健體形體差別的八卦，DCARD、YOUTUBE、PTT和Yahoo名人娛樂都在討論

今天爆出3名海軍實習生及軍人確診事件後，資訊非常多又非常亂，請務必 #保持冷靜，看清事實。目前有很多臆測，有些有點道理，但有些其實完全鬼扯。請花3分鐘的時間，跟我們一起釐清目前的實際狀況，並且分析接下來該怎麼做。

＃敦睦艦隊出海後的活動時序

2/21 三名感染者（當時應尚未感染）登艦
3/12 敦睦艦隊停靠帛琉
3/15 艦隊離開帛琉，並開始於公海航行26天
4/09 抵達台灣，所有人在艦上隔離了6天
4/12 案396發生頭痛以及嗅覺異常症狀
4/15 解除隔離下船，案396自行就醫
4/17 案396再次就醫，案397就醫
4/18 三人確診

＃到底是在哪裡被感染的？

今天這三起到底要算是境外移入還是國內感染？這有兩種可能：

1. 2/21就有無症狀者，或輕症狀者登艦，並開始傳染。
2. 3/12-3/15在帛琉接觸當地感染者後被傳染，接下來在船上開始傳播。

第一種的可能性極低。因為2/12台灣有社區傳染的機率很低，另外，如果當時就已經有感染者，以軍艦上每間寢室會有10-12人的狀況，不太可能沒有爆發疫情。因此最有可能的狀況，還是帛琉當地有「未被發現的感染者」，雖然帛琉目前官方數字仍是零確診，但因為當地的檢驗能量比較缺乏、採檢的能力可能也還不夠，因此有感染黑數的機率是相對高的。

根據海軍的說法，敦睦艦隊當時是判斷帛琉尚無疫情，因此在3月12日抵達，3月13、14日 兩天舉辦帛琉政要歡迎儀式，和聯繫僑胞、友邦晚會。同時這兩天艦上官兵也有前往帛琉當地進行團體參訪。

但帛琉之前曾出現一名美籍醫師出現疑似症狀，當初他們無法自行採檢，還是台灣的醫院透過遠端示範、並送檢體至台灣作。因此帛琉當地有疫情的可能性較高，這一定要提醒友邦提高警覺。

＃軍方有沒有隱匿？

大家一定會關心軍方有沒有隱匿疫情的問題。根據指揮中心的資料，案396於4月12日出現頭痛、嗅覺異常情形，15日下船後返家並自行就醫，17日再次就醫；案397於4月初開始出現上呼吸道腫痛、頭痛、流鼻水、咳嗽、嗅覺異常等症狀，返家後於17日就醫，而案398於4月13日開始嗅覺異常，17日就醫，3人均於今日確診。

但我們查了一下海軍方面的說法，根據自由時報報導，軍方人士表示，雖然中央流行疫情指揮中心的新聞稿詳述3人病情發徵詳細日期，但這些都是3位確診學生面對疫調時，「仔細回想」才供出的症狀，以今日較早確診的案396、397來說，根據軍方自身紀錄，案396在4月13日因頭痛找船上醫官看診，且未提及嗅覺異常的情形，體溫僅有36.3度，未達發燒標準，所以醫官專業判斷是頭痛，給予頭痛藥處置。

軍方人士指出，案397雖在疫調提到4月初就有上呼吸道腫痛等症狀，但翻閱艦上軍醫紀錄以及詢問艦隊幹部，案397均未回報在疫調提及的症狀讓軍醫或是艦上幹部知道，且體溫量測都是在正常範圍內。

因此到底有沒有隱匿？目前看起來，因為沒有跟醫官提到嗅覺異常，只有單純頭痛，且吃藥就緩解了，這實在很難跟單純的暈船或者頭痛區分。如果實習生沒有持續回報醫官症狀的變化，就很難抓到。

以上都是軍方目前的說法，實際上到底是怎麼回事，還需要進一步的調查。

＃目前的感染控制狀況

3艘軍艦700多人必須接受集中檢疫，他們的接觸者已經收到自我健康管理的通知。有三名確診者曾經在台灣本島活動，因此大家一樣要保持社交距離，勤洗手、必要時戴上口罩。

船上大家睡得比較密集，群聚風險確實較高。這幾天採檢應該就會知道結果，現在多猜無益，做該做的事就對了。

＃為什麼會發生這種狀況？

我們和曾經在海軍服役的醫官討論了一下，認為會發生這種狀況，有幾種可能：

有人會認為是醫官隱匿疫情未報，或者船上的高級軍官隱匿疫情未報。這種機率無法排除，但我們討論之後，覺得下面兩點的機率可能不小。

1. 實習生剛上船經驗不足，沒辦法分別自己頭痛跟暈船的差別，也沒有跟醫官提到嗅覺喪失這個症狀（這個症狀在4/1開始被特別強調，但艦上如果沒有特別宣導，可能就會被忽略）

