上就會明白。
這就像是一個放學準備要回家的孩子,因為同學的邀請,請他到同學家玩,結果玩到忘記時間了,匆匆忙忙的趕回家。
一打開門,看到媽媽生氣的臉,就會覺得自己很愧疚;才想要道歉,但是他還沒有開口,媽媽就已經開罵了,完全不聽他解釋。
他感覺到很刺耳、而且不被理解,所以呢,就生起了不耐煩的情緒,用力的把房間的門關上,並且藉著載上耳機打電動,來平復自己被媽媽責備的氣憤心情。
而媽媽呢,也因為被甩門,她更生氣,就更罵孩子罵得更用力;而孩子繼續把音樂開得更大聲,更不理會媽媽的怒罵。
這樣子是不是讓媽媽覺得,孩子更自我中心,完全聽不進去別人的關心,而且呢,孩子被誤會得就會更深、更不想解釋、更不想回家;下課就更容易的跑去同學家。
於是你聽到這裡,大聲斥責和我行我素,是不是就成了他們親子之間,完全沒有辦法擺脫的命運了,它根本就是一個惡性循環。
所以聽到這喔,你是不是也很熟悉這樣的母子互動的一個相處模式呢?沒有錯!這樣的熟悉感,其實就是大多數人很少覺察到的「習慣」。
然而如果我們回到最原初的動機,不管是媽媽的出發點,還是孩子的出發點;其實他們都不想要這樣的結果啊!
其實啊,最近的神經心理學家的研究,都己經證實;我們的大腦裡面有很多神經元,彼此之間的激發或者是抑制,透過很多重複的行為,就會讓神經區域之間的連結,發展成固定的神經迴路。
白話文就是「習慣的養成」。
那更簡單的說呢,這個世界上,並沒有所謂「命運」的存在。你現在覺得的很多像「輪迴」一樣的重複,說穿了就只是因為你沒有意識到它,而一再的放任它重複不斷的「神經迴路」,如此而已。
就拿剛剛的例子來說,覺得被誤解的孩子,和生氣罵人的母親之間,只要有一個人,先有意識的打破罵人和冷戰的行為,去改變這兩個人之間,對於「放學出去玩」這件事的反應,而建立新的互動習慣,所有的「輪迴」它其實就可以打破,親子關係就會變得有解。
所以,如果你想要打破生命裡面的輪迴,建立新的習慣,你就一定要先幫自己大腦,輸入三個觀念。
第一個觀念是,叫做「正確歸因自己的行為。」
先搞清楚哪些是環境,或者是先天的因素,而哪些是自己可以改變、可以控制的?
這樣子你就能夠更客觀的,看待事情的因果關係,而不是一昧的去迷信「命運」這種絕對值信念。
也就是說喔,面對孩子溜出去玩的母親,可以先認清「玩」這件事,它本來就是孩子的天性,我們根本不可能壓抑,和完全消除「孩子想要出去玩」。
母親得花一點時間好好的覺察,真正引起她憤怒的事情,是孩子太愛玩?還是孩子沒有先告訴媽媽,要出去玩呢?
因為孩子沒有先告知這件事情,讓身為母親的自己,感覺到擔心跟害怕?所以一個媽媽,她憤怒的原因究竟是什麼?
如果是後者,那其實只要好好告訴孩子:「我生氣的原因,是因為關心你,只要你能夠事先徵求我的同意,並且準時回家,這樣子我就不會罵人。」
如果能這樣子說清楚,孩子是不是就比較容易懂得母親的在乎,用媽媽可以接受的方法,去滿足自己的需要,自然也不會讓媽媽老是在罵人;而身為孩子的自己,也就不必甩門、冷戰,自然能夠化解母子之間的衝突。
但是如果是前者呢,媽媽這時候就可以繼續去思考,「愛玩」那會發生什麼事?你對孩子有什麼期待?
而這個期待,真的跟孩子本來的樣子有呼應嗎?還是只是我們個人的投射,硬是要把孩子變成另一個樣子,或者是自己理想中的樣子?
在我們面對「習慣」的時候,你一定要先搞清楚,哪些是可以調整的,而哪些是很根本的需求?我們只能接受,你壓抑它是沒有用的。
就像是一個左撇子的孩子,你硬要他用右手拿筷子、用右手寫字,他就會變得很奇怪。
但如果你跟他說,為了不要跟旁邊的人打架,吃飯的時候去磕磕碰碰,那在吃飯的時候,如果可以選擇,自己的左邊盡量不要坐人,是不是也是個解決方案啊?
