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吃早餐囉😋😋😋！
昨天買了新的餐盒，一定要來準備一下早餐🥰🥰🥰。
今日活力早餐：
-香煎牛小排🥩🥩🥩（昨晚失敗，爬文後今天再煎一次整個成功，可惜冷了，但仍好吃）
-燙食蔬🥦🥦🥦（綠花椰、鴻喜菇）
-清淡蘿蔔豆腐煮🌽🥕🥔🍅（紅、白蘿蔔、豆腐、馬鈴薯、玉米筍、蕃茄、蒟蒻條）
-有機超商買的乳酪鬆餅🥧🥧🥧
-季節限定水果桑椹
其實還有蒸水果玉米🌽🌽🌽，幫孩子帶了但自己忘了😂😂😂
#最近很愛煮
#健康早餐自己做
#擺盤控
#感謝蔡叡叡推薦的餐盒粉喜歡
#桑椹超級好水果
#鬆餅吃不下太飽了
《不藏私，麵包教學》-超Q彈貝果🍞
————⚠️「食譜在文章內」⚠️————
亞洲盃麵包冠軍🏆教你做～～
無蛋，低糖，低油～零失敗
在家不用發酵箱，也能輕鬆做出Q彈貝果，
健康早餐自己做✌🏻
只要跟著我們的「不藏私教學影片」～
你們也能作出簡單又美味的甜點喔✌🏻️
有烘培上的疑問⁉️
或是想看我們教學什麼樣子的甜點！
都歡迎留言給我們喔😜
#喜歡我們的教學影片再麻煩幫我們分享喔😘
烘焙小知識🎓
在沸水煮過讓蛋白質糊化能使貝果更加Q彈有嚼勁
貝果食材🍞
高筋麵粉1000克
細砂糖40克
鹽巴20克
水550克
無鹽奶油40克
濕酵母30克（可用乾酵母10克取代）
烤培溫度🔥上火230🔥下火210
烤培時間🕑12-14分鐘
貼心叮嚀❤️此配方為一顆100克可做16.8顆的量
不想錯過每次不藏私影片，蛋糕贈送訊息👇🏻👇🏻👇🏻
趕緊加入：https://line.me/R/ti/p/%40tal2105s
是不是很簡單呢⁉️大家不妨在家試著自己動手做做看😁
歡迎大家分享給身邊喜愛製作甜點的朋友們，大家也可以把製作好的成品po在留言處與我們一起分享喔😘
#畫質模糊記得開影片秒數右邊的HD喔😜
😋大家別潛水唷!!
快來"留言"告訴我您的早餐都吃什麼呢??
早餐我們一起吃蛋餅，您說好嗎?
👉今天分享豐食食品的繽紛紅藜餅皮，
營養美味簡單自己做 讓餐桌加分，生活也加分!
😅廚藝只有50分的美美媽咪，也能做出好好吃的健康蛋餅
👉而第一步，只要熱好鍋與油，把打散的蛋倒入鍋中，開中小火就好。
👉然後馬上放入紅藜餅皮，這樣餅皮界中的紅寶石就會跟蛋緊緊黏在一起不分離，等到餅皮稍微變透明，翻面後等30秒，記得學早餐店一隻手拿鍋鏟，一隻手拿筷子或者夾子，一邊捲一邊壓，把它捲起來就對了😄
👉只要10分鐘，快速做好一道簡單又美味的營養早餐
🔥不只有繽紛紅藜餅皮口味
🔥還有菠菜餅皮，富含鐵質與維生素A，幫助平靜與穩定
🔥南瓜餅皮，能夠補氣還能抗氧化!
快來留言告訴我你早餐喜歡吃什麼?
冷冷的天，一起來溫暖互動吧!
健康早餐自己做-豐食食品繽紛紅藜餅皮
喜歡吃蛋餅的朋友👉豐食Holyrich粉專請按這裡
👉https://www.facebook.com/holyrichtw
#早餐 #美食 #相機食先 #蛋餅 #紅寶石 #紅藜 #南瓜
#菠菜 #breakfast #breakfasttime #營養早餐 #營養
#美味 #快速方便 #口味 #delicious #yummy #好吃
#小孩 #家庭 #料理 #料理教室 #料理写真
《不藏私，麵包教學》-超Q彈貝果🍞
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https://www.instagram.com/lai0713/
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鹽巴20克
水550克
無鹽奶油40克
濕酵母30克（可用乾酵母10克取代）
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烤培時間🕑12-14分鐘
貼心叮嚀❤️此配方為一顆100克可做16.8顆的量
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《不藏私烘培教學》烘培同學交流會👇🏻
https://www.facebook.com/groups/23978...
創立這個社團，是為了讓大家在教學影片外的作品，烘培製作上有任何疑難雜症，都歡迎提出來，也歡迎大家分享自己的烘培作品喔🍞
是不是很簡單呢⁉️大家不妨在家試著自己動手做做看😁
歡迎大家分享給身邊喜愛製作甜點的朋友們，大家也可以把製作好的成品po在留言處與我們一起分享喔
每個禮拜二都在做什麼？
最喜歡的麵包店！
社區的貓貓！
Instagram:@uiuouiuo
Youtube:LEE ZZ
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