【QDD滿七個月成長小記‧吃貨養成計畫】
2018/02.17 QDD轉眼間滿七個月囉！嫩嬰每個月的變化都好大，不好好地紀錄下來真的很容易忘記，馬上獻上6-7個月的成長小記 (結果一忙起來又晚了2天)
🤱🏻關於喝奶：依舊全親餵，但因為已開始吃副食品，覺得母奶之路已經可以慢慢功成身退（但應該也就順其自然、慢慢隨著副食品的量增加而自然離乳吧)
🥣關於副食品：QDD從5個半月左右開始接觸副食品，大約每3-4天增加一種食材。所以截至目前一個半月了，他已吃過米粥、紅蘿蔔、花椰菜、高麗菜、地瓜、馬鈴薯、菠菜、酪梨、香蕉、西洋梨等。身為吃貨的他，至今餐餐完食，每一餐都吃得津津有味，讓媽媽餵得好有成就感。滿七個月開始他一天吃兩餐副食品 (中餐、晚餐) 各100ml左右，且他的吞嚥和咀嚼能力都很好，已可吃含顆粒的米粥等食物了（不需要打得太泥狀）
此外，吃副食品的那天起，我就有給QDD用吸管杯練習喝水。一開始他不太會吸，總是狂咬吸管，然後一口都沒喝進去。後來我就試著在杯子裡裝溫水，所以他一咬吸管，水就衝上來了。每天飯後，我也會拿水杯給他自己玩個10分鐘 (先不管他是否有喝)。大約過了一個星期左右，QDD就學會用吸管杯喝水了。
🌙關於睡眠：從滿四個月睡眠倒退後，QDD就再也沒有睡過夜。目前晚上8點半以前送他上床、他可以睡到早上8點左右起床；只是中間這段時間，尤其是半夜3點過後，他通常會哭醒1至2次討奶，但就吸一吸直接睡了，不會爬起床玩。而我，也慢慢放寬心，反正至少現在我還在親餵，半夜奶一塞就可以和嫩嬰一起睡覺。睡過夜....就等他自己準備好的那天吧，不強求了。
👣關於肢體：體重8kg。本月里程碑是自己可以坐穩、且已開始以不標準的姿勢爬行。然後只要讓他一平躺，就會翻身翻不停，現在最困擾的就是換尿布時要一直把他翻回來 =.=。只能說自從QDD開始有移動能力後，隨時都得緊盯他，；像昨天我只是轉身去拿個東西，他居然就從床上滾到地上，嚇得我魂飛魄散，幸好後來並無大礙（呼）
👶關於皮膚：QDD滿六個月那天，突如其來身上濕疹大爆發。後來我們才發現QDD確實是個皮膚較為敏感的寶寶，身上或臉上的紅疹狀況時好時壞。不過後來靠著正確的清潔保養，現在的紅疹都已經消了。基本上，如果寶寶有皮膚過敏/異位性皮膚炎，一個星期大概幫他們洗2-3次澡就好；然後一天至少要厚塗2-3次乳液。試過多種乳液後，我覺得Cetaphil Cream和理膚寶水B5對QDD的皮膚最有效果。
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自從QDD開始吃副食品 & 可以自行坐穩之後，我的育兒之路瞬間有一種海闊天空的感覺。一來，有了副食品，嫩嬰總算可以離開我超過4個小時，讓DDC能夠幫忙接手更多育兒工作；二來，QDD是個吃貨，所以到餐廳用餐的時候，我們只要把他放在餐椅上同步餵食、甚至就讓他坐著看我們吃，基本上都可以好好地吃完全場。對比起之前，我跟DDC都得抱著他輪流吃飯，真的覺得苦日子已經過去了阿阿阿~~
而且，原本只願意被揹著走、一坐上推車就狂哭的黏人精，這一個月來也變得愈來愈愛坐推車，讓我可以推著他四處逛街、散步。不用揹嬰兒揹到腰痠背痛的感覺實在hen好。面對突然轉性的QDD，有時候都覺得這一切好像一場夢 🤣 希望可以繼續維持下去 🙏
#同期寶寶們一起來蓋大樓
＃嫩嬰已經躺不住了只好用坐著的拍一張紀念照囉
六個月副食品顆粒 在 [寶寶] 副食品顆粒跟濃稠度調整作法分享- 看板BabyMother 的八卦
關於寶寶副食品是否打泥或跟大人一起吃？
顆粒粗細？稠度？
版上已有許多討論，
本篇純粹分享媽媽自己的經驗跟調整作法
我會從食品形狀跟用餐情形來說明
#滿4個月：顆粒/打細泥，稠度/稀
［前二週］
A.米粉加水or母奶調配，1:10
B.生米加水煮粥，1:10 （十倍粥）
C.果汁加水稀釋，1:1
D.蔬菜泥蒸熟打泥加入米糊(A或B)餵食，1:3
E.稀釋果汁(C)加入米糊(A或B)餵食，1:1
以上都以湯匙餵食，一天1次，每次10分鐘
［第三週起］
A.B.米糊逐步調整比例，從1:9（九倍粥）開始，
視寶寶接受度調整，如果寶寶接受度ok，
大概3-5天調整到1:8，以此類推。
C.D.E.維持相同比例
**寶寶接受度怎麼看？
是否用舌頭頂出湯匙？吞嚥順利？大便順利？
持續以湯匙餵食，一天1次～2次，每次10分鐘
