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最近忙著瑜珈師資班的全日課程
還有品牌的種種雜物
包含恐怖的出貨工程
（對的！闆娘都下海包貨了）
連續兩週沒日沒夜的學習與工作
能夠陪伴孩子的時間
只剩下睡前的短短兩小時
一起沖個澡
滾上床講故事
再從故事裡編一些現在再不睡覺
你就會完蛋了的故事😅
然後親親抱抱一翻
安靜等他睡著後
再滑一下手機計畫一些接下來的瑣事....
就這樣過了兩週
明天是師資班上半場的最後一天了😎
這種充實過頭的人生
還挺恐怖的
果然想要追求夢想的媽媽必須付出更多的代價
謝謝支持我上課的寶寶與爸爸
雖然很辛苦
但我希望這些會讓我的生活更豐富精彩的事物
可以透過我的學習
帶給身邊的人更多的感動
就像接下來我會開始教Adam瑜珈
再逼老公陪我練習
然後再錄影片攻擊大家的眼睛😅
希望每個人無論在哪個階段
都有接受挑戰與學習的力量💪🏼
晚安😴大家
明天 #ashtanga #mysore AM7:30
想要受訓成為法定合格工嗎？
💖除了有愛心、有衝勁，當志工還需要什麼條件？
💪正式的志工，必須了解當志工的觀念與態度；並藉由教育訓練，提升志願服務工作，保障自己＆受服務者。
💯高雄市民眾服務社辦理志願服務教育訓練，
第一梯次圓滿成功，現加碼開課～
📔歡迎您加入我們的行列，一起擔任快樂志工～🤗
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🌎國際志工訓練
第二期 七月16.17.18
第三期 八月20.21.22
第四期 九月10.11.12
☎報名專線：
黃柏霖議員服務處073806323
高雄市民眾服務社072237171轉20.21
Ps.此為全日課程，
上課時間08:30~17:00
歡迎+柏霖LINE＠當好友
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【狗年到，讓旺柴我守護你平安順利！】
哇～這療癒的神情、融化人的大眼睛，讓小編我也想帶回家啦>///<
快帶家中寶貝來報名亞尼克「甜點廚師冬令營」！一堂課就輕鬆學會療癒的＃開運旺柴蛋糕、咖滋的＃狗骨頭餅乾！（是可以吃的唷😆）
2018冬令營課程資訊👇👇👇
🔹開課時段：1/26-2/18 每周五、六、日
🔹上課時間：上午10點至下午4點 (一日課程)
🔹課程：讓小朋友換上可愛的烘焙廚師服，搖身一變一日烘焙師。從棉花糖開始大展身手，創作創意翻糖蛋糕「好運旺柴」，接著從麵粉開始烘焙，完成可愛的楓糖巧克力狗骨頭烤餅乾。全日課程中，小朋友不但認識烘焙技巧，還可以與其他小朋友認識互動，培養自己成就感與想像力。最重要的是💗💗💗讓親愛的爸拔媽麻可以看到寶貝們獨當一面的模樣!!
