歐吉桑的堅持
總統大選已經倒數最後六天,朱立倫、蔡英文跟宋楚瑜三個總統候選人,外加現任總統馬英九,選前的最後一個星期天,都選擇到府城台南衝票。
四大天王人氣車拼,各大媒體全部出動,不過打開電視,翻開臉書,討論最多的,不是這幾個準總統,而是一個從台北騎單車,一路騎到高雄的歐吉桑。
2015年最後一天,台北市長柯文哲在市政府12樓大會議室開「公共住宅」記者會。由於當天意外擦槍走火出「郵局早該從地球消失」的失言風波,當天其他話題,並沒有太多著墨。
當時有個記者提問:「市長,再過幾天你就要挑戰一日雙城,一天之內從台北騎單車到高雄,你真的騎得到嗎」?語畢,哄堂大笑。
柯市長聽完問題之後,一臉苦笑,他緩緩地按下麥克風,若有所思的說:「能不能騎得到喔?我也不知道......」搔搔頭皮,柯P繼續說:「不過我跟你說喔,這個世界上,如果都要確定可以做到的事情才去做,那大概也沒有什麼事情可以做了」。
柯P講這段話的時候,我就在旁邊,兩人四目相對,一字一句,令我陷入沈思。
「不確定,但敢做、認真去做,並且相信自己可以做到」我深切體認到,柯P所說的,絕不只是外界評價有如瘋子般的「北高一日雙城」這件事情這麼簡單,柯P說的,其實,就是他的人生態度。
回頭再看2014年的1129大勝。選前一年誰會知道?誰有把握?柯P能贏過國民黨的候選人?
也正是因為連民進黨自己都不相信可以贏,才會遲遲沒有推出人選,怯戰棄戰。讓「怪醫」柯文哲,取得了先機。
儘管沒人看好,柯文哲不理會,因為相信自己可以,他義無反顧。柯P結合了洪仲丘事件時,一群公民1985行動聯盟的年輕人,從零開始的跑,一路跑,一路修正,直到最後,大勝對手連勝文25萬票。
這次聽到柯P說要挑戰「一日雙城」,我也驚訝。
過去我常從淡水紅樹林騎單車到台北車站,全長約18公里的距離,我大約得騎50分鐘。一日來回,已是極限。然而柯P這次挑戰的,卻是必須在20個小時之內,連續騎完380公里,從台北一路騎到高雄。這樣的距離與時間限制,等於得每小時均速30公里,才有辦法達成。
當然,這樣的騎車難度,對於專業的車手來說,並非不可能。不過柯文哲不是專業車手,也不是職業運動員,他只是一個每天上班超過15小時,年紀已經56歲的「歐吉桑」。
到達高雄之後,柯P在臉書寫下了他此行的感受:
「大家都問我為什麼要做這麼一件瘋狂的事情?很多人聽到我要自行車一日北高,都露出不可置信的表情,一個五十幾歲的歐吉桑,又不是專業選手,也沒有長期訓練,怎麼可能騎21個小時,途經12縣市,騎自行車完成這三百多公里的長征。
看到人家這樣講,我往往沒說什麼,但我心裡相信自己做得到,因為我知道當一個人真的有心要完成一件事情的時候,整個宇宙會默默地幫忙。因為我知道2014年不可思議的一場選舉,就是因為一開始有一個人不怕失敗,勇於挑戰,像哥倫布一樣勇敢地航向茫茫不可知的海洋。
2016年1月9日,我希望在這一天過後,當臺灣任何一個人在追求夢想的過程中,遇到重重困難,好像怎樣都不可能完成時,總會想到曾經有一個歐吉桑,在全世界都不相信他的時候,堅持他的夢想不曾妥協過,不論最後成功或失敗,他相信自己,讓自己堅持追求自己的夢想。這就是為什麼我要做這麼一件瘋狂的事情」。
這事情的確很瘋狂,但歐吉桑做到了。
也正因為這是件「不可能的事情」,更因為「明知不可能還毅然決然的去做」,所以才更加「震撼人心」。面對「不確定」的挑戰時,柯文哲所展現出的意志力與必勝決心,令我打從心底的佩服。這個「歐吉桑的意志力」,已感動了台灣數以萬計的人。
再過幾天,台灣即將選出一個新的總統。看這局勢,大勢其實已經底定。
不過,不管誰會當選總統,接下來,都將是「柯P的年代」。
暐瀚 2016-1-11 de 台北
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過84萬的網紅Onityan,也在其Youtube影片中提到,上回順利在北投公園跟大家一起抓到卡比獸,稍作休息之後 繼續四處逛逛,沒想到一波未平一波又起,跑起來啦! 更多Pokémon GO解說與遊玩影片:http://goo.gl/EFege4 訂閱頻道才不會錯過最新影片:https://goo.gl/KhBmC1 鬼 鬼 FB :https://fb.m...
