擺脫小腹婆就是現在!
低熱量又有飽足感,熱量不超標又健康滿分!
每個女孩兒或男孩兒,
都希望有個完美令人羨慕的身材,
而如何控制飲食、不餓肚子又有均衡營養,
這就是關鍵啦!
自從我在網路上看到自然革命
【酵素女王 (莓果風味/蔬果風味)】
我就因為好奇心作祟所以下單買了它
網址在這裡 https://goo.gl/ZTVi3x
為什麼吸引我的原因有太多,
主要當然是因為有超強的抓油力(裡面影片很厲害)
可以讓吃完美食後的身體負擔小一點,
再來因為劇裡"葉曉冬"真的太愛吃了,
我只能在現實生活中少吃一點,
控制我每天的熱量,
但不吃東西又很餓,
那我就挑熱量最少但又有飽足感,
而且均衡營養的東西吃!
一杯就能含有完整的食物纖維,
你們看看這一大包裡,
就有200種以上葉菜蔬果耶~
而且還是植化素+植物酵素雙效配合喔!
剛好補足外食族蔬菜不夠的我們,
再來就是女生最需要的膠原蛋白,
酵素女王裡的膠原蛋白分子小好吸收,
非常適合女孩兒喔!
當然不只有女孩兒需要好好的補充營養,
男孩兒每天需要花的體是比女生還多,
怎麼可以少了補充營養的機會呢!!
同時也有25部Youtube影片,追蹤數超過20萬的網紅阿慶師,也在其Youtube影片中提到,【養生彩蔬花椰菜,先燙再蒸清甜又多汁】 花椰菜是很熱門的青菜種類🥦 不但營養健康又容易烹煮 一般媽媽們都是用炒、煮、烤的方式料理 而今天阿慶師就來分享一道「彩蔬花椰菜」 利用電鍋也能蒸出多汁又清甜的蔬食唷~🤩 而這道料理最重要的就是 該怎麼讓蔬食保留天然鮮甜又不軟爛 除了「時間的掌控」很重要外😎 ...
健康滿分 在 禾浩辰 Bruce Facebook 八卦
謝謝妳做得愛心午餐😁
健康滿分
#同樂會
劉奕兒 Eugenie Liu
健康滿分 在 肥大叔 Facebook 八卦
今天要跟大家分享一道簡單又營養的料理「玉米濃湯」
大叔收到一則網友私訊他希望大叔能教她玉米濃湯
他要煮給幼兒園的孩童吃
希望你能把小朋友照顧的健康平安
——————————————
歡迎訂閱-肥大叔-
youtube頻道 ►肥大叔Fat Uncle
Facebook粉絲團 ►肥大叔
合作/工商聯繫信箱麻煩私訊臉書小盒
#肥大叔
#料理教學
#家常料理
#玉米濃湯
#玉米
#濃湯
健康滿分 在 阿慶師 Youtube 的評價
【養生彩蔬花椰菜,先燙再蒸清甜又多汁】
花椰菜是很熱門的青菜種類🥦
不但營養健康又容易烹煮
一般媽媽們都是用炒、煮、烤的方式料理
而今天阿慶師就來分享一道「彩蔬花椰菜」
利用電鍋也能蒸出多汁又清甜的蔬食唷~🤩
而這道料理最重要的就是
該怎麼讓蔬食保留天然鮮甜又不軟爛
除了「時間的掌控」很重要外😎
在挑選食材時也要注意一些眉角!
阿慶師特別加碼教大家
該如何挑選「好的食材」👍
‼另外如果吃素食的人
也可以將鰹魚醬油換成香菇醬油或一般醬油
輕輕鬆鬆~一道清爽美味的素食料理就誕生啦
趕快來動手試試看👇
-----------------------------------
有任何想學的料理也歡迎在底下告訴阿慶師唷~
阿慶師Facebook粉絲團👉https://www.facebook.com/achingchef/
阿慶師IG👉https://www.instagram.com/achingchef/
◆需要的食材✍
材料:
✅青花椰菜
✅絲瓜 1條
✅紅甜椒
✅黃甜椒
✅核桃
調味料:
✅日式鰹魚醬油 2大匙
✅水 5大匙
✅味醂 1大匙
✅橄欖油 適量
✅鹽 1小匙
✨以上都可再根據個人喜好微調比例唷🍴
👨🍳阿慶師料理小筆記📝
1.將花椰菜、絲瓜、彩椒洗淨切好備用。
2.準備一鍋熱水,加入1小匙鹽巴,將蔬菜依序汆燙15秒撈起。
3.將燙好的蔬菜及核桃放入絲瓜盅擺飾,置入電鍋蒸煮10分鐘。
4.調味料混合攪拌調製醬汁,稍微煮滾盛起備用。
5.將醬汁倒入絲瓜盅擺盤,蔬菜淋上些許橄欖油即
#點開下方顯示完整資訊有完整食譜
#阿慶師
#彩蔬花椰菜
#蔬菜盅
#花椰菜
#絲瓜
#彩椒
#養生料理
#電鍋料理
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/4aQkrQluEbI/hqdefault.jpg)
健康滿分 在 肥大叔Fat Uncle Youtube 的評價
今天要跟大家分享一道簡單又營養的料理「玉米濃湯」
大叔收到一則網友私訊他希望大叔能教她玉米濃湯
他要煮給幼兒園的孩童吃
希望你能把小朋友照顧的健康平安
🥬材料
🔸玉米
🔸蛋
🔸洋蔥
🔸馬鈴薯
🔸火腿丁
🍳作法
1️⃣滾水沸騰,馬鈴薯切塊、將玉米粒削下,玉米、馬鈴薯下鍋
2️⃣加水後撈起,用果汁機打成泥,用濾網過篩,倒回鍋中持續滾煮攪拌
3️⃣蓋鍋一分鐘,開蓋加入火腿丁、牛奶,加入鹽巴、糖
4️⃣最後加入蛋及蔥花及可起鍋
📢煮呷就看肥大叔 大叔教你真功夫
➤FB粉絲頁 https://pse.is/PTF8X
➤Instagram https://pse.is/QGVNX
➤肥大叔同學會 https://pse.is/Q3EMG
➤官網 http://fatuncle.tw/
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/aAThBV06EuM/hqdefault.jpg)
健康滿分 在 夠維根Go Vegan Youtube 的評價
美食懶人包,來嘉義一定要吃的6間餐廳😋幾乎每間都是全素啊~
☑發現最愛早午餐😍裝潢、美味、健康滿分
☑經典豆乳拉麵本店,川辣豆乳麵、擔擔麵超無敵🔥
☑最好吃的天貝炒飯就在這!!
