【兩個Sub 4的女人】
今早看了這部賽事影片（1H左右），地點在奧地利，比賽日期也是在上週末，單車路線風景很美，蠻值得一看的。
Challenge Kaiserwinkl-Walchsee 影片： https://youtu.be/Z7rS_GtBQGU?t=1517 （我是切在25分處，後面解釋）
男子冠軍是Frederic Funk, 前一陣子在提Challenge 70.3 St. Pölten賽事時，有介紹過他，靠單車完全輾壓全場的人，這場領先幅度沒這麼大了，而且終點前還差點摔了一跤（可以切到影片1:02:10處），跟上回St. Pölten終點前還能來個凌波微步差很多（耍帥一定有風險，公開表演有喜有悲，帥一波以前應在家充份練習）！
總成績3h36m完賽，而且足足有25人在4H內完賽（下方照片1），看起來有點怪，於是去Strava一查，Frederic Funk的資料裡，跑步20.6km，這還算能接受。但單車僅有82.13km（爬升1053m），其他同場的幾個選手，也頂多只有82km，這就難怪了....
女子冠軍是Nicola Spirig，是我比較想提的，她是2012奧運金牌，今年已經39歲了，但最近狀況都蠻好的，也將有一個與Lucy Charles-Barclay共同要參加的 PHO3NIX Sub8的計劃。
下方的影片我切在25分左右，是Nicola Spirig的單車，雖然我完全聽不懂轉播講的是什麼語言，但肯定的是他們一定是在聊她的單車，她騎的是公路車＋休息把，最詭異的是她後置水壺的設計，也許跟他過去長年都以ITU為主賽事的關係，可能她還是喜歡公路車的設定與騎法。
不然這場賽事，大多路線還是丘陵為主，爬升1000m中，有兩段是3km爬升140m的坡，扣掉這兩個，大部份起伏都不算大，應當還是三鐵車較有優勢在。
跑步方面，還是Anne Haug太強了，1h15m完跑，就算距離少的400m左右加回來，頂多也才77分左右。而Nicola Spirig雖然跑77分慢了一點，但游＋騎就比Anne Haug快了6分多鐘，Anne Haug第二位完賽（下方照片2）。
當然遺憾的還是雖然Nicola Spirig是3h58m完賽，又一個sub 4的女子，但里程實在不足太多了，讓人開心不太起來。
但Nicola Spirig不管衣服，還是整體感覺，甚至連游泳也都不穿speed suit，對比其他三鐵選手，她有一種old school的既視感，加上她相當精實的身材，年近40的女人依然保有高標準自我要求才達得成！
而昨天有PO的隔壁棚賽事：IRONMAN 70.3 European Championship（Elsinore, 位於丹麥），Lucy Charles-Barclay很開心的剛好sub4成功，那里程足不足呢？ 一樣去Strava查了查幾位PRO的資料，答案是：足！
目前只看到摘要版的3分鐘版本影片分享在下面，這裡也很美，起終點看起來是在一個名為克倫堡（Kronborg）的地方， 好想去啊......
IRONMAN 70.3 European Championship 3分版影片： https://youtu.be/l4hFdt5Jgcc
公路車休息把 在 [問題] 休息把- 看板bicycle - 批踢踢實業坊 的八卦
如題(づ′・ω・）づ
本魯自認騎車操控算好的
連TCR放手騎都很輕鬆
結果最近把裝休息把的另一台車外出試騎
怎麼感覺很不穩QQ
沒辦法一直踩一直維持很穩的姿勢
感覺只有緩下坡實用Orz
問題是休息把沒煞車啊Orz
還有休息把變換煞變把的姿勢也很困難
大家如何使用休息把的
可否分析一下
感恩
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