【1221 南方崛起、高雄光榮週年慶大遊行】
最近常常有很多朋友和我反應,高雄這一年來路平了些、空氣清新了點、觀光活絡了不少,每每聽到我都很開心,很謝謝大家享受這些變化。
很多東西變了,唯一不變的是南方的人民依舊好客熱情、溫暖包容。所以無論為了什麼目的來到高雄,我都很推薦大家來感受一下港都的美好,去看看愛河的景、吃吃六合夜市的美食、吹吹西子灣的海風。高雄這麼的美,我希望大家褪下仇恨的目光,用友愛的心情享受這個週六的時光。
12/21的遊行會在下午1:11開始,我們從神農路開始、微笑公園結束。提醒大家一定要記得微笑,要快樂,我們要一起用彩色的心情慶祝高雄這一週年以來變得多好,絕非散播仇恨。
💡 我們牢記「#沖脫泡蓋送」的遊行五字口訣:
「沖」,千萬不要衝動、保持平常心
「脫」,千萬不要脫隊,結伴同行
「泡」,大家冷靜,千萬不要放任何炮竹
「蓋」,一概就穿紅、藍、白為主體的衣服,很開心的向前行
「送」,遇到任何狀況一定錄影,送警追查
人生一期一會,每次的相遇都得來不易。明天能和大家相聚高雄也是我們的緣分,期待看到各位因為被高雄驚艷而露出的笑容!明天下午歡迎大家手牽手來參加我們的週年盛典遊行,我們一起為南方崛起鼓掌、為高雄喝采!
#1221明天我們不見不散
🎵 最新競選歌曲《等一個人》搶先試聽版:
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🎵 12/21遊行歌單,大家作伙唱:
1. 快樂的出帆:
https://www.youtube.com/watch?v=OBFX-pMeimc
2. 耀眼新藍天:
https://www.youtube.com/watch?v=jJFTiah7ksw&t=16s
3. 我相信:
https://www.youtube.com/watch?v=0M83fmKL_CM
4. 無敵鐵金剛:
https://www.youtube.com/watch?v=nnj4OEeZHzw
5. 庶民總統:
https://www.youtube.com/watch?v=IgtkAJMrWbg
6. 我現在要出征:
https://www.youtube.com/watch?v=Kozn0q6tf4k
同時也有13部Youtube影片,追蹤數超過93萬的網紅導演好了沒,也在其Youtube影片中提到,#第五人格 瘋了瘋了所有#人格全分裂 #陳零九 化身奧爾菲斯 一起找出自己內心的第五人格 跟我們一起狂歡吧! 趕快去下載第5人格►https://go.onelink.me/hkNO?pid=KOLtw&... #第五人格 #IdentityⅤ #アイデンティティV 【人格全分裂】 詞曲/...
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心天之心平常心,樂天之樂金牛樂
疫情未歇之際,謹以此牛年春聯,希望國泰民安,風調雨順,物阜民豐、否極泰來。當此困境之中,大家要保持平常心,沉穩以對,期待盡早看到隧道盡頭的曙光。
#春聯
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吳泓逸
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【人格全分裂】
詞曲/演唱/演出:陳零九
編曲:WAVE G
吉他:王正志
混音:柯小名
製作:陳零九
又是一個月黑風高的夜晚
開局和小姐姐在廢墟一起玩
突然一個傳送監管者在旁
破窗翻版轉點觀念腦海轉
怎麼那麼不小心
準備開啟的瞬間
誰不小心 爆機地點
就差那麼一點點
慈善家手電筒沒電
空軍不救人還在解
看來是我 牛仔出動
英雄救美看這邊
看我怎麼秀 看我看我怎麼秀
看我怎麼秀 看我看我怎麼秀
看我怎麼秀 看我看我怎麼秀
看我怎麼秀
人格 全分裂 冒險家躲在草中間
人格 全分裂 魔術師考驗走位
人格 全分裂 調香師回溯從前
人格 全分裂 死活全部靠觀念
人格 全分裂 紅蝶轉眼到你面前
人格 全分裂 小丑火箭最危險
人格 全分裂 傑克霧區誰來解
人格 全分裂 死活全部靠觀念
想成為高端的高手
每場都完美的逃脫
何時該救何時該破
地圖背熟風度要有
輸了 保持 平常心
下場 排位 繼續拼
演 出 Cast:| 陳零九Nine Chen|#否希 UFC a.k.a《#在不瘋狂就等死》|#婷婷TTT a.k.a 《#本月婷經》|#本燙 Bentang a.k.a 《#熊性本色》 | #巴巴烙a.k.a《#唐毛怪獸》 |貝可儀 Becky a.k.a 《#三太子搭公車》
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保持平常心 在 早安健康 Youtube 的評價
你有想過當面臨人生試卷中最後一道題目時,該怎麼回答嗎?我們該如何畫下生命最圓滿的句點?而當生命走到末期,強行續命帶給患者的是一線生機,還是無限痛苦?加護病房醫師陳秀丹分享自身經驗告訴我們:適時放手才是真愛!
插鼻胃管:被綑綁的老年
陳秀丹醫師指出,現在的先進國家在患者生命末期時,「不插鼻胃管」已是共識。為什麼?因為插鼻胃管無法有效避免吸入性肺炎。她進一步說明,鼻胃管及胃造廔等措施,只能避免患者因飲食中的牛奶或水等嗆到,造成吸入性肺炎,但患者自身的口水是無法避免的,「因為我們的口水是24個小時都在分泌的。」
此外,陳秀丹醫師也提到,插鼻胃管反覆摩擦,也很容易造成食道及胃部受傷,產生上消化道出血。更有一些老人家插鼻胃管覺得不開心,就會想要自己去拔,而醫院的對應措施通常是將他們的雙手綁起來,「我們的老年變成一個被綑綁的老年,」她表示,這是對老人家很大的不尊敬。
生命末期:老天給我們的退場機制
陳秀丹醫師指出,北歐將生命末期訂定成18個月。以往他們也同樣插鼻胃管,但近幾年開始反思鼻胃管造成的傷害,因此現在都強調生命末期不插鼻胃管,甚至提出:死前兩周才臥床。
陳秀丹醫師說,老天將我們生下來,也給我們很好的退場機制。
當一個人老到、病到不能吃的時候,沒有額外給予水分時,我們腦內的嗎啡生成量就會增加;當一個人心臟、肺臟不好時,二氧化碳沒辦法排除,持續累積就會造成二氧化碳性昏迷;當一個人肝功能下降,阿摩尼亞(氨)代謝出問題時,我們血液中的阿摩尼亞(氨)將增加,就會造成肝性腦病變。
她說,上述狀況其實都可以讓一個人「比較舒適地離開」,這就是老天爺給我們的一個很好的退場機制,只是我們都忘記了。
適時放手:向殘酷的仁慈說再見
「有生必有死」陳秀丹醫師表示,看待「老病死」的過程要保持平常心,而且所有事情都要事先規劃。死亡並不是一個禁忌,因為隨時都有可能面臨一個導致自己永久失能,或馬上死亡的重大事件;因此當我們還健康時,就應該思索該如何面對。
「能夠放下自己是智慧;能夠放下別人是慈悲。」陳秀丹醫師強調,醫師面對再怎麼急救都無法救回來的患者時,要學會放手;我們面對老病、甚至要死亡的父母親時也相同,「放了手,他就得到自由。」
陳秀丹醫師指出,全世界都很欽羨台灣的健保制度,但「健保給付無效醫療」這件事情勢必得好好改善。許多末期患者被無情地用現代化的醫療強行續命,苟延殘喘地活著。她認為,如果健保不給付這塊無效醫療,相信許多生命末期的人不會多受苦。
活著,是為了感受生命的美好
陳秀丹醫師透露,在自己從醫的26年中,看過許多人痛苦地死去,但也看過許多人走的時候非常安詳,氣氛也十分平順,「因為這個人他知道自己要走了。」她說,這樣的患者對於死亡的準備工作也做了好幾年,周邊的親友也可以接受他的離去。
「這樣的死亡是被期待的、是不慌張,且是很大的福報。」陳秀丹醫師表示,醫院會給予一些嗎啡、鎮靜劑,以及讓患者更舒適的藥物,讓他們在生命的最後一哩路,可以很安詳、很有尊嚴。
「死亡最深層的意義,就是要讓活著的人活得更好。」陳秀丹醫師強調,我們活著就是要享受人生,如果一個人只有呼吸、心跳的活著,就是所謂的「生物式生命」,但生命的重點是需要感受到外界給予的愛及美好,這才是我們應該過的「傳記式生命」。
「每個人都是一本書;每個人都是一本傳記。」我們該如何書寫,讓寫到最後一頁時,還是同樣的美好,靠得是智慧。因此,陳秀丹醫師提醒,一定要簽預立醫療指示,保障自己的善終。
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【相關影片】
重症醫師的生命課程。到那一天,我不要被插鼻胃管︱陳秀丹醫師
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必學!重症3堂課。插管、氣切、心肺復甦術︱蘇一峰醫師
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病床上的選擇權,關鍵18問:當家人倒下,你能做對醫療、照護的選擇嗎?
