那天早上,我媽傳了訊息來:山料,最近常常過去看你,但都沒見到你,怎麼都躲在房間?我說新書要出版了,最近比較忙。
媽媽已讀了很久,訊息正在輸入。
待在對話視窗裡等媽媽回訊息的我,隨口嫌了一句「妳打字好慢!」再補充一句「還一堆錯字哈哈」,順便笑笑她。
而媽媽總說手機太小了,很難打字。
媽媽先是小小抱怨了幾句,內容大概是這兩週內來探望我 5 次,5 次都撲空,每次我都窩在房間,而她不好意思敲房門。
於是媽媽帶了一些水果放冰箱
:「兒子很忙,不要打擾他」
後來,訊息裡是看似例行性的關心:「兒子,照顧好身體」,而我回答都有去游泳,很健康!但接下來的消息,卻是我從未料想到的......
:「你們要保重身體喔⋯,媽媽眼睛快看不到了,下禮拜要去台大醫院治療。你們如果有一點點不舒服,要儘快看醫生」
眼睛怎麼了?
你一個人去嗎?
你住哪裡?
我陪你去吧?
四條問句接連傳送出去,握著手機的雙手開始發抖,才發現眼淚已經著急的掉了下來。驚覺媽媽在我拼命追求自我實踐的日子裡,一天一天老去。
她回覆的訊息與我之間,隔著一層眼淚:
「視網膜萎縮。」
「我自己搭飛機去。」
「也自己訂了飯店。」
「你又不在台北,那麼忙,別特地跑一趟」
媽媽面對恐懼時總是格外堅強
她不願麻煩她人,她儘量靠自己
她的勇敢,卻令人心疼。
我知道媽媽不想成為孩子的負擔。所以我說沒關係,我正好要去找出版社開會,我可以陪你去。而媽媽的訊息瞬間雀躍起來,她說:「好!好棒!開心!」
她給我一個剛剛不曾出現的笑臉符號:「☺️」
這個符號,代表媽媽幸福。
我卻因為這個幸福笑臉,瞬間萬分慚愧。
媽媽期望的幸福非常單純,不過是見孩子一面,和孩子聊聊天,陪孩子生活而已。而我卻在看見媽媽幸福時,驚覺自己過往對愛的吝嗇
——— 我從來都只把注意力放在我自己身上。
她要的幸福非常簡單,卻從未好好被實現。
而我心裡迴轉著懊悔,早在多年前聽見媽媽說過自己視力不好,卻從未拖著媽媽去及早治療。細數自己的慚愧,此刻我才明白,媽媽那些錯字,那些回覆很慢的訊息,除了手機銀幕太小之外,是媽媽的眼睛已經不好了。
而即使打字很吃力,她也從不希望打電話,
就怕叨擾了已經長大的孩子。
媽媽,不要再打字了。你按視窗右邊,有一個麥克風,可以傳語音訊息,你用說的,才不會傷眼睛。
她模糊的視力,敲下的每一條訊息,
都為了與孩子有更多的相處機會。
而媽媽接著傳來許多零碎的短秒數語音訊息,像是在練習。語氣中沒有恐懼,只有與兒子說話的幸福與雀躍。
此刻我看著靜置在冰箱的水果,已切塊削皮,擺放得很安靜,我知道,那不只是水果,而是一份不打擾的溫柔。
我的媽媽就是這樣
不喜歡給人添麻煩
她原本想一個人搭上飛機,一個人找間旅館,一個人找間醫院。她就是這麼溫暖的媽媽,她只願自己足夠堅強,不帶給孩子負擔。
後來的後來,我才知道,其實媽媽也會害怕,害怕自己失明,害怕看不見兒子,而即使她害怕,她也從未將自己的恐懼鬧成脾氣,從未讓他人承擔她的眼淚。只是留下水果,無聲的告訴兒子: 工作加油,媽媽愛你。
謝謝媽媽
妳的堅強,是孩子們最幸福的事。我們的日子之所以歲月靜好,都歸功於妳的負重前行。
媽媽,妳非常渺小而偉大,妳將一份工作做了將近30年,將生活自己打理好,自己賺錢養活自己,妳總是擔心孩子太累,於是妳不曾把自己的人生加諸在孩子身上。
妳只會不斷默默出現在我們的生活環境裡
不打擾,靜靜待著
只願能多看我們一眼,在再也看不見以前...