2. 4/15實習生下船就去就醫，但為什麼當天沒去找醫官？有可能是因為僥倖心理，害怕自己回報症狀，會害全船的人跟著沒辦法下船，自己會變成眾矢之的，ˋ這對一個剛上船的菜鳥來說，可能是承受不了的壓力，因此選擇自己隱匿了症狀，回家才趕快去看醫生。

我們都當過義務役醫官，很瞭解部隊的文化是怎樣。我們都很不喜歡部隊「連坐法」的這種懲處方式。這可能帶來的好處，是因為同儕的壓力讓你不敢犯錯，但也同時帶來副作用，也就是同儕的壓力會讓你不敢說實話，甚至是怕出事所有人一起說謊話。

＃軍方到底是誰洩密給記者？

另有一件事情，我們覺得該注意的，是今天早上11:43分，中國時報就已經報導「國軍防疫破功？海軍敦睦艦隊返國官兵疑1人確診隔離中」的新聞。到底是什麼人洩密？竟然把相關的細節都告訴特定媒體。這是非常嚴重的軍紀事件，一定要徹查到底。

以國家安全來說，國軍有人洩密，跟有三個人確診比起來，洩密的嚴重性實在大太多了！如果有是國軍以外的人洩密，也一樣是洩漏了軍事機密，一樣要嚴辦！

＃系統性解決問題不要只想解決人

實際的狀況是什麼，也只能等待之後的調查結果了。現在我們要一起確認問題、系統性找出問題的根源是什麼、做好感染控制，避免進一步變成大規模社區傳播。

我們已經挺過幾個找不到來源的社區傳播了，只要大家一起努力做好，再擋下來也不是沒有辦法。這個時候要想辦法解決問題，不要只想趕快找戰犯。

只要世界疫情還沒控制下來，台灣就沒有一天可以放鬆。不要過度擔心，但該做的事情一定要做好。台灣人，加油！

《 當信任累積 》

今天跟幾位朋友討論了關於自媒體與傳統媒體間的差別，覺得有些自己的感受與觀察，值得在這裡和大家分享。

可能會有些人有這樣的認知：大家對於KOL（網路意見領袖）所產出的內容，不會像對傳統媒體那樣嚴格的檢視，所以對於信用的要求就不會那麼高。

但就我的觀點來看，信用，反而是所有公眾人物最需要注重的人格特質。

當我們在看網路文章、YouTube時，遇到有趣、吸引自己的內容，會點讚、會分享、會追蹤或訂閱，這些動作端看那個對象吸引我到什麼程度。而並不是有追蹤就會產生信任，信任是需要長時間的累積，要等我們看過夠多他的想法與作品，並開始知道他是一個怎麼樣的人之後，才會慢慢產生這樣的感覺，甚至欣賞。

其中一個形成信任的要素，我覺得是「親切感」與「真實感」。你知道你在看的是一個「跟你一樣活生生的人」所分享的內容。

有別於政治人物透過公關編輯後所傳遞的文字，抑或是專業媒體所產製，一般人所無法企及的深度報導，網路KOL能給人「陪伴」的感覺，你能從他們產製的內容獲得你需要的價值（知識或娛樂），但並不會覺得他是一個無法企及的對象，甚至有機會還能跟他互動一下。那種「有情感的形體」所產生的親切感，是無形的媒體公司所無法給予受眾的；而且他們也不能這麼做，那會破壞中立性，這就是為什麼公視小編撿到槍大家很開心，但公視自己卻沒有那麼開心的緣故。

當這種人與人之間的信任不斷累積，不斷的「相信」，並且透過網路快速放大傳播效果後，一個有內容的人，就能從原本單純分享自己的見解或者趣聞，成為一個KOL。

注意，要成為KOL的前提，是人要有內容。我真心覺得那些嘲諷搞笑的KOL沒什麼、憑什麼賺那麼多的人，自己去搞笑看看，到時候可能真的會很好笑。覺得人家不過是長得帥或正就可以有那麼多追蹤和影響力的，一樣，為什麼不照照鏡子先？人長得好看也是一種內容啊，很殘酷、很容易被嫉妒的天生內容，而且這種內容的需求還很大，因為我們是有情慾的動物。但如果不經營內涵和自己特色，外表是會被時間和健康奪走的事物，所以反而是壓力很大的類型。

但，來得快，就代表去得也快。

為什麼柯文哲今天會以這種奇觀的速度掉讚？其中最大的轉捩點，是他背棄了他既有的追蹤者們所期待的信任——不斷說自己無黨無派，卻成立了一個連名字都是抄來的政黨，再加上種種歧視女性、肥胖、對不懂的事物胡亂發言而無道歉或改進等等的作為，讓他從昔日眾所期待的政壇希望，並成一個和其他政客無二致的普通存在。（還沒退讚的可以退一下，如果你跟我一樣也從當年的期待變成失落的話）

