每年的今天,都一定要寫點東西,紀錄下來
看到放閃的照片,就知道我要來告白了
今天是我們的「結婚十週年」
不容易啊,十週年
十年前的今天這個時候,我正跪在我的岳父母前前,承諾我會好好照顧愛護我老婆一輩子
對婚姻的恐懼,可能因為原生家庭關係,一直深深埋在我的心底(很少說出這件事)
尤其最近又看到好多朋友,居然都結束了長久的婚姻關係,更是有點自己嚇自己
表面看起來好像都很快樂有沒有,然後忽然一天,就來個大爆彈
是的,婚姻就是那麼如履薄冰,要走的小心翼翼,很有可能隨時都會破
雖然我們等等就要去吃午飯,昨天晚上也有說有笑,但兩天前,我們兩個在深夜還抱在一起流淚
這半年多來,因為我在籌備一個我有史以來最大的超級大計劃(11月開始你們就會看到),同時也有像水餃等其他重要的計劃在執行,所以我異常的忙碌,忙碌的程度常常是一早就出門,晚上八九點才到家,連六日都常常需要工作
即使到家,也一樣花大量時間在投入工作,每天有一堆會議,行程,計劃在跑
我認為我是在為了家庭而努力,我也認為我做的事情,都是對大家有意義的
但我卻忽略了,「尊重」這兩個字
我在家,沒法全心投入陪李小妹,常常她講話,我好像有回,但其實我沒有很專注
我在家,常常都對著電腦在打字,花上幾個小時在電話會議,卻忘了,「家裡不應是工作的場所」
這陣子,跟休嫂的關係,常常就處在一種有點緊繃微妙的狀態
她知道我是在努力,但一方面她又面對我這種無形的忽略而感到難過,卻不能說
所以,我們連講話的次數都變少
我要感謝,她是很敏銳的人,而且有表達出來讓我知道
家庭才是我一切的原動力,我常常跟夥伴說,如果沒有了家庭,我會完全沒有動力,「就算我做的事對世界再有意義,沒有家人的支持,對我來說一切都是零」
所以在工作跟家庭關係,取得平衡,一直是我最重要的課題
前天花了幾個小時長談,一開始我還在那邊「說理」
在那邊舉證我的工作時間,事情完全沒有好轉,感覺還要更惡化
發來才發現,我真是「白痴」
我明明知道,休嫂想要的就只是「被感到愛護跟尊重」
啊如果我說的再好再多,行為上卻不是那樣表現,那不就一切都是假的
本來我們還透過通訊軟體在溝通,想說這樣比較不容易爭執(你看多可怕,在家還要打字,很怕吵架)
後來我馬上走離開電腦,「走到房間去抱她」
「告訴她,我真的很愛她,我真的很重視我們的家庭關係,我完全不願意為了事業失去了家庭,如果我再有成就,沒有你們,一切都沒有意義」
「說的再多,都比不上一個深深的擁抱」(然後兩個人就在那裡靜靜流淚)
我也跟休嫂約定,回到家我會好好跟家人相處,不會再這樣把家裡也當工作場所(我拿了一萬給她,只要我一又心不在家,就叫她拿走一千XDD)
Babe:
我要妳知道,妳一定要記得
我還是那個,為了追妳,努力一年瘦20公斤的我
我還是那個,當初肥肥胖胖的小胖子,單純的想追妳而努力
我還是那個,不敢想像,妳居然願意當我女朋友那個小胖子
我還是那個,即使結婚,都不敢想像我會娶到妳的那個小胖子
在我心裡,妳就是我生活的動力,如果妳不在我身邊,那我的生命就沒有意義
我常常跟朋友說:「干,我真的被我老婆吃死死」「干,我真的覺得我很弱,每次吵架都是我先低頭道歉」
但我真的,「心甘情願」,真的
結婚十年,交往三年,認識四年,我們才剛走過人生的四分之一,接下來還有四分之三,我都要妳在我身邊
然後我會注意,一定再忙都不要忽略了家人
繼續牽著我的手走下去喔~
愛妳的老公 2019/10/18
李小妹與潔西卡媽咪
#大家不要吐 #我就是這麼噁 #可以娶到我老婆真的是我十輩子修來的福氣
同時也有59部Youtube影片,追蹤數超過110萬的網紅HEALTH 2.0,也在其Youtube影片中提到,補充整天的活力來源,交給享食尚滴雞精→https://goo.gl/3bc33z 妳想減肥嗎?妳是否一直在跟體重奮戰卻老是瘦不下來?妳知道嗎,問題可能出在妳的身體累積了太多的毒素。那要怎麼做才能排除我們身上的毒素呢?今天就要在節目裡面介紹神奇的蔬果昔! 本集健康大來賓: 蕭敦仁/肝膽腸胃科醫師 劉...