就像如果我們唸書不行,仍然可以找到自己優勢,好好的發揮,一樣可以出人頭地。
我知道像這樣子理智的「自我歸因」,好好的去釐清,自己在意的是什麼;如果沒有經過刻意的練習,其實並不容易做到。
但是就像「麥克.阿瑟」的祈禱文裡面說的:「神阿,請賜給我寧靜,去接受我不能改變的,請賜給我勇氣,讓我去改變那些能改變的,並且賜予我智慧,去區分這兩個的不同。」
唯有你努力的去嘗試,才能夠一次一次的,去靠近寧靜跟勇氣,還有智慧,進而才能夠有機會,去翻轉自己的命運。
再來,第二個能協助你,建立新觀念的習慣,就是「具體的經驗,會大過抽象的理解」。這是什麼意思呢?簡單來說,就是喔「做到」會比「知道」來得更為有效。
美國的教育學家,他也是一個哲學家,叫「杜威」;他所倡導的「生活就是教育」、「做中學」這些教學理念。它不只是受到全球教育界的肯定,更受到神經心理學領域的推祟。
因此呢,現今的心理治療,不僅限於在治療室裡面坐下來聊一聊,教育也不只是在教室裡上課,有很多的科學證據都顯示,多層面的實做技術的擴充,更有助於學習。
就像是剛剛那個媽媽,如果對自己的孩子,沒有辦法好好的說話,他也可以請朋友幫忙;請朋友扮演他的兒子,練習怎麼樣好好說話,該用什麼樣的語氣和用詞。不要小看這個模擬喔,我們的大腦,對於曾經說過的話,下一次要再說出來,就容易多了。
透過這些實做的方法,讓人重複並累積正向的經驗,這樣子就會直接產生「做到」的效果。
這是因為喔「知道」只是觀念的累積,而「做到」卻是讓我們的身體,擁有身體的記憶。深刻的程度,一定會大於「知道」這件事情,而且只要做到過一次,就更容易的讓人保持這樣的新習慣。
最後呢,第三個觀念,是「內在語言會影響心情感受」。
更直接的說,就是你怎麼詮釋這個世界,你就會有什麼樣的感覺。
打個比方喔,就是兩個人如果同時都踩到大便,但A呢,會覺得太幸運了,所以趕快跑去買彩券,而他就會有快樂的感覺。
但是另外一個B呢,他會覺得唉呀!觸霉頭、真得很倒霉,老是擔心因為踩到了一次大便,而後面會有壞事情發生,於是呢一整天悶悶不樂。
像這樣子遇到同樣的事情,但是卻有截然不同的感受,它的重點就在於「你怎麼看待你正在經歷的?」改變看待的方式,就能夠左右自己的情緒,並且決定我們接下來的行動。
就像剛剛的媽媽,她如果詮釋兒子的愛玩是「調皮」啊、「不好學」啊、「偷懶」啊;那麼她自然就會擔心孩子的未來,覺得兒子會跟不上人家,一輩子「撿角」。
可是如果她的詮釋是「喔~我的兒子很有活力」、「充滿創意」、而且「很會交朋友」,他根本是個「孩子王」、「很有領導能力」。
她就會看到孩子的競爭力,而知道這些特質,在現在的社群時代,是很吃得開的;而因此更加肯定自己的孩子、喜歡自己的孩子。親子關係在這裡,就會自然而然的變好,變正向的轉圜。
而更有趣的就是,許多內在的語言的這些實驗裡面,它的結論都告訴我們,唯有好的情緒,才能夠引發好事不斷的發生。
所以我邀請你想一想,假如你一直不意識自己的內在語言,是怎麼樣跟自己對話的,那麼你真的認為有一個叫「命運」的東西在折磨你;或者是,你根本就是在自己折磨自己呢?
