夏天到又係時候轉靚衫,換季啲衫又薄又貼身,加埋多左留喺屋企,少外出運動,食多咗郁少咗,容易肚谷谷,宿便積積埋埋,肚仔愈谷愈大,線條無晒,仲會積聚毒素,最怕面油、痘痘,連毛孔都大埋! 我梗係一早行動,試咗唔少人都話正嘅「益菌修身法」,開餐前加呢款日本多元益生菌落野食或者飲品(冷熱都得),一邊享受美食,又可以有助整腸暢便,減埋肚腩仔,同提升免疫力!開頭食咗1星期,腸道蠕動改善好明顯,定時暢便,唔會谷住谷住,宿便清晒肚仔細咗,感覺輕盈,好爽好開心呀! 食咗幾個星期,磅數輕埋。佢仲幫我排清毒素,皮膚變的更光滑,連面油都少咗,最近咁熱戴口罩皮膚易敏感、出油、出痘痘,宜家面油少咗都無咁易出痘痘。多元益生菌係真正調整腸道健康,唔會出現搞肚痛或者水便,令我安心keep住食,只需要開餐前加菌,就可以長期「食住fit,keep住靚」!
呢隻【和漢日本多元益生菌。強效版】係日本製造,每包已經有11種共1200億嘅多元益生菌同益生元,可以增加腸道好菌多樣性,比坊間單一菌更有效平衡腸道,促進腸道蠕動,定時暢快排便,清走宿便,排走毒素,收埋肚腩仔。佢仲可以控制熱量吸收,加埋日本專利乳酸菌,經科研証實有效提升免疫力、抗敏。最驚喜係日本科研技術,做到耐熱、抗胃酸,能抵禦胃酸破壞,無須膠囊保護,直達腸道發揮功效,而且可以加落冷熱美食同飲品,真係好方便。
【和漢日本多元益生菌(強效版)】可以係萬寧揾到,鍾意網購去官網訂都好方便! 官網: https://bit.ly/2xLhJpN
#和漢 #日本多元益生菌 #健康修身 #收肚腩 #食住Fit # Keep住靚 #暢便排毒 #益菌修身法 #開餐要加菌 #食菌修身 #日本科研技術 #耐熱抗胃酸 #可以煲煮嘅益生菌 #益生菌 #益生元 #和漢日本多元益生菌 #萬寧
同時也有3部Youtube影片,追蹤數超過5萬的網紅William Lo,也在其Youtube影片中提到,大家好,首先謝謝大家,上個禮拜發佈的引體上升速學反應很好,很多朋友都留言問問題或者發表意見。 今天我們繼續速學班,主題是掌上壓。跟引體上升一樣,掌上壓不是每個人都能做得到,變化亦很多。各位朋友請視乎自己身體狀況而去選擇難度,正確的姿勢亦不能忽略啊! 謝謝收看,有什麼問題和意見請在下面留言...
健康修身 在 楊秀惠 Vivien Yeo Facebook 八卦
每天在家
都穿著舒適寬鬆的衣服
視覺上的確幫我掩飾了
自己產後還有些肉肉的身型
但漸漸會令我忘了要修身😅
今天趁著天氣好
換件較合身的衣服
照照鏡子
再到花園拍幾張照
提醒自己還要繼續努力
才能回到生產前的身型及體重
有時在家無聊看回舊照
才發現以前自己
真的瘦成一道閃電
**我的臉型比較短
以前就算身型很瘦
臉還在圓圓的**
我的身高173cm
拍攝大帥哥和
十八年後的終極告白時
體重只有49kg
*是有點太瘦
懷孕前52kg
目前距離這個體重還有3kg
我要繼續加油💪🏻
其他媽媽們能和我分享你們用了多久的時間才恢復以前的體重嗎?
拍完照
可以繼續穿回
我的寬鬆家居服了
🌿
謝謝 #cmless #step123 #瘦瘦菌
#健康修身
#我的修身日誌
Vivien Yeo's Beauty Store
健康修身 在 陳敏之 Sharon Chan Facebook 八卦
【最新食住fit心得! 開餐要加菌】
我鍾意食甜品,因爲見到個樣都已經好開心🥰 不過食甜品好易肥,好在有呢款可以加落冷熱食物、飲品嘅日本多元益生菌幫到我! 佢有助平衡腸道,控熱量,開餐前加1包,幫我健康修身,食住fit💃! 味道甜甜哋,帶少少酸,加落帶少少酸嘅水果甜品真係好夾,健康又好味!
我食緊呢款日本製造嘅「和漢益生菌(強效版)」,含1200億乳酸菌,加埋11種益生菌+益生元,比單一菌更有效平衡腸道,改善腸道健康 🌟整腸、暢便排毒,控制熱量吸收 🌟收細肚腩。「和漢」有日本科研技術,做到耐熱抗胃酸,無須膠囊保護,直達腸道發揮作用。而家每日放幾包係手袋,開餐時加落食物或者飲品,日日食都咁方便。不過唔係隻隻益生菌都可以加落熱嘢度,要好似「和漢」做到耐熱抗胃酸先得!佢仲有日本專利成分,有效增強免疫力、抗敏。日日食,腸道更健康,人都精神D,就算家庭事業兩邊忙,都咁有活力呀💪
#和漢 #日本多元益生菌 #甜品控 #食住fit #日日食 #健康D #日本科研技術 #耐熱抗胃酸 #可以煲煮嘅益生菌 #平衡腸道 #收肚腩 #強免疫 #開餐要加菌
健康修身 在 William Lo Youtube 的評價
大家好,首先謝謝大家,上個禮拜發佈的引體上升速學反應很好,很多朋友都留言問問題或者發表意見。
今天我們繼續速學班,主題是掌上壓。跟引體上升一樣,掌上壓不是每個人都能做得到,變化亦很多。各位朋友請視乎自己身體狀況而去選擇難度,正確的姿勢亦不能忽略啊!
謝謝收看,有什麼問題和意見請在下面留言

