台灣護具的霸主 水肥哥有需求請找他本人沒賺一毛錢的良心推薦
【歡慶台灣肥宅轉職不專業代理商
-超級訓練全線產品「六折起」跳樓大拍賣!】
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產品介紹與填單網址:http://brogym.pixnet.net/blog/post/395632792
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真的好詭異,我一開始明明單純只是想拉人陪我一起敗家啊,怎麼最後會往一個奇怪的路線發展了......
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2016年10月11日凌晨,不才小弟我與美國最受歡迎的健身護具品牌「超級訓練SlingShot」已完成了正式的簽約,就這樣莫名其妙成為了台灣區代理商......
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你們可能有的人心裡會想:「喔,啊不就好棒棒?關我屁事?」
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當然,如果只是要賺各位的錢,我大可繼續以「團購」之名默默地代理,但你們都了解我的......
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我這個人就是不愛錢啦!
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所以,水肥哥我呢,現在要做一件從來沒有人做過的事-
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我決定將所有超級訓練的產品,都用代理的原價賣給各位
我決定將所有超級訓練的產品,都用代理的原價賣給各位
我決定將所有超級訓練的產品,都用代理的原價賣給各位
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是的!你沒聽錯,就是這樣!
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一般所謂的代理商,就是可以用一個便宜的價格向原廠進貨,之後再依照原廠規定,綜合本地的匯率、稅賦、物價等條件設定一個新的價格將商品賣給消費者,這中間的價差就是代理商的利潤......
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但我的作法就是不同,我不打算賺中間這些錢,我要用代理進貨的原價把東西賣給各位!
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我不太確定能不能把合約書上的代理價目表直接貼上來給各位看,但依據過往的經驗和常識判斷,我猜是一定不行的,所以我下面貼的這些價格,都是按照之前團購的稅率還有國際運費加總所算出來的結果,大家可以比較看看,代理價真的「非常便宜」!
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二代護膝:原價3350>代理價2300
一代護膝2.0版:2000>代理價1500(幹!超便宜!)
護肘:原價2350>代理價1600
藍色(粉紅色)無壓力彈弓:原價2000>代理價1400
紅色(迷彩)初版彈弓:原價2200>代理價1560
黃色野豬彈弓:原價2600>代理價1680
黑色瘋狗彈弓:原價2850>代理價1840
爆發力護腕:原價1600>代理價980
多功能護腕:原價1600>代理價980
幫派份子護腕:原價1750>代理價1280
彈弓護膝綁帶:原價1600>代理價980
彈弓世界紀錄護膝綁帶2.5公尺:原價1800>代理價1280
彈弓世界紀錄護膝綁帶3.0公尺:原價2000>代理價1400
10mm強力健力腰帶:原價4800>代理價3800(這種腰帶賣3800也是很俗了!)
13mm強力健力腰帶:原價5600>代理價4400
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其他一些小東西我就不貼了,由於我現在進入的是代理商專用的平台,所以有一些前台已經沒有的東西,後台還是可以下單進貨。
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在超級訓練所有的健身護具中,我個人最推,認為CP值最高的,絕對是旗下這兩款7MM的健力或舉重專用護膝!
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為什麼?
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我不知道大家有沒有注意到一件事,露天拍賣或淘寶上面,主打自有品牌護腕、拉力帶的賣家很多,但你很難、很難找到有人在賣這種自製的7MM雙層專業護膝......
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這次幫大家訂製「我們專屬的拉力帶」的過程中,我為了了解這個產業的行情,詢問了許多國外的運動用品代工廠,後來才慢慢知道,原來......
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護腕這個東西因為量大,所以多數的代工廠都能接受「小量」的訂單,但像護膝這種東西,要嘛就是製作品質很差,賣我三塊錢我都不要用的那種,要嘛就是要下很大筆訂單,八百對、一千對這樣的量才願意接單......