六 週 瘦 10公斤 在 一休陪你一起愛瘦身 Facebook 八卦
每年的今天,都一定要寫點東西,紀錄下來
看到放閃的照片,就知道我要來告白了
今天是我們的「結婚十週年」
不容易啊,十週年
十年前的今天這個時候,我正跪在我的岳父母前前,承諾我會好好照顧愛護我老婆一輩子
對婚姻的恐懼,可能因為原生家庭關係,一直深深埋在我的心底(很少說出這件事)
尤其最近又看到好多朋友,居然都結束了長久的婚姻關係,更是有點自己嚇自己
表面看起來好像都很快樂有沒有,然後忽然一天,就來個大爆彈
是的,婚姻就是那麼如履薄冰,要走的小心翼翼,很有可能隨時都會破
雖然我們等等就要去吃午飯,昨天晚上也有說有笑,但兩天前,我們兩個在深夜還抱在一起流淚
這半年多來,因為我在籌備一個我有史以來最大的超級大計劃(11月開始你們就會看到),同時也有像水餃等其他重要的計劃在執行,所以我異常的忙碌,忙碌的程度常常是一早就出門,晚上八九點才到家,連六日都常常需要工作
即使到家,也一樣花大量時間在投入工作,每天有一堆會議,行程,計劃在跑
我認為我是在為了家庭而努力,我也認為我做的事情,都是對大家有意義的
但我卻忽略了,「尊重」這兩個字
我在家,沒法全心投入陪李小妹,常常她講話,我好像有回,但其實我沒有很專注
我在家,常常都對著電腦在打字,花上幾個小時在電話會議,卻忘了,「家裡不應是工作的場所」
這陣子,跟休嫂的關係,常常就處在一種有點緊繃微妙的狀態
她知道我是在努力,但一方面她又面對我這種無形的忽略而感到難過,卻不能說
所以,我們連講話的次數都變少
我要感謝,她是很敏銳的人,而且有表達出來讓我知道
家庭才是我一切的原動力,我常常跟夥伴說,如果沒有了家庭,我會完全沒有動力,「就算我做的事對世界再有意義,沒有家人的支持,對我來說一切都是零」
所以在工作跟家庭關係,取得平衡,一直是我最重要的課題
前天花了幾個小時長談,一開始我還在那邊「說理」
在那邊舉證我的工作時間,事情完全沒有好轉,感覺還要更惡化
發來才發現,我真是「白痴」
我明明知道,休嫂想要的就只是「被感到愛護跟尊重」
啊如果我說的再好再多,行為上卻不是那樣表現,那不就一切都是假的
本來我們還透過通訊軟體在溝通,想說這樣比較不容易爭執(你看多可怕,在家還要打字,很怕吵架)
後來我馬上走離開電腦,「走到房間去抱她」
「告訴她,我真的很愛她,我真的很重視我們的家庭關係,我完全不願意為了事業失去了家庭,如果我再有成就,沒有你們,一切都沒有意義」
「說的再多,都比不上一個深深的擁抱」(然後兩個人就在那裡靜靜流淚)
我也跟休嫂約定,回到家我會好好跟家人相處,不會再這樣把家裡也當工作場所(我拿了一萬給她,只要我一又心不在家,就叫她拿走一千XDD)
Babe:
我要妳知道,妳一定要記得
我還是那個,為了追妳,努力一年瘦20公斤的我
我還是那個,當初肥肥胖胖的小胖子,單純的想追妳而努力
我還是那個,不敢想像,妳居然願意當我女朋友那個小胖子
我還是那個,即使結婚,都不敢想像我會娶到妳的那個小胖子
在我心裡,妳就是我生活的動力,如果妳不在我身邊,那我的生命就沒有意義
我常常跟朋友說:「干,我真的被我老婆吃死死」「干,我真的覺得我很弱,每次吵架都是我先低頭道歉」
但我真的,「心甘情願」,真的
結婚十年,交往三年,認識四年,我們才剛走過人生的四分之一,接下來還有四分之三,我都要妳在我身邊
然後我會注意,一定再忙都不要忽略了家人
繼續牽著我的手走下去喔~
愛妳的老公 2019/10/18
李小妹與潔西卡媽咪
#大家不要吐 #我就是這麼噁 #可以娶到我老婆真的是我十輩子修來的福氣
六 週 瘦 10公斤 在 一休陪你一起愛瘦身 Facebook 八卦
為了追求心上人而開始減重,最後不但減重成功,還鍛鍊成了型男,並如願抱得美人歸!這段勵志的故事,就是李一休的過往經歷。如今和老婆有了一個四歲的女兒,昨日(10/18)更歡度結婚六週年紀念。不過一休卻說,過去自己曾是不婚、不生的人……。
