放完連續假期也大吃大喝完後,是不是覺得身體負擔很重呢⁉️
可以動手打一杯基本入門款「綠拿鐵」,健康又排毒,又好喝!
➡️材料:美生菜、小黃瓜半根、蘋果半顆、鳳梨、腰果5~6顆、冰水約300cc、少許的冰塊(材料可依自己喜好調配喔!)
補足大魚大肉後所缺少的健康蔬果類喔! 重點是口感很順暢好喝又健康!
➡️OZEN調理機
像打綠拿鐵這類飲品,調理機或果汁機,基本上,綠拿鐵的食材是不用「過濾渣渣」的,所以,機器轉數和馬力越高,打出來的蔬果昔就會越細,口感會比較好。
➡️為何要抽真空呢?
空氣抽離就形成密閉真空,食材在進行破壁時防止氧化鎖住食材營養成分。
喝到每一口才是健康營養飲品,而不是糖水,反而會增加身體負擔!
✔️全自動一鍵就完成抽真空、高速攪拌
✔️抽真空的時間約1分鐘,抑制氧化
✔️搭配真空儲物杯保存
✔️不易起泡、分層
✔️可拆卸清洗刀座
如果沒有馬上喝完,可以倒入專用儲物杯真空在冰入冰箱,想喝的時候在洩氣打開就可以喝囉!
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📣告訴大家一個活動 >>就是OZEN真控破壁調理機在台灣有雙週年慶活動🥳
凡於現在至10/30前購買OZEN調理機,於10/30前上官網登錄資料就有機會抽五星級旅遊住宿卷等多項獎品
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#健康飲品綠拿鐵
同時也有15部Youtube影片,追蹤數超過6萬的網紅陳月卿 養生達人,也在其Youtube影片中提到,#開CC字幕 #新浪潮 #肝癌 到2020年5/20就是一起牽手喝 #綠拿鐵 29年了! Part 1 我和蘇起每天的精力從喝這杯秘密飲品開始↘https://youtu.be/WVX1vaNWI2w Part 2 蘇起第一次健康檢查 發現一顆好大的肝腫瘤↘https://youtu.be/Viw...
健康飲品綠拿鐵 在 蔡昕言 Ellie Facebook 八卦
你們去野餐都帶些什麼東西啊?原本我想佈置的很繽紛(少女心) ,後來想想算了好麻煩
索性~直接把 #純在冷壓蔬果汁 擺一排
https://reurl.cc/Ez1KoK
💛🧡❤️💜💚顏色超可愛!
因為我桃最近太愛喝飲料
所以我也戒手搖飲了
(至少在她面前不能喝啦XD
改喝純在冷壓蔬果汁就安心囉
成分是100%的台灣在地小農蔬果
不額外加糖加水、0添加物
用冷壓鮮榨的方式保留營養
口感比較順口、保留了蔬果原始纖維與營養成分
我自己最喜歡柳橙百香果與蜂蜜檸檬柳橙汁啦
也是全家人票選第一名口味
每次買回家最快被喝光!
再來是蔬菜🥬和胡蘿蔔🥕
這兩個我都拿來當早餐
不給他準備好 舜哥在外菜就吃很少
桃闆也可以喝 而且很 愛 喝!
有現成又安心的選擇 實在方便很多
(省下的時間繼續優雅當主婦
甜菜根和椰子汁也很推薦
因為這兩個食材自己弄很麻煩
甜菜根不好買、又怕弄髒衣服
但它有很豐富的抗氧化物
也可以幫助排便
(其他功效google一下也找得到喔
特別的是 純在椰子汁🥥是淡粉色
這是正常現象唷
因為冷壓的方式保留了珍貴的抗氧化多酚
而外面通常呈現白色透明的椰子水
是因為經由高溫殺菌過才能常溫保存
(等於椰子水被煮過了所以營養就會消失
因此喝到的 只有剩下糖分跟水而已
喝純在冷壓蔬果汁真的可以喝到滿滿蔬果營養!
這幾個是我常喝的口味
你們也有推薦的清單嗎?
這次在中秋節之前爭取到
全通路最最便宜的團購價!
