全聯白啤酒的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

熱炒店必點的 #三杯中卷 要怎麼炒才好吃呢?🤔
大家知道嗎?新鮮的🦑中卷是不需將外皮(皮膜)剝除，這可是中卷鮮味的來源喔💯
下鍋拌炒時也不要加水，用醬油、蠔油等醬汁就能燒入味😋想吃爽口一點可以用白芝麻油(香油)來替代黑麻油，炒出來的🥘三杯口味非常適合炎炎夏日搭配🍺啤酒享用👍
想學會海產快炒店這道熱門招牌菜嗎?快來看看Amy為大家拍攝的料理影片呦💕

🎬訂閱➠ youtube.com/c/Amyの私人廚房
🎯追踪➠ instagram.com/amy.der.kitchen/

🔔小叮嚀🔔
🖍中卷夠新鮮，只要將內臟去除，不需剝除外皮喔~外皮可是美味的來源👌
🖍影片中的蠔油也是快炒料理的最佳調味料，提升食材的美味層次👍

📜▵▵材料表▵▵📜四人份
中卷　　　400g
蔥　　　　2根
蒜頭　　　10粒
老薑　　　20g
辣椒　　　1根
九層塔　　一大把
—調味料—
醬油　　　1大匙
蠔油　　　½大匙(素蠔油或醬油膏亦可)
香油　　　1.5大匙(白芝麻油)
味霖　　　1大匙(超市、賣場都能買到)或用糖取代½大匙的份量
米酒　　　2大匙
黑胡椒粉　1小匙
……………………………………………………
【Amyの私人廚房，一日兩餐快速料理】用常備菜10分鐘做好晚餐和便當
✨#博客來獨家限量特殊扉頁親簽版✨
✨#誠品書店 限量送【好勁道】綜合麵條5入組✨實體書店
……………………………………………………
＼Amy「首本從未公開的84道快速常備菜」最新力作／
⭐️小家庭適合的美味晚餐，還有午餐便當！
⭐️10分鐘下班後快速上桌的家常菜
……………………………………………………
《Amyの私人廚房，一日兩餐快速料理》
⏰4/14新書上市 贈品送完為止
🔸 博客來 🛒 https://bit.ly/39x12hH 限量送〈博客來獨家限量特殊扉頁親簽版〉
🔸 博客來 🛒 https://bit.ly/3d3LIv3 【一般平裝版】
🔸 TAAZE 🛒 https://bit.ly/3fQuvqV
🔸 PChome 🛒 https://bit.ly/2Q7dNZl
🔸 誠品 🛒 https://bit.ly/39t4Pwv
🔸 金石堂 🛒 https://bit.ly/3cyZ42a
🔸 MOMO 🛒 https://bit.ly/3wx1J4s
【海外購書】
．新加坡、馬來西亞
星馬城邦書店🛒 https://bit.ly/3g0kJSX
．香港
香港城邦、香港三聯、香港誠品陸續出貨，約五月上旬可以到貨
．其他
博客來（海外運送）https://bit.ly/39x12hH 限量送〈博客來獨家限量特殊扉頁親簽版〉
博客來（海外運送） https://bit.ly/3d3LIv3 【一般平裝版】
（贈品因飛航因素不得送海外，簽名書不在此限可全球配送 😊）
#一日兩餐快速料理
#AMYの私人廚房

由於我話很多也知道很多人看不完長長的文章，
我先倒敘把重要的放前面講，拜託了。

第一
我們先撇開這是一個善行先不要想的這麼嚴肅

第二
我也是一般大眾，在最普通的單親家庭長大，爸爸媽媽都是靠勞力賺錢養活家庭白手起家，我說這些完全不是要仇富製造對立，世界上每一個人都有他的苦就算他看起來不苦。
我只是想很誠實的！用最一般的觀點
跟大家分享～
「我的飢餓30」
希望有更多人可以參與。