我想起媽媽年輕時愛聽劉若英的歌,其中一首「成全」,成全丈夫的瀟灑與冒險,成全女兒追求自我人生實踐,成全兒子嚮往自由的碧海藍天。
而無人為她成全。
我再傳訊息過去:「媽媽,今天身體有不舒服嗎?眼睛還好嗎? 如果看不清楚,就別去上班了。過來一起住,一起聊天吧!」
但媽媽說,她想和爸爸一起待著。
爸爸最近都會做菜給她吃,她很幸福。
她真的洋溢幸福。
在媽媽的幸福裡
我才知道,陪伴,便是最珍貴的禮物了。
我們無法預料此生將遇見什麼風雨
只願你不必再獨自經歷。
愛一個人很簡單
只要能做到不再讓他孤單。
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最近大概是這樣
任何快樂或難過
都蓋不過這份沈重的煩惱。
讀完的人 不要幫我加油,要幫 #山料媽媽加油
同時也有35部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅師奶仔廚房,也在其Youtube影片中提到,材料 豬脊骨或鮑魚骨約$30 大節瓜 一個 或節瓜二至三個 紅蘿蔔 一條 大瑤柱 約四粒 南杏 適量 去核紅棗 約十粒 果皮 一片 清水 適量...
健脾水果 在 江坤俊醫師 Facebook 八卦
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(維他命D能改善你的睡眠,睡得好的人身体就健康80%了)
大家都知道睡眠對你身体健康的重要性,好的睡眠可以改善你的免疫力,又可以促進新陳代謝,但睡不好是現代人的文明病了,有的人很可憐,晚上明明有睡,白天還是很沒精神,原因是因為他晚上睡眠品質不佳,簡單說就是睡的不夠沉。
那天有一位乳癌病患回診,她化學治療已經結束了,現在正在接受抗女性荷爾蒙治療。
雖然檢查結果都正常,但她看起來有點累。她請我開一些安眠藥給她,我問她怎麼了,她說她睡眠品質很差,白天工作都很沒精神,她自已在外面有買安眠藥,量也很大,可是吃了之後雖然有睡,白天起來頭卻昏沉沉的。
我說,那你還吃?
她回我,那總比沒睡好啊。
我請她吃維他命D,2個月之後,她回診了,氣色明顯好多了,一進來就笑瞇瞇的告訴我說,她現在比以前好睡多了,安眠藥吃的量不到以前的3分之1。
她說,她們全辦公室的人都在吃維他命D,每天中午吃完飯,大家都會提醒對方,該去吃維他命D了………………..
另外一個病人她停經症侯群很明顯,她臉潮紅,脾氣不太好(她老公說的),睡眠也很不好,他老公問她要不要去補充女性荷爾蒙,被她臭罵了一頓,她說你想害我得乳癌啊 (其實並不會)。
她開始補充維他命D後,睡眠明顯改善了,當然脾氣也因此變好一些了,很感恩我的老公跑到門診送了我一大盒水果,還說什麼大恩不言謝…………………….
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特別是停經後的婦女,常有睡眠困擾,另外骨質也特別容易流失,所以維他命D對妳們是特別重要。
另外最近一直被問到維他命D是不是荷爾蒙的問題,還有女性的一些相關癌症(如乳癌,子宮內膜癌)能不能補充維他命D,因為這些癌症都和女性荷爾蒙相關,其實我之前已經回答過了,這裏在回答一次
維他命D是功能像荷爾蒙,不是女性荷爾蒙,那些婦女相關癌症是和女性荷爾蒙相關,所以請放心補充
### 書快寫好了 要有一點文青氣息
健脾水果 在 雨揚樂活家族 Facebook 八卦
檸檬是很好的保健水果,止咳、化痰、生津健脾。豐富的維他命C,能預防癌症、降低膽固醇,消除疲勞,增加免疫力,延緩老化,保持肌膚彈性,預防感冒......一天一杯檸檬汁有助活化身體機能,假日親手為心愛的人調製檸檬水吧!~請廣為分享~雨揚
調檸檬水的正確步驟
1. 將檸檬用硬毛刷徹底洗淨
2. 放進冰箱冷凍2小時
3. 取出後切片(每個檸檬切15~20片)
4. 放入密封容器中
5. 放入蜂蜜
6. 加入涼開水淹沒檸檬片
7. 蓋好容器
8. 置於冰箱中冷藏
9. 隔天取出,飲用時取2片用溫開水沖泡即可
10.這樣可以把檸檬中豐富的維他命C激發出來
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發酵釀造醋是有生命的,每一種釀造醋都有自己的脾性,每一次釀醋,都是一個旅程
利用蘋果的野生酵母,使含糖的果液,首先轉化成酒精和二氧化碳,在有氧的條件之下,存在於果實的醋酸菌,會氧化酒精生成醋,醋是質變、醋化的酒。這是我剛開始學習釀酒時,意外發現,抓醋酸菌的方法。
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