現在一休常和「前世的情人」在臉書上「放閃」,曾在臉書分享一支影片,影片中的他每做一下運動、就和女兒親吻一次,不只運動,更是甜蜜滿分!但一休說,過去的他原本不想生小孩,直到看了一本書,書中提到,世界上唯有父母對孩子的愛是不求回報的,「這種愛我還不曾有所體會,因為我們對他人付出愛,一定也會希望能收到回應。」後來一休想,人生只有一次,那就生吧!沒想到有了孩子後,一休大呼:「我覺得生小孩CP值真的太高了!從孩子身上得到的比付出的還多!孩子真的是上天給的禮物!」
親密育兒 養小孩要有自己定見
一休在女兒「李小妹」出生後,本來想和老婆採用「百歲醫師育兒法」,但也許是女兒的個性使然,總會漫天的哭下去,哭到老婆也跟著哭,因此後來他們改採「親密育兒法」,「想想孩子可以跟自己這麼親密的時間,可能也就這幾年。」因此一休總會盡量多與女兒相處,「我們到現在還會一起洗澡,平時也會陪她畫畫……。」
一休家中原有養了十多年的貓咪,因為女兒出生,也曾有長輩建議要把貓咪送走,但一休毅然的說:「我完全不聽這種話。對我而言,我不認同這種觀念,即使強迫我,我也不可能答應。除了有數據顯示,其實從小養寵物有許多好處之外,重點是,生活是我們在過、小孩也是我們在養,怎麼可能因為旁人的意見就把貓送走?而且小孩從小跟動物的相處中,也可以有所學習。」
和四歲女兒一起下廚 就讓她照自己的方式來
一休分享自己瘦身運動的經驗,因而開始注意飲食,在家中自己下廚,這也讓他多了許多與女兒相處的機會。在女兒還沒開始上學前,下午才開始上班的一休,上午會帶著女兒一同去採買食材、中午一同下廚,「李小妹非常喜歡幫忙,加上她的個性獨立,什麼都要自己來,所以我只要在一旁指出我要買的,她就會放到自己的小推車中。做菜時也是,除了不讓她靠近爐火以外,洗菜剝蛋等都可以讓她幫忙。」
一休也不怕女兒會「幫倒忙」,一休說:「人生就是不停的嘗試,失敗就是成功之母。我會教她怎麼做,比方打蛋,但她還是想照自己的方式打蛋,我覺得也無所謂,反正目的是一樣的。」一休也提到這樣的好處,「女兒不怎麼愛吃,所以我都會鼓勵她,跟她說『這是你剛剛弄的香菇喔』,她就會更願意吃飯。」
爸爸的身教 影響一休
一休認為,凡事「身教」最重要,一休回憶,父親曾在年近五十歲時發奮考上高山嚮導,並帶著兒子們挑戰百岳,「當時非常辛苦,凌晨三點多開始登山,每個人平均背著25到30公斤的行囊,當時我高中,請假去爬山,我們幾個兄弟一路從登山口罵到登頂。可是後來出社會,回想那一段日子真是覺得無憂無慮。」
當時不覺得父親這番作為有何特殊,但現在才體會到父親的要求完美、凡事以身作則,潛移默化的影響了自己,「我分享減肥、健身,其實到處都有很多很厲害的營養師、醫師、健身教練,我也不是自詡專業專練,但我自己能做的就是以身作則、讓大家信服,所以我分享自己的生活;我老婆都說我壓力很大,因為以我現在的狀態,其實不用再對自己這麼苛刻,但這是我在傳達的事情,所以自己也需要做到。年輕時比較散漫,我爸爸會提醒我,現在卻慢慢能體會到爸爸說的那種『全力以赴』的態度。」
運動是生活態度 要開心、不受傷
不過一休也分享,他認為每個人的狀況不同,如果要運動,並不見得一定要上健身房,「如果是家庭主婦,小孩還小,又怎麼有辦法放下小孩自己去運動?老婆在家那麼辛苦,老公又怎麼有辦法丟下老婆自己去健身房?所以不管做什麼,應該都要符合自己家的條件,時間不夠也有時間不夠的作法,所以也有很多人是選擇在家運動。」一休就有許多粉絲,是家中第一個開始運動的,最後帶動全家人,「重點就是激勵大家能夠一同活動,開心、不受傷就好,專業訓練可以慢慢來。」
沒想到發胖的人生經歷 也能實現小時候的志願
一休說,小時候的他寫「我的志願」,當時期望未來成為一個 「對社會有影響力的人」,「但我們長大出了社會,這種銳氣就會被磨掉,而且也不知道該如何幫助人、影響人。」一休接著說,「沒想到我會因為『發胖』而有能力去影響別人或幫助人,所以我很感謝、也很珍惜的去分享自己的經驗。」
