健康的認識與表達情緒的八卦，YOUTUBE和Yahoo名人娛樂都在討論

#11. 「我不壞，我有話要說」！3大心法讓孩子擁有健康情緒

該怎麼有效帶領孩子在每個時期擁有健康情緒？ ... 當孩子認知及語言發展尚未健全時無法精確的表達內心感受時，父母須扮演引導協助的角色。

#12. 認識情緒意義 - 香港青年協會

第二步是表達情緒，尋找空間抒發感受、向值得信任的人傾. 訴心事等。第三步是調適情緒，以適合自己的健康方式減壓放鬆、. 增強身心能量。只要持續練習這三點， ...

#13. 負面情緒滿點？5步驟正確釋放情緒壓力不暴躁- 新楊梅診所

【華人健康網圖文提供／零極限文化出版社】處理負面情緒的「具體步驟」 ... 透過培養辨識與標名情緒的能力，我們將能夠更加認識自己與表達自己。

#14. 如何幫助兒童情緒管理

拓展對情緒和個人內在的認識 ... 示範＆提供經驗. 需要幫助拓展的認知與經驗：. 辨識情緒. 接納情緒. 表達情緒 ... 擴大對情緒的認識、學習辨識自然發生的各種心情.

#15. 清水高中課程諮詢網站- 1080220 健康情感管理 - Google Sites

「健康情感管理」－身體的健康很重要，心靈的健康也一樣重要 ... 以現代人常常承受的心靈健康威脅為例，說明如何抒解壓力、認識情緒與表達情緒、面對 ...

#16. 生氣是健康的 - 天下雜誌

有醫學和情緒管理專家認為，「生氣」可能是我們最健康、而且最有益的情緒表達方法，因為它可以讓你正視問題所在，進而激發正面的改變。 相反地，時常壓抑憤怒對我們的 ...

#17. 情緒管理3建議：接納自己的負能量、放下對他人的期待

... 工作影響情緒的壓力。覺察到情緒的存在，學習情緒管理，是維持職場身心健康的關鍵。 ... 「覺察」的重要性，是讓我們更加認識與表達自己。「生氣」只是一種概括性 ...

#18. 啟動內在對話，在情緒來襲時找回主控權 - FarHugs 遠距抱抱

我們不必壓抑情緒，而是學習如何「健康地」表達情緒。 ... 你將認識不同情緒可能展現的面貌，學會解讀情緒的內在語言，以及如何健康地經驗與表達情緒，在情緒警報響起 ...

#19. 國中生負向情緒多家扶建議設兒少心理健康CDC

另外，家扶的「兒少對自我心情認識和抒發方式調查」顯示，國中生一週內負向情緒 ... 協助小賢與家庭成員交流、化解衝突，並學習覺察情緒與表達感受， ...

#20. 「健康心理」教案設計-黃 人

教學目標知識：能認識情緒的表達及處理方式。 情意：懂得自我表達、具有同理心並養成主動關懷他人的生活態度。 技能：能善用各種輔導 ...

#21. 政大教學大綱

週次. Week 課程主題/授課教師. Topic/Teacher 課堂講授. In‑class Hours 課程前後. Outside... 1. 9/12 課程說明 2小時 4小時 2. 9/19 人際關係專題（一）：人我之間 2小時 4小時 5. 10/10 【國慶日放假】 4小時

#22. EQ高手，做情緒的主人 - 團體心理諮商資訊網

讓成員能認識情緒的意義並覺察自己的情緒。 ... 情緒狀態會影響身心健康：例如過度的焦慮會因胃酸分泌失常，而產生胃病，就是情緒影響身體健康的例子。當身體健康受到 ...

#23. 了解孩子的「情緒」 - 信誼好好育兒

然而，小寶寶到底有哪些「超能力」，使他們在嬰幼兒期就成為情緒表達的專家呢？ ... 的階段，他們汲汲地想要探索和認識這個世界所有的事物；然而，他們也一再地回到 ...

#24. 認識教城- 為孩子解憂關注情緒健康 - 香港教育城

小朋友多數會以哭鬧表達情緒，父母要留意盡量避免對哭泣的孩子說「唔好喊」或「你係男仔，唔應該喊」，這樣等同剝奪他們紓緩情緒的機會，使他們找不到情緒的出口。

#25. 人人都該認識的五類情緒管理方法

反之，假如我們情緒管理得宜，在精神健康、與人相處、面對困境、學業和 ... 它也可能損害我們表達正面情緒的能力，削弱我們的社交能力，對身心發展也 ...