第三
不要有壓力，這是一件很自然的事，只是同理心的養成。
-
飢餓30這次我們探訪的南蘇丹資源非常匱乏，
經過一個下午的連線，民以食為天，媽媽要先餵飽身體才有體力照顧孩子
，孩子也要有基本的糧食才能健康長大幫助社會。
所以我們的善款資源就是要用來提供糧食以及營養中心的健康檢測，
一個中心可以幫助方圓5公里左右的村落，是很多的！

以我自己來舉例，抱歉我也很常浪費糧食，肚子一餓就點一堆吃不完⋯
我也有不環保的時候，一直忘記帶水壺，
我跟大家一樣。
我都沒有做得很好也很常偷懶，所以我也沒有資格去說什麼大義。
但是我們可以做的是什麼 ？
培養一個小小的善念，一個念頭，保持同理心常常去感同身受，面對所有事都會有幫助的。

那麼在日常生活裡我們可以怎麼跟飢餓30做聯結？

舉例我今天心血來潮我想吃一波大餐 一手啤酒犒賞自己的辛勞，突然看到飢餓30的活動，
念頭一轉，我把慰勞自己的能量轉換成幫助更多人，今天就簡單吃，多出來的費用就把它專換成資源，飛過大海變成南蘇丹小嬰兒跟媽媽手上的糧食包，可能可以讓他們吃好幾餐，
這樣一想，我今天的滷肉飯也吃得心滿意足，需要幫助的人們也能維繫寶貴生命！
就這麼簡單，完全沒有壓力，是隨時都可以做到的事。

生日大餐、週年紀念日、其實都可以 想到就去做，這只是一個小小的善念延伸。

好，我跟一般人一樣也會想，那為什麼我不幫助台灣的弱勢家庭和身邊需要幫助的人就好？甚至像我會捐飼料等等，世界展望會也一直在照顧台灣弱勢家庭兒童請放心，而且善念是沒有界線的。
所以這些其實都是可以的～都是一樣的，所有的善舉都是一個簡單的念頭。

我覺得善良也是自私的一種表現之一 ，表現善良會讓自我感覺良好，算是蠻健康的事吧。

所以我們就一起保持善良吧！
雖然不容易～因為我們都不是聖人，
我們是來自各種不同家庭有各種不同價值觀，獨一無二的個體。

我們都可以用自己的方式找到存在的價值。

今天我是飢餓30的代言人 我也會以身作則先求不浪費糧食（讓我想到藍隊的刀哥 君侖平常都會盡力把桌上食物吃光 ），然後把多出來的部分變成善款資源，分送到需要幫助的家庭。

想像一下一個人把一餐的資源分享出來，一百個、一千個、一萬個的能量有多大 。

從今天開始跟我一起！

響應飢餓30 搶救最脆弱兒童！

-

首先要真的很感謝世界展望會的信任 讓我有這個機會可以參與第32屆飢餓30，
以及成為代言人，
這件事某個層面來說意義是很大的。

從學生時期就知道的活動，
經過了這麼多年在社會上的打拼奮鬥 以及藝人的生涯，終於機會擔任代言人為弱勢族群盡一點小小的心力，這也是我從沒想過卻出現在我眼前的好事。
做音樂也是想撫慰人心，因為自己也是被音樂照顧的人，
當你有一點點的力量可以用別的方式 照顧到更多人更必須努力去做！
這次另一位代言人王子也認識很久，相信跟一直都保持善良的他一定可以合作的很好！
盡力讓需要幫助的人得到幫助。

-

接下來是那天線上跟南蘇丹 營養中心Nutrition Center 連線 ：

請當地的志工帶著我們了解 中心平常的工作內容、服務的對象、當地的狀況。
大概用了兩個半小時，其實不太夠，這次因為疫情的關係無法飛過去當地雖然可惜，就算透過鏡頭也多少可以感受一些衝擊。
帶我們參觀的志工名字我不太會念，但我後來幫他取了綽號叫做come & catch 因為唸起來很像，感覺也很像能量很滿的志工朋友。

