既然大家都這麼想知道我到底是用什麼卸妝… 今天就介紹給大家… 沒錯!卸妝真的很重要喔!妝卸得乾淨是肌膚好的關鍵 …我就是用這一瓶<卡莫斯保溼卸妝精華>… 它用起來非常特別喔!它擠出來不是油也不是乳… 而是濃濃的保溼精華凝露… 所以不但卸起妝來非常乾淨舒服… 而且它的保濕精華還可以藉著卸妝來補充臉部的水份… 所以卸完妝之後臉部不但不會乾澀…而且還更加水嫩^^ 當初其實是因為我的一位好友去韓國整形… 回來台灣時整形的醫美診所給了她這套保養品拿回台灣做術後的修復… 然後她就送了我這瓶卸妝精華… 我一用整個驚~為~天~人…然後就開始接觸<卡莫斯>別的系列的保養品… 其實它好用的還有很多… 網址在這… 喜歡的朋友可以自己點進去看↓ https://docs.google.com/…/19jnG-Ql6gNTEXdxVcpy4dYq…/viewform 所以我通常會看當天的天氣來決定卸妝後要用哪些保養品… 如果天氣比較乾冷…卸完妝後我就會眼部先擦上<蝸牛保濕抗皺眼霜>… 臉部再擦上<蝸牛抗皺精華液 >最後用<蝸牛保濕修復霜> 把全臉的精華通通鎖住… 但是倘若當天有曬到太陽…或者是錄影的燈照太久… 我就會在卸完妝之後再用現在韓國最夯的<維生素c粉>再加上他們的<美白晚安凍膜>… 非常神奇喔!<維生素c粉>只要一碰上<美白晚安凍膜>…凍膜就會立刻從凍狀變成液體狀讓維生素c粉完全溶解在裡面…讓肌膚更好吸收…更快加速美白… 我每次睡了一覺起來就又變白了^^但如果那天又乾又冷又曬到太陽…那我就會用<維生素c粉>加上<美白晚安凍膜> 之後敷在臉上…然後泡澡20分鐘之後再把它洗掉… 然後再塗上<蝸牛抗皺修復霜>去睡覺… 隔天早上起床…你就會發現哇!臉變得亮晶晶的… 之前每次去韓國玩都還要特別去補貨…補到被逸民哥罵買太多行李箱都裝不下>.<不過現在台灣終於也引進這個韓國醫美的知名品牌囉!真誠的推薦給大家……^^
同時也有54部Youtube影片,追蹤數超過34萬的網紅Ashlee xiu,也在其Youtube影片中提到,害怕去健身房? 這支影片就是為妳拍的😊 ___________ ✨訂閱我的頻道 https://goo.gl/cJUSVh ___________ ✨ Instagram 👉🏻https://goo.gl/m5Ro8b ✨Weibo 👉🏻http://weibo.com/ashleexiu/ ✨ F...
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保久乳品牌比較 在 Goris' Sky Facebook 八卦
早!!蘭蔻這次真的太福了!經典小黑瓶、爆紅極光水直接買1送1!
5大重點超級大滿貫超精算(還好我以前自然組還是財金系超會敲計算機!!!)整個算式都幫你列出來了真的不能出國也比免稅店還便宜!!!你沒看錯!LANCOME這次母親節檔期太燒,因應大家無法出國,台灣LANCOME乾脆幫你把整間免稅店,甚至是比免稅還便宜的價格、連免稅買不到的產品都一次搬來台灣了!只能說,非常時期,臉還是要顧,特別是戴了口罩臉容易悶、乾、長粉刺,真的是要好好加強修護跟保濕,眼看這下子都不知道什麼時候能夠放心的出國的同時,無法在機場免稅店買的話,真的也是要好好把握上半年母親節檔期,而且我跟你說,你自己看幾波母親節特惠報導下來,蘭蔻是不是真的最殺!