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Running跑步生活 NO.7:真男人的跑步世界
我愛RUN臺灣
我熱愛在臺灣跑步,因為臺灣的路跑可說是趣味性十足,比總統大選造勢活動還精彩萬分,不但有得吃、有得拿、更有辣妹正妹可以看,連跑個十公里都有精美的完賽獎牌。而賽道中,有浩浩蕩蕩的俱樂部壯行旗陪跑隊伍,熱情的為即將完成百馬的英雄好漢們助陣打氣,現場好不熱鬧。但獨善其身的跑者們,最好先利用軟式繩梯,訓練身體手、腳、眼的敏捷反應,好能安全地閃過重重旗陣,抵達偉大的馬拉松終點。在臺灣路跑賽道中,最精彩的當然不是長跑運動員們表現,因為臺灣長跑運動員可說是毫無吸引力可言,正如我喜歡跳舞,但卻很討厭看雲門舞集,每看必睡,不如摟妹
扭臀、馬丁尼加顆橄欖,一生快樂似神仙。
馬拉松的舉辦內容最重要的是什麼呢?優先考量的絕對不是氣候與地形為,誰理你少數運動員的需求,重點當然是是每一站的補給品內容,當地名產、佳餚盡出,水餃、豬腳、鹹酥雞,生猛海鮮整碗端出男性最愛,包你評價五顆星,而這樣才最能突顯出每一位參加馬拉松的跑者,不但有鋼鐵般的肉體與心靈,更有鋼鐵般的腸胃道消化系統。果然,沒有良好的 志力,是無法完賽馬拉松der~
臺灣的馬拉松與路跑賽,全球密集度奪冠好驕傲,但卻沒有跑得比別的國家跑者快,不管是媲美東京馬還是要效法箱根,這些宣傳語言是不是真的其實都無需考究,反正奧運四年才一次,檢討文還是交給專業的體育記者與報章社論,四年罵一次,又是茶餘飯後好時光。只能說臺灣長跑運動員如果吃不了苦,倒不如吃吃馬拉松大餐,營養養豐富又健康,讀萬卷書不如跑千里路,一路 下來當地名餚皆深刻的記在腦海之中。
打鼓就是要一直打、跑步就是要一直跑、補給品就是要一直吃,臺灣運動營養學在社會上的普及度偏低,那有什麼關係呢?臺灣人的熱情好意可不能辜負。所以,關於跑馬拉松,意志力才是王道,將腦袋放空,就讓我們用F5與意志力決勝負吧!我跑不快,至少F5按得比你快。我願將意志力化做英雄主義的唯一象徵,並搭配完賽獎牌與超長距離使之英雄主義具象化。但話又說回來,雖然很愛、很愛跑步,還是快樂跑步就好,千萬別把跑步當成養家活口的職業或一生志業,一生懸命可以當T-Shirt穿上身,但是跑步如何當飯吃呢?千萬別把樂趣當正業,這可是現實世界,不是迪士尼卡通。
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【WATCH GT】列車長體驗心得1-力奇
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很快的,又過了一季,又到了團練時,這次我們選在人稱新竹塞納河畔的頭前溪河濱公園,欣賞著櫻花盛開,體驗最新的HUAWEI系列產品。在團練前,先跟大家分享一下這次體驗WATCH GT運動手錶的心得吧。
❤HUAWEI WATCH GT開箱
實際開箱後,第一眼就被WATCH GT的皮革質感給吸引目光,完美的主體切割角度,霧銀亮銀的搭配,以及表面圈的黑色金屬環,與其說是運動錶,倒不如說是時尚腕錶,外觀來說,真的還滿時尚的!
❤介面與按鍵
拿到手錶第一件事情,當然就是與手機APP「同步」,開啟「華為運動健康」APP,新增裝置後,就可以就算是正式啟動了WATCH GT。WATCH GT有三個觸控式的裝置,分別為主體右側的「確認」、「返回」鍵,以及「觸控式」表面,觸感回饋上算滿順暢,滿剛好的,也就是不會有按了卡住或是過快的問題。功能上來說與其他運動手錶相同,就是「運動功能」為主要功能,其次則是天氣、碼表、鬧鐘、手電筒...附屬功能,操作上算滿容易上手,大概玩個一下,大就可以帶出去運動加上炫耀囉!
❤多樣的運動功能
WATCH GT有完善的運動功能,除了室內外的跑步之外,還有騎車、室內游泳、開放水域、越野跑...,再使用的過程中,你可以隨時切換數據,檢視自己的狀態。而我個人發現,在選擇運動模式中,下方有個「目標」的設定,這設定很有趣。也就是當你設定目標後,在運動的過程中,可以看到這個「目標」的距離,並且是用「奔跑的人」來顯示,有點像是模擬與人競技一般。WATCH GT裡頭有內建四組的「跑步課程」,每個課程裡有10節的訓練內容。針對速度與心律,調整慢跑、健走、快跑...簡單來說,就是「課表」,而WATCH GT有趣的地方是做到了貼心的「提醒」,像是速度過快過慢,心律過高或是過低...,最後完成後再幫你打個分數!