唸起來就像：來吧！我會盡力幫助你們！把手借我，我就會抓住你們！

志工也是一份很辛苦的工作，這趟視訊訪問我的問題非常多，像是志工們都是從哪裡來的，一星期會來幾次等等的。
我是會不停發問的人，有機會還想要了解更多，畢竟代言人跟參與活動已經完全不同了。

南蘇丹因為長期戰亂很多難民會一直搬家、移動村落，
第一他們沒有乾淨的水源，現在疫情期間也不像我們可以隨時洗手，洗手這件事在他們生活中是奢侈的。
每一位需要幫助的媽媽會背著孩子到中心報到開始做營養檢測，最快速的方式是量臂圍，觀測營養不足的程度 來分配食糧，孩子都是五歲以下，嚴重一點的上臂圍比我們比一個ok的圈圈還細，其實蠻不ok。

還必須檢測瘧疾，很像快篩，
需要約莫五分鐘跟測量血糖很像，要拿針插一下手指，小朋友被插一下當然爆哭，哭完就繼續拿著手裡的糧食包開始吃，吃了一口吞下去又哭，然後停下來再吃一口再哭。

我後來有請世界展望會 分送各一包糧食給我和王子，我在想這個糧食口感和味道應該不一定很好，可能沒有味道小孩子才會一直哭，我真的不知道 。我無法以我所經歷過的生活去想像南蘇丹的小孩，我沒有這個對等的資格。
但我覺得我們必須體驗看看！

最後面有一個媽媽也跟我們分享他來中心幾週有被幫助到的部分，謝謝台灣的朋友，一樣的我也沒有對等的資格去喘側他的心境，但是眼神裡還是有無奈的，只不過那個無奈感覺是一種無限期的。

至少！至少！此刻他與孩子暫時不會被飢餓打倒，我也在鏡頭前謝謝他的勇氣，願意跟大家說謝謝他幫當地無數需要幫助的家庭發聲，我們會盡力宣傳，讓其他需要的人也可以跟他一樣受到幫助。

謝謝之後願意跟我一起努力的所有人！

今年一起努力吧！

晚安

https://linkin.bio/worldvisiontaiwan

#最新消息【泛民派狂勝囊括近9成席次　港人展現民主意志】

【16:30更新】
香港第六屆區議會選舉泛民主派狂勝，最終開票結果顯示，香港選舉總席次452席中，泛民派囊括388席、建制派59席，不明確派系5席。向北京政府及國際社會傳達了香港最新民意。

【9:00】

香港第六屆區議會選舉泛民主派狂勝，截至上午9時30分開票結果，泛民主派在452個席位中狂掃 388 席，從原本只佔3成席位飆升到將近9成；親港府的建制派兵敗如山倒僅獲58席，從原本7成席位掉到只剩下1成。而在總得票數上，泛民主派獲得近6成選票，遠超過建制派的4成。此次選舉已展現5個多月來香港反送中運動爭取自由民主的意志，形同對於林鄭月娥政府的不信任票，並向北京政府及國際社會傳達了香港最新民意。
　
區議會選舉昨晚10:30結束後徹夜開票至今，《報導者》記者昨晚在沙田瀝源區觀察開票過程。凌晨2點左右，該區泛民派參選人、在反送中運動裡遭人用鐵鎚擊傷的岑子杰得知獲勝後非常興奮，並且在投票站外大喊「光復香港、時代革命」以及「沒有暴徒、只有暴政」等口號，讓一旁的支持者激動落淚。