#26. 成為孩子的情緒教練 - 家庭健康服務

因此，專家鼓勵父母從旁引導孩子去認識及控制情緒，作孩子的「情緒教練」。 ... 先讓嬰幼兒學習辨識情緒，到兩歲以上逐漸學習表達感受，約四歲開始學習控制情緒。

#27. 第十二章、心理健康與發展第一節、心理健康促進

量生理如基因、賀爾蒙、心理如自尊、情緒管理、社會如貧窮、文化三個層面彼此交互 ... 溝通、情感表達等技巧，透過兩者互動方式，以實踐有效的親職教育。

#28. 沒有歌，怎敢說心事？（一）認識情感失語症(Alexithymia)

情感失語症(Alexithymia) 不是一種疾病，而是一種與情緒困擾有緊密 ... 情感表達能力是可以鍛煉的，越早關注自己的情緒健康，就能更好地裝備自己。

#29. 认识情绪，表达情绪，觉察情绪，拥抱情绪，做情绪的主人！

认识 情绪，表达情绪，觉察情绪，拥抱情绪，做情绪的主人！#父母课堂#情绪管理#父母情绪管理#如何做好 ... 心理健康教育-情绪体验与表达. “我该从什么视角觉察情绪？”.

#30. 情緒管理 - CIRN 國民中小學課程與教學資源整合平臺

這是一本理論與實務兼具的好書，本書除了從理論觀點來瞭解情緒的本質外，藉由詳細的說明與生活化的實例，讓讀者對不同情緒有更多的認識與瞭解。在本書中也提供一些方法 ...

#31. 幼兒情緒認識與管理 - 嬰兒與母親

此時，父母可用引導方式，鼓勵孩子用語言來表達情緒，久而久之，孩子的表現 ... 經國管理暨健康學院幼兒保育系副教授陳姣伶認為，哭對於嬰幼兒來說， ...

#32. 照顧情緒活得自在- 精神健康百科 - 知情學派

提高對情緒的認識和洞察力 情緒和身體反應是息息相關的，例如我們生氣時會面紅耳赤、 ... 把我們的情緒說出來 很多時候，我們發脾氣是因為找不到更合適的表達方法。

#33. 圖解情緒教育與管理| 誠品線上

本書介紹一般情緒教育的內涵與進行方式，將情緒功能與教育（接受、命名、表達及 ... 進行情緒教育，促使孩子的健康發展，此外還針對失落情緒及情緒疾患做簡單介紹。

#34. 和自己的情緒做好朋友~EQ教育從小開始 - Accupass活動通

... 練習表達情緒的方式，讓情緒找到出口，同時藉由圖畫書以輕鬆的方式認識及紓解情緒，讓孩子在生活中輕鬆涵養好EQ。快跟著陳安儀老師一起解開孩子負面情緒，擁有健康 ...

#35. 幼兒情緒教育之探究

在幼兒園中，幼兒透過直接與強烈的情緒表達，顯露其喜惡與生心理慾望的追求，筆者 ... 提出情緒調節主要包含情緒、認知及行為的成分，情緒的成分指個體認識感官資訊並 ...

#36. 和孩子一起認識情緒作者- 兒童專欄 - 臺大醫院-健康電子報

表達情緒 ，在我們的文化框脈絡與性別框架下，不知不覺成為罪惡與懲罰。 但是啊但是…如果不能哭，孩子可以怎麼辦？ 「用說的啊，有嘴巴不會用啊？」大人 ...

#37. 第八講

2、認識如何輔導情緒，及適當的情緒表達方法. 3、分析影響情緒的來源 ... 反對型：批判孩子的情緒表達，認為他是一種操控惡行。 ... 家人情緒的表達健康嗎？

#38. 情緒管理是抗老妙藥？壓力大老更快，8招培養高EQ - 康健雜誌

科學已經證明，長期處於壓力下，不但容易罹患心血管疾病，還會讓你老得更快；不過，你卻可以培養高EQ來逆轉衰老，常保健康與青春...

#39. 情緒壓力工作坊課程 - 耀你強教練有限公司

認識情緒 壓力與健康風險的軌跡，測量壓力指數，進行減壓活動。長期壓力、過量咖啡因、酒精或情緒變化可能會影響身心健康。 3. 如何獲得快樂賀爾蒙？

#40. 別再忍了！生氣其實「很健康」，面對憤怒的5大錯誤

雖然目前醫學界對於「生氣」和「健康」之間的關聯的研究還處於初步階段，但幾乎所有的專家都會告訴你，長期壓抑憤怒的情緒是非常不健康的。 「不被表達 ...