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但這麼大的量,除非是美國、英國像超級訓練或SBD這種具有一定知名度、國際賽事指定的大廠才有能力銷貨,不然一般的店家絕對會有庫存成本的壓力,所以最後大家都不會去碰護膝這一塊市場......
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如果大家有意願的話,以後我們可以慢慢嘗試製作一些「高品質」的護腕,我問過的代工價,含稅加國際運費大概只要250元左右就能搞定(不過像泰坦標誌金或SBD硬版那種可能會更貴一點),但護膝對「現在的我」來說,絕對是越級打怪......
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考慮到以上因素,我真的覺得1500元,甚至2300元的護膝是非常「合理」的價格,大家千萬不要看這一代護膝1500元就覺得便宜沒好貨,事實上,一代護膝其實跟英國大廠SBD的東西完全是一模一樣的......
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但價格整整差了快2千塊!
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當然,我之前不推的理由也還是存在,第一、我覺得一代護膝很醜;第二、一代護膝白色的縫線處常被抱怨會起線頭;第三、相比一代護膝,二代護膝的硬度更好,如果大家不在乎差這800元,我還是比較推薦大家購買二代護膝......
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最後提醒大家一下,像我這樣的「反骨代理商」,很明顯是走在灰色地帶的,試想,如果周圍其他國家的網友看到有個台灣人這樣搞,他們會不會想直接跳過當地代理商來和我買,這樣子會不會影響到其他人的生意?
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所以......
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目前我的計畫是先以「歡慶雙十國慶」為由特價,然後下個月再「歡慶民族救星蔣公誕辰」,下下個月再「歡慶行憲紀念日」,不過我也不知道自己能這樣瞎搞多久,說不定買完這次,我的代理資格就會被剝奪,然後成為中華民國史上最短命代理商.......
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(=_= )
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總之,請大家把握機會,如果自己不想買,也請把這好康訊息「分享」給身邊有在健身的朋友......
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錯過這次優惠,說不定就要再等一萬年!
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#我們會變得更壯
#更強
#更宅
#我的人生有99個問題
#沒有女朋友絕對是其中之一
※備註※
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凡是9月22日後才收到之前下單訂購「超級訓練」護具的朋友,之後我會開放一個退款的單子給大家填,不管是之前父親節團購因為退貨換貨延遲、還是幫忙收購棄標物,我都會比照這次跳樓大拍賣的價格將差額退給您。
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不過我希望大家要了解,之前我們購買的東西,不管是父親節還是後來加購的,在10月11日今天簽約以前,都是以原價購入,如果有疑問者,可以私下來看電子發票。
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我之所以會選擇退款,一部份是不希望大家覺得不公平、有被騙的感覺,二方面也是給自己一個警惕,希望以後我做事能再加快一點,這樣才不會擔誤大家的時間。
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反正還是那句老話,身為一個純種的工具人,我只能接受大家來佔我便宜,但我是絕對不能接受自己佔人便宜這種事發生的喔。
同時也有96部Youtube影片,追蹤數超過34萬的網紅Ashlee xiu,也在其Youtube影片中提到,害怕去健身房? 這支影片就是為妳拍的😊 ___________ ✨訂閱我的頻道 https://goo.gl/cJUSVh ___________ ✨ Instagram 👉🏻https://goo.gl/m5Ro8b ✨Weibo 👉🏻http://weibo.com/ashleexiu/ ✨ F...
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健身腰帶女 在 邰智源 邰邰的第一個家 Facebook 八卦
這是一定要分享的一個年輕人勵志的故事,謝謝超級無敵美麗的大美女佳穎在三重正義北路三百壯士健身中心的田野調查報告~💪💪💪💪💪
每天、每天,幾乎都會在健身房遇見邰哥(小名金目鯛)我都叫他金選手。
惰性發作時,金選手還是會跑去健身房坐坐、看手機、打瞌睡,等感覺來時,再上場練習。我在遠處看著他拚命的身影,聽著他快沒力時大喊「欸~曲~」的吼叫聲,都覺得很激勵人心。他看到我的時候,都會說「很棒!很棒!」「妳練完囉?」
前幾天,我看他在休息室坐超久不出來,就進去對他吶吼「快!動起來!」,他皺著眉頭,綁上金色腰帶,碎念他要回家了,然後再自己默默跑去搬鋼片深蹲,幾分鐘過後,還興奮跑來跟我身旁的天尹教練說他突破負重了。
真是可愛!