岑子杰說，反送中運動讓區議會選舉變成全民公投，這是港人勝利，希望行政長官林鄭月娥順應民意，落實反送中運動5大訴求。他並強調，不能忘記目前仍留守在理工大學的抗爭者，他希望當選人可以進行連署，要求警方解封理大並停止檢控當時遭逮捕的學生。
　
今年24歲的瀝源區選民馬小姐向記者表示，雖然這次的選舉結果令人滿意，但她還是害怕建制派與政府，在未來會用技術性手段來DQ（Disqualify取消資格）當選人。另一位在現場等了一整晚的70歲蘭女士則在知道選舉結果後，笑得合不攏嘴，並且表示自己要回去與丈夫開啤酒慶祝，睡一夜好覺。
　
反送中運動引發許多原本對政治冷感的民眾出門投票，讓此次選舉的投票率衝到71.2%，遠遠超過2015年第5屆區議會選舉的47.01%以及2016年立法會選舉的58.28%，創下香港歷次選舉最高投票率紀錄。而此次投票人數則是2015年區議會選舉146萬人的兩倍以上，衝到了294萬票的新高點。
　
此次選舉泛民派的民主黨、公民黨和社民連等全是贏家。多名在反送中運動期間十分活躍的泛民人物、前學生領袖及首次參選的新人，都成功當選。而參選的泛民派立法會議員，8人中只有朱凱廸落敗，勝出的有民主黨的許智峯、鄺俊宇、林卓廷、尹兆堅及涂謹申，以及新民主同盟的范國威和街工的梁耀忠。
　
支持港府的建制派則遭到潰敗，多位指標性人物全都落選，包括反對示威活動的獨立派候選人何君堯，以及民主建港協進聯盟（民建聯）的張國鈞、鄭泳舜、劉國勳及周浩鼎。工會聯合會的何啟明、陸頌雄和麥美娟也都落敗。
　
屯門選區的建制派立法會議員何君堯大輸對手1200票之後，在臉書上承認敗選，大量網民湧進他的臉書專頁留言諷刺。在開票站附近等候的民眾高聲歡呼，並打開準備已久的香檳慶祝。而何君堯的對手盧俊宇在勝利後也指出，他未來會在議會內守護更多年輕人，並且鼓勵更多香港青年勇敢參政，改變現況。
　
另外，幾位素人參選人如荔景區的藝術家王天仁，藝術聚落富德樓中經營獨立書店的成員羅偉珊，以及在觀塘的會計師梁凱晴等人都成功當選新科區議會議員。而專門幫助反送中示威者辯護的律師劉偉聰，以及前警察邱汶珊也都在這次的選戰中勝出。
　
泛民主派代表性人物「長毛」梁國雄，在這次選舉中把原本經營多年的選區讓給年輕後輩，前往挑戰建制派的鐵票區，挑戰民建主席李慧琼，但他與朱凱廸一樣，兩人皆以三百多票的微少差距落選。但梁國雄強調，香港人贏了，「選舉結果證明政府認受性（正當性）等於零」。
　
由於泛民派狂掃香港18個選區內17選區半數以上的議席，其中大埔與黃大仙兩個選區裡，建制派議員甚至連1個席次也沒有拿下。這也表示，這次選舉結果徹底翻轉了過去18選區全是由建制派議員擔任主席的現象，進入泛民派當家的時代。
　
此外，因為香港區議會議員可以互相選出特首選舉委員會1200人裡的117人，而泛民派原本就已經掌握325個席次，若再加上新增的117席，將會讓泛民陣營佔有特首選舉委員會中超過三分之一的選票，可能扮演關鍵角色，打亂未來中共高層在特首人選上的安排。
　
不過，嶺南大學政治系助理教授袁瑋熙告訴《報導者》，雖然泛民派橫掃區議會議員選舉席次，但建制派或者是香港政府會有其他的辦法重奪控制權。他認為增加特首選舉委員會席次來稀釋泛民派的影響力，是可能的選項之一。
　
無論如何，此次選舉除了是港人明確向林鄭月娥政府投下不信任票，也已向北京政府及國際社會展示了香港人民堅定選擇自由民主的態度。
（文／楊智強；圖／陳朗熹、劉貳龍）
　
#延伸閱讀
【香港反送中專題】http://bit.ly/2IRtz34
【香港區選觀察：政治素人也參戰，首度無白區】https://bit.ly/2QKQ939
【香港區選觀察：遇襲被捕也要選，他們到底想爭取什麼？】https://bit.ly/2s54Kfp
　
★紀錄關鍵時刻，看見事實重要，#贊助報導者：http://bit.ly/2Ef3Xfh
★關注最新消息，立刻追蹤 #報導者推特>> http://bit.ly/2YeHAOP
#報導者 #香港 #區議會選舉 #HongKong #LocalElections #反送中 #建制派 #泛民派