🔹全日冬令營課程內含：
1⃣作品1 好運旺柴翻糖蛋糕製作(4吋蛋糕1顆/1人)
2⃣作品2 狗骨頭造型餅乾製作(4-5個/1人)
3⃣中午午餐(鹹派1個、水果1盒、巧克力牛奶1杯(熱))
4⃣結業證明(我就是最好的小小烘焙師
✔豐富的課程整天都精彩無比
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『如果突然之間我一無所有』 Brian Cha l 車志健 l Brian Cha Motivation
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-Brian Cha Motivation Team
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Brian Cha 車志健 是一名具影響力的激勵講師、創業家、銷售專家及亞洲唯一擁有三項不同運動世界紀錄保持者。學員遍佈十多個國家及地區，教導他們怎樣達到事業及人生目標。
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＃最近火紅舞蹈＃跳舞＃鬼步教學
大家好～謝謝你的收看
我是小璇老師
純粹是愛跳舞的人分享一些學生一起跳舞的影片
希望大家多多支持台灣跳舞的人
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►Instagram justdance.tw0614 就是愛跳舞舞蹈教室
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內政部立案
中華民國就是愛跳舞舞蹈協會會長
沈詠璇
在板橋民族路35號地下一樓justdance.tw
有任何問題和需要可以請你跟我聯絡
沈詠璇老師 fb沈詠璇
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連絡電話 0938-599-856
skybgirl@yahoo.com.tw
line jasmine.shen
2013赴美國 NYU School (紐約大學)of continuing and professional studies (NYU-SCPS)語言進修 與紐約百老匯舞蹈中心舞蹈課程學習進修Broadway dance center 以上兩者皆通過且領取證書
二.執照
美國紐約百老匯舞蹈中心研習證書
美國瑜珈聯盟200小時瑜珈老師證書
護士執照
護理師執照
曾任台北市立仁愛醫院護士3年
三.比賽成績
1..台灣健身有氧國手冠軍
2.代表台灣赴日本東亞盃健身比賽 健身有氧運動雙料亞軍
3..蔡依林舞蹈大賽全國冠軍.
4.李玟舞蹈大賽北區冠軍.
5. MTV電視台 韓流舞蹈大賽季軍
6.NIKE女子舞蹈比賽季軍.
7.中華職棒啦啦隊比賽冠軍
四.演出經歷
1. .F1賽車來台宣傳舞者
2.嘻哈教母蜜西艾莉特來台演唱會開場舞者
3.萬人嘻哈演唱會舞者和舞蹈總監
4.萬人白色派對舞者
5.蔡依林內地上海.四川.南京.海南島.商演舞者.錄製內地天天向上與大陸秋晚演出
6.電視節目~中天電視大學生了沒.衛視中文台麻辣天后宮.中視我猜我猜我猜猜猜.東風衛視.三立娛樂百分百.MTV電視台就是愛JK …等街舞表演
7.中國信託.匯豐銀行.台大醫院.華碩.宏碁.BMW.中華汽車.三陽機車.大宇資訊.台新銀行.永豐銀行.三星.海尼根.遠傳電信.美商英特爾.台灣彩卷.國泰世華.富邦金控.中華電信..…..尾牙及各項節目編排
五.教學經歷(18年)
1.榮光育幼院街舞老師 (學童年齡5-18歲) .
2.世界展望會山區兒童街舞舞蹈老師(4年).
3.中國信託.匯豐銀行.台大醫院.華碩.宏碁.BMW.中華汽車.三陽機車.大宇資訊.台新銀行.永豐銀行.三星.海尼根.遠傳電信.美商英特爾.台灣彩卷.國泰世華.富邦金控.中華電信.財團法人資策會舞蹈老師(4年).TRUE DANCE…….街舞老師及尾牙或舞蹈課程老師
六.曾任中華職棒啦啦隊
. 職籃台灣啤酒專屬啦啦隊.(2年)
#tabata #運動 ＃體適能
https://studio.youtube.com/video/nlcESumgcVc/edit/basic
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二.執照
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三.比賽成績
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2.代表台灣赴日本東亞盃健身比賽 健身有氧運動雙料亞軍
3..蔡依林舞蹈大賽全國冠軍.
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5. MTV電視台 韓流舞蹈大賽季軍
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7.中華職棒啦啦隊比賽冠軍
四.演出經歷
1. .F1賽車來台宣傳舞者
2.嘻哈教母蜜西艾莉特來台演唱會開場舞者
3.萬人嘻哈演唱會舞者和舞蹈總監
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5.蔡依林內地上海.四川.南京.海南島.商演舞者.錄製內地天天向上與大陸秋晚演出
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五.教學經歷(18年)
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六.曾任中華職棒啦啦隊
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