最近感覺到夏天真的來了,早餐就想吃點有夏日風味的! 這次一次就來和大家分享兩道很適合夏天的早餐。
https://barrelleaf.pros.si/2-vegan-summer-breakfast
這次也很開心有機會與半天水事業合作,使用「鮮剖100% 純椰子汁」寫了這兩道具有熱帶風情的全素早餐食譜,希望你吃了也和我一樣愛上!
另外,此次半天水事業也很大方的提供了一整箱100%鮮剖椰子水(24罐*350ml/鐵罐裝)作為獎品,要送給一位幸運兒!
📌 抽獎資格:
🔹為 桶子葉の吐司記 Barrel Leaf's Toast NoteBook 與 半天水-鮮剖潮椰尚讚 的粉絲 (還不是就按讚吧😊)
🔹公開分享此篇貼文
🔹在下方留言,說你最喜歡兩道食譜中的哪一道食譜即可
⚫抽獎活動日期:即日起至~ 7/22 (週日),7/23 (週一) 會於粉絲團抽出1位得獎者,獲得一整箱24罐 (每瓶350ml,鐵罐裝) 半天水事業 100% 鮮剖椰子水,請得獎者於3日內私訊給給我你的收件資料 (收件人、電話、收件地址、方便收件時段),會直接轉交給半天水事業進行出貨,宅配給你! **限寄台灣本島喔**
同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅Nora Hsu- Barrel Leaf,也在其Youtube影片中提到,如果你了解我,看到這個花生醬能量燕麥棒 應該不意外 (▼ 點開看更多 Click to open for more ▼) 有著濃郁花生醬滋味與豐富口感的它讓我近期瘋狂著迷,而且製作它也非常簡單,免烤、且也只需要一個碗! ------- RECIPES 食譜 // https://bit.ly/3...
「全素早餐食譜」的推薦目錄:
全素早餐食譜 在 Nora Hsu- Barrel Leaf Youtube 的評價
如果你了解我,看到這個花生醬能量燕麥棒 應該不意外 (▼ 點開看更多 Click to open for more ▼)
有著濃郁花生醬滋味與豐富口感的它讓我近期瘋狂著迷,而且製作它也非常簡單,免烤、且也只需要一個碗!
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• 傳統燕麥片 VS 即食燕麥片 - https://youtu.be/XK-9huyBIhk
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• 高蛋白全素隔夜花生醬燕麥粥 (無蛋白粉) - https://youtu.be/eZ-SBX-8Q_8
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• High Protein Vegan Peanut Butter Overnight Oats - https://youtu.be/eZ-SBX-8Q_8
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全素早餐食譜 在 Nora Hsu- Barrel Leaf Youtube 的評價
這次用平底鍋製作兩道全素早餐食譜 (▼ Click to open ▼)
分別是爐上炒的早餐穀片 & 蕎麥鬆餅,美味外,也很適合忙錄、沒太多時間準備早餐的你。希望讓你們忙錄的朝食能稍微不那麼倉促 ❤ :)
Peace & Much love,
Nora 葉子
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#veganbreakfast #frypan #breakfastrecipe

全素早餐食譜 在 Nora Hsu- Barrel Leaf Youtube 的評價
這次要來分享 3 款可以帶便當、或是作為備餐的料理 (▼ Open for more ▼)
泰式炒河粉、泡菜炒飯 、椰香南瓜咖哩,應該都算是亞洲風味。當然都是全植物的 Vegan 料理。因為我大多是只做給自己吃,因此影片中的份量都算 1-2 人份,可以依需求增加份量製作多一些。希望你們製作了也會喜歡! :)
Love & Peace, always,
Nora
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食譜
#1 泰式炒河粉
» http://bit.ly/nora-pad-thai
100 g (3.5 oz) 河粉
1 tbsp 白芝麻油
1/2 拇指大小薑
2 蒜瓣
200 g 板豆腐
1/2 紅甜椒
100 g 胡蘿蔔
240 ml 豆芽菜
1/2 小辣椒
4 tbsp r熟花生
1 顆萊姆
Sauce
1 tbsp 無麩質氨基酸醬油 (https://iherb.co/2fWjbD55)
1 tsp 醬油
1 tbsp 棕櫚糖 或 紅糖
2 tsp 米醋
1 tsp 羅望子醬 https://amzn.to/2Ms3oBV
2 tsp 白芝麻油
#2 泡菜炒飯
» http://bit.ly/vegan-bibimbap-kimchi-fried-rice
400 ml 煮熟米飯
2 tsp 白芝麻油
1 蒜瓣
1 小片薑
200 g 板豆腐
1/2 胡蘿蔔
120 ml peas豌豆
1 Tbsp + 1 tsp 醬油
3 tbsp 全植物韓式泡菜 (http://bit.ly/nora-kimchi)
少許 熟芝麻
#3 椰香南瓜咖哩
» http://bit.ly/pumpkin-yellow-curry
1 tsp 油
1/2 Tbsp 蒜末
1 Tbsp 紅蔥頭碎
1/2 Tbsp 薑末
1/2 Tbsp 咖哩粉
1/4 tsp 薑黃粉
150 g 南瓜, 切小塊
1/4 red 紅甜椒, 切片塊
適量 鹽
適量 黑胡椒粉
150 ml 全脂椰奶
50 ml 水 另加額外拌炒時用
1/2 tsp 椰糖
30-45 ml 豌豆
120 ml 青花椰菜
1/2-1 Tbsp 檸檬汁
1/4 tsp 葛根粉 (https://amzn.to/2PIAFsR)
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看更多好吃的
• 2 款全素早餐食譜 - https://youtu.be/CrQlUoEtqrI
• 全素黑芝麻點心 - https://youtu.be/mFzACimi0HU
• 懶人全植早餐點子 - https://youtu.be/4olnFHAEZao
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關於這影片
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- Vlog 攝影 - https://pinkrose.info/2VR_u
Intro by gny - https://soundcloud.com/jee-knee/this-here
background music by:
ibrahim - https://soundcloud.com/ibr/star-prelude
iam6teen - https://soundcloud.com/iam6teen/tranquil
cafe.wav - https://soundcloud.com/prodbycafe/missingyou
jhfly - https://soundcloud.com/jhfly/after-u
Outro by Rook1e - https://soundcloud.com/byrook1e/beach
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全素早餐食譜 在 Re: [問題] 老人家適合的素食早餐? - 看板cookclub - PTT美食 ... 的八卦
你也可以晚上幫她炒幾樣素食菜色,但避免不耐蒸的綠色菜葉蔬菜,然後外加一碗飯, ... 因為我也不是一個純吃素的,建議原po可以看看素食食譜,最近很多素食很好吃-- 我 ... ... <看更多>
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