＃最近火紅舞蹈＃跳舞＃鬼步教學
大家好～謝謝你的收看
我是小璇老師
純粹是愛跳舞的人分享一些學生一起跳舞的影片
希望大家多多支持台灣跳舞的人

訂閱我看更多影片https://www.youtube.com/user/skybgirl
►Instagram justdance.tw0614 就是愛跳舞舞蹈教室
►Instagram 沈詠璇

►Facebook 沈詠璇 https://www.facebook.com/skybgirl
►Facebook Justdance.tw 板橋舞蹈教室https://m.facebook.com/justdancetaiwan/

內政部立案
中華民國就是愛跳舞舞蹈協會會長
沈詠璇

在板橋民族路35號地下一樓justdance.tw


有任何問題和需要可以請你跟我聯絡




沈詠璇老師 fb沈詠璇

https://www.facebook.com/skybgirl

臉書fb粉專 justdance.tw

https://www.facebook.com/justdancetaiwan/

ig justdance.tw

連絡電話 0938-599-856
skybgirl@yahoo.com.tw
line jasmine.shen


2013赴美國 NYU School (紐約大學)of continuing and professional studies (NYU-SCPS)語言進修 與紐約百老匯舞蹈中心舞蹈課程學習進修Broadway dance center 以上兩者皆通過且領取證書

二.執照
美國紐約百老匯舞蹈中心研習證書
美國瑜珈聯盟200小時瑜珈老師證書
護士執照
護理師執照
曾任台北市立仁愛醫院護士3年

三.比賽成績
1..台灣健身有氧國手冠軍
2.代表台灣赴日本東亞盃健身比賽 健身有氧運動雙料亞軍
3..蔡依林舞蹈大賽全國冠軍.
4.李玟舞蹈大賽北區冠軍.
5. MTV電視台 韓流舞蹈大賽季軍
6.NIKE女子舞蹈比賽季軍.
7.中華職棒啦啦隊比賽冠軍

四.演出經歷
1. .F1賽車來台宣傳舞者
2.嘻哈教母蜜西艾莉特來台演唱會開場舞者
3.萬人嘻哈演唱會舞者和舞蹈總監
4.萬人白色派對舞者
5.蔡依林內地上海.四川.南京.海南島.商演舞者.錄製內地天天向上與大陸秋晚演出
6.電視節目~中天電視大學生了沒.衛視中文台麻辣天后宮.中視我猜我猜我猜猜猜.東風衛視.三立娛樂百分百.MTV電視台就是愛JK …等街舞表演
7.中國信託.匯豐銀行.台大醫院.華碩.宏碁.BMW.中華汽車.三陽機車.大宇資訊.台新銀行.永豐銀行.三星.海尼根.遠傳電信.美商英特爾.台灣彩卷.國泰世華.富邦金控.中華電信..…..尾牙及各項節目編排

五.教學經歷(18年)
1.榮光育幼院街舞老師 (學童年齡5-18歲) .
2.世界展望會山區兒童街舞舞蹈老師(4年).
3.中國信託.匯豐銀行.台大醫院.華碩.宏碁.BMW.中華汽車.三陽機車.大宇資訊.台新銀行.永豐銀行.三星.海尼根.遠傳電信.美商英特爾.台灣彩卷.國泰世華.富邦金控.中華電信.財團法人資策會舞蹈老師(4年).TRUE DANCE…….街舞老師及尾牙或舞蹈課程老師

六.曾任中華職棒啦啦隊
. 職籃台灣啤酒專屬啦啦隊.(2年)

誰說療癒一定要流淚情歌？來點不一樣的！
《 Romadiw 》立即購票▶ https://wenk.in/04CmBi
🔔支持A-Lin訂閱開啟小鈴鐺► https://sonymusic.pse.is/A-Lin
📌更多訊息➔ https://linkby.tw/imalin920