搭配烤肉也可以拿來當作伴手禮
有份量又不貴 還很繽紛可愛耶
#純在 #體內環保 #單純實在 #無添加
#健康飲品 #綠拿鐵 #冷壓鮮榨 #台灣在地小農蔬果
健康飲品綠拿鐵 在 謝宜芳老師的營養教室 Facebook 八卦
今天晚上8:00要教健康飲品綠拿鐵,請準時8:00收看
健康飲品綠拿鐵 在 陳月卿 養生達人 Youtube 的評價
#開CC字幕 #新浪潮 #肝癌
到2020年5/20就是一起牽手喝 #綠拿鐵 29年了!
Part 1 我和蘇起每天的精力從喝這杯秘密飲品開始↘https://youtu.be/WVX1vaNWI2w
Part 2 蘇起第一次健康檢查 發現一顆好大的肝腫瘤↘https://youtu.be/Viwwd_ya77w
Part 3 21世紀維他命比藥物還好的平凡靈芝草↘https://youtu.be/R-wL-jBbIHg
Part 4 上班族改變飲食從這餐開始最有效↘https://youtu.be/QA4y5gYcy9A
⚠️本人沒有推薦任何 低價出清的高端料理機、絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等⚠️
===每天喝的秘密飲料===
🥦豆穀漿+綠拿鐵 鮮凍包↘https://lihi1.cc/qUGBB
🥦【綠拿鐵入門Q&A】↘http://bit.ly/2LKvlqS
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博客來-他的癌細胞消失了 ↘ https://lihi1.com/WCS2L
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||陳月卿||
FaceBook:www.facebook.com/chenyueching
痞客邦 Blog:vitagrace.pixnet.net/blog
⚠️陳月卿特此聲明⚠️WARNING⚠️
最近多起詐騙盜圖並自行P圖後在網路上下廣告,請大家務必留意,我沒有推薦任何家的低價出清的絞肉機、桑椹產品、青X柳茶、減肥減糖產品、烤箱、鍋具、苦茶油、無花果、睡眠噴霧等等,任何未經合法授權擅自使用本人陳月卿肖像、姓名等相關元素的行為(包括但不限於用於商品實體宣傳、網路宣傳、商家品牌推廣等行為),均是對本人陳月卿肖像權合法權益的嚴重損害,涉及上述行為的相關侵權行為人應立即停止侵權,請立即有效刪除、下架所有相關訊息(包括但不限於網路上之商品宣傳圖片)並公開澄清事實、道歉。
本人已留存上述侵權行為之相關證據,並保留法律追訴權,如相關侵權行為人未立即停止侵權行為,本人將進一步採取必要之法律手段維護本人的合法權益。陳月卿特此聲明。
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健康飲品綠拿鐵 在 Beanpanda Cooking Diary Youtube 的評價
#homemade #oatmilk #oatly
材料表/文字食譜 http://www.beanpanda.com/145436
自製香草精 https://youtu.be/Cm2H2RuGC9s
燕麥渣的用法跟豆渣差不多 https://youtu.be/4YXFmaRxv74
豆渣麵包 https://www.beanpanda.com/6430
鋼切燕麥 https://iherb.co/txsL6q6
優惠碼 PAN8577
有讀者問為甚麼自己做的燕麥奶,不如某某品牌般好喝?
我用了幾種燕麥製作比較,羊毛出自羊身上,原材料就是味道之源
燕麥含有水溶性膳食纖維及β-葡聚醣,泡在水里加熱可形成黏性的膠。高速攪拌摩擦會產生熱,若燕麥沒經過冷藏,或攪拌時間過長,便會產生黏液,不影響味道,但口感不好。燕麥奶,適合素食、乳糖不耐者,但燕麥碳水化合物比例相當高,要配合日常飲食適量飲用。
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天然。真食。原味
安靜的廚房日記 在生活中發現美
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健康飲品綠拿鐵 在 常常好食Good Food Youtube 的評價
植物奶很適合當早餐健康飲品,還可再加入蛋白質和醣類食物。不加糖的植物奶,也適合進行低碳飲食或生酮飲食的朋友飲用,可以加入咖啡中喔!
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