-
我跟你說啦,1-2月全台美妝之前就說了,大概全台衰退30%,第一季大家都在下修預算、下修目標,大家也都是挫咧但,接下來最大的重點自然就是3月陸續開跑的上半年母親節檔期,這波如果再沒做起來,不是只有品牌,百貨大概也要崩潰了,所以我之前講過,一些該用的、該保養的,你在這時候好好做功課筆記,說真的,綜觀今年母親節特惠下來,其整個優惠完全不會輸給週年慶,甚至是都比週年慶還要殺!
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以LANCOME這次為例,根本就是把整間機場搬進台灣蘭蔻專櫃了,從4月1日百貨母親節開打後,每一週都有當週限定限量的獨賣組合!首週主打小黑瓶直接買一送一,換算下來更是比免稅定價還便宜絕對必搶!另外更燒的是今年才上市就爆紅、我自己用了一瓶,已經在用第二瓶,同時覺得肌膚乾淨多了,也更亮了很有感的「極光水」,直接推出買就送正貨容量的「小黑瓶」!母檔第二週推出「粉底買小送大」!不論是很適合即將來到春夏,輕薄卻又夠遮瑕、控油卻又能保濕,持妝卻又不厚重的「零粉感超持久粉底」,或是剛上市就燒到爆的「超極光精華水粉底」,都是買粉底直接送你超級經典不敗、味道很舒服的「輕柔卸妝乳"200ml"」一大罐根本沙拉脫容量的正貨!第三週還有我從國外託我朋友寄回來,本來想要寫一篇,可以說是有夠夢幻的「天使藍-絕對閃耀水蜜光潤唇膏」,當作護唇膏一整個超ok,加上那夢幻的天使藍外型真的有夠美的5色搶先全試色乾脆一起整理在這一篇!第四週甚至引進連免稅都沒的「115ml霸容量小黑瓶」,過往只有預購會限定販售,這次全台開打都能買!
-
絕對絕對首週必搶重點:有在愛小黑瓶的話首週絕對必搶這買30ml就送超未來肌因賦活露7ml*4+1mlX2也是30ml的!就是30ml直接買一送一的價值,用3000/60=平均一ml才50,免稅店100ml賣5350,等於1ml也要53.5元(先不考慮你有沒有什麼信用卡可以打折,因為不一定大家有,先假設大家沒有)。而且3000元很多百貨母親節基本上都有滿2000送200,等於這組其實也才2700元,平均1ml就是只要45元左右,就算你有昇恆昌信用卡之類可以打到85折都還是比較貴!完全不用飛出國就比免稅便宜,這組絕對是各百貨母親節開打首週絕對必搶!
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超完整LANCOME這次根本太有誠意了!完全沒輸週年慶的母親節5大重點攻略,以及完整全台特惠組合,還有那夢幻的天使藍外型真的有夠美的5色搶先高清全試色都整理在blog啦:
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https://goris.pixnet.net/blog/post/44762491
直接送小黑瓶精算比免稅還便宜!!超級大滿貫5大重點LANCOME母親節超爽特惠統整
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早安早安你覺得LANCOME什麼最好用?
保久乳品牌比較 在 李維維 Vivi Lee Facebook 八卦
最近天氣又開始冷了~~
我的皮膚很乾,我很注重身體乳液的吸收度~很多很滋潤的乳液身體皮膚吸不進去就會造成毛孔角質堵塞(毛孔角化)。又或是擦完隔天早上沖澡時會發現乳液根本沒有吸收,擦了半天皮膚還是乾。
今天我想要推薦我最近在用的身體乳液~他是美國30年經典專櫃品牌 Hallmark (對!就是嬰兒用品很有名的那間)~
它使用有機酪梨油為基底,加上蜂蜜,玻尿酸,海藻醣等超保濕成分~擦上去馬上吸收,皮膚摸起來像𢇁緞感很柔潤,完全不油不黏膩,就像皮膚敷了一層水面膜,好保濕~~我目前使用二瓶~一個香味是classic(比較成熟的香味)一個是帶著甜味的ethereal~它的香味很持久~每次洗澡完擦它去睡覺,整個床都香香的(靠著我睡的福仔也香了😆~)
大家都說沒有醜女人只有懶女人(男人也是喔)傳說中用了它可以讓你就愛變新歡~其實只要洗澡完多花個5-10分鐘,擦擦乳液(可以搭配按摩),好好保養自己的身體~你會更喜歡自己的~~一起加油吧~
Hallmark秘密花園 典藏香水乳液系列
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保久乳品牌比較 在 Ashlee xiu Youtube 的評價
害怕去健身房?