#41. 亞東紀念醫院: 亞東院訊 - 亞東醫院

對於較容易過度衝動表達的兒童，可以協助他們聚焦於問題，讓兒童探索影響自己產生情緒的主要問題為何，並教導使用問題解決策略來解決問題情境，也讓兒童能夠學習更多種適當 ...

#42. 專題文章 - 臺北市政府衛生局社區心理衛生中心

編號 主題 上版日期 21 與情緒靠近#7 憂鬱來臨時怎麼辦 111‑05‑17 23 與情緒靠近#5 如何面對害怕的情緒 111‑05‑03 24 與情緒靠近#4 情緒調適‑當情緒來襲時 111‑05‑01

#43. 負面情緒滿點？5步驟正確釋放情緒壓力不暴躁 - Yahoo奇摩新聞

華人健康網圖文提供／零極限文化出版社】情緒帶著一股能量，在負面情緒來襲 ... 透過培養辨識與標名情緒的能力，我們將能夠更加認識自己與表達自己。

#44. 99學年度第1學期通識教育課程計畫(A類)-情緒的表達與表演

情緒 是人格發展最重要的基礎，情緒如果不是朝向健康與全面的發展，你將不會是個快樂健康的人。情緒沒有對與錯，好與壞，認識它，瞭解它，善用它，學習如何利用文字， ...

#45. 情緒管理| 專家開講 - 永和耕莘醫院

想要管理情緒，首先就要對情緒有清楚和正確的認識。情緒是感覺、特定的 ... 用適當的方式在適當的情境表達適當的情緒，就是健康的情緒管理之道。

#46. 100+ 描述情緒的常見詞彙統整| 學會理性表達自己的情緒 - 成長吧

100+ 描述情緒的常見詞彙統整| 認識人類6 大基本情緒並學會理性表達出來 ... 懂得説出自己的情感並與別人理性溝通的人，才有辦法維持自身的情緒健康。

#47. 淺談書寫在情緒教育的運用

性與智慧適應情緒、穩定情緒，進而適當的表達情緒（李選，2003）。情緒教育 ... （1995）認為情緒教育是學習認識自己的情緒、管理情緒、激勵自我、認知他人.

#48. 任林教育基金會> 故事館> 情緒是健康的指標

雖然我並不認識任修女，只拜讀過修女的幾本著作，但很欣賞她對於家庭、婚姻及個人 ... 情緒表達是一種重要的需求，以前我一直認為正面的情緒才是好的，較容易面對。

#49. 4月9日學習 - Heho健康

即使目標沒有達成，重要是檢視過程，同時在練習時學會辨識感受、表達情緒，有助於更認識、親近自己，也才有機會更接近自己內在最核心想要與需要的。

#50. 情緒不只影響人際，更傷腦！親子一起練習情緒三部曲 - 遠見雜誌

情緒本身沒有是非對錯，但當表達情緒的行為無法被接受，就會成為問題， ... 力及行為科學系教授與美國執業心理醫生，研究壓力、情緒與健康主題多年， ...

#51. 孩子的情緒也低不了》孩子情緒波動，不見得是家長對孩子做了 ...

短期雖然無妨，但久了身體不堪負荷，各種身心健康問題也會隨之而來。 情緒三部曲：認識→接受→處理它. 陳永儀認為，情緒是很多元的，父母如能讓孩子經歷 ...

#52. 你的孩子無法好好表達情緒嗎？陪孩子看《腦筋急轉彎》

帶孩子認識並嘗試接納不同情緒 ... 然而，若是孩子缺乏對不同情緒的瞭解，在未來就很有可能無法健康地面對及消化自己的負面情緒，也有可能會因情緒表達不善 ...

#53. 第一節「情緒」與「情緒調節」 - 第二章文獻探討

緒經驗之後會有情緒性的行為表達而已（Calhoun & Solomon,1984）。 ... Salovey,1990），江文慈（1999）認為，情緒的調節對身心健康的維持與促進都扮演著重.

#54. 如何教孩子正確的情緒表達 - YouTube

近年來，學習「 情緒表達 」是學校教學的重要核心如何引導孩子「 認識 自己的 情緒 、 表達 自己的 情緒 、梳理自己的 情緒 」也是可以透過循序漸進的方法， ...