A-Lin《 Romadiw 》一起來唱歌
◉演唱地點：ATT SHOWBOX
◉演唱時間：PM 19:30
◉活動日期：(共10場)
2021/05/7. 8. 9. 12. 14. 15. 16. 21. 22. 23

「一直走」這支MV由年輕的創意團隊8id發想，號召了一支超過30人的頂尖視覺科技團隊聯手打造，結合2D/3D電腦動畫、舞台數位投影技術、動態控制攝影系統（motion control）……等多項與國際同步的先進技術，前後耗費了將近三個月時間，完成了這支華語樂壇首次出現的全投影MV。片中的都會家居場景、魔幻森林、壯闊海洋、浩瀚星空、電音幻室……全部都是在攝影棚內以Live數位投影方式呈現，超高解析度無顆粒、逼真如照片的質感，結合巧妙的錯視效果，讓人仿若親臨現場。

除了無價的視覺創意，這次動用的高科技器材更是價格不菲。5台懸吊於攝影棚上方，營造出4面立體影牆，與數位電影院設備同等級的比利時Barco投影機，每台單價將近200萬台幣；擔任攝影重責大任的Milo Motion Control System（MOCO）動態控制攝影系統，造價更超過台幣3,000萬。

眼尖的樂迷或可在片中發現藏在絢麗視效中熱愛大地的環保意涵，台灣的山谷、森林、田野與海洋都盡收其中，包括保育類動物如台灣黑熊、梅花鹿、台灣獼猴，還有A-Lin出身地「稻米之鄉」台東與臨近海域座頭鯨，都是此片客串演出的「特別嘉賓」。接近片尾更驚喜閃現一片彩虹大地，這也象徵著A-Lin對婚姻平權、沒有歧視之大同世界的祈禱與嚮往！

-----
一直走
作詞：李焯雄
CA：Molly Pettersson Hammar/Sara Amanda Li Johansson/Gabriel Alares/NESE 倪子岡/T-Ma

浪花做的啤酒海
溫柔做的沙好白（hi）
不穿鞋子的腳踝
快樂能信手拈來（shine）

跟著我 一直走
遇山再過山不回頭
陪著我 一直走
和人生握握手

抬起頭 走走走更遠
去看看星河的上游
心沒有路也沒盡頭
一起吹吹風 一直走

抬起頭 走走走更遠
唱起歌世界變不同
心沒有路也沒盡頭
界線外出遊 繼續走

一直走
wo wo wo wo wo wo wo
wo wo wo wo wo wo wo
一直走
wo wo wo wo wo wo wo
不問為什麼 一直走

微笑是最好灌溉
什麼都不必介懷（bye）
脫掉束縛活過來
什麼都信手拈來（shine）

抬起頭 走走走更遠
去看看星河的上游
心沒有路也沒盡頭
一起吹吹風 一直走

抬起頭 走走走更遠
唱起歌世界變不同
心沒有路也沒盡頭
界線外出遊 繼續走

跟著我 一直走
遇山再過山不回頭
陪著我 一直走
和人生握握手

抬起頭 走走走更遠
唱起歌世界變不同
心沒有路也沒盡頭
界線外出遊 繼續走

一直走
wo wo wo wo wo wo wo
wo wo wo wo wo wo wo
一直走
wo wo wo wo wo wo wo
不問為什麼 一直走
冒著泡的啤酒海
今天應該很愉快 （shine）

-----
Credit
製作人Produced by荒井十一∕A-Lin
編曲 Arranged by NESE倪子岡/T-Ma
鼓Drums by荒井十一
和聲編寫Backing Vocal Arranged by Brandy田曉梅
和聲Backing Vocal Performed by Brandy田曉梅/A-Lin/荒井十一
主唱&和聲錄音Vocal & Backing Vocal Recorded by荒井十一/克昶 @白金錄音室
鼓錄音Drums Recorded by李遊@55T.E.C, Beijing
音頻編輯Audio Edited by荒井十一/倪涵文 @TweakToneLabs, Beijing
混音Mixed by周天澈 @TweakToneLabs, Beijing
-----
★更多A-Lin活動詳情請上 https://alin920.com
A-Lin官方FB→http://goo.gl/E9qqCS
A-Lin官方IG→ https://www.instagram.com/lulin168/
A-Lin官方Weibo→ https://weibo.com/avexalin