這支影片就是為妳拍的😊
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原文字幕:
嗨 大家好
我是Ashlee
歡迎回到我的頻道
看到標題
你應該知道今天要講什麼話題了吧
雖然呢
過去我做不少關於
新手如何踏入健身房
要如何開始的影片
但是呢
陸續還是有很多新的Sugar
加入到我的頻道
看到我的影片
所以呢 今天這集呢
我就以我自身的
過去經驗
來跟你們分享
如果你有意加入健身房
或是加入運動的行列
首先你要先知道
你自己的目標是什麼
你追求的是什麼
是體力的提升
讓你有更好的精神
讓你頭腦有更清晰的思路
有好的身材
提升你的心肺功能
提高你的運動表現
甚至你是想要提升你自己的力量
以上所說的這些不同目標
在執行上面
都有一些些的小區別
那今天呢
我就以我自己的狀況
來跟你們分享
當時我會踏入健身房
其實就是一個很膚淺的理由
我想要變美
會有這樣子的一個頓悟
是因為我開始發現
我自己的身材
我自己的皮膚狀況
已經開始失控了
已經敵不過歲月的摧殘
我吃得可能沒有比較多
但是我的肚子上面的游泳圈
卻越來越大坨
然後我的屁股
也是垂到一個正方形
沒錯 就是正方形
又扁又方
於是呢
我下定決心加入健身房
但是你們知道嗎
我是一個完全不運動的人
我是那種體育課
就會躲在樹蔭下面乘涼
我的大學體育課還被當掉
所以對於我這種
可以說完全沒有運動經驗的人
踏入健身房
你知道那心理需要多大的勇氣嗎
然後我踏入那邊的時候
我覺得好多的不安全感
好多的不自信
好多的不確定性
然後看到眼花撩亂的器材
我根本不知道要如何開始
但是呢
我總不能來到這邊
然後就轉頭回家
對吧
我什麼都不會做
但我總會走路
總會跑步吧
於是我就選了一台有氧機
然後上去開始跑
就這樣子連續了好幾個星期
我再回頭檢視我自己的狀況
檢視我的身材
檢視我的體重的時候
我發現
根本沒有什麼改變啊
於是我就開始檢討
是不是我的方法錯了
我想要的目標
跟我正在前進的路
根本不是同一個方向
於是呢
我開始做功課
開始找資料
開始問人
我現在已經健身四年了
不算是新手
但是我今天剛好要去一家
新開的健身工廠
裡面有一些我從來沒有碰過的器材
扮演一日新手
這也是這支影片的來源
我去那邊
然後體驗那些完全陌生的器材
所以就讓我想
欸 這或許可以拍成一支這樣的影片
跟你們分享
踏入健身房
你需要做的心理建設
其實大家去健身房
不外乎是想要獲得一個健康的身體
或者是一個好的身材
你看到那些練得很厲害的人
他們也都是從新手開始
所以不需要在乎別人的眼光
以前我剛去健身房的時候
就覺得很不自在
然後自己不屬於那邊
甚至會覺得說
好像很多人在看我
但是呢
一直到了我現在
累積了這麼多年的訓練經驗
健身房的經歷
我有一個體悟
發覺過去我誤會了
大家都在認真的訓練
誰有空管你在幹嘛
誰有空管你是誰
但是如果你真的發現
你真的看到有一些眼神
在你身上停留的特別久
不用懷疑
他只是覺得你很正
然後我希望加入健身房的你
都可以保持自信
你回想一下
以前你剛去學校
或是你剛去一個新的公司上班的時候
前面幾天你是不是有各種的焦慮
各種的不安
然後各種緊張
但你現在回頭看