健康修身 在 [email protected] Youtube 的評價
減肥 專題 - 陳玉儀註冊營養師@FindDoc.com
資料來源:https://www.FindDoc.com
背景:Ada屬於肥胖體質,每逢冬天就特別易胖,尤其在新年期間,難免大吃大喝一番,以致體重上升,新年過後總要實行減肥計劃。
(一) 在新年期間,有哪些常見賀年食品是高脂高熱量的?可選擇哪些較健康的應節食品?在飲食份量上應如何留意? 0:24
(二) Ada喜歡在新年期間與親戚朋友吃火鍋,但吃後常覺得飽滯。有什麽方法可令吃火鍋也吃得健康有營?減肥人士是否要避免吃火鍋? 1:24
(三) Ada曾試過新年過後每天只吃3個水果以減重,雖可短暫減磅,但體重很快回升。有什麽飲食和減肥方法可幫助健康修身? 3:09
(四) 如做運動減肥,有哪些運動適合呢? 4:08
(五) 一星期減磅多少為之適合和理想呢?過度減肥會對健康造成什麽影響呢? 4:58
查詢醫生資訊:
https://www.finddoc.com/
Let's Connect:
https://www.facebook.com/FindDoc
https://plus.google.com/102821364210960788806/posts

健康修身 在 小紅帽 SleepyHood Youtube 的評價
減肥修身由飲食開始,針對唔同血型,都有分食/飲D咩適唔適合架~
I'm not Nutritionist or expert, just share my fitness journey with you all, hope you like this video and can help you a bit:)
Melody Kan -
●YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCc1_JYUh1dg67xHkWqyKcLw
●Instagram: Melody_Kan https://www.instagram.com/melody_kan/
●Facebook Page:https://www.facebook.com/melodykanofficial/

健康修身 在 2016健康修身 - YouTube 的八卦
... <看更多>