充滿好奇心的英文的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

人難免會對某些事情充滿好奇心，無論是哪裡的人都一樣，各位知道充滿好奇心的英文要怎麼說嗎？

#FairyTail #フェアリーテイル #二胡
妖精的尾巴主題曲‧慢板 二胡版 by 永安
FAIRY TAIL Main Theme -Slow ver.- (Erhu Cover by YungAn)
http://blog.xuite.net/wangan/njb/83431215

《妖精的尾巴》（日：フェアリーテイル、英：FAIRY TAIL）是一部由日本漫畫家真島浩所作的奇幻漫畫與少年漫畫作品。自2006年起於《週刊少年Magazine》第35期開始連載；電視動畫則於2009年10月12日起在東京電視台及其聯播網播出，並於日本以外地區播出。故事敘述在一個充滿魔法的世界－「亞斯藍德（Earth land）」中，位於菲歐烈王國的一個眾多厲害魔導士雲集的魔導士公會「妖精尾巴」。

我很早前就聽過這部作品，但沒有去看。因Facebook網友推薦我拉這部動畫的慢板主題曲，好奇心驅使之下，看起了手機上的漫畫。哪知一看下去就著迷了，作品裡面最愛的角色是艾爾莎•史卡雷特，一位鎧甲之換裝魔導士。很多萬劍齊發的畫面真是美麗又帥氣到了一個極致。

《妖精的尾巴主題曲‧慢板》是由我最喜歡的作曲家之一～高梨康治所寫，悠揚華麗的旋律讓人感動不已。下面就讓我們先來欣賞Youtube上的主題歌：
http://youtu.be/u_upMKUm16M

這首歌是F調，但是最低音是C，二胡演奏時，第一段從DA定弦調降為CG定弦。這首歌是緩慢的廣板，指法雖然簡單，但是要演奏出悠揚感，對我來說還是有一定的難度的。樂段間的蘇格蘭風笛間奏，我嘗試用單一上打音作為裝飾音，是不是抓到了些許風笛的神韻呢？

我喜歡艾爾莎說過的話：『沒有妖精尾巴我就活不下去，我也無法想像沒有同伴的世界。』所以伙伴們，拿起你的二胡，讓我們一起演奏這首妖尾的尾巴吧！
( ´ ▽ ` )ﾉ

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妖精的尾巴主題曲‧慢板 二胡版

中文：妖精的尾巴主題曲‧慢板
英文：FAIRY TAIL Main Theme -Slow ver.-
日文：フェアリーテイル メインテーマ -Slow ver.-
作曲：高梨康治
原曲發行：2009年10月12日
二胡錄製：2013年9月3日
簡譜：永安
二胡：永安
http://blog.xuite.net/wangan/njb/83431215

1=F CG定弦
(低) 6 3 3 251 7 6 7
6 3 5 31 2517 6 5

1=F DA定弦
(高) 6 3 3 251 7 6 7
6 3 5 31 2517 6 5

67653 23565
67653 23517
67653 23565
1767 653565 17

6 71 765 3 212 32 176 7
6 71 7653 5 3 212 32 176 717 5

6 71 765 3 212 32 176 7
6 71 7653 5 3 212 32 176 717 5

67653 23565
67653 23517
67653 23565
1767 653565 17

67653 23565
67653 23517
67653 23565
1767 653565 17
6(6)

END

打開你的人生使用說明書，活出獨一無二的自己

如果每個人一出生，
便知道自己有哪些天賦才華，並瞭解如何使用，
一輩子只要做自己，活出自己這個版本的一百分，
這樣的人生，是不是很省力、很美好？

人類圖，便是你的人生使用說明書。透過出生資料，告訴你自己的設計。
人類圖中的通道，代表不同的天賦才華，是每個人生命動能所在。
每一項天賦才華，都有具體可行的使用方法與建議，
而每條通道中都有代表性名人，他們的一生是天賦的使用範例，
本書將幫助你瞭解，並使用上天賜給你的神奇配備！

如果每個人都是唯一的存在，
為什麼要複製別人的特質與成功？

長久以來，我們的社會熱中歸納每一條可能通往成功的路徑，尋找出成功方程式，然後拼命想複製它。我們自小被教育、被訓誨著，順應文化與社會的既定價值，比照成功人士的特質，拼命想補足自己欠缺的特質。我們以為只要努力，就能在自己身上複製出成功的典範。這些成功方程式，表面看似非常合理，其實很難全都做到：要勤奮努力、充滿好奇心，有創意、還得訓練自己有條有理、有恆心有毅力......

久而久之，我們忘記了自己是什麼樣的人，有什麼特質，更遑論該如何做自己。

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以下為本段內容文稿：

常常會有朋友問我，當我在上課、公眾演講、錄製「一天聽一點」，不管是聲音的還是影片的，在那之前是不是會很緊張？

那當然每一次我都跟大家說，其實每次我都蠻緊張，可是相信的人真的很少。無論你對於我會緊張這件事情，你相不相信；我要很嚴正的告訴你，我也是一般人，我還是會緊張的。

只是很多人，聽完我這麼說之後會反駁我，他說你看起來完全不像啊，你就是可以這麼自然的呈現你自己，那你到底是怎麼做到的？

談到這裡，就回到我本身是個心理學家，我就跟你分享一些，在心理學裡怎麼看待「焦慮」，跟透過有效的調整，讓「焦慮」不會成為你的「阻力」；反而會成為你在公眾呈現你自己的時候，一個很重要的助力。

