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健工教練課ptt 在 [討論] 買了教練課很後悔- 看板MuscleBeach 的八卦


作者nnbg (fffffffff)
看板MuscleBeach
標題[討論] 買了教練課很後悔
時間Tue Mar 1 16:23:51 2022

我是在健身工廠買的教練課

我是買36堂課 上了沒5堂大概就知道教練課是怎麼運作的了，當然還是要看教練好壞就是了

教練指導方面
1.一堂課就是教2-3樣機械式。一個動作做4-5組。中間還要休息1-2分鐘。休息時間就是問
你工作交友放假去哪玩，認真回他也沒在認真聽

重點是：不能發問其他的部位，問了教練只會叫你說，要從最基礎的學起，真的很賭爛，已
經跟他講了練3年了還把我當白癡，拖時間

2.教練一直問你穿衣吃飯薪水交友，放假要去哪裡玩，探人隱私還會打擊你的自信心，說你
太肥，然後問他什麼都愛理不理，line 也沒在回。但是假如要確認上課的話，line就催的
很快

3.最賭爛的是，說要排課，都是很零碎的時間，他說可以才可以，之前還有上11-12點的。
我這個教練是那種半夜3點還在發if的那種人

之前我有問過健身工廠的健體顧問，可以先買6堂試教看看，早知道聽他的了

然後心得
1.要試教6堂 不要一次就買36堂
2.不要找那種生活作息不正常的教練
3.不要找會打擊客人自信心的教練
4.不要找不給問 只想拖時間的教練
5.不要找那種刺青刺滿身的女教練，雷很多，刺青不是歧視，但是大部分垃圾人