喔!聽說他前陣子還去爬了玉山,日常飲食也很要求自己。我...完全明白金選手的心情,希望我們可以成為一輩子的最佳運動夥伴。
加油!金目鯛!今天決定偷拍你迷人的身影...
邰智源 邰邰的第一個家
跨時代健身中心-300壯士俱樂部
健身腰帶女 在 地方媽媽Ellie健身筆記 Facebook 八卦
關於我愛用的居家健身器‘菜’🥬,
1️⃣可調節啞鈴:網路搜尋 「可調節啞鈴」
可以得到.............其實不多的選擇,
很快可以看到我這隻,
很大隻,握感也不是最友好,
有時明明只裝一個小小3.5公斤槓片,
為了避開它虛有其表的長身,
還得要調整訓練角度,
但是它有自己的窩,很乖不會亂跑惹灰塵,
從輕練手臂到餵臀加重,只要轉轉旋鈕。
2️⃣阻力帶:我的橡皮筋髮帶腰帶彩帶舞...
市面上太多選擇是不是搞的妳心好亂,
我也是,長的短的粗的細的黃紅綠紫黑我暈..
最後我怎麼選?我選了一條最黃最便宜的,
不到100塊,以為很快拉斷,但現在還健在,
因為阻力不大有時被我拿來踩腳底走橫跨步,
後來我又買了大紅小黑長粉紅(女人嘛🤷♀️),
眾後宮們分別伺候我的臂屁背腿...
有看到可以先買兩條便宜的玩玩看,
玩著玩著就會知道怎麼選,有時還是得磨合,
會捲起來,會打自己,會咬手收,會拉不動...
有什麼關係,又不是要訂終生!玩玩不礙事!
3️⃣黑色廚具:上面有很多機關可以加重量,
使用時手臂與核心可以得到刺激,
攜帶移動時需降低身段臀腿可以得到鍛鍊,
「前提之下要有苦主願意陪妳逃殺躲貓貓,」
⚠️這是媽媽玩具!男人與小孩有專屬規格!
4️⃣活體啞鈴:要鏟屎!要養肥!要甘於被咬!
❤️是我唯一且永遠的最愛!❤️
🤜以上不負責健身器材分享🤛
#健身器材
#漸生氣才
#發洩玩具
#後宮加力
#地方媽媽的健身筆記
攝影 by 尢 周琨瑾 快貢獻你身讓我多一材
健身腰帶女 在 Ashlee xiu Youtube 的評價
害怕去健身房?