#55. 【人道同行】關顧青年精神健康由溝通相處開始- 教育- 香港文匯網

彼此多聊有關情緒健康的話題，言談間多表達關心，並以開放態度談論情緒，這樣可以消除隔膜外，也有助提升青年人認識、察覺和表達情緒的能力。

#56. 教案主題：情緒

以下提供輔導方案期待老師能協助學生，學習認識情緒、辨識情緒特徵與狀態，進而 ... 放在一起，每個學生都可以表達意見，因此，每一組必須相互協調出共同的分類方式。

#57. 專家：父母管理好自己的情緒，孩子身心才健康-新華網

父母要做到真正的傾聽，更多的是引導孩子充分地表達。其次，父母可以和孩子一起閱讀相關書籍，講故事。任何的心理調適相關或不直接相關的良好的兒童讀物， ...

#58. 6歲男童從畫紙上拾回自信心藝術助兒童學習情緒管理 - 香港01

除了學業成績，你有否關心小朋友的情緒和心理健康？ ... 兒童會於深水埗的童里活動中心舉辦的情緒管理藝術治療小組，學習情緒無分好與壞，認識情緒的 ...

#59. 合肥一六八玫瑰園學校：聆聽心理講座 學會情緒管理

通過這次活動，學生們認識到要勇於表達自己的情緒和想法，也要用積極樂觀的 ... 近年來，合肥一六八玫瑰園學校東校區一直致力於關注學生的心理健康， ...

#60. 情緒/壓力 - 博客來

社會已經很暴戾，別再被情緒「剝奪」健康的權利 ... 第一本認識恐懼的神經科學讓焦慮不見了：別讓擔心、恐懼和焦慮，耗盡你對美好生活的 ... 勇敢表達情緒，好好做自己.

#61. 情緒表達- 優惠推薦- 2023年1月| 蝦皮購物台灣

百變情緒卡標準版｜輔導教育,輔導諮商,溝通表達,同理調適,可搭健康卡片,熊讚卡, ... 引領孩子認識＆接納情緒的療癒繪本（隨書附QR Code下載「情緒表達親子遊戲單」）.

#62. 管理負面情緒的參考建議

因此，期望通過本教案的討論和學習，增加學生對負面情緒的認識，從而領略到管理負面情緒的有效方法，減低不必要的傷害。同時亦期望學生能持續關注個人的情緒健康，以達至 ...

#63. 職場壓力太大？擺脫負面情緒「3大招」，做好情緒管理其實很 ...

覺察到情緒的存在，學習情緒管理，是維持職場身心健康的關鍵。今天妳問過自己心情如何嗎？ ... 「覺察」的重要性，是讓我們更加認識與表達自己。

#64. “5·25”心理健康活动月500个常见的情绪词汇，对应了人的6种 ...

情绪，是认识自我的一个入口，当我们对情绪的分辨、觉知更细致，自我和内在需求 ... 然后描述一个相关的具体场景，是能够使用这个单词来表达情绪的。

#65. 與他同行——認識青少年精神健康 - 花千樹出版有限公司

此外，年紀較小的孩子的語言表達能力尚未完全發展，未必懂得用語言表達。父母或照顧者對孩子的關心、對情緒問題的認識就十分重要了。 當孩童遇到挫折，其腦部便進入 ...

#66. 為什麼精準描述自己的情緒特別重要？這可能是你生存的關鍵

等到我後來學了心理學，再想起那次的對話，我對他的那種能力有了專業視角的認識：他的情緒粒度（emotional granularity）很高。 而也是在學習之後，我才 ...

#67. 第三章人際溝通與情緒 - COMMUNI-CATION - 痞客邦

二、雙方的關係會隨自我揭露的程度愈深、愈廣，彼此的認識越深入，雙方的關係也會愈密切。 三、適當地表達情緒，也能增進生理與心理的健康。過度壓抑情感會導致生理和 ...

#68. 新竹市社區心理衛生中心 - 伊肯網頁設計

「情緒」是人類的一種自然反應狀態，當人們接收到外在刺激(事件)時，會在心裡 ... 如何覺察自我的情緒狀態，進而調整情緒的表達方式，並找到健康宣洩負面情緒的方法。

#69. 1B0D - 五南官網

本書介紹一般情緒教育的內涵與進行方式，將情緒功能與教育（接受、命名、表達及 ... 進行情緒教育，促使孩子的健康發展，此外還針對失落情緒及情緒疾患做簡單介紹。

#70. 你也是亂發脾氣的人嗎？「情緒管理」4方法解決低EQ

憤怒的情緒健康但又危險，提供你管理憤怒的4 種方式，從日常生活開始練習，以後別再愛生氣啦。 延伸閱讀：「高EQ」特質有哪些？5種跡象來判斷「認識 ...