一休說自己過去只能「獨善其身」,但現在想要創造正面文化,「我成立了臉書上的運動社團,完全就是正面、鼓勵,因為我覺得運動的人需要有團體激勵,許多粉絲在這裡結交到好朋友。」而這樣的社團,果然吸引了14萬的運動同好加入。
夫妻間需要相互溝通 懂得看臉色
現在一休經營瘦身的粉絲團已經一年多,儘管要花上許多的時間,不過一休最看重的還是跟家人的相處,「我自己是單親家庭,過去沒有特別體會過親密的小家庭生活,一直到有了自己的家庭,才體會到原來這就是幸福。」過去老婆原本不想當全職家庭主婦,有了孩子後卻想更多陪伴孩子,一休支持老婆的決定,不過起初老婆也曾認為一休無法體會全職主婦的辛勞而有所摩擦,「所以我們也是經過一段磨合期,我覺得更重要的是『溝通』,然後互相調整、彼此換手支援,久了兩人就會有默契。」
一休繼續分享,「當然我們也都會看對方臉色,如果老婆很累,那就我來換手照顧女兒;我會主動調整,因為兩個人硬碰硬,對事情並沒有幫助;如果結婚、生了小孩,反而感情不好,那豈不是失去當初組成一個家庭的初衷了嗎?所以兩個人應該互相提昇,而非一起向下沈淪。」
一休也感謝女兒,當女兒出生開始聽兒歌時,「我好像重溫了童年。」一休認為:「過去沒有小孩時,生活雖然吃喝玩樂,但回到家就覺得空虛。有了小孩後生活很充實,而且跟小孩相處完全不需要偽裝自己,讓我覺得很自在。」未來的生活,一休希望能盡到承諾老婆的「不管去哪裡三個人都要一起」,並且他也希望繼續做女兒心目中的「帥爸」,未來讓女兒開家長會時很有面子!
這是一休之前在BabyHome 做的專訪,跟大家分享喔
http://info.babyhome.com.tw/article/10654?page=
六 週 瘦 10公斤 在 HEALTH 2.0 Youtube 的評價
補充整天的活力來源,交給享食尚滴雞精→https://goo.gl/3bc33z
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本集健康大來賓:
蕭敦仁/肝膽腸胃科醫師
劉怡里/營養師
張琬卿/綠拿鐵達人
小彤/兩性作家
楊文德/水果達人
TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播
主持人:陳月卿
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六 週 瘦 10公斤 在 HEALTH 2.0 Youtube 的評價
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胖到90幾公斤的醫師,是如何靠著一個211口號,減重20公斤,3年來還不復胖?播出日期:2017/06/10
★節目來賓★
【前衛生署副署長 宋晏仁】
【營養師 宋明樺】
【生機飲食專家 王明勇】
【國家級體適能教練 李筱娟】
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TVBS新聞台(56台) 每週六、日晚間9點首播
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六 週 瘦 10公斤 在 HEALTH 2.0 Youtube 的評價
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胃癌在國人癌症死因佔第7名,每年胃癌新增3700多人,發現時已是晚期佔6成,死亡率2000多人!兩種習慣會殺了你的胃!有個可怕的菌只要聚餐吃飯、慶生吹蠟燭吃蛋糕就會得到!情歌教父周傳雄,身高178公分,因為感染這個可怕的菌,一度爆瘦到48公斤瘦到只剩下「皮」,最近甚至被誤傳罹癌病逝的消息!隔夜菜帶便當竟然也會傷胃!食材、加熱有方法,吃得省錢又護胃防癌,身體健康!播出日期:2018/10/28
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