這支影片就是為妳拍的😊
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原文字幕:
嗨 大家好
我是Ashlee
歡迎回到我的頻道
看到標題
你應該知道今天要講什麼話題了吧
雖然呢
過去我做不少關於
新手如何踏入健身房
要如何開始的影片
但是呢
陸續還是有很多新的Sugar
加入到我的頻道
看到我的影片
所以呢 今天這集呢
我就以我自身的
過去經驗
來跟你們分享
如果你有意加入健身房
或是加入運動的行列
首先你要先知道
你自己的目標是什麼
你追求的是什麼
是體力的提升
讓你有更好的精神
讓你頭腦有更清晰的思路
有好的身材
提升你的心肺功能
提高你的運動表現
甚至你是想要提升你自己的力量
以上所說的這些不同目標
在執行上面
都有一些些的小區別
那今天呢
我就以我自己的狀況
來跟你們分享
當時我會踏入健身房
其實就是一個很膚淺的理由
我想要變美
會有這樣子的一個頓悟
是因為我開始發現
我自己的身材
我自己的皮膚狀況
已經開始失控了
已經敵不過歲月的摧殘
我吃得可能沒有比較多
但是我的肚子上面的游泳圈
卻越來越大坨
然後我的屁股
也是垂到一個正方形
沒錯 就是正方形
又扁又方
於是呢
我下定決心加入健身房
但是你們知道嗎
我是一個完全不運動的人
我是那種體育課
就會躲在樹蔭下面乘涼
我的大學體育課還被當掉
所以對於我這種
可以說完全沒有運動經驗的人
踏入健身房
你知道那心理需要多大的勇氣嗎
然後我踏入那邊的時候
我覺得好多的不安全感
好多的不自信
好多的不確定性
然後看到眼花撩亂的器材
我根本不知道要如何開始
但是呢
我總不能來到這邊
然後就轉頭回家
對吧
我什麼都不會做
但我總會走路
總會跑步吧
於是我就選了一台有氧機
然後上去開始跑
就這樣子連續了好幾個星期
我再回頭檢視我自己的狀況
檢視我的身材
檢視我的體重的時候
我發現
根本沒有什麼改變啊
於是我就開始檢討
是不是我的方法錯了
我想要的目標
跟我正在前進的路
根本不是同一個方向
於是呢
我開始做功課
開始找資料
開始問人
我現在已經健身四年了
不算是新手
但是我今天剛好要去一家
新開的健身工廠
裡面有一些我從來沒有碰過的器材
扮演一日新手
這也是這支影片的來源
我去那邊
然後體驗那些完全陌生的器材
所以就讓我想
欸 這或許可以拍成一支這樣的影片
跟你們分享
踏入健身房
你需要做的心理建設
其實大家去健身房
不外乎是想要獲得一個健康的身體
或者是一個好的身材
你看到那些練得很厲害的人
他們也都是從新手開始
所以不需要在乎別人的眼光
以前我剛去健身房的時候
就覺得很不自在
然後自己不屬於那邊
甚至會覺得說
好像很多人在看我
但是呢
一直到了我現在
累積了這麼多年的訓練經驗
健身房的經歷
我有一個體悟
發覺過去我誤會了
大家都在認真的訓練
誰有空管你在幹嘛
誰有空管你是誰
但是如果你真的發現
你真的看到有一些眼神
在你身上停留的特別久
不用懷疑
他只是覺得你很正
然後我希望加入健身房的你
都可以保持自信
你回想一下
以前你剛去學校
或是你剛去一個新的公司上班的時候
前面幾天你是不是有各種的焦慮
各種的不安
然後各種緊張
但你現在回頭看
會不會覺得當時是自己想太多
健身房也是一樣的道理
你會慢慢熟悉那個環境
然後慢慢的熟悉每一個器材
每個動作該怎麼使用
回到我剛剛的故事
我那個時候體脂大概是30%
然後我想要對抗的是地心引力
我想要讓自己不要吃一點點東西就發胖
然後目標體態是
漏斗型的身材
但是呢
就在我做功課研究之後
我才發現到說
我的體態目標
根本不是要上跑步機
根本不是要去做有氧
而是要做多一點的阻力訓練
我的目標應該是要增加肌肉
提高我的代謝
所以這集影片呢
我就會以一個想要增加肌肉量
製造肌肥大的一個角度
去分享你去健身房應該要怎麼做
要增加肌肉量呢
你要做的是阻力訓練
那在阻力重量訓練以前呢
可以的話呢
請先暖身
暖身的好處是
它可以讓你的體溫升高
減少你受傷的風險
尤其你是初學者的話
我個人建議
暖身是一定要確實的把它做好
那暖身你不知道怎麼做的話呢
你可以上跑步機
上滑步機等等的有氧器材