6.講話沒水準會性騷擾男客人，說你流汗好多，平常就這麼會流汗嗎？

7.怕遇到雷，就找教練主管，要管人起碼講話不會輕浮

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.175.185.143 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1646123033.A.DC2.html
推 x747: 我真的很好奇 這種聊天的教法到底要衝三小 03/01 16:25
→ x747: 但是銷售量還是不少 一堆盤子去買 03/01 16:25
推 GoalBased: 投訴壓 03/01 16:27
推 XDGC: 練3年還買36堂，我也是笑笑 03/01 16:33
噓 Wunpus: 看你這三年應該練的很爛 03/01 16:34
推 AnanP: 但老實說 我一小時自己練真的就練四個動作 03/01 16:35
推 dakkk: 你練三年為什還要買課 03/01 16:36
推 gaymuscle: 專業滿滿就可以給學生問到飽飽 03/01 16:37
→ gaymuscle: 沒必要哈拉其他一堆 03/01 16:37
→ nnbg: 上次只問他深蹲和硬舉，就用不爽的口氣說，說初學者不要做 03/01 16:38
→ nnbg: 會受傷，說叫我不要想太多 03/01 16:38
→ wu0966: 我想看練三年的體態 03/01 16:38
推 aa01081008tw: 這種混時間的業務型教練很多啊...如果你是正妹.還會 03/01 16:38
→ aa01081008tw: 想辦法把你搞到床上去呢..爽賺又爽幹XD 03/01 16:39
推 drinkmywater: 以前我練很久後是去買12堂 深蹲 硬舉 引體 臥推 肩 03/01 16:40
→ drinkmywater: 推 細節教完沒了 之後再去上一些健力名師的一對一課 03/01 16:40
→ drinkmywater: 程就好 除非你的目標是比賽啦 那的確會用帶練的方式 03/01 16:40
→ nnbg: 回dakkk大，其實也是一股衝動，練3年姿勢不標準但是也練的 03/01 16:40
→ nnbg: 不錯，最討厭的是教練的態度真的奇差無比 03/01 16:40
→ drinkmywater: 教你 我朋友是一次買200堂 一堂800 03/01 16:40
推 gaymuscle: 你是男生嗎？ 如果是男生就話 不需要買女教練課吧 03/01 16:41
→ drinkmywater: 教練都不打聽就36堂 你應該收入滿高的 就當去跟妹子 03/01 16:42
→ drinkmywater: 聊天吧….. 我要找都一定找有實績的教練== 03/01 16:42
→ nnbg: 問個自由重量，就說不要想太多，然後一直問我放假要去哪裡 03/01 16:42
→ nnbg: 玩，跟誰去，這個真的超不爽 03/01 16:42
→ foxs9: 見笑轉生氣(? 03/01 16:43
推 gaymuscle: 深蹲硬舉 評估初學者姿勢、動作、動作鍊發力理想性性 O 03/01 16:44
→ gaymuscle: K的話話可以空槓或輕重量上阿 03/01 16:44
推 Kyrieisme: 認真回也沒在聽 QQ 03/01 16:44
推 KobeNi: 練三年買課是想要衝一波備賽吧 03/01 16:45
→ nnbg: 哎。反正我是不會去投訴。純粹抒發，反正當白癡的也不差我 03/01 16:45
→ nnbg: 一個 03/01 16:45
→ nnbg: 假如要買教練課，一定要觀察他跟同事的互動，那種上班打鬧 03/01 16:47
→ nnbg: 的教練千萬不要碰，會欺負老人的教練也不要碰 03/01 16:47
推 chigo520: 爛三年還被洗臉.. 03/01 16:49
推 KobeNi: 拍拍QQ 03/01 16:49
→ nnbg: 樓上大，被洗臉絕對不是正常的，假如教練都要用打擊客人來 03/01 16:51
→ nnbg: 立威，只會被人討厭而已，互相尊重才是正確觀念 03/01 16:51
→ ohmyg0d: 為啥說你很會流汗是性騷擾啊 囧 03/01 16:53
→ nnbg: 她是說：哎呦 流汗了欸（這種口氣） 03/01 16:54
→ nnbg: 還不只阿，她說我手指很好看，男生的手像你這麼好看的很少 03/01 16:55
→ nnbg: 欸 03/01 16:55
推 flosser: 練3年還買？ 03/01 16:55
→ nnbg: 樓上大大，因為我笨又衝動 03/01 16:56
推 gaymuscle: 你幹嘛買女教練的課 03/01 16:56
推 peter0726: 女教練性騷擾男學員？ 性騷擾回去啊 03/01 16:56
推 r66: 這一定是買之前小頭管不住大頭 03/01 16:56
→ sumton: 阿不喜歡就換阿，健工又不是不給換教練 03/01 16:57
→ r66: 我說三頭跟二頭 03/01 16:57
推 Beersheep: 練三年為何不能買？不能想要更精進自己嗎 03/01 16:57
→ gaymuscle: 女教練對男客戶而言.........很虛的教練居多 03/01 16:57
→ nnbg: 我也不知道，而且那個女教練還不是正妹，我真的花錢買氣受 03/01 16:58
→ sumton: 然後為什麼練3年就不能買課，我也看過練5年以上的做機械 03/01 16:58
→ sumton: 動作還是爛的可以 03/01 16:58
→ gigi030507: 未看先猜是萵苣 03/01 16:58
→ gigi030507: 猜錯了 03/01 16:59
推 kidd085: 刺青錯了嗎QQ 我也刺青可是我很nice耶QQ 03/01 16:59
→ sumton: 男女教練都有雷啦，但比較常遇到的是學生連自己要什麼都 03/01 17:01
→ sumton: 不知道，問想學什麼最怕遇到：減肥瘦身練健康都好.. 03/01 17:01
推 Chan91143: 你是練三年想進步然後找女教練嗎 03/01 17:08
→ nnbg: 沒辦法，我太笨了 03/01 17:18
→ nnbg: 我最不爽的是，教練不給問，這個真的超不爽 03/01 17:19
推 annlee0506: po個心得被檢討是怎樣 刺青跟性別不是重點吧 重點是 03/01 17:19
→ annlee0506: 教練的資質吧 03/01 17:19
→ nnbg: 她把每個客人都當一樣的狀況，每個機器慢慢帶，分36堂課帶 03/01 17:20
→ nnbg: 完，空閒時間就是問你的隱私，這樣誰會高興 03/01 17:20
噓 StaySup4Ever: 看來你太弱了 好好上完課吧哈哈 03/01 17:20
推 ss61512tw: 所以到底幹嘛買女教練的課 03/01 17:22
推 Asucks: 初學者絕對可練深蹲硬舉，拿壺鈴啞鈴也都能刺激到肌肉 03/01 17:22
推 Dornan: 請火速換人不要浪費錢了 03/01 17:23
→ jior: 買課是沒關係，但是跟建X買就...都三年了 03/01 17:23
推 a55665203031: 請換教練，推託只想教器材的有兩種，1是他自由很爛 03/01 17:24
→ a55665203031: ，至少教你器材簡單不太會受傷出包。2是他要把你課 03/01 17:24
→ a55665203031: 表安排拉長，不然一下教完自由，36堂還剩一堆他不 03/01 17:24
→ a55665203031: 知道要教什麼 03/01 17:24
→ a55665203031: 最好就是36堂都教你機械，叫你再買36堂上自由XD 03/01 17:26
→ nnbg: 假如各位以後要找教練，不要找那種會拖時間，還不給發問的 03/01 17:26
→ nnbg: ，對老人很不屑的也不要找 03/01 17:26
→ HappyPPdog: 買車都會試車了，買課就敢一次all in，還是先買幾堂 03/01 17:26
→ HappyPPdog: 試試，合得來再上吧。 03/01 17:26
推 chinapig: 你這教練是不是wg來的 03/01 17:27
→ adolph666: 放心 你上完36堂還不會教自由 會教你再買36堂教自由 03/01 17:28
→ adolph666: 搞不好她也不會 乾脆不給問 03/01 17:29
→ chinapig: 你去跟該廠教練經理投訴說要換教練 他就乖了 03/01 17:29
推 IGOTANORCA: 設定目標後 先買10堂以下體驗課 叫教練做一些相關檢 03/01 17:29
→ IGOTANORCA: 測和週期課表規劃 試探一下教練的專業程度再決定要不 03/01 17:29
→ IGOTANORCA: 要續課 03/01 17:29
→ nnbg: 各位前輩謝謝，感謝你們的好意見，祝你們都練的超棒 03/01 17:30
→ IGOTANORCA: 有料的教練在一個中週期內就能給你很多改變 03/01 17:30
推 sumarai: 二次元的刺青辣妹人都超好 03/01 17:30
推 ant2248673: wg一次都三個教練一組，總會有一個比較ok的 03/01 17:30
→ nnbg: 謝謝各位前輩，小的非常感激 03/01 17:30
推 chinapig: 真的不適合 健工可以換教練的 03/01 17:33
推 wuheroin: 為什麼練三年不能買課？國手都有教練了 03/01 17:36
→ wl760713: 其實有分聊天型教練 給老人家跟女性 練身體健康的 03/01 17:45
→ wl760713: 我去健身房 看到老人家跟一般女性旁大都聊天型教練 03/01 17:45
→ usualforward: 3點不睡很正常 他們下班都12點了 洗個澡弄一下不就3 03/01 17:47
→ usualforward: 點了 03/01 17:47
推 salamender: 到底為什麼一次就買36堂啊，軟體都有試用期了 03/01 17:47
→ usualforward: 而且男生不都會找男教練嗎 男生彼此比較了解吧 你居 03/01 17:48
→ usualforward: 然找女的 03/01 17:48
推 leoc554: 好雷 03/01 17:48
→ salamender: 慶幸在家附近找的教練頗認真的他教我的東西是真實用 03/01 17:49
→ salamender: 的。 03/01 17:49
→ nnbg: 那個40000多元還不是我最在意的點 03/01 17:50
→ usualforward: 但他態度真的滿差的 換個教練吧 03/01 17:50
→ nnbg: 我在意的是教練一直組間問你私人的事，然後你一問她自由重 03/01 17:52
→ nnbg: 量還是其他部位，她馬上板起臉，不給問 03/01 17:52
推 sea130281: 一個練三年的男性找女教練，我看你一開始就居心不良 03/01 17:52
→ usualforward: 因為他教你了你會了以後就不會買他課了 快換人吧 03/01 17:52
推 Justapig: 好奇問，除了確認上課之外跟教練有可以line的，我自己除 03/01 17:53
→ Justapig: 了正事也不太想回家教學生的問題 03/01 17:53
推 IGOTANORCA: 很殘酷的是 聊天交友型的教練會比專心耕耘專業的教練 03/01 17:54
→ IGOTANORCA: 更吃得開 業績也更好 私人教練的市場需求就是這樣QQ 03/01 17:54
→ sea130281: 一個練三年，有心要再突破的，根本不可能找女教練 03/01 17:54
→ nnbg: 絕對沒有居心不良，我是找那種鉛球選手身材的女教練 03/01 17:54
→ nnbg: J大 我這個教練。連排課的line 都很懶的回。拖3天未讀很正 03/01 17:56
→ nnbg: 常 03/01 17:56
推 sumarai: 你需要打T高手？ 03/01 17:56
→ nnbg: 然後，突然就傳個line來，明天半夜11-12點有沒有空，這誰會 03/01 17:57
→ nnbg: 高興 03/01 17:57
→ nnbg: 當初想說找個教練而已，也不用找太強的教練，就隨便挑，就 03/01 17:59
→ nnbg: 會像我這麼笨這樣 03/01 17:59
→ nnbg: 應該也不算是鉛球身材，反正就是60-65公斤上下的那種大重量 03/01 18:01
→ nnbg: 的女教練，哎，反正這是一個笨蛋的抱怨文 03/01 18:01
推 salamender: 探家底這個先不要這麼想吧w 教練自己講自己的豐功偉 03/01 18:01
→ salamender: 業學生也不見得有興趣聽，讓你自己開口他找話題引起 03/01 18:01
→ salamender: 運動興趣這還蠻常見的做法，但不給問問題就有點…. 03/01 18:01
推 nivodivo: 工廠聊天型沒料妹子教練真的比男的多很多 03/01 18:04
→ nivodivo: 原po你應該是她少數踢到的鐵板會員XD 03/01 18:04
推 f22313467: 老實說 上個一次就好 知道基礎自己練 03/01 18:05
推 nautasechs: 有照片嗎 貼出來讓我笑一下 我是指你的照片 03/01 18:08
→ selfvalue: 板上專業的教練很多 03/01 18:15
→ s2500205: 練三年找女教練求進步?? 03/01 18:15
推 jesuscries: 殘忍的事實是 市場上這型教練很吃香 03/01 18:23
→ pttdcc: 選大的 03/01 18:24
噓 louis5265: 等等，你練了3年，然後找女教練糾正你的姿勢！？我心中 03/01 18:28
→ louis5265: 有個大膽的假設… 03/01 18:28
推 showmyself: 才上5堂 趕快退一退還可以拿不少回來啊 03/01 18:39
推 cuteVictor: 你是不是肥宅 找香香的女教練上課 難怪 03/01 18:44
→ Dwccc: 教練課 就是要先確認教練的能力，不做功課，那就是你自己 03/01 18:52
→ Dwccc: 的問題 03/01 18:52
→ Dwccc: 教練說肥 其實沒什麼，不要玻璃心，請正視自己，重點是他 03/01 18:54
→ Dwccc: 能幫你減脂嗎。 03/01 18:54
→ Dwccc: 教練會聊天滿重要的，畢竟大部分客人都會聊天，悶頭猛做是 03/01 18:56
→ Dwccc: 少數。 03/01 18:56
→ pulseclean: 這叫陪練員 03/01 18:59
噓 kakukangen: 看到練三年還找女教練我同情不下去 03/01 19:00
→ Zbomb: 還以為是某菜類XD 03/01 19:01
推 ChikanDesu: 不會教才會受傷== 03/01 19:03
推 Eddielin: 樓下001，歐不，原來是建工阿 03/01 19:10
→ titch: 你不會是在去年某新開銀行大樓還直通捷運那間吧 03/01 19:17
→ titch: 上次在那練有聽到女教練跟學員對話很沒禮貌 03/01 19:18
推 chigo520: 妳都練三年了要馬就找香香女教練要馬找巨巨教練…找個鉛 03/01 19:23
→ chigo520: 球的幹嘛 03/01 19:23
→ nnbg: 沒辦法我就沖昏了頭，當初該試教6堂課的 03/01 19:34
推 heavenbeyond: 練三年了才找教練，我覺得沒問題。 03/01 19:34
→ heavenbeyond: 問題在於你為什麼不在簽約的時候就講清楚"我已經有 03/01 19:34
→ heavenbeyond: 三年基礎，我要學三項，不要學機械" 03/01 19:34
→ heavenbeyond: 更迷的是，對方還不是正妹教練，那你簽約時到底在想 03/01 19:34
→ heavenbeyond: 什麼 XD 03/01 19:34
→ nnbg: 總該有勸世文 03/01 19:36
→ nnbg: 我是那種好好宅男，什麼都好，這次真的氣到，哈哈哈 03/01 19:37
推 feirul: 不能退嗎？不愉快就不要繼續了。 03/01 19:38
→ nnbg: 我在想乾脆換一間好了，反正距離也差不多 03/01 19:39
→ MonyemLi: 你買的是課不是某教練的課，你有權換教練。 03/01 19:45
→ det6875: 看了推文 女教練真的有這麼慘嗎== 03/01 19:46
→ det6875: 是很多人吃過女教練的虧嗎 03/01 19:47
→ MonyemLi: 看你目標，我以前的女教練高強度有氧偏多，剛好那時我 03/01 19:49
→ MonyemLi: 也胖。不會介意 03/01 19:49
→ MonyemLi: 換工作換間後找巨巨 03/01 19:50
→ ceca: 我記得建功教練不是聊天不能聊太久，尋場的會看 03/01 20:07
→ nnbg: 樓上大大，教練很怕主管電，這個我看的出來 03/01 20:13
→ nnbg: 這個鉛球女教練，還真的很害怕裡面的主管，聽她口氣裡面長 03/01 20:15
→ nnbg: 官盯的很緊 03/01 20:15
推 LVE: 練三年為何不能找女教練? 03/01 20:16
推 MiniCaT20: 我教練也是女生 明明就很好= = 03/01 20:16
→ MiniCaT20: 帶我進步很多很多耶 身材變化也差滿多的 03/01 20:17
→ nnbg: 但是她把我當白癡又是另外一回事了 03/01 20:17
→ nnbg: 其實他只要認真回答自由重量，不用帶我做，我都很好說話， 03/01 20:17
→ nnbg: 結果她喝斥我不要想太多 03/01 20:17
→ nnbg: 每次上課，就是做2-3組，她叫你上那個機器，你就只能上那個 03/01 20:20
→ nnbg: 機器，然後操到沒力氣。空檔一問她其他部位就馬上不耐煩 03/01 20:20
→ nnbg: 她把我的鞋子褲子衣服水壺毛巾全部都問過了，還問我喜歡吃 03/01 20:22
→ nnbg: 什麼，放假去哪裡玩，住什麼飯店，跟誰去，我都老實講了， 03/01 20:22
→ nnbg: 後來發覺他只是問爽的而已 03/01 20:22
→ nnbg: 假如是女客人，應該馬上就櫃檯狂罵換人了，看樣子自己吞下 03/01 20:25
→ nnbg: 去的男客人比較多，像我這種白癡 03/01 20:25
推 MicroGG: 應該可以換教練吧，如果是我我也要找女教練阿斯 03/01 20:36
→ nnbg: 樓上大大，應該要找男巨巨教練或女主管，然後建功的佈告欄 03/01 20:38
→ nnbg: 會有教練的學經歷和進修項目，這個絕對有參考價值 03/01 20:38
推 MicroGG: 我入會三年的時候，場內常見的教練只剩一位比我大隻 03/01 20:41
→ MicroGG: 其實真的不開心就趕快換，找我們聊天不會改變什麽 03/01 20:42
→ MicroGG: 有時候看到有阿北請妹子教練的組合，也是運動的很開心 03/01 20:43
→ MicroGG: 人活著就是要開心，不要委屈了 03/01 20:43
→ MicroGG: 喔我這邊是小場啦，倖存者偏差 03/01 20:44
→ nnbg: 謝謝樓上大大還有前面幾樓的大大，感恩 03/01 20:50
→ hooniya: 幹嘛不直說你不需要聊天跟噓寒問暖 03/01 21:03
→ hooniya: 暖身收操都自己來 一小時練好練滿 03/01 21:03
→ hooniya: 問了會答一堆 還在意人家有沒有聽 03/01 21:03
→ hooniya: 你不就一副不在意人家打混的態度嗎 03/01 21:03
→ hooniya: 教練一開始都是試探性瞎聊 看你底線在哪 03/01 21:07
→ hooniya: 如果句點王又一副很認真的樣子 他們也不敢混 03/01 21:07
→ hooniya: 還有 你是付錢的人 你才有資格不耐煩 03/01 21:07
→ nnbg: 樓上你說到重點了，平常我根本不會跟別人講我私人的事情， 03/01 21:08
→ nnbg: 就剛好教練課這種一對一的才會談比較深入，你對別人認真， 03/01 21:08
→ nnbg: 應該也希望別人對你認真吧？ 03/01 21:08
→ hooniya: 問了你付錢要練的項目 還敢不耐煩回你 03/01 21:09
→ hooniya: 你也能接受 換哪個教練你都會被吃死死 03/01 21:09
→ hooniya: 不是 那她整堂課都跟你聊天 03/01 21:10
→ nnbg: 謝謝樓上大大指點，可能我需要適當表達自己的脾氣 03/01 21:10
→ hooniya: 你就要認真一直聊哦？ 03/01 21:10
→ nnbg: 哎。我懂了，謝謝樓上大大 醍醐灌頂 03/01 21:11
→ hooniya: 那不就還好她沒認真聽你講話 03/01 21:12
→ hooniya: 不能這樣被坑錢啦 03/01 21:12
推 chocopoodle: 教練是不是很正很辣 03/01 21:20
→ chocopoodle: 可以換教練嗎 或是客訴反應 03/01 21:21
噓 monkeydpp: 你會上網抱怨 是不會投訴喔 剛出社會嗎 03/01 21:31
→ friend88882: 為什麼不投訴換教練真的不懂… 03/01 21:50
→ fantasystar: 你是付錢的，你可以這一整串說給他聽，要求你想要的 03/01 21:54
→ ap543: 我自己練兩年也是有買課，但以調整動作為主 03/01 22:03
→ hsnufuji: 問流汗就性騷擾？教練不是本來就要注意課堂上學生的身體 03/01 22:12
→ hsnufuji: 狀況嗎 03/01 22:12
推 endlesschaos: 1. 你可以換教練 03/01 22:21
→ endlesschaos: 2. 其他的我不知道 但就我所知的大部份教練生活作 03/01 22:22
→ endlesschaos: 息都很不正常XD 應該說正常的是少數 03/01 22:22
推 endlesschaos: 不過除了上課時間之外 教練自己要在什麼時間發ig 03/01 22:24
→ endlesschaos: 或fb跟你關係應該不大 只要不要半夜Line來吵人睡 03/01 22:24
→ endlesschaos: 覺就好 03/01 22:24
推 qoono: 跟我之前買健工教練課sop一模一樣，買之前問說可不可以客製 03/01 22:26
→ qoono: 化，都說可以，後面都變成套路，這應該是他們內部的員工教 03/01 22:26
→ qoono: 育統一教出的 03/01 22:26
→ qoono: 還好只買十堂 03/01 22:27
推 tndh: 你就上健工APP 跟客服說要換教練 跟反映狀況 03/01 22:32
→ qoono: 他們那種sop教法比較適合剛入門的，教練也可以不用耗費太多 03/01 22:32
→ qoono: 時間精力去個別規劃指導吧 03/01 22:32
→ tndh: 有些女教練確實都是在陪練陪聊而已 看你需求要挑拉 03/01 22:33
推 paprika: 我是健工買課上了幾堂才發現我的教練給每個學員的課表和 03/01 22:34
→ paprika: 上課內容都一樣 根本沒有私教價值… 03/01 22:34
推 licklabium: 好糟的教練，可是他們仍然能拉到很多業績 03/01 22:40
推 RandyOrlando: 練3年 買課？ 03/01 22:44
→ nnbg: 樓上幾位大大，對！就是這樣，每個人都上一樣的東西，一開 03/01 23:00
→ nnbg: 始都講的很好聽，去櫃檯繳費的時候就一臉微笑，實際上課就 03/01 23:00
→ nnbg: 不要打岔的嘴臉，反正我帶完機械器材就換你上，我負責看你 03/01 23:00
→ nnbg: 姿勢就好 03/01 23:00
推 foxs9: 身為健身房觀察家 87%會上教練課的都是新手 然後就消失了也 03/01 23:07
→ foxs9: 不會變強或變巨繼續練 之後就會看到新一批新手上課 03/01 23:07
→ loom0et0bust: 覺得不好就換教練啊 健工應該是不至於整間都雷吧 03/01 23:08
→ nnbg: 樓上，我自己上了幾堂，頂多姿勢很標準，孤立肌群訓練會比 03/01 23:09
→ nnbg: 較有效率 03/01 23:09
→ nnbg: 但是像館長到最後都亂操大重量變成協同肌群出力，也還是很 03/01 23:09
→ nnbg: 有效的 03/01 23:09
噓 pttQrz: 說流汗為什麼是性騷擾..? 03/01 23:10
→ nnbg: 那我寧可花2000元請網友教我2小時就好，在送一杯飲料，這樣 03/01 23:11
→ nnbg: 學的比36堂課還更省錢有效率 03/01 23:11
→ nnbg: 他是說：哎唷 流汗了也。你平常就這麼會流汗嗎？呵呵（口氣 03/01 23:12
→ nnbg: 大概是這樣） 03/01 23:12
→ nnbg: 不正經的口氣 03/01 23:12
→ nnbg: 上次還說我手指很好看 03/01 23:12
→ nnbg: 給他調戲我還不太在意，不給人發問硬要走初學者sop就讓人很 03/01 23:13
→ nnbg: 不爽 03/01 23:13
推 CYZ2228: 我教練也是女的 反而是我會講這些無聊的私事 但問關於器 03/01 23:18
→ CYZ2228: 材使用方式跟肌肉發力都還是很詳細地回答 如果真的上的 03/01 23:18
→ CYZ2228: 不開心換個教練吧 03/01 23:18
推 MapleWang: 我是健身小白，去自己亂弄了三個月之後，才用掉入會送 03/01 23:36
→ MapleWang: 的體驗課，然後跟教練說我想學硬舉 03/01 23:36
噓 Martin0414: 成吉思汗買教練課支持館長才是愛台灣 03/01 23:42
推 yawenla: 買這麼多堂了，當然要換教練啊 03/02 00:10
→ IndieMusic: 問私事我一律「沒有」、「不知道」、「喔」、「嗯」 03/02 00:25
推 ningru0930: 時間沒辦法配合學生太多，還會推線上教練課幫你算營養 03/02 00:29
→ ningru0930: 素跟排課表算你便宜 03/02 00:29
推 fegat: 蔬菜教練也是這樣啊 帶人做根本不用教的機械器材 做一組聊 03/02 00:42
→ fegat: 十分鐘 做個兩三種就下課了 看那個會員還聊得很開心 03/02 00:43
推 ceca: 有看到練很久的在找教練喬三項姿勢,大概想破PR..XD 03/02 01:24
→ ceca: 不過大多男生找女教練都是中老年人就是了. 03/02 01:25
→ ceca: 新手另當別論. 03/02 01:25
→ ceca: and...要學技術,找有比賽的.. 03/02 01:27
→ ceca: 比賽的才會花大把心力在思考怎樣變強. 03/02 01:27
→ ceca: 那他上課,就可以有講不完的技巧細節來教你. 03/02 01:27
→ ceca: 就算他成績不怎麼樣,但有在比賽,對於這件事情他的心態 03/02 01:28
→ ceca: 就是不一樣.. 03/02 01:28
→ ceca: 當然如果頂尖選手.通常他們沒啥上課,你要排也很難排到. 03/02 01:28
→ FarkU: 買10堂我都嫌多了，而且我10堂上了快半年。 03/02 01:39
推 halulu: 去教練部要求換人 03/02 03:59
推 wsldh: 刺青包手可以少練五年當然要刺 03/02 05:13
推 OverRaven: 好教練幾乎都出走了啦 上面只看業績 才不管學員滿意度 03/02 05:14
→ OverRaven: 還不如獨立健身房或工作室 要顧的學員少 品質自然較好 03/02 05:16
推 muscleloser: 買課竟然還要被質疑 傻眼 03/02 07:44
推 skyo17: 其實可以要求換教練，跟男女沒關係，我也遇過不給問的教 03/02 07:54
→ skyo17: 練，當晚就打電話客訴換教練了 03/02 07:54
噓 ms19889120: 女乃一定很大A_A 03/02 08:23
推 TaipeiLeo: 話術中，我最厭惡的就是恐懼行銷，打擊客戶自信這種模 03/02 08:35
→ TaipeiLeo: 式 03/02 08:35
→ TaipeiLeo: 使用這種健身行銷話術的，一律不談 03/02 08:36
噓 HorseHawkDog: 練三年結果找女教練??? 03/02 08:49
→ FatDevil: 可惡 肥宅在WG快10年從沒被推銷過 03/02 08:53
推 newtypeL9: 結果大家都在檢討被害者，好可憐 03/02 09:41
推 raylock1216: 在組間休息的時間閒聊 也還好吧 03/02 11:08
噓 jesuskobe: 不是檢討受害者,是你不是什麼初學者,一些基本常識該有 03/02 11:40
→ jesuskobe: 然後連為什麼要選這個教練為什麼要買這麼多堂你自己都 03/02 11:41
→ jesuskobe: 說不清楚,這你到底還有什麼好抱怨的 03/02 11:41
推 mieu: 找業務換教練啊 03/02 11:54
推 azure27014: 怎麼感覺你就是教練口中所謂的戀愛單 03/02 12:07
推 zmack0905: 直接換，練的不好原因很多，但上的不爽當然是教練的問 03/02 12:29
→ zmack0905: 題 03/02 12:29
推 denden1231: 買課前不是都有試上嗎？ 我覺得這篇太單方面說詞了... 03/02 12:36
→ EICMA: 可以要求換教練 03/02 15:50
推 ckdick: 可以換教練呀 03/02 15:50
→ carcar: 練了三年了，不會選教練也就算了，不適合的教練可以換還需 03/02 16:08
→ carcar: 要上來莫名其妙的抱怨，哎～ 03/02 16:08
→ realnofish: 認真覺得敢買36堂課很勇敢 03/02 17:35
噓 jaannddyy: 男生練三年 買女教練的課 笑死 03/02 18:09
推 nairod: 不要囉嗦趕快換教練（或轉廠眼不見為淨） 03/02 18:19
→ nairod: 跟新教練切記不聊私事。 03/02 18:19
→ nairod: 像我跟我教練完全公事公辦（我不是大奶正妹，他也沒興趣 03/02 18:19
→ nairod: 聊）每堂準時簽到 03/02 18:19
→ nairod: 開口只有詢問發力、姿勢是否正確，問完趕快喝水然後就定 03/02 18:19
→ nairod: 位做下一組，教練也是準時下班。 03/02 18:19
→ nairod: 要說唯一缺點也是時間很難當場跟你確定，即便你都已經說 03/02 18:19
→ nairod: 下次要排那一天了（他說他上班時間13-22，週休二日，應該 03/02 18:19
→ nairod: 是有穩定課源不用操到關門的那種） 03/02 18:19
→ nairod: 不過至少他不會半夜三點來問，尚可忍受。 03/02 18:19
推 Rmumu1126: 練三年哈哈 03/02 18:50
→ OuO56: 抱怨這麼多 還不換教練就是自己的問題了 03/02 20:21
推 pakery: 可以換教練，不然就打客服退費 03/02 20:32
推 alau: 你還可以撐三年 03/02 22:18
推 wj1009: 練三年然後去找個女教練精進，我怎麼覺得..... 03/02 22:48
推 rainbow27: 很簡單因為他沒料不信你看他有多少證照 03/03 04:36
推 arebear: 有證照，要不要認真教又是另外一回事了 03/03 06:53
→ beams156: 男的找女教練？？？ 03/03 08:42
推 BrowningZen: 一個月一堂你可以再練三年 03/03 08:52
推 WilliamXZ: 就直接換教練阿 讓她去被主管檢討為啥會被換掉 03/03 10:29
→ WilliamXZ: 看她上課的態度，問你私事只是想打發時間而已啦 03/03 10:30
→ Stonghenge: 一堆教練超氣欸ㄏㄏ 03/03 10:53
→ zzing: 男生買女教練顆顆 他連幫補都無法了到底為何會選女教練 03/03 11:22
→ sginobili20: 陪聊天教練最爛 03/03 11:36
推 korzen: 蒐證 然後反應換教練 通常反應就可以換 蒐證是為了自保 03/03 12:53
推 kogreece: 男的找女教練?? 然後你有三年底子XDD 03/03 13:54
噓 fix78: 男的找女的，臥推根本不能護槓幫補 03/03 13:59
推 hell5300049: 好險我是在小間健身房，配一個男的一個女的，女教練 03/03 21:09
→ hell5300049: 也是把我操好操滿，也會矯正我動作，根本沒時間聊天 03/03 21:09
→ hell5300049: 。 03/03 21:09
推 chocopoodle: 我認真問一下：汗流很多算新定義的性騷擾嗎 03/03 21:51
推 mapxu664: 練三年的學員不教深蹲硬舉是哪招xd 03/03 22:20
噓 sam66622: 我怎麼覺得你問題也不少啊？ 03/04 01:27
→ j3024133: 投訴並要求換教練，萵苣我不敢講，但建工應該有用 03/04 09:13
→ WilliamXZ: 健工有用 之前我朋友也是要上課 教練時間一直喬不攏 03/04 18:06
→ WilliamXZ: 後來去申請換教練 結果原本的教練後來看到他還一直問他 03/04 18:07
→ WilliamXZ: 為啥要把他換掉 甚至知道我認識他還來問我 03/04 18:08
→ blitz: 男的買課練三年了,深蹲硬舉還要再問哦,就算她不教,健身網 03/05 01:15
→ blitz: 紅他們的影片也有教啊,我從沒買過教練課,給同事朋友帶深蹲 03/05 01:15
→ blitz: 和硬舉幾次,其他自己看影片或看健身房其他人的動作就行了, 03/05 01:15
→ blitz: 自己多用功點吧 03/05 01:15
推 botnet: 我找教練時就說我要練自由重量 03/05 02:44
推 jkokpcu: 叫人放練三年體態你怎麼不先放自拍照 03/05 08:35
推 smilejune: 我在健工遇到的教練都還不錯，現在在WG遇到的感覺都不 03/05 19:40
→ smilejune: 夠穩重 03/05 19:41
推 skizard: 如果在同健身房練三年 沒去觀察哪個教練比較會教就付錢喔 03/06 11:16
→ skizard: 我是打混的練兩年才上教練課 而且也才買十堂 03/06 11:17
→ skizard: 至於深蹲 可以看館長的影片 教得很詳細了 03/06 11:18
→ chaosly0124: 練了3年然後隨隨便便就賣了連鎖健身房的教練課，還 03/06 15:53
→ chaosly0124: 一次買36堂？ 03/06 15:53
→ chaosly0124: 真想知道你上教練課的目的是啥？還是閒錢太多？ 03/06 15:55
推 chocopoodle: 可能刺青女教練真的很辣 03/06 19:25
推 CDing: 鉛球身材好好笑 03/07 19:07
推 yel203zxc: 好像可以換教練，目前在永和廠教練感覺都不錯，有買8堂 03/07 20:05
推 driganpower: 男生找女教練我個人是覺得蠻傻的 03/09 11:36
→ a2945874624: 看過男教練，站在男學員後面划手機，男學員自己默默 03/10 19:31
→ a2945874624: 深蹲，換成另一個女學員就各種聊天 03/10 19:31
→ a2945874624: 自認是宅男就認份點自己鑽研就好，沒人會幫你，付錢 03/10 19:32
→ a2945874624: 也一樣 03/10 19:32
推 b19870204: 應該要後悔，自己練三年還效果不彰可能你不適合這項運 03/17 15:47
→ b19870204: 動，應該要換項目 03/17 15:47
→ memidase: 沒有歧視刺青 但之前在東區體驗一家女教練 03/28 21:48
→ memidase: 也是刺青 然後已經戴口罩 還從聞得到嘴巴那種 抽菸的老 03/28 21:49
→ memidase: 菸槍的臭味 03/28 21:49
→ memidase: 猛推銷課程 斷然拒絕...... 03/28 21:50
推 jgoodman: 廢物教練很多啊 偶爾就會看到那個學生動作明顯錯很大 然 04/09 13:25
→ jgoodman: 後教練跟沒事一樣放他繼續做 下一組也一樣錯誤繼續犯 教 04/09 13:25
→ jgoodman: 練也沒指正 04/09 13:25






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健工教練課ptt 在 健身工廠教練課ptt - gbtc.top 的八卦

問題健身工廠的教練課新手看板MuscleBeach PTT消費區健身工廠教練課ptt; 健身工廠購買教練課不能自己選教練嗎消費區> ... 或是也有在淡水健工上教練課的人可以推薦我？ ... <看更多>

健工教練課ptt 在 閒聊誇張，健身工廠教練課又要漲價了PTT網頁版 的八卦

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我是在健身工廠買的教練課我是買36堂課上了沒5堂大概就知道教練課是怎麼運作的了，當然還是要看教練好壞就是了教練指導方面1.一堂課就是教2-3樣機械式 ...

#2. [閒聊] 台中健工教練分享（抱怨文） - 看板MuscleBeach

大家好，目前跟女友在台中健工運動， 女友買教練課發生了些狀況，分享給版友（算抱怨） 女友買了一個之前還沒加入健工就有在追蹤她ig的教練，簽合約的時候有跟教練表明 ...

#3. [問題] 打聽健工信義廠教練課費用 - PTT評價

小弟原先在WG健身，最近才到健身工廠簽約然後有買1200元兩堂的教練體驗課想說反正也很便宜就刷下去體驗看看出乎意料讓我感受蠻好的，因此在考慮要不 ...

#4. [問題] 兩堂健身教練課該問甚麼問題- Fitness板- Disp BBS

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#5. [討論] 教練課價格 - PTT 熱門文章Hito

大家好最近家人想去健身工廠上教練課有找好比較想跟的教練之後也會直接去櫃檯那邊詢問但想先上來請教一下健身工廠的教練課價錢座落在哪個區間等到詢問 ...