#71. 其他好書推薦 - 憂鬱防治- 董氏基金會華文心理健康網

讓你重新體驗自己的情緒，並用精簡的文字和生動的圖畫，來表達「情緒」這個難以捉摸又難以說明的字詞，帶領小朋友一起認識各種不同的情緒，學習表達自己的情緒，並 ...

#72. 台北市立螢橋國民中學111 學年度第一學期九年級健康科教學計畫

健康 造成的影響。 3.了如何達到健康體型。能訂定出自己的健康體管理計畫。 4.了解提升人際關係的策略，習運用「我」訊息表達情緒。認識衝突.

#73. 《薩提爾自我療癒之路》認識自己，從覺察溝通姿態開始

【健康醫療網／編輯部整理】「我工作了一天，帶著疲憊的身心回家， ... 孩子一臉委屈、受傷的落淚，我心裡就有些過意不去，覺得自己的情緒沒有掌控好…

#74. 你也是亂發脾氣的人嗎？「情緒管理」4方法解決低EQ

憤怒的情緒健康但又危險，提供你管理憤怒的4 種方式，從日常生活開始練習，以後別再愛生氣啦。延伸閱讀：「高EQ」特質有哪些？5種跡象來判斷「認識 ...

#75. 桃園「張老師」與中壢東區扶輪社鼓勵：健康的情緒管理可以 ...

陳雅婷心理師鼓勵青少年，對於情緒若有足夠的認識與管理能力，能從臉部表情、肢體動作、說話聲音去辨識自己或他人的心情感受、以及感受背後的想法，將幫助 ...

#76. 人人都應認識的5類情緒管理方法 - 樹洞香港TreeholeHK

反之，假如我們情緒管理得宜，在精神健康、與人相處、面對困境、學業和工作等均有 ... 它更為刻意，所耗用精力較多；它也可能損害我們表達正面情緒的能力，削弱我們的 ...

#77. 兒童情緒智力與社會行為之初探

楚辨認情緒，並以正確健康的方法表達情緒，進而達到合群、樂觀、與人分享，並能 ... 自我控制、熱誠和堅持自我激勵的能力，其中包括五種主要層面的能力︰認識自己的情.

#78. 情绪- 维基百科，自由的百科全书

情緒 涉及不同的組成部分，如主觀體驗、認知過程、表達行為、心理生理（英語：psychophysiological）變化和工具（英語：instrumental）行為。學術界曾試圖用以下成分之一來 ...

#79. 駕馭憤怒 - 長者健康服務

憤怒是一種情緒的自然表達，它本身並無對錯之分，可是因憤怒而引起的行為反應則有 ... 宜認識思想丶情緒及行為反應之相互關系，不要被憤怒的情緒支配自己的行為反應。

#80. 壓力與情緒管理@ Maslow身心靈、心理學、健康、樂曲 - 隨意窩

學習能力指標一、認識壓力的定義、類別、來源與反應。 二、認識情緒表達的定義、類別與向度。 三、能正確運用壓力與情緒管理方法與技巧。 課程重點摘要根據財團法人 ...

#81. 情緒障礙 - 烏日林新醫院

情緒 障礙. 何謂情緒障礙？ 嚴重情緒障礙的定義－指長期內在情緒或外在行為反應顯著異常，嚴重影響生活適應者；其障礙並非因智能、感官或健康等因素直接造成之結果。

#82. 群益之訊 - 香港小童群益會

認識 兒童情緒有助改善身心健康 · 1. 低動機參與課堂活動 · 2. 眼神狀態空洞，身體樣子呈病懨懨狀 · 3. 經常處於哭泣狀態，安全感低，渴望別人關注 · 4. 不表達自己的想法及情緒.

#83. 認識情緒教育：關懷自己、理解孩子。 - 方格子

年紀較小的幼兒，對於感覺、情緒的感知及語言表達可能不是很精確，他們會用較直接的方式來表達情緒：哭、吼、叫，或是動手打人。

#84. 【專欄 芬紛聊天】比學業知識更重要的事：芬蘭的情緒教育

因此，芬蘭國家課綱將「人際溝通與自我表達的能力」列為核心素養，而情緒 ... 學習情緒教育是長遠且重要的過程，認識和處理情緒可以促進健康並創造 ...