如果一個人不是言行如一，沒有一個非常堅定的中心思想，那麼在這個網路時代中，很容易就會出現所謂的「欺騙感」：網路足跡是無所遁形的，所有講過的話都可以輕易找到，你必須交代所有事物的來龍去脈。

對一個追蹤者來說，會是這樣的心情：為什麼過去的你會出來打臉自己？你都可以這樣打臉自己了，那其他的話是不是也都在練蕭威？那我聽你說話幹嘛？這時候，一個人的信譽，也將會在短時間內完蛋，因為網路傳播的速度非常快。

看文章還需要辨別真假資訊，對於一般的市井小民來說，真的是一件太巨大的工程，因此我們會選擇「預設相信」我們的資訊來源，對媒體、KOL都一樣。只有經過訓練的人，才會反射的「預設為假」，然後自己驗證。

這就是訓練有素的傳統記者為什麼受人尊敬、且重要的地方——迅速產製最接近真實的中立內容，讓更多人能快速吸收資訊而不偏頗。雖然很遺憾的是，近年來台灣業界已經把這個精神玩壞的差不多就是。（順便業配一下報導者，他們真的超認真在做專題報導，以我的角度看因為K2 行動而製作的世紀高峰系列專題的時候，真的不自覺的驚嘆他們的努力與完成度）（還有聯合報也是，說人家聯合重工時，不妨看下他們山岳系列和能源系列的專題報導，都非常用心）

我們會對媒體報假新聞感到絕望與憤怒，但我們沒辦法拿他們怎麼樣，因為他們所創造的平行世界仍在死忠的支持著他們。而且有趣的是，新的報導出來，我們有很大的機會再度相信它。我覺得是因為媒體沒有一個「有形的對象」可以罵可以討厭的緣故，那種「騙」感覺不會留那麼久。所以中天新聞今天能搞成這樣，年輕一輩看到中天都練就直接略過的技能，還真的很猛。

但如果今天你發現你所追蹤的KOL說謊，你可以很直接的制裁他——退讚、退訂，收回自己曾給予，堆積成他們影響力的東西。你會記得他「騙你」，並且讓他消失在你的生活之中，就像某個你很討厭的「人」。

我們都是人，選擇相信自己所追蹤的人所說的話，是人的天性，我們永遠不可能推廣違反人性的事，不能要求人人都有查證消息是否為真的義務。

但人們可以要求KOL守信，身為KOL更應該要求自己，堅守那份珍貴的信任關係，謹記為什麼大家會想要看你的東西，不只是因為喜歡你，而是因為相信你。

不管是誰都一樣，我們會犯錯、我們也會錯話，我們可以為我們犯的錯道歉、承諾改進。而人家通常會原諒你，因為大家相信你「會改」。但「欺騙」不會被原諒，因為今天找藉口了、欺騙了，那我憑什麼要「相信」你會改呢？

失去信用，就是失去了世界。

這也是為什麼業配生態慢慢轉變為「明著講這是合作、業配」的原因。你喜歡一個KOL，就得讓他有飯吃，這很合理，所以How哥才會這麼成功，因為大家擺明是來看業配的。但人們依然無法接受很爛的業配——收錢只講好話，或者假裝沒有收錢而「評論」，那說穿了就是一種欺騙，利用人們對自己的信任，提升委託方產品價值超過他應得評價的手段。所以我很感謝至今所有願意和我合作的廠商，接受我從不下廣告、自己產出的使用心得文也會誠實寫缺點還寫很多的風格。

同樣的，為什麼那次呱吉爆料中天業配新聞價碼，群眾反映會這麼大，問題就是出在「為什麼我們所看的新聞是業配？」新聞該是追求真實與中立的存在，怎麼會變成了可以拿來買賣、塞了錢重要程度就會比較高、報導角度就會比較漂亮的商品呢？這樣要人們再怎麼繼續相信媒體的報導是中立而專業的呢？

業配不是不行，而是看你有沒有說謊或假裝罷了。

像我都不假裝的，都誠實說東西是厚臉皮去跟人家凹的 -/////- 不過最近有個新玩意是人家邀請的，可以想想最近有誰發表了什麼厲害的東西，然後期待一下囉！

不管在哪個年代都一樣，人是感性的動物，領袖都是因為信任而產生，KOL也好、總統也罷。而這份信任，也是KOL們最大的社會責任所在：人們預設相信我們講的話，因此我們有非常重大的義務，去確認自己講出來的話是不是正確的、會不會誤導更多的人把錯誤的觀念傳得更遠，對社會造成負面影響？凡事都必須謹慎、再謹慎，否則一個錯誤的評論，很有可能對當事人造成巨大的傷害。

退一步來說，就算沒有這種希望透過自己的影響力來讓世界更好的目標，也要十分注重發表言論的正確性和真實性；否則輕則變笑柄，如炎亞綸地震說，重則如柯文哲，今後將無法再從網路世界，得到任何的支持，與影響力了。

而這，也是為什麼我會選擇回到台大唸新聞所的原因之一，我希望已經身為一個自媒體的自己，能夠擁有那個在最短時間內「求真」的能力，讓我的追蹤者們能一直從我這邊，得到有價值而真實的資訊，讓我覺得好的觀念與想法，用對的形式傳到更遠的地方。

去年跟不要鬧拍的影片又被翻出來，自己又把影片看了一遍，以一個第三者的角度相隔一段時間重看其實滿有趣，看自己有了距離，台女千百種，我只是一個隨機抽樣的例子，影片開頭就說了，每個女生都不一樣跟國籍沒有關係，國籍當然在文化/地域/語言上會產生某種共同性，構成所謂的某些普遍印象或是風情，但是其實在愛情這個項目中，我覺得真正的差別是內外資產的差別，剛好影片又出來，看看大家的留言其實就是在比較這兩項資產，可以分享一下我的想法。

內外資產是個環環相扣的概念，由內而外，由外而內。

所謂的外在資產呢？就是最膚淺但是也是第一眼引起異性興趣的「外貌」，此項涵蓋顏值以及身形體態，理科太太曾經說過以生物學的角度，我們潛意識會尋找「健康」的對象繁衍下一代（雖然現在繁衍下一代也不再是女人的優先順序），平常有運動以及健康飲食的習慣，自然氣色與體態就不會差到哪裡去，基本就有60分，再看你天生麗質到什麼程度，再往上加分，若是還能了解自己適合什麼樣的妝容以及穿搭，顏值又再提升，不過能夠了解自己適合什麼妝容或是什麼場合該穿什麼衣服，這個就跟Sense有關，就是內在資產的差別了。

內在資產就是儀態（身材好不代表姿態好）、談吐、喜好、興趣，構成所謂的氣質。 琴棋書畫一類以前在青樓是煙花女子取悅顧客的技能，以前是女為「悅己」者容、現在是女為悅「己」者容（自己），現在女性學習運動、閱讀、旅行、烹飪是學習取悅自己的技能，在學習得過程中建構自己、了解自己、成為自己。
" One is not born a woman, but rather, becomes one. " 這是西蒙波娃在《第二性》裡的一句名言。

美麗的外在資產是吸引異性第一眼的關鍵，卻是會貶值的資產，因為容貌會隨者時間而老去，但喜歡運動或是讓自己保持美麗（化妝、穿著）的習慣卻是內在資產的一部分，雖然外在資產會貶值但是無形中還是維持著穩定的水準，不會跌破市價，在市場上一直維持著行情（可以入手的標的😂），而閱讀或是各種興趣而無意構成的氣質就會成為長期/持續吸引有共同興趣/目標異性的關鍵（可長期持有😂）。

內外資產是個環環相扣的概念，由內而外，由外而內。

不過當然愛情這門複雜的項目還包含了財力、車、房⋯⋯，或許這也算是某種外在資產，我暫且劃分到有形資產也暫不討論。

然後在內外、有形資產的篩選後，還有各種個性上、相處磨合、互相包容、互相幫助的問題，興趣相同也未必適合相愛，愛情裡不懂得接受與給予，內外資產就算豐富，對我來說，依然還是個不及格的情人呀。

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陽光照拂
雨水滋潤
土壤呵護
根和莖和葉子
一起努力
才開出一朵美麗的花
但是，一看到蝴蝶
花便絲毫不吝惜
把最好的都給了

因為被寵愛過
才知道
接受的，要再給出去
才能完全

—蔣勳《花與蝴蝶》

上次影片出來的時候好多人問IG，現在開了喔，帳號是Fangfangfangtzuyi😄

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你知道脂肪竟然有分成3種顏色嗎？而且其中有一種還可以幫助我們燃燒熱量，直接讓我們躺著睡覺都可以瘦！今天就要來教大家怎麼養成這樣的好脂肪，還要帶大家了解一下萬惡的內臟脂肪跟皮下脂肪的差別，以及我們到底可以做哪些事情去改善！
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【 重點 】
00:00​ 本集預告
00:14​ 片頭
00:49 脂肪也有三種顏色？​
02:31 分辨內臟脂肪跟皮下脂肪
05:21​ 如何養出可以燃燒熱量的脂肪
06:19 超可怕罕見案例
07:13​ 想吃甜食的代替品
08:08 結尾

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