會不會覺得當時是自己想太多
健身房也是一樣的道理
你會慢慢熟悉那個環境
然後慢慢的熟悉每一個器材
每個動作該怎麼使用
回到我剛剛的故事
我那個時候體脂大概是30%
然後我想要對抗的是地心引力
我想要讓自己不要吃一點點東西就發胖
然後目標體態是
漏斗型的身材
但是呢
就在我做功課研究之後
我才發現到說
我的體態目標
根本不是要上跑步機
根本不是要去做有氧
而是要做多一點的阻力訓練
我的目標應該是要增加肌肉
提高我的代謝
所以這集影片呢
我就會以一個想要增加肌肉量
製造肌肥大的一個角度
去分享你去健身房應該要怎麼做
要增加肌肉量呢
你要做的是阻力訓練
那在阻力重量訓練以前呢
可以的話呢
請先暖身
暖身的好處是
它可以讓你的體溫升高
減少你受傷的風險
尤其你是初學者的話
我個人建議
暖身是一定要確實的把它做好
那暖身你不知道怎麼做的話呢
你可以上跑步機
上滑步機等等的有氧器材
持續個十分鐘
先讓身體暖和起來
那如果你有興趣知道
我在健身房是怎麼暖身的
請在下面留言讓我知道
之後可以做一系列的暖身影片
器材呢
有分很多種
當然機械式跟自由重量
它們有各自的優缺點
那如果你沒有預算
請專業的健身教練
又是一個零訓練基礎的朋友的話
我會建議你做固定的器械
一開始請先做固定的器械
會比較容易上手
比較安全
然後也方便你練習
目標肌肉發力
OK
暖身結束了
那暖身結束後
你看到這麼多陌生的器材
到底該怎麼辦
首先呢
恭喜你是Sugar
恭喜你是我的粉絲
恭喜你看到這集影片
在你看下去以前呢
請先幫我按下右下角
右下角
我每次都搞不清楚
反正你幫我按下
右下角的訂閱按鈕
再繼續看下去
其實呢
大部分的健身房的每個機器上面
它們都有一個說明的資訊卡
目前呢
我也在籌備
兩個八週健身企劃的菜單
裡面會包含所有的動作說明
但是在我推出以前
大家如果對動作沒有概念的話呢
可以請教Google大神
跟YouTube大神
上面有非常多資訊
可以提供你做參考
那當你慢慢的了解
動作如何操作後呢
請記得一定要去嘗試
不要害怕
先從輕重量開始
然後當你感覺到
你慢慢的熟悉這個動作之後呢
再慢慢的往上遞增重量
基本上大部分的動作
都是依照身體正常結構排列去維持的
脊椎基本上是保持中立的
那如果你還是不放心呢
可以請厲害的朋友
幫你看動作
或是禮貌性的詢問
健身房看起來很厲害的人
再來
在健身房你應該穿什麼
個人認為
你要穿一個你自在的服裝
你平常穿起來覺得很舒服
感到很自信的衣服
但是當然要適合健身房的啦
你要裝柔軟的衣褲
會吸濕排汗的leggings
運動鞋
千萬不要穿什麼短裙
或是牛仔褲去健身房
你應該會被趕出去
那去健身房你要帶什麼呢
一定要帶上一個水壺
你可以在訓練的過程中
補充你的水分
那還有一個就是小毛巾
毛巾呢
可以擦汗
你也可以墊在器材上面
不過我你自己是非常的少用毛巾啦
因為我也不太流汗
然後我去的健身房
也都還滿乾淨的
使用完器材
大家都會用酒精做消毒
再來就是一些防護輔助的工具
例如手套啊
拉力帶啊
護膝啊 腰帶這類的
我個人覺得
你如果剛加入健身房
你可以先考慮手套
畢竟我們女生
就是會比較在自己手上有沒有長繭嘛
那如果要保護你的玉手
你可以去買一個訓練的手套
那至於像什麼拉力帶
