Search
東港有三寶~櫻花蝦、油魚子、黑甕串。其實東港還有一個隱藏版的寶，就是東隆宮王爺廟口的"東隆堂龜苓膏"😋😋
龜苓膏主要藥材是龜板及土茯苓，以及數十種珍貴藥材熬製而成，清熱利濕降火氣。東隆堂的龜苓膏漆黑如墨、口感滑嫩，加入附贈的純蜂蜜中和濃郁的中藥苦甘味，一點點苦、一點點甘、一點點甜，滑順入口。夏天來一碗清熱去濕、養顏提神；冬天來一碗促進新陳代謝，調節血脂血糖。
"不愛吃苦"，不敢吃龜苓膏的，可以試試杏仁凍，每一口都滿滿的杏仁香；還有雪蓮銀耳湯、冰棗雪蛤膏，每樣甜品都是古法製作。歡迎大家來東港品嘗海鮮的同時，來東隆宮走走，順便吃碗甜品，保證不虛此行‼
#東隆堂龜苓膏
#NewPingTung
#屏東雄讚👍
長期頂濃妝播報！很多人問我怎麼保養皮膚？
㊙️秘密在這兒👉 https://lihi1.cc/DQPxG
會知道這品牌，是因為好友認識「日本天然物研究所」創辦社長 #三井幸雄，他素有 #胎盤素之父 的美名！完全看不出來快80歲，臉上的肌膚緊實、頸部沒鬆垮、手上沒老人斑，原來他長期使用自家產品！官網上有他本人的影片+產品實測結果，大家可以上去看看，實在相當不可思議！😱😱😱
這一瓶由「日本天然物研究所」研發的👉#JNL好上妝胎盤素極效修護精華液 到底有多厲害？其實台灣、韓國、日本一些 #知名美妝大廠，也請他們代工，礙於商業機密我們無法透露品牌！㊙️只能說省下百貨專櫃、行銷費用，回饋給消費者更划算的價格～💪💪💪
我自己使用JNL蠻長一段時間，真的很有感！尤其一定要加強擦在額頭的 #抬頭紋、眼睛周遭的 #魚尾紋、#法令紋、還有許多人忽略的 #脖子！這裡是最容易透露年齡的部位，甚至 #手背 也要記得擦一點，才不容易長斑！😊😊😊
#JNL好上妝胎盤精華液，內含豐富 #胎盤素 有萬能美容液之稱，能發揮高保濕、調節保水機能，讓肌膚遠離乾燥煩惱，持續使用就能達到美白、保濕、抗皺等效果！🥰🥰🥰
#水溶性胎盤萃取，添加了膠原蛋白、玻尿酸、維生素C、蜂蜜、甘草酸二K，有效促進肌膚 #新陳代謝，甘草對於曬傷後的肌膚有修護作用，夏天如果被太陽曬傷，馬上擦這瓶有非常好的修護效果喔！☀️☀️☀️
除此，內含5種中藥成份，針對目前 #每天戴口罩 悶熱產生的肌膚問題，有很大幫助！另外對於乾燥產生的 #小細紋，持續使用也有很好的 #撫紋 效果唷～💪💪💪
這個品牌獲得 #日本厚生省認證，對肌膚效果是得到 #高度證實 認可的優質商品！💯💯💯
夏天到了！這一瓶 #JNL好上妝 除了吸收快、無黏膩感，控油、保濕、美白、撫紋一瓶多效，推薦給大家！持續使用、實現全方位的美肌效果‼️
#母親節買大送小👉 https://lihi1.cc/DQPxG
#母女一人一瓶、重返逆齡新肌 ❤️
#日本天然物研究所 #胎盤素專家
#好上妝精華液 #抗衰老修護
#日本原裝進口 #使用滿意度98%
#厚生省認證 #銷售破1500萬瓶
《鮭魚小知識》五分鐘搞懂女生28天經期的保養小秘訣
最近常有女孩跟我說，夏天循環比冬天更差，大姨媽來超受罪的。
於是今天想跟大家聊聊關於大姨媽的小常識～
#28天生理期六階段就是關鍵！
1-5天(小紅期)：這幾天的重點在於暖補，女孩子都知道，這個階段以純正老薑熬煮加上黑糖熬煮的溫潤薑母茶最適合。
6-9天(經後1期-補充流失期)：大姨媽結束後大家都知道應該喝什麼！沒錯就是四物！四物！四物！很重要所以說三遍，搭配玫瑰花辦以純正黑糖當基底，口味更溫和，順口無中藥味。
10-12天(經後2期-新陳代謝期)：這個時期是新陳代謝最快速的時候了，這個階段喝促進新陳代謝的菊花茶最適合了。
13-14天(排卵期)：這個階段是最耗體力且營養素消耗最多的時候了，所以更要補充這個階段身體所需的營養素喔，枸杞紅棗茶就是最簡單最棒的選擇喔
15-21天(經前1期-打底期)：這個時期特別強調要打好基底，為下一次的小紅期做好準備，利用純正黑糖來補充鐵鈣鉀鎂等營養素，還為下一次小紅期做好準備。
22-28天(經前2期-經前暴走期)：經前暴走大部分女生都有的狀況，暴躁暴怒常常一起來，利用香氣芬芳又好喝的桂花夫人茶，還撫平躁動不安的情緒，這個實在是太享受了，身為女生就是幸福！
昨天是母親節，但愛媽媽跟自己是不分節日平日的！
讓大姨媽送給自己和媽媽！點這→ https://goