10 min SMALLER WAIST Workout for Flat Belly | Beginner Friendly At Home Routine10分鐘小蠻腰修腹訓練 SMALLER WAIST Workout~Emi
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同時也有11部Youtube影片，追蹤數超過19萬的網紅BREN LUI 大佬B，也在其Youtube影片中提到，http://www.facebook.com/brenlui http://www.brenlui.blogspot.com 日本藏人: http://www.facebook.com/vievic http://vievic-hk.com 大眼Con 假睫毛 Circle Lens / Fa...
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【#Fitness教室 】寒冷天氣會令新陳代謝減慢，如果少做運動，肥肉便會長出來！健身教練啊婷為大家帶來4個簡單的修腹動作，助你輕鬆趕走肚腩，訓練出腹部肌肉，從冬天開始訓練，夏天便能露出人人羨慕的小蠻腰了！
動作一：旋轉捲腹
動作二：反向捲腹
動作三：100次
動作四：側平板
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周家怡Effortless Chic：「接受自己不完美，自信才能被建立。」
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修腹 在 Making Film 正在電影 Facebook 八卦
《春嬌救志明》倒數30天，萬事俱備，唯獨欠你。
如果春嬌跟志明跟你一起你長大，伴你戀愛，陪你失戀⋯⋯機會來了。
我們現成立「春嬌志明團」，讓大家可以直接現場參與，一同參與《春嬌救志明》的拍攝。
為方便大家被選中，我們所需群演分為以下四類，有興趣報名的朋友敬請自行「對號入座」:
日用——文青
文青，一種堅貼地生活態度。愛逛文藝市集、流連書店及Café、懂得一點小手工、愛村上春樹、愛攝影、極瘦、不能沒有Converse、很愛戴手工粗框眼鏡、喜歡穿短襪、懂得彈吉他、手邊總拿著Mac Book或筆記本⋯⋯
如覺得以上文字基本上在形容你，我們歡迎你為大家添一點小清新。
夜用——潮人
如LKF就是你第二個家、才華就是炒熱個場、能跳一隻讓人尖叫的舞步、擁有一套不能不炫耀的戰衣、上班永遠在夢境、下班忽然很清醒⋯⋯各位夜蒲、爛飲、時裝精，只要以上有一項是你的優點，怎可以不和志明一起蒲？
動感——運動人
Cross fit、瑜珈、行山、單車、馬拉松⋯⋯你無一不歡。只要你的目標是終日無間地運動，進修腹肌馬甲線，請考慮跟我們一起流熱汗。
特長——奇葩
假如以上三類，都跟你有點差距，不怕，我們也召集各種奇人異士。如果你覺得自己能人所不能，來吧。SUPRISE US。
報名者請將以下資料發到 loveoffthecuff@gmail.com
－個人資料：真實姓名、年齡、手機號碼
－生活照三張：大頭、半身、全身各一，謝絕P圖
－報名類別及相關專長：以文字、圖片或視頻說明你該被選中的原因
－列明方便參與拍攝的時間，如只限周末，或是只能日間/晚間拍，以便安排。
如閣下被選中，就會有工作人員會聯絡，洽談個別拍攝詳情。
被選中的朋友，將得到日本插畫家長場雄(Yu Nagaba），專門為「春嬌志明團」設計的「I was there」量産版T-shirt。只送給參與拍攝的你，絕不作公開發售。
有啲嘢，唔駛一晚做完，但報名「春嬌志明團」就最好唔好等啦。
現場見！
余文樂 Shawn Yue 楊千嬅 Miriam Yeung Pang Ho-Cheung 彭浩翔 #春嬌救志明 #loveoffthecuff ＃志明 ＃春嬌 ＃彭浩翔電影作品
修腹 在 BREN LUI 大佬B Youtube 的評價
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日本藏人: http://www.facebook.com/vievic
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大眼Con 假睫毛 Circle Lens / False Lashes:
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修腹 在 CatGirl貓女孩 Youtube 的評價
呢條片係我地暫時有史以來最長既小劇場，
大家喜歡嗎？
今次受到了HaFiNa的邀請，
由細碼至大碼的功能內衣也有售。
佢有九間分店：尖沙咀、旺角、銅鑼灣、觀塘、葵芳、粉嶺、沙田、元朗、屯門。
如果大家想去店舖睇睇，建議上去前先預約，
因為佢地有專業顧問作一對一試身服務。
地址、價錢、等等既詳細資料可以查閱HaFiNa Facebook Page
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▶想知片尾講咩文？即睇：
https://www.youtube.com/watch?v=EEPbmWqO3Ds
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?Presenter:
CatGirl
?Editor:
Ken
?Backgroud Music:
Baby You Are Really Hurting Me - Aldenmark Niklasson
Hawkshaw - David Celeste
Oh My - Las Lunas
Sneaky Town - Playtown
?Music by Epidemic Sound
(http://www.epidemicsound.com)
#小戲場 #大碼功能內衣 #HaFiNa
修腹 在 Elva Ni Youtube 的評價
四肢纖細卻擁有一個惱人的小肚腩？又或者剛開始懷孕沒超過3個月，不想公開時該怎樣遮掩小腹呢？讓我立即親身為大家示範今夏超強遮小腹穿搭，視覺上可以-3kg呢！
墨綠色連身裙、馬甲 /club monaco
白色低跟鞋/fendi
白色上衣/marques almeida
牛仔布短褲/chloe
白色運動鞋/miu miu
黑色吊帶背心長褲/zara
外套/chanel
厚底鞋/louis vuitton
黑色連身裙/miu miu
厚底鞋/louis vuitton
泥黃色透視上衣、長裙 /club monaco
涼鞋/studio amelia
寶藍色吊帶上衣/club monaco
寶藍色長裙/aritzia
皮帶、頸鍊/dior
高跟涼鞋/stuart weitzman
#修腹 #穿搭 #遮小腹
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