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要不要幫父親放鼻胃管?安寧醫師:父親自己答了這題
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#陳秀丹 #病主法 #預立醫療指示
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保持平常心 在 唐綺陽官方專屬頻道 Youtube 的評價
◎工作注意:
白羊:內外牽絆,注意時間調配
雙子:直接務實解決,避免雞同鴨講
射手:要提升戰力,跟上長官腳步
魔羯:工作能力強,遇到後輩挑戰
◎桃花注意:
金牛:錯過的舊桃花,再度出現
巨蟹:保持平常心,更有魅力
獅子:有一見鍾情機會,好驚喜
天秤:眾人欣賞崇拜,滿開心的
◎財運注意:
天蠍:財運亨通,可再積極些
雙魚:偏財運旺,可小試手氣
◎健康注意:
處女:小心老毛病,狀況連連
水瓶:注意睡眠,讓心沉靜
保持平常心 在 【我的事務所】經常感到緊張、焦慮?這種食物幫你保持平常心! 的八卦
本集將與大家討論如何 保持平常心 在生活中每天都會遇到不同的壓力而過大的壓力會令我們長期精神緊張,心情焦慮有哪些食物能夠幫助我們 保持平常心 ? ... <看更多>
保持平常心 在 曖昧如何保持平常心? - 感情板 - Dcard 的八卦
曖昧如何保持平常心? 感情. 2021年10月17日11:27. 有沒有人也是處於曖昧但還沒交往的程度? 就是認識時間不長也沒辦法趕快在一起我跟這個男生才認識兩個禮拜他表明有 ... ... <看更多>
保持平常心 在 Re: [問題] 到底怎樣練出平常心? - 看板study 的八卦
※ 引述《zhaomine801 (ZhaoMine801)》之銘言:
: 聽過很多人說大考時保持平常心就OK了
: 但到底甚麼是平常心?
: 說這句話的人我的經驗大多都是老師,或著已經高就的學長姐或親人
: 至於我不太了解平常心到底是甚麼感覺
: 所以對學弟妹,我通常都說:「進考場就深呼吸,放輕鬆就好」
: 至少這麼做,我是覺得真的有短暫的幾秒,會讓累積在內心的不安感減弱許多
: 有人說平常心就是把這種大考當作平常隨堂考看待就ok了
: 但其實大學時,就連普通的隨堂考,占分也是占很重的 ~ ~"
: 所以一樣考前會緊張,亂無目的地翻著已翻爛的筆記
: 有人可以分享,所謂的"平常心"到底是甚麼感覺嗎?
: 或著要怎麼做才比較能保持"平常心"應考的感覺呢?
平常心,大概有兩種情況下能夠有。
第一種是:「爛命一條,要就拿去」的砲灰心態。
第二種是:「兵來將擋,水來土掩」的強者心態。
要不是已經放給他爛,完全不管考試結果會怎樣,
不然,當你對考試抱著期待,希望自己會考上,以及面對考不上的壓力時,
你怎樣都很難有平常心。
之前準備研究所考試,如果沒有準備好,前一天晚上根本睡不著,緊張的要命,
但如果是準備充分的,我都不用拿書出來看,趴著休息,等打鐘,
換言之,唯有充分準備過後,已經不知道還有什麼不會的情況下,
才有可能有平常心。
而且我個人也不相信什麼平常心,考研究所的時候,
考場上,鬥志昂揚,衝勁十足,拼了命的寫,和平常悠閒自若的感覺相去甚遠,
提筆振書,直到最後一秒,怎可能等閒視之?
然而以平常輕鬆的心去考的那間,就只有備取,
其他幾間精神抖擻去應試的,都是正取。
個人經驗,考場上唯有充分準備,心情才能正常,但這也只是打鐘前的心理狀態,
考試時,還是要激勵自己,正向思考,絕不輕言放棄,拿出氣吞山河的氣勢,
這樣才有可能表現良好,和他人所說的「保持平常心」簡直相去甚遠。
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◆ From: 123.195.13.125
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