腰帶 護膝 護肘這種
我覺得當你越來越厲害的時候
你就會知道
你自己需不需要這樣的東西
再來最後一點
也是我認為最重要的一點
就是準備好
你的訓練菜單內容
為什麼我覺得這很重要呢
因為我覺得這樣
你再出門以前
你先把這些東西都準備好
到那邊你會更有自信
知道自己要幹嘛
然後直接很準確的
走到你要的位置
然後你知道你這個動作
要做幾組幾下
心裡會比較踏實
才不至於說
你做完一個動作
做完之後想說
欸 啊等下要幹嘛
然後結果就回家了
如果你沒有固定的課表的話
我之後會推出一個變身計畫
跟神力女超人計畫的完整訓練菜單
但是在這兩個計畫正式上線以前呢
你可以先去看我以前的影片
有健女人計畫
有翹臀菜單
也有各種各部位的訓練
甚至你也可以在我的Instagram上面
看到一些簡短的訓練菜單
或是你可以再度的找YouTube
或是Google大神
總之我覺得你要在去以前
先準備好你的訓練菜單
做一個事前的準備
這是一件非常重要的事情
好啦
那這就是我今天在健身工廠
使用新器材玩耍的畫面
覺得還滿好玩的
有一些新的器材
會讓你有一些處女肌肉被開發的感覺
也希望今天這個
新手進入健身房該怎麼做的影片
對你有幫助
也非常歡迎你
分享給你需要的朋友
然後記得幫我點一個讚
我們下次見
Peace
#健身新手 #第一次健身 #如何健身
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保久乳品牌比較 在 崔咪Tramy Youtube 的評價
在2020的年末,我終於可以分享這件對我人生很重要的事情,
我去重建隆乳了
從2017年末得知乳癌,做了全切手術,
到2018年大半年都在化療治療,
2019的大解放到處旅遊和休息,
2020的這天,終於可以說,
我的身體,她找回了失去的那一部分,
#乳癌 #隆乳 #乳癌重建
影片有說
包括我為什麼拖了這個久?
選擇那種隆乳重建方式?
術後怎麼保養?是否疼痛?
還有現在的心情?
當初做了很多評估,
最後還是選擇對我最安全的重建方式,
就是使用曼陀Mentor的義乳品牌,
因為它上市已經很久,有10年的美國FDA臨床研究報告,
以及我覺得最重要的是他們對乳癌重建者的長期追蹤。
大家都知道我們的狀況和一般隆乳的健康女生比較不一樣,
統計數字看起來一定會比較不美,
所以品牌願意做重建的數據研究真的很不容易,
讓我對這個品牌很放心。
也謝謝長庚的鄭明輝醫生,
除了重建胸部我還做了淋巴重建手術,
讓我的身體恢復美麗。
不只是在醫院外面,遇到和我一樣的患者,
我們聊起重建這件事情,
都是眼泛淚光,
一起說著
''終於,這一段漫長的路程,好像終於看到了那個盡頭''
希望我們都繼續又健康又美麗下去
關於義乳品牌曼陀Mentor
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保久乳品牌比較 在 Meg Lu Youtube 的評價
一年一度的開架空瓶大賞駕到
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►空瓶們:
1) 珂潤潤浸保濕化粧水III
大推乾燥敏弱肌使用!