❤WATCH GT實測體驗
如果把玩,和附近跑一跑不算,那麼「新竹塞納河畔團練」,算我與WATCH GT的第一次正式接觸了。團練前,跑友們可以選擇「手環」或是「手錶」,然大部分的人會選擇手錶,並且選擇這皮革錶帶的WATCH GT,我也分享了WATCH GT的基本操作以及如何寫好評測文,當然,重要的還是「帥照」要怎麼拍。
這次團練分成三組,目標上我帶的是5:30/1km班次,出發時約在5:32/1km,但進了河濱公園後,前段的隊伍有意加快,而將目標改成5:00/1km。5:00/1km算是我訓練的速度,雖然很想介紹附近的景色與故事,但是也只能稍微點到:「這個溜冰場就是少女時代的場景唷!」,我們經過西側的瓦屋,逐漸與6:00/1km的組別交會,6:00/1km的部分團員是來體驗裝備的,並且沒有跑步習慣,我也提醒了他們:「如果真的撐不住前面就是廣場,可以再繞回車站前。」,4km,我們5:00/1km組完成了西側半圈了。剩下的東側半圈有5km,論體力狀態,應該還行,但是我很清楚的前段班的同學的苦苦相逼,腳步聲是告訴我:「還能再快一點」。我慢慢在加速一些,還是跟得上!4:30/1km,7km了,我們已經來到東側的折返點,要回去了!經過湖泊,我告訴他們:「這裡夏天有螢火蟲,甚至到11月都還有」,經過櫻花步道,我告訴他們:「這裡有五棵吉野櫻是我認養的」,WATCH GT回報著心律到達190,9km時已經在4:00/1km徘徊,感覺前方就是田中伯公廣場,是的!我們要回去了。再度回到車站時,里程為9.5km,當然就是要在補到10km,我們用著最後的氣力,奔放的,熱情的,用力的,享受的湊滿10km。整趟體驗下來,心律的提醒讓我感覺滿貼心的,回想起來至少出現3~5次的心律警告吧!而按錶結束後,也感覺有點暈眩也是真的。
戶外的路跑測完,當然少不了「跑步機」,但是我的跑步機是陽春型,時速最高12(5分速),並且因為是最高速度,所以時常送修。今天剛好下點雨,因此決定在跑步機上跑,戴上WATCH GT的那刻起,還是有點怠惰,因此就軟爛的跑3km吧!第一個一圈(我的跑步機有個模擬400m操場的畫面)咻ㄧ下就過,第二圈起開始有點略顯無聊,我與家人看著韓劇,聊著劇情,不知不覺心律提高WATCH GT也出現第一次提示訊息。跑步機顯示第1km結束後,WATCH GT與其他錶款相同呈現約在920m左右,畢竟是以步頻推測距離,基本上是沒問題的。2km後開始微喘,心律也再次出現警告,我試著加大步伐,3km到達時WATCH GT顯示在2.8km。結束3km後,會出現「校準」儲存,讓距離可以依據跑步幾的實際里程來調整,不至於成為快樂錶。最後,還是免不了要看一下「華為運動健康」給我的評價......嗯,今天的運動表現為「可改善體適能,拉長時間可提升有氧訓練的效果」。
❤使用心得
最後,整體體驗下來,對於穿戴裝備的使用,我早期曾是帶著手機帶著跑步,2014至今使已使用過6只運動手錶,而WATCH GT如果要我定義,算「綜合了優點,打造出來的運動錶」,除了外型、介面、穩定性、跑步功能、高解析螢幕...更重要的是-它省電,以及不貴。HUAWEI WATCH GT適合推薦給初階、中階的跑者,因為此階段的跑者算已將運動融入生活,上班適合戴WATCH GT掌握時間,下班也適合戴WATCH GT享受運動生活,如同WATCH GT的標語「運動生活 動靜皆宜」。雖說外型時尚好看,質感的呈現同時重量也提升了;WATCH GT手錶本身的數據與運動功能非常齊全,但app目前無法與熱門運動平台同步,少了點互動的樂趣,但,回歸到「科學數據」的分析,卻是意外的強大,除了跑步之外,還有多種運動模式,以及所有你想知道的數據。在使用上,我個人覺得很有趣的是,運動完成後上傳同步,有很多「打分數」給「評分」的地方,除了評分之外,還給你建議,告訴你該注意什麼,該怎麼提升...當然,為了要獲得「優秀」評價,那麼就好好訓練,挑戰體能囉!
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環境系統:Android 6.0.1
後製軟體:PowerDirector
音樂來源:ポケットモンスターOST
圖片版權:ポケットモンスター
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