妳也是辛苦的女人嗎?😭
去年三月帶著孩子從加拿大回台灣過春假,因為時差太嚴重回台北後一直睡不好(是根本沒睡)整整一週、二週,這樣不安的感覺突然湧現,令我想起多年前也曾經歷因為常常熬夜晚睡,作息不正常,健康整個一落千丈,那時乖乖配合醫生1年多才稍微拉長一點點睡眠時間,慢慢健康起來,但也被醫生警告,一旦睡不好,很容易回到以前的狀況,要特別小心,越想越擔心⋯
想到以前的自己「黑夜永遠比白天長」的痛苦歲月,眼淚就不聽使喚的落下😢⋯
這趟假期回台灣最重要的是回去開工主持節目,當化妝師看到我的黑眼圈跟熊貓一樣大,氣色超差,她嚇壞了⋯
化妝師知道我深受睡眠問題所苦後,力薦我一定要試試「好菌家晚安益生菌」!憑良心說一開始我真的半信半疑,更不敢輕易嘗試!說再多我自己沒試過,真的無法感受⋯
當天錄影一整天收工回家,身體真的感覺很疲累,但是卻一雙眼睛瞪著天花板,我知道又來了!⋯
反正睡不著,於是起來努力爬文「好菌家晚安益生菌」,憑良心講,當時心想益生菌就益生菌,居然這麼浮誇敢標榜「幫助入睡」?整個人精神都來了,我就不相信找不到負評😏,網路爬半天,全是大家食用後狂推猛讚好評推薦!只有看到有些人嫌不便宜~
這時候大半夜的,渴望好眠已久的我真的等不及想立刻買到,立即吃!我真的立馬上官網下單!官網看到的文宣更狂了,歡迎「無感退費」,吃完整包無感也可退!那我就不客氣了!
立即打開它,告訴自己今晚一定要吃下第一包,於是早早把孩子搞定,讓他們快去休息,我自己就在預計睡前1小時服用了1包,我是直接倒入口中配開水,第一包的口感,就是自然乳酸菌的微甜,有點芝麻香👍。
這第一包,可能因著我對它充滿期待,不到像前幾天輾轉難眠的程度,但也順利地入睡了,我也沒有那麼容易服氣,心想不一定是它的效用,所以連續吃了一週,直到第8天早上起床,我先生說,你昨天都沒翻身呢!讓他也睡得很好!哈哈!(原來平常睡不好也害到枕邊人😜)
我才驚覺對耶!好久沒有醒來就感覺很像充飽電了!整個人連肩頸變得很鬆!
仔細研究了成分,原來是有加會產出GABA的菌株,爬文後發現很多文章說GABA這個成分輕熟齡女性常常欠缺,所以更容易壓力大、睡不好、無法放鬆,其他還有色胺酸、維生素E、芝麻素等成分,都能幫助入眠放鬆。
一直以來都覺得「調解生理機能」這句話很多產品都會說,但是能夠真正從女生的需求角度切入,而且能非常有感就真的很不容易!
但我必須要說,保健食品都是溫和安全的配方,一定要耐著性子每天按時吃和觀察,至少吃完整包一個月份,讓身體有足夠的時間去轉換成好的體質。
因為後來在加拿大時苦無替代產品,才聯繫廠商看看有沒有國際運送,好菌家團隊才向我提出做業配體驗文的想法,我也覺得好東西想跟大家分享,希望能幫助到所有跟我一樣問題困擾的女生!但要業配合作當然要回饋粉絲們,輸入我的優惠碼「KellyKuo」可折$150,一起來試試吧!覺得有好睡記得來跟我報佳音呀! 👉 lihi1.com/qsSLf
https://www.wellprobiotics.com/product/detail/342812?utm_source=facebook&utm_medium=KOL&utm_campaign=KOL_KellyKuo&utm_content=KOL_KellyKuo&utm_term=goodnight
同時也有8部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅DREAM清醒夢LUCID,也在其Youtube影片中提到,Hello everyone, I know it's been a while. I just thought I would put together some of my old Taiwan clips on my hard drive and try to make something ...