我自己因為之前過敏用了好轉 從此回不去
化妝水有三種保濕潤澤程度可以選擇
完全不會因為我用III(最潤的)擦在臉上感到粘膩
它質地就像水很好吸收 保濕潤澤效果很好
已用空好幾罐了
https://lihi.cc/Q9rk6
2) 珂潤潤浸保濕深層乳霜
我果然是珂潤粉哈哈哈
這款質地清爽不過超滋潤又保濕
我是大乾肌 這幾年冬天用它從沒有再起屑過
有個我私心的使用方法是當上完妝後覺得開始乾
可以挖一點乳霜擦在乾裂處 會好轉很多而且不跟底妝打架
https://lihi.cc/yFAIW
3) NIVEA保濕深層眼部卸妝液
每一個月至少用掉一瓶
如果化濃妝的話
這是我覺得目前眼唇卸妝液卸除力最好而且不熏眼的
http://bit.ly/2CEvckX
4) LOREAL PARIS溫和眼唇卸粧液
這個也好用!它和NIVEA我都交替使用
比較常回購這個是因為很常買一送一哈哈哈
如果淡妝論卸除力和NIVEA差不多
一樣好用不熏眼
http://bit.ly/2CEIe1U
5) BIODERMA舒敏高效潔膚液
這個用完的數量可以堆成一座塔 不誇張
一個月用完一罐
溫和 能將底妝和唇妝清潔得很徹底
靠近眼部也不刺激
目前認真找不到比它更好用的卸妝水
http://bit.ly/2CCUvUt
6) Bifesta特水嫩極淨卸妝棉
過往用過的卸妝棉粗糙到生氣
這個一試成主顧
卸除功力佳 卸妝巾的材質軟嫩
一樣也不熏眼
唯一美中不足的是酒精味比較重
http://bit.ly/2CCN8wr
7) Simple Cleansing Facial Wipes
這個用了後更愛Bifesta哈哈哈
雖然溫和但有時候很懷疑它到底是自己臉太髒還是卸除力欠佳
因為很常明明淡妝卻要用掉2-3片 很詭異哈哈
卸妝巾不粗 但也沒有Bifesta來得軟
所以找不到回購原因
http://bit.ly/2CPRnoD
8) Sofina透美顏日間防護乳
這款防護乳之前也是名聲打得很響亮
用掉一罐確實覺得不賴
不過我有時候用會覺得太乾
建議偏油性肌膚或混合偏油可以使用
乾肌的話可以找到更好的選擇
http://bit.ly/2CChsqO
9) EXCEL3合1持久造型眉筆
對 它確實價格在開架當中不便宜
但相信我 這是我在平價品牌中用過最好用的眉筆
眉筆的硬度和上色度適中
後頭的眉刷也好用
眉粉我倒是沒有很常用
總之用掉兩隻 真的會回購無數次
http://bit.ly/2CCV3cZ
10) KISS ME零阻力絲滑濃黑眼線液筆
也是一個用掉好幾隻的好物
顏色漆黑 我用了不暈染
筆尖好勾勒
但用久了筆尖那邊會稍微分岔
但還是抵擋不了我想回購它的心
http://bit.ly/2CzRNiF
11) 台塑生醫抗油抗屑洗髮精
無須多說吧各位觀眾
油頭必買 我無法沒有它了
Thank you very much
http://bit.ly/2CDMq1Y
12) BENE花果潤澤洗髮精(薔薇)
這是既台塑生醫我一直想回購的洗髮精
它雖然控油力沒有台塑來得好
但洗起來溫和 髮絲不乾燥卻也不太會過分出油
然後味道好聞 像漂亮女生會有的味道哈哈哈
會回購👌
http://bit.ly/2yuKDdv
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➪Meg的八月愛用品:冷門好用痘痘藥/開架洗面乳/電影和日劇❤️
https://youtu.be/fS5Tc6CLY10
➪偽素顏底妝!化妝新手飾底乳顏色怎麼選?
https://youtu.be/86GKcD-lP8k
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