索尼音樂 Sony Music Taiwan Instagram
https://www.instagram.com/sonymusic_taiwan/
索尼音樂 Sony Music Taiwan CPOP
https://www.facebook.com/SonymusicTaiwanCPOP/

#tabata #運動 ＃體適能

https://studio.youtube.com/video/nlcESumgcVc/edit/basic
大家好～謝謝你的收看
我是小璇老師
純粹是愛跳舞的人分享一些學生一起跳舞的影片
希望大家多多支持台灣跳舞的人

訂閱我看更多影片https://www.youtube.com/user/skybgirl
►Instagram justdance.tw0614 就是愛跳舞舞蹈教室
►Instagram 沈詠璇

►Facebook 沈詠璇 https://www.facebook.com/skybgirl
►Facebook Justdance.tw 板橋舞蹈教室https://m.facebook.com/justdancetaiwan/

內政部立案
中華民國就是愛跳舞舞蹈協會會長
沈詠璇

在板橋民族路35號地下一樓justdance.tw


有任何問題和需要可以請你跟我聯絡




沈詠璇老師 fb沈詠璇

https://www.facebook.com/skybgirl

臉書fb粉專 justdance.tw

https://www.facebook.com/justdancetaiwan/

ig justdance.tw

連絡電話 0938-599-856
skybgirl@yahoo.com.tw
line jasmine.shen


2013赴美國 NYU School (紐約大學)of continuing and professional studies (NYU-SCPS)語言進修 與紐約百老匯舞蹈中心舞蹈課程學習進修Broadway dance center 以上兩者皆通過且領取證書

二.執照
美國紐約百老匯舞蹈中心研習證書
美國瑜珈聯盟200小時瑜珈老師證書
護士執照
護理師執照
曾任台北市立仁愛醫院護士3年

三.比賽成績
1..台灣健身有氧國手冠軍
2.代表台灣赴日本東亞盃健身比賽 健身有氧運動雙料亞軍
3..蔡依林舞蹈大賽全國冠軍.
4.李玟舞蹈大賽北區冠軍.
5. MTV電視台 韓流舞蹈大賽季軍
6.NIKE女子舞蹈比賽季軍.
7.中華職棒啦啦隊比賽冠軍

四.演出經歷
1. .F1賽車來台宣傳舞者
2.嘻哈教母蜜西艾莉特來台演唱會開場舞者
3.萬人嘻哈演唱會舞者和舞蹈總監
4.萬人白色派對舞者
5.蔡依林內地上海.四川.南京.海南島.商演舞者.錄製內地天天向上與大陸秋晚演出
6.電視節目~中天電視大學生了沒.衛視中文台麻辣天后宮.中視我猜我猜我猜猜猜.東風衛視.三立娛樂百分百.MTV電視台就是愛JK …等街舞表演
7.中國信託.匯豐銀行.台大醫院.華碩.宏碁.BMW.中華汽車.三陽機車.大宇資訊.台新銀行.永豐銀行.三星.海尼根.遠傳電信.美商英特爾.台灣彩卷.國泰世華.富邦金控.中華電信..…..尾牙及各項節目編排

五.教學經歷(18年)
1.榮光育幼院街舞老師 (學童年齡5-18歲) .
2.世界展望會山區兒童街舞舞蹈老師(4年).
3.中國信託.匯豐銀行.台大醫院.華碩.宏碁.BMW.中華汽車.三陽機車.大宇資訊.台新銀行.永豐銀行.三星.海尼根.遠傳電信.美商英特爾.台灣彩卷.國泰世華.富邦金控.中華電信.財團法人資策會舞蹈老師(4年).TRUE DANCE…….街舞老師及尾牙或舞蹈課程老師

六.曾任中華職棒啦啦隊
. 職籃台灣啤酒專屬啦啦隊.(2年)