#6. 健身工廠教練薪水ptt - Horno de Pan

[閒聊] 健身工廠教練課轉讓- MuscleBeach - PTT網頁版 ... 健身房業務薪水PTT、健身顧問PTT、健身工廠業務薪水… ... 健工教練工作- 健身板| Dcard.

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#9. [問題] world gym 教練課退費- 看板MuscleBeach - PTT網頁版

健工教練課 費用所有健身房的教練課費用與入會費、會員費都是分開計算的，一對一健身教練課程健身工廠教練費用ptt 無法正面回答教練課的相關問題讓我 ...

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#12. 教練課Ptt

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#13. 健身工廠教練費用分期: 教練課程：每堂$（可分期付款）

你可能也想看看world gym教練課分期. 健身房信用卡PTT. 健身房分期. 健工教練費分期付款- 運動板- Dcard 之前有問過健工的聯絡窗口，他說如果是最低堂數12堂就要一次付 ...

#14. 健身工廠費用ptt - NinjaLogin

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#16. 健身工廠教練課ptt的問題包括PTT、Dcard、Mobile01，我們都 ...

... 課前上網查了健工教練的評價發現教練好像健身工廠教練課ptt 在[問題] 健身工廠教練費用MuscleBeach 看板MyPTT 網頁版的推薦與評價請問健工這個價格有談的空間嗎?

#17. 健身工廠 - Dcard

最近又看到健身工廠教練課好像有優惠活動，有沒有人知道這個優惠是什麼呀？ ... 今天晚上在公道五健工的蒸氣室和烤箱遇到一個穿著黑色內褲的帥哥，身材不錯跟我有得 ...

#18. 健工教練 - AACILS

但顯然健工的環境，更鼓勵教練自我訓練. ft. [問題] 中壢健身工廠教練/自由教練| PTT 網頁版. 業績獎金顧名思義就是教練在銷售課程後，會分到的紅利 ...

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[心得] 超火大，健身工廠教練課程退費| PTT 熱門文章Hito ... 好如題想問各位有在健身的小夥伴小女子好幾年沒去健工了想問各位知道一對一教練費的收費 ...

#20. [問題] 該續約教練課36堂課嗎PTT推薦- MuscleBeach

看板MuscleBeach標題[問題] 該續約教練課36堂課嗎作者 ... louis526509/27 11:27把健工買下來，把教練變成你的員工免費幫你上.

#21. FAQ - 健身工廠

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#22. [問題] 健身工廠購買教練課不能自己選教練嗎- MuscleBeach板

大家好最近終於鼓起勇氣踏上健身房買了會籍選了離家近的健身工廠因為初次到健身房想說先買教練課也在購買教練課前上網查了健工教練的評價發現教練好像 ...

#23. 健身工廠教練課ptt

於ptt. Fitness factory｜健身工廠. 於fashion. 教練課- Dcard. ... 作者: Lior 魯肥各位巨巨好，新手發文： 小弟在本月中在健工購買24堂的教練課，用刷卡付款，發票跟 ...

#24. 【2022】健身工廠會籍費用多少? (鈦)銀卡升級金卡! 一次了解 ...

本文統整健身工廠Fitness-Factory的收費方式、會籍方案的費用。包含金卡、銀卡、鈦銀卡的使用規則。ex.健工788是什麼方案？以及課程、教練、器材品牌 ...

#25. Re: [問題] 求問健工教練- 看板MuscleBeach - Mo PTT 鄉公所

後來我自己爬文看到10堂15000、36堂一堂算1300的資訊， 但不確定是不是目前最新的價格， 想向業務詢問他也說要問教練... 然後今天健工貼出1111教練課合購 ...

#26. 【閒聊】 誇張，健身工廠教練課又要漲價了 - PTT網頁版

剛剛得到消息，健工的南部教練課又要在2018年3月漲價了。說要全國統一價目，與北部的教練課一樣的價位。但健工南部與北部的取得場地的成本不一樣， ...

#27. [問題] 健工教練課週年慶活動- 看板MuscleBeach - PTT消費區

[問題] 健工教練課週年慶活動 ; 01/29 23:20, ·, 1 · 一堂1000 買一堂送一張摸彩卷 ; 01/29 23:21, ·, 2 · 這個優惠各縣市一樣啊你是問你業務的？ ; 01/29 23:59, ·, 3 · 北部 ...

#28. 健身工廠教練課費用 - BLCK WHT

[心得] 差勁的健X工廠| 健身工廠教練費用PTT ... 因為最近發現自己正在以肉眼看得見的速度發福中所以打算去簽家裡附近的健工，以及買10堂教練課加了健 ...

#29. MuscleBeach - [問題] 健身工廠送的教練課 - MYPTT

... 應該要不止如此，應該是我方法有錯推銷我買教練課感覺真的蠻不舒服的不知道健工那堂量教練課會做哪些事情也會推銷嗎？ 謝謝！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...

#30. 健身工廠費用ptt - AgenceTximeleta

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#31. 健身工廠教練課ptt

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#32. 本月有氧課表| 有氧課程| World Gym世界健身俱樂部

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大家好請問下健工的教練費是統價嗎? ... 發信站: 批踢踢實業坊ptt.cc , 來自: 費用收費較多元，除了月費以外，有單次計費。 ... 健工教練課費用; 健身房教練課值得嗎？

#34. 健身工廠費用ptt - Omael Creations

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你好如題想問各位有在健身的小夥伴小女子好幾年沒去健工了想問各位知道2022對教練費的收費方式嗎很怕問了沒報名會被白眼想了解現在的行情. #請益請問為什麼肚子會有紅紅的 ...

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