來個2天的嘉義旅行,就可以把全部吃透透⭐⭐
■日好蒔光蔬食料理
嘉義縣太保市太保五路98-11號
11:00–14:00, 17:00–20:00
☎05-362-0055
奶蛋素/Vegan(含五辛)/全素
■明諾爾
嘉義市西區南京路403號
11:00–17:00(週日公休)
☎0905-198-601
全素
■晨食找餐
嘉義市東區大雅路二段456號600
09 :00–15:00(週三、四公休)
☎0965-167-957
全素
■健康原素
嘉義市西區興業西路409號
11:00–14:00, 17:00–20:00(週一公休)
☎05-236-3918
奶蛋素/全素
■一糀五葉
嘉義市西區民族路668號
10:30–21:00
☎05-225-5001
奶蛋素/全素
■小有名堂
嘉義市東區成仁街240-28號
11:00–14:00, 17:00–20:00(週四公休)
☎05-276-9979
奶蛋素/全素
▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬
🍃 *精 選 系 列*
吃到飽系列:https://bit.ly/2GJT8pU
高效備餐系列:https://bit.ly/36mfHtG
素食友善系列:https://bit.ly/2U8rmqj
城市素食全攻略:https://bit.ly/3levUHC
With Eng Subtitle:https://bit.ly/32u5VVa
Vegan 美食× 開箱 ×備餐 × 環保 × 零殘忍🌱
提倡一種新的生活態度,透過影片宣導動權、環保、飲食健康!
🍃 *Follow me*
FB:https://www.facebook.com/GoVeganTW
IG:https://www.instagram.com/govegantw/
Patreon贊助:https://www.patreon.com/govegantw
🍃 *周 邊 商 品*
T-shirt、帽子、環保袋 https://bit.ly/3nf67jb
聯名Line貼圖 https://bit.ly/38zEFrY
🍃 *近期團購優惠*
https://campsite.bio/govegantw
⟜ 設 備
Sony 6400(廣角鏡) / Lumix G85(變焦鏡)
無線麥克風、SHURE-VP83F(指向性)
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/ongQ_t39Fqo/hqdefault.jpg)
健康滿分 在 【精選】健康滿分的6大飲食法! 活化腦部要吃「這東西 ... 的八卦
![影片讀取中](/images/youtube.png)
不要一竿子打死所有的麵包,麵包有很多種類,不要選擇日式台式軟軟的調味麵包,選擇手工酸種麵包加很多種子和穀類是非常 健康 的,配著蛋生菜沙拉,酪梨 ... ... <看更多>
健康滿分 在 [理賠] 台灣人壽新健康滿分終身醫療保險- 看板Insurance 的八卦
前輩好:
目前遇到一些理賠上的問題,想請問一下怎麼做對我們比較有利
目前保險內容:
台灣人壽新健康滿分終身醫療保險
發生經過:
103/11月發生小擦撞
當下有備案,自行去醫院驗傷,沒有叫救護車
診斷書上寫說
左肩挫傷,左腿挫傷,右臀開放性傷口,沒有註明車禍造成
103/11~104/05
車禍後,走路漸漸的會麻,走不久就麻,整個腰部很不對進
104/05~104/07
有漸漸的去就醫,掛號看診,照X光,核磁共振,之後確診為椎間盤突出
104/07.31
安排開刀,內視鏡手術
104/08.01~104/至今
出院,休養一個月,現在恢復良好,整個過程花費約10多萬
有開立診斷證明:第某某盤椎間盤突出,做""左右側""切除,沒有寫說車禍意外導致
!!!車禍時候去驗傷,跟後來椎間盤突出開刀,是不同醫院唷!!!
理賠:
目前業務只跟我說,我只能理賠到3萬多塊的保險金
因為是醫療
不是意外導致,且診斷證明書也確實沒寫意外導致
除非能證明意外否則只有3萬多元!
問題點:
想請問各位有經驗的前輩,現在這種情況要怎麼去做處理
才能理賠比較高的金額
因為一來一往差了快七萬塊,家裡經濟也不是說很好,多理賠一點算一點...
今天有回診,有問醫生可不可以幫開意外導致證明,醫生不肯
因為沒有直接的證據指出就是意外,
而且椎間盤突出不是只有意外才會造成,怕有偽造文書風險...
另外有看一下保單算法
椎間盤切除術- 腰椎 是28倍
但我診斷證明有寫說是左右側,通常輕微只開一側,但我比較嚴重要開兩側
那這樣理賠金額一樣是28嗎?
負責的業務實在很...所以只好上來發文請教各位前輩
在請前輩幫忙解答,第一次發文,如有冒犯還是不好的請見諒!!謝謝了
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.232.30.225
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Insurance/M.1446485123.A.431.html
※ 編輯: zhang0906 (36.232.30.225), 11/03/2015 01:34:56
... <看更多>