我喜歡演戲我想要好好做好這件事🙆🏻♀️❤️
我想當個好演員-
就是每一次演戲都是真正活在當下真正的進入角色，透過我的真情流露讓大家感受到真實的情緒而不是硬要演的尷尬感😅
我知道我可以做的到，但這種當下都是可遇不可求的而我也一直在尋找方法。
有一天我發現我心裡有一個開關卡住了，
就是我明明很感性的那塊(想笑就笑想哭就哭）但不知什麼時候什麼原因它封閉了？
有時候我想哭卻哭不出來更別說要拍戲了🤷🏻♀️
於是我想找尋有關心裡層面的表演課來探索，我很開心我找到了🥺❤️
每堂課老師總是溫柔的讓我在毫無壓力的狀態空間裡，放心的將我的所有情緒流動然後用心感受它(用一種NLP的催眠方法但你是清醒且很有意識的👌🏻）
每一次體驗都是一種療癒🥰
有很多時候你不知道怎麼控制情緒，那是因為你會害怕它、逃避它，於是你把它隱藏了然後它就卡住了🤷🏻♀️
(但想當個演員就要更懂得收放情緒👌🏻
其實我一直都知道要與所有情緒共處，只是不知道該怎麼做才叫共處。
上完幾堂課後，我終於了解了也知道當你有某種情緒到來時你不需要去逃避，你需要的是接受它的到來然後溫柔的和他對話（好難解釋要去上課才懂😂）
因為不管某種情緒它都是你身體的一部分，你想用力甩也甩不掉，為什麼不先讓它出來透透氣呢？
總之我很開心我相信自己願意放心的把心交給這堂課交給老師和同學們。
「相信自己是一個很大的力量❤️」
#哭好哭滿的哭哭班結業
#每堂課我都在哭 😂
#太想分享心得
#哭泣是種療癒和釋放
#哭完的感覺很棒 ☺️
#持續練習的第17天
眼淚或許是種脆弱
但是當你能勇敢面對脆弱
你會發現其實一點都不可怕
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