入眠放鬆 在 小潔_Mina Facebook 八卦
今天跟大家分享女孩身上香香的小秘密「Aurora歐若拉」。
我很喜歡用沐浴露洗澡,原因就是因為很香然後比肥皂滋潤一些!
但在很香之餘大家應該也會擔心這麼香的因素吧...
不用擔心他們家的產品,因為他們就秉持著「美麗更要無負擔」初衷,誓結合「關懷社會」「愛護地球」的簡單品牌。
這次三個顏色分別有這三種味道~
「玫瑰花吻」「果漾戀人」「繽紛花舞」,三種味道我都很喜歡❤️❤️
不過我要特別推薦藍色這瓶,為什麼呢?因為他是裡面比較適合男生使用的香味 😍 😍
我也很喜歡這個味道,男生用了很適合,不用怕味道太香太刺鼻。
這次使用的這幾款泡泡都超綿密的,加上味道也很持久😌
有一點點舒壓的效果,睡前使用感覺更容易入眠放鬆 ❤️
重點是,不會像市面的沐浴乳狀那樣滑到不知道自己到底沖乾淨了沒有 😂😂
這也是我特別喜歡他們家沐浴露的地方 ❤️推薦給大家哦
粉絲團網址
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沐浴露任選優惠超划算
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#Aurora歐若拉 #胺基酸沐浴露 #香水沐浴露 #不洗不知道一洗就愛上
入眠放鬆 在 依錚依靜 (Yi-Cheng Yi-Ching) Facebook 八卦
在集集連續演出四天回來之後,還是不爭氣的感冒了😷
也許是季節的轉換,身邊好多人也在酷酷掃,醫生叮嚀要多喝水,人會變漂亮,聲音也會更好聽,一個禮拜至少要吃三次油炒過的紅蘿蔔,要睡飽,睡覺的時候就不要再胡思亂想了,醫生還教了ㄧ個手勢,幫助入眠放鬆,還有心煩意亂的時候可以安定下來
謝謝我們家附近的浪漫醫師-賀師傅(大家有看這個韓劇嗎?😆)
晚安~
#今天還學到買C錠要含鋅的才有效不然只是糖水
#感冒趕快好還要錄唱歌餒
入眠放鬆 在 DREAM清醒夢LUCID Youtube 的評價
Hello everyone, I know it's been a while. I just thought I would put together some of my old Taiwan clips on my hard drive and try to make something to help everyone relax, a little like an ASMR video. No deep meaning or profound points made, just a chill out video. It was fun to play with a bit of animation. How is Taiwan now? I hope everyone is staying at home and not getting infected! I am preparing some new Line stickers. The bird character that you saw in the video will feature and so will the Taiwan monkey. I may make some short animations about things that happened to me in Taiwan if you you would like know about my life when I was living there, leave some question in the comments section. Remember to Dream Lucid!
大家好, 我知道清醒夢好久沒有po影片,最近很多事在忙。
你們好嗎?希望大家都平安健康、沒有得到肺炎。
這個影片只是要讓人放鬆,沒有什麼太深的意思,也沒有什麼重點,單純就是一個FU而已。
我之後可能會用動畫的方式做一些我在台灣發生過的事,你會對怎麼樣的主題有興趣呢?記得留言!
休息是暫時的,但我也不確定什麼時候會回來。
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入眠放鬆 在 小啾鈴ʕ•ᴥ•ʔ Youtube 的評價
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入眠放鬆 在 艾蛙媽 VS. 達樂哥Aiwa Hu Youtube 的評價
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《寒具詩》 【北宋】蘇軾
縴手搓成玉數尋,碧油煎出嫩黃深。
夜來春睡無輕重,壓扁佳人纏臂金。
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