說到這裡喔,我們總結一下,我想強調的其實就是「積習可改,命運可變」。
只要你能夠開始懂得「正確歸因自己的行為」、「做到會比知道更有效」還有「我們內在語言會影響心情感受」這三個重要的觀念。
你就能夠打破舊的習慣,還有舊的反應連結,並且有意識的擁有好心情,幫自己建立新的習慣。
希望今天的分享,能對你產生一些啟發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去;這樣子你就不會錯過,我們所製作的內容。
那麼如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,就如同在內容當中舉到的例子,媽媽跟孩子。
我想我們生活當中有很多情境,可能是我們需要跟他達成共識、我們需要好好跟他相處,但是可能有一些基本的立場、有一些衝撞、有一些辛苦的對話。
當我們面對到這樣的情境的時候,怎麼樣能夠真正的看懂、聽懂,對方的言下之意,並且透過好的問句,引導出必要的共識。
如果你想要在這方面學習、前進的話,我很鼓勵你,可以好好的把握,我在10月15號開課的【高難度對話】課程。
這一門課程,是我在2019年,最後一期的【高難度對話】課程,希望你能夠一起進教室,我們一起前進。
如果你錯過這一次的機會,下一次的【高難度對話】課程,就要等到明年三、四月之後了。
我常常會有一個感覺,我們都不想要對命運低頭,但是常常會有一種「半點不由人」的感受。然而要突破這樣的困境,就如同你花時間看這一段影片到了現在,其實你是願意學習的。
如果你已經有這個意願,何不給自己一個決定,再跨出那重要的一步。希望我能夠在10月15號的教室裡見到你。
詳細的課程資訊跟連結,在我們的影片說明裡都有,謝謝你的收看,我們再會。
共學理念 在 【在台灣站起】20180124 - 親子共學團- MO(英國) - YouTube 的八卦
親子 共學 團是新興的教育活動,由家長主動安排課程,積極投入教學過程,讓親子互動與教育學習可以一同進行。這種教育 理念 ,吸引許多具教學熱情的外籍 ... ... <看更多>
共學理念 在 Re: [徵求] 父母教養共學團- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的八卦
(原文吃光光)
原P覺得我的推文經驗冒犯了他&會誤導想廣泛接觸資訊的媽媽
刪了我落落長的經驗推文,所以我只好回文重發 =..=
(其實我覺得我還幫這種理念多宣傳了耶XD)
原PO刪了我推文後也新增了幾段活動規劃文字XD
原文這段內容 跟我最近接觸的共學團理念幾乎一致
"認同想要學習不打罵、尊重孩子的教育理念
也認同學習建立緊密的夫妻關係才能把孩子帶好的概念。
這是父母共學團,一起學習怎麼當一個尊重孩子、成全孩子的父母"
在實踐班裡接收到的主要訊息,就是宣導 "不打 不罵 不威脅 不利誘"的 教養小孩
這理念很炫很吸引我,
然後我參加了該法人社團的共學團活動(收費)
但我去了第一次共學活動後 就決定申請退費退出
因為第一次共學活動,完全是無規劃小人放風
(未來也是找出不同人少的地方野餐以方便讀書會討論)
後來我在群組內稍微提問,大概整體方向就是
"大人們的讀書討論會+小人們無規劃放風"
大人們的讀書討論會就是探討如何當父母之類的議題(看領隊安排書目)+教養發問解惑
共學團的目的,是藉由教育家長如何當父母,然後進而自主規劃小人的活動/教養
每次聚會時間預計5-6小時,當我確認風向贊同小人們無規劃放風時,
我就決定退出, 因為太不適合我了
(強調:我完全沒說不好,我只是說不適合我)
我假日沒事幹的活動本來就是常拎小人進行"無規劃放風"
(所以共學團變成是固定組員的無規劃放風)
所以我本來以為我參加的共學團是有部分小人活動+大人間的討論讀書會,
同樣費用,我會比較想讓小人接觸更多元點的活動,例如塗鴉、捏塑、音樂奧福、體操...
(其實我本來以為是戶外教室概念+大人讀書成長會)
我想可能是我平常沒事就會看些教養文章
當次其他家長提出的問題,我覺得我大都在網上看過&也都已經給自己方向跟想法了
所以當次我沒啥問題好提出,所以若活動重心都FOCUS在大人身上,我就無法跟隨了Orz
(因為是假日媽媽,假日就是希望領小人到處經歷阿...)
我跟領隊討論過,領隊對他們的角色定義,
是期望帶領家長們的成長,進而從旁協助家長們去規劃小人們的教養方式及活動
(領隊不負責小人們的活動規劃,但團內家長可以自行討論安排,領隊配合)
我也想過,也許另外的原因是我沒有"先花時間"陪著共學團一同成長...
我回文的目的,也只是經驗分享, "共學團" 這個名詞現在太熱門 太氾濫
我過往接觸到掛"共學團"的活動/課程/自組,重心大都是在小人身上的PG團
但共學團 =/= PG團 ,這還是我第一次知道
也是有共學團重心是在家長身上,所以參加活動前要先清楚知道自己要的是啥 ~~
對理念有興趣的可以搜尋 "社團法人台灣親子共學教育促進會"
這是個法人社團(政府立案)
裡面有很多不錯教養文章/觀點可以參閱/參考
他們也在廣收各地區共學團,對理念有興趣的可以自己發掘看看吧~
--
手機回推文是順手方便
電腦回文章是為了賺P幣
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 202.169.162.17
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1484279918.A.7A5.html
... <看更多>