#85. 提升員工情緒管理與壓力調適的能力以維護員工的心理健康

情緒 管理與壓力調適 ... 認識壓力. 30. 工作壓力與職場健康. 二因子壓力模式(Cavanaugh, Boswell, ... (1)給予自己表達空間（情緒的宣洩、壓力的抒發、自我的接納…）.

#86. 2022年7月主題《疫情下的互助與共生》

這個月我們跟各位朋友分享不少疫情之下#心理健康、#情緒反應、#壓力 相關的議題，希望我們的粉絲朋友能夠在疫情下，仍可以維持健康的身心，不受疫情 ...

#87. 教師情緒智慧及心理健康研究

為：對現實有覺知能力、擁有健康性格與良好人際關係、情緒表達能適當控制， ... 樂觀進取：受試者對於自我的日常表現及未來發展達於一定程度的認識及 ...

#88. 社交劇場

主頁; 健康資訊; 社交劇場 ... 表達情緒(遺失擦膠) [影片]. 情緒無分對錯，家長引導孩子表達情緒，有助孩子學習解決問題。 認識情緒(跌倒) [影片].

#89. 个人成长：学会认识情绪、管理情绪 - 知乎专栏

而在我们的生活中，我们与人接触是完全无法避开情绪而直接表达我们的观点的， ... 喜悦心理健康俱乐部 ... 所以认识并且学会管理情绪就显得尤为重要。

#90. 關注孩子情緒健康的「起跑線」 - Mind Pro 維博心理醫學中心

良好的「心靈溝通」對孩子的情緒健康發展極為重要。 ... 了解，而且也讓他們去認識到這種情緒所代表著的意思，從而培養他們能夠自我表達情緒的基礎。

#91. 心理健康（正常心理状态）_百度百科

尽管也会有悲哀、困惑、失败、挫折等消极情绪出现，但不会持续长久，他们能够适当表达和控制自己的情绪，使之保持相对稳定。 三能正确认识自己。 对自己有充分了解，清楚 ...

#92. 情緒教育推廣課程 - 社團法人臺南市杏璞身心健康關懷協會

在今天6月16號最後一堂第10節課裡，大家都感到很欣慰.看到孩子們對於辨識情緒，情緒與身體的感覺，情緒產生的因果關係，以及如何恰當的表達情緒，都有了很好的理解。 在 ...

#93. 【心理健康】非牟利基金為基層家庭提供情緒教育鄭志剛：所有 ...

基金亦與合作伙伴「感講」，以獨創的情緒卡和遊戲，教導學生認識各種情緒，並鼓勵他們勇於表達個人情感。若有受心理健康問題困擾的兒童，基金也會協助 ...

#94. 教師的情緒管理 - 教育部學生輔導資訊網

完全不表達情緒的木頭人，也不是一個放縱情緒、表現自我中 ... 的學習環境；而擁有健康身心、好奇、求知、開放的教師，可 ... 認識情緒字彙是相當重要的一件事。

#95. 專家撰文- 刊物- 學院簡介- HKBU-SCE

情緒智力包括：一、辨別情緒─ 從別人的表情、動作等得知屬於哪個情緒類別；二、理解情緒─ 了解情緒產生的因果關係；三、表達情緒─ 認識表達情緒的 ...

#96. 心理健康- Hello Yishi - 2 / 20頁

談到健康，不能只顧生理而忽略心理。影響全人類的三大疾病，憂鬱症名列第二，僅次於心血管疾病，而心理健康卻常常被忽略。在這個類別，你可以認識各種心理狀態和問題、 ...

#97. 優質教育基金

導學生認識情緒、覺察情緒及適當表達情緒甚為重要。 X 文獻研究綜述: 本港近年發生多宗學生輕生事件,引起社會廣泛關注青少年的情緒健康問題,輕生背後涉及多項因素的相.

#98. 情緒覺察與表達

學期別: 1022 課程名稱: 992060-0 情緒覺察與表達一、 課程代號：992060 二、 課程 ... 開啟對情緒認知的視野，培養看待情緒的客觀見解，並著重於心理衛生健康之初級 ...

#99. 跳養App—情緒管理到底為什麼重要？

寫情緒日記可以協助你更認識自己怎麼了，同時情緒也將會在書寫的過程中，不知 ... 以上這些問句，可以幫助孩子「對自己的情緒有所辨識」，和「練習表達自己的情緒」。