焦慮，其實在心理學裡面的形容，叫做「高度激發」情緒，英文叫做high arousal emotion。當我們在焦慮的時候，我們是處於很高度的身理警戒狀態。比如說，我們的警覺性會飆高、心跳加速，我們會大量冒汗。

壓力荷爾蒙也會驟升，這些反應都是由我們的神經系統，自動控制的，我們沒有辦法用意志力去調整它。所以呢，一般人會告訴你「控制情緒、冷靜下來、不要緊張」，這基本上來說，是做不到的，而且是沒有任何幫助的廢話。

甚至於它有很大的反效果，就是當身旁的人，都告訴我們不要緊張、冷靜下來的時候；其實也是在「提醒」我們，我們自己看起來、或感覺起來，有多麼的不冷靜、有多麼的緊張。

所以這樣的內在暗示，又會讓我們更加的焦慮，形成一種惡性循環。可是這種「高度激發」的情緒也不一定是那麼的負面。事實上，它是可以有正面的呈現，就是「興奮」的自我暗示。

你可以感覺一下喔，你在焦慮的時候，跟你在興奮的時候，如果純粹監測你的生理指標，你會發現它幾乎是一模一樣的。無論你在「焦慮」還是在「興奮」，你的警覺性都會提高。

你的心跳都會加速、你的呼吸都會加快、你都會出汗、你的壓力荷爾蒙也都會上升 。所以，就有研究者告訴我們，我們或許沒有辦法消除，被激發的情緒；不過，我們可以改變對於這個情緒的「內在詮釋」。

所以呢，千萬不要花力氣，要把這些情緒壓抑掉。「不要緊張、冷靜一點」，這些都是無效的。你唯一可以做的事情，是把這些都會有的反應，從負面的解釋，變成正面的解釋。

也就是說，從「我很焦慮」的內在暗示，變成是「我很興奮」的內在暗示。其實這樣的想法，不是研究者的空口白話，因為，他們後面有做一系列的實驗研究。

這個實驗研究這樣做的，他們安排一些人，去面對那些會引發「舞台恐懼」的各種情境。比如說，要去歌唱比賽、要去公開演講。在每次的實驗當中，他們隨機指派這些研究對象，在事前告訴自己三種內在暗示。

第一組，讓他們自己告訴自己「保持冷靜」。就是我們平常說的「不要緊張、冷靜一點」，這樣的概念。

而第二組，給他們的內在暗示是「興奮起來」，我現在很興奮。而第三組，沒有給他們任何的內在暗示，當作是一個對照組。

所以，在這些會引發舞台恐懼的考驗當中，花時間把「焦慮」，重新設定為「興奮」的內在暗示。這些研究對象，他們的表現就會很明顯的，比他人來得更好。

然而，如果你還記得的話，事實上「焦慮」跟「興奮」，它們的生理反應是一模一樣的。所以，回到生命的調整跟前進，我們永遠沒辦法去改變，那個我們無法改變的事情；就像是要告訴自己心跳跳慢一點，這是做不到的。

但是，我們可以針對這些身心反應，去做適當的詮釋。我們越常把焦慮的反應，重新詮釋成現在自己很興奮，我們就有可能越快樂、越成功。因為這樣的調整，我們會更能夠「專注」在眼前的每一個瞬間；而不是在茲念茲那個無法控制的結果。

慢慢的透過這樣的自我強化，所謂的無所畏懼，所謂的更真實、更能夠跟眼前的狀態、更能夠跟當下連結。那這就是你如何自我詮釋，會造成你的生命的結果。

所以呢，談到這裡，回頭回答那個最開頭的問題，到底我在面對公眾演講，還有錄製這些內容的過程當中，會不會緊張？會呀，你們會有的生理反應，我一樣都會有，我也一個都不會少。

但是，或許我會讓你覺得，我是自然的、我是自信的、我是能呈現的很好的，其中的最大關鍵，就在於我只是「重新詮釋」了我的身體的反應。我把那些原本會詮釋成擔心、焦躁的部分，變成是興奮、期待。

而且是一種充滿好奇心的發現，接下來到底會發生什麼事呢？這個就是我每一次在上課、每一次在演講，或者是每一次在錄製「一天聽一點」的時候，的最主要的心情。

所以，希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道，別忘了訂閱旁邊有一個小鈴鐺，按下去，這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。
然而，如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，我們近期的課程，是在1月26號開課的『幸福工作坊』。這一門課由嘉玲老師擔綱，她會帶著所有的朋友，找到在自己的生命當中，建立並有效經營親密關係的關鍵。

就同她說過的「愛是一個本能」，但是要怎麼樣經營好一份關係，尤其是親密關係，是需要學習的。『幸福工作坊』這一門課，就是幫助你怎麼樣去建立，並且維繫、經營好一段重要的親密關係。

無論你是已婚還是未婚，無論你現在有沒有伴侶，這一門課都會帶給你很大的幫助。更重要的一點是，這一次1月26號開課的『幸福工作坊』，也是我們很多、很多朋友，包含我在內，不斷的央求嘉玲老師，請妳再給大家一次學習的機會。

所以呢，她這一次，這一門課開完之後，她下一次什麼時候還會再開『幸福工作坊』，說實在的連我也沒有把握。希望有緣分聽到這一段內容的你，能夠把握這難得的機會，期待能夠在1月26號的教室裡，見到你，謝謝你的收聽，我們再會。