寶寶不吃/哭鬧也沒關係，當作練習而已
臉帶笑容的把食物收起來
維持愉快的用餐氣氛
寶寶如果都有吃，
收拾後別忘了大聲給寶寶獎勵，
寶寶會越來越喜歡練習吃副食品的！
#滿5個月：顆粒/打細～粗泥，稠度/中
寶寶逐漸接受到1:5～1:4（五倍粥、四倍粥）後，
蔬菜水果泥也可以從細泥逐漸打成粗泥，
並開始調整副食品跟奶的的餐數或比例
兩種做法，
［做法ㄧ］提高單餐副食品量，取代那餐奶
假設寶寶一天5餐奶，
挑其中一餐作為挑戰目標，其他四餐維持喝奶
例如寶寶原本中午12點喝奶，就設定為目標，
當餐只要寶寶吃的下，就盡量餵，餵到不吃為止
吃完副食品除非寶寶哭著討奶，
否則盡量不要補奶，或奶給少一些
等到下一餐再給奶。
［做法二］提高每餐副食品比例，養成進食習慣
仍然假設寶寶一天5餐奶，
這次換成提高比例，一天餵兩餐
餵到不吃後就補奶，目標是副食品跟奶1:1
我覺得兩種方式都可以，
做法ㄧ適合胃口好的寶寶
做法二適合厭奶期、三口組寶寶，雖然媽媽會很累
設定的目標是為了激勵媽媽我自己
重點還是在於「愉快的練習」
讓寶寶適應湯匙、適應吞嚥、培養用餐習慣
而不是執著在ml數
#滿6個月：顆粒/打粗泥，稠度/濃
寶寶逐漸習慣吃副食品後，
持續嘗試提升副食品跟奶的的餐數或比例
目標提升到一天兩餐（午、晚餐）都吃副食品
同時訓練寶寶的咀嚼能力：
米粥：三倍粥，蔬菜：打粗泥，水果：打粗泥
並逐漸增加蛋白質跟蛋黃，適量的橄欖油
［前兩週］
少量、多樣化的嘗試蛋白質，
每次吃幾口停止，觀察是否過敏
A.雞肉切丁+菇類/蔬菜，1:3，水煮或油炒，打粗泥
B.豬絞肉+玉米/蔬菜，1:3，油炒，打粗泥
C.生魚片+海帶芽/蔬菜，1:3，水煮，打粗泥
D.蛋黃+40c.c母奶/配方奶，蒸熟
E.牛絞肉+番茄/蔬菜，1:3，燉煮，打粗泥
開始給寶寶喝水，養成習慣
目的是讓寶寶知道渴了哪裡找水喝
［第三週起］
沒有過敏反應後，調整粥、蔬菜、蛋白質比例
原則上是2:1:1，
偷懶做法是菜跟肉1:1先處理再跟生米一起丟進去煮
煮完一起打粗泥
#滿7個月：顆粒/菜肉粗泥+軟飯，給手指食物
寶寶逐漸開始習慣每天吃兩餐副食品
醣類、蔬菜、蛋白質比例原則上仍然維持2:1:1，
三倍粥改成米1水2的濕軟飯，
早餐偶爾給饅頭、吐司，下午茶給寶寶餅乾或水果
看媽媽方便程度跟寶寶食慾決定
分享一個一石三鳥的做法：
A.紅蘿蔔、玉米、玉米筍等切條狀，
B.高麗菜、白蘿蔔、番茄、菇類等等
C.加水淹過食材
上述一起丟進電鍋熬煮一兩個小時後，你會得到～
A.很多手指食物B.很多蔬菜泥C.一鍋可煮飯的高湯
#滿8個月：顆粒/菜肉粗泥+軟飯或白飯，手指食物
已經準備好寶寶的食物剪，
BUT
寶寶如果比較稠的食物吃太大口會乾嘔
因此持續維持菜肉粗泥+軟飯
不過可以接受白飯了，
所以正耐心等待寶寶順利發揮咀嚼功能中
另外分享寶寶不吃東西時，我的大絕是......
筷子
嗯，筷子
喜歡模仿大人的寶寶，
試過跟大人一起同時用餐、自己抓手指食物吃、
換別的湯匙餵食、調整顆粒跟稠度，仍然失敗後
逼不得已只好拿出筷子時，
寶寶那閃閃發亮的眼神......
當餐順利多吃了好幾十口飯。
要確保筷子隨時在大人手上、
還有確實扶好寶寶的頭跟身體、
以及媽媽千萬分的專注盯著看就是了。
以上分享，首次發文請多加包含。
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補充接下來的預計做法：
1.部分食物不打泥，部分仍粗泥
軟質食物（如蛋豆魚、根莖類）用湯匙壓碎餵食
纖維類（如葉菜、包心菜類）剪碎餵食
較韌食物（雞豬牛、菇類）仍打粗泥或剪非常碎
目標是一歲前把C牌攪拌棒收起來
2.減少睡前奶量
白天熱量攝取足夠的話，睡前其實不必喝那麼多
而且也不利於口腔衛生
預計逐步減少奶量，一次少50c.c維持三天
如果寶寶接受，就再少50c.c，以此類推
目標是一歲前戒睡前奶
3.逐漸建立早餐、下午茶用餐習慣
早餐、下午茶仍維持給奶，增加固體食物比例
目標是一歲時能半奶半固體食物
而到那時候，
寶寶的主食品就是菜肉飯，奶變成副食品
用餐習慣也跟大人一樣
帶出門吃飯就更輕鬆了吧
※ 編輯: msix (180.214.184.108), 11/03/2016 10:45:54
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