持續個十分鐘
先讓身體暖和起來
那如果你有興趣知道
我在健身房是怎麼暖身的
請在下面留言讓我知道
之後可以做一系列的暖身影片
器材呢
有分很多種
當然機械式跟自由重量
它們有各自的優缺點
那如果你沒有預算
請專業的健身教練
又是一個零訓練基礎的朋友的話
我會建議你做固定的器械
一開始請先做固定的器械
會比較容易上手
比較安全
然後也方便你練習
目標肌肉發力
OK
暖身結束了
那暖身結束後
你看到這麼多陌生的器材
到底該怎麼辦
首先呢
恭喜你是Sugar
恭喜你是我的粉絲
恭喜你看到這集影片
在你看下去以前呢
請先幫我按下右下角
右下角
我每次都搞不清楚
反正你幫我按下
右下角的訂閱按鈕
再繼續看下去
其實呢
大部分的健身房的每個機器上面
它們都有一個說明的資訊卡
目前呢
我也在籌備
兩個八週健身企劃的菜單
裡面會包含所有的動作說明
但是在我推出以前
大家如果對動作沒有概念的話呢
可以請教Google大神
跟YouTube大神
上面有非常多資訊
可以提供你做參考
那當你慢慢的了解
動作如何操作後呢
請記得一定要去嘗試
不要害怕
先從輕重量開始
然後當你感覺到
你慢慢的熟悉這個動作之後呢
再慢慢的往上遞增重量
基本上大部分的動作
都是依照身體正常結構排列去維持的
脊椎基本上是保持中立的
那如果你還是不放心呢
可以請厲害的朋友
幫你看動作
或是禮貌性的詢問
健身房看起來很厲害的人
再來
在健身房你應該穿什麼
個人認為
你要穿一個你自在的服裝
你平常穿起來覺得很舒服
感到很自信的衣服
但是當然要適合健身房的啦
你要裝柔軟的衣褲
會吸濕排汗的leggings
運動鞋
千萬不要穿什麼短裙
或是牛仔褲去健身房
你應該會被趕出去
那去健身房你要帶什麼呢
一定要帶上一個水壺
你可以在訓練的過程中
補充你的水分
那還有一個就是小毛巾
毛巾呢
可以擦汗
你也可以墊在器材上面
不過我你自己是非常的少用毛巾啦
因為我也不太流汗
然後我去的健身房
也都還滿乾淨的
使用完器材
大家都會用酒精做消毒
再來就是一些防護輔助的工具
例如手套啊
拉力帶啊
護膝啊 腰帶這類的
我個人覺得
你如果剛加入健身房
你可以先考慮手套
畢竟我們女生
就是會比較在自己手上有沒有長繭嘛
那如果要保護你的玉手
你可以去買一個訓練的手套
那至於像什麼拉力帶
腰帶 護膝 護肘這種
我覺得當你越來越厲害的時候
你就會知道
你自己需不需要這樣的東西
再來最後一點
也是我認為最重要的一點
就是準備好
你的訓練菜單內容
為什麼我覺得這很重要呢
因為我覺得這樣
你再出門以前
你先把這些東西都準備好
到那邊你會更有自信
知道自己要幹嘛
然後直接很準確的
走到你要的位置
然後你知道你這個動作
要做幾組幾下
心裡會比較踏實
才不至於說
你做完一個動作
做完之後想說
欸 啊等下要幹嘛
然後結果就回家了
如果你沒有固定的課表的話
我之後會推出一個變身計畫
跟神力女超人計畫的完整訓練菜單
但是在這兩個計畫正式上線以前呢
你可以先去看我以前的影片
有健女人計畫
有翹臀菜單
也有各種各部位的訓練
甚至你也可以在我的Instagram上面
看到一些簡短的訓練菜單
或是你可以再度的找YouTube
或是Google大神
總之我覺得你要在去以前
先準備好你的訓練菜單
做一個事前的準備
這是一件非常重要的事情
好啦
那這就是我今天在健身工廠
使用新器材玩耍的畫面
覺得還滿好玩的
有一些新的器材
會讓你有一些處女肌肉被開發的感覺
也希望今天這個
新手進入健身房該怎麼做的影片
對你有幫助
也非常歡迎你
分享給你需要的朋友
然後記得幫我點一個讚
我們下次見
Peace
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專訪拍攝在去年完成,歲後六個多月之後,紀錄了2019年六月,James如何從瑞典世界盃的挫折,回到台灣,重新出發。隨後刷新全國硬舉紀錄,在2019年11月前進杜拜世界盃,以317.5KG,奪得74KG量級硬舉銀牌,世界第二,台灣難波萬!❤️🔥👍👍
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😎何立安,何博士:
📗學歷:
2011美國春田學院體育博士, PhD
2009美國春田學院肌力及體能訓練碩士, MEd
2004中國文化大學運動教練科學碩士, MS
2000台大政治系畢業
📗經歷:
2012返台任教,歷任:
中國文化大學體育系專任助理教授及體能教練
中華民國運動教練學會肌力及體能教練證照授證教官
台灣肌力及體能訓練協會肌力及體能教練證照授證教官
亞洲教練科學會肌力及體能教練證照授證教官
2016因反對大學評鑑和教授升等制度,辭職離開文化大學
2016起擔任怪獸肌力及體能訓練中心總教練
2019 SBD菁英體能教練
台灣SBD菁英聯盟之首
📗運動資歷:
跆拳道五段
巴西柔術棕帶
國術世界錦標賽搏擊項目中華代表隊選手
亞洲盃健力錦標賽長青組國手
跆拳道、武術散打、自由搏擊、巴西柔術教練
📗選手經歷:
2018亞洲盃經典健力錦標賽M1長青組臥舉第二名,蹲舉第三名,硬舉第三名,總合第三名
2011國際巴西柔術總會波士頓國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2011美國NAGA東岸盃紫帶組超重量級第一名
2011國際巴西柔術總會紐約國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2010美國NAGA東岸錦標賽壯年藍帶組第一名
2010美國NAGA東岸錦標賽寢技壯年中級第一名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組超重量級第二名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組無限量級第二名
2008美國新英格蘭Team Link盃寢技角力賽中級組重量級第一名
2004TFF異種格鬥賽第一名
2004國術世界錦標賽搏擊項目第一名
2004全國中正盃武術散打第二名
2003台灣省主席盃武術散打第一名
2003全國中正盃武術散打第三名
2003全國運動會武術散打第三名
2002全國武術冬季聯賽武術散打第一名
2002正心盃格鬥賽第一名
2001全國中正盃武術散打第一名
2001全國總統盃武術散打第一名
2000台北市中正盃跆拳道第一名
2000台北市青年盃跆拳道第一名
2000台灣省主席盃武術散打第二名
1999全國運動會跆拳道第四名
1999全國中正盃武術散打第一名
1998台灣區運動會國術擂臺第四名
1997全國中正盃國術擂臺第一名
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自己健身有1年多時間而已,另外也有買教練課程學些基礎的東西才有現在的成果,雖然不是健身網美等級但至少比一般沒在練的人好了。
看影片主要是看歐美人士的,我發現她們大部分即使硬舉或深蹲大重量(60公斤以上)很少用到健身腰帶,但台灣的健身網紅都滿常使用的,就滿納悶的是否有必要性買的?
因為我是女生深蹲蹲70公斤.硬舉60公斤,就已經是極限了,雖然舉的不是很重
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.28.103.181 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1578308691.A.0D3.html
含槓鈴60公斤以上對一般女生來說算中了耶
※ 編輯: archaeologis (110.28.103.181 臺灣), 01/06/2020 20:25:10
到這程度的女生來說已經很重了。看了台灣健身網紅60公斤就在用腰帶跟歐美人士60公斤沒
用腰帶,相比之下的比較性。好嗎?並不是酸溜溜好嗎?我這重量有什麼好酸別人,笑死
※ 編輯: archaeologis (110.28.103.181 臺灣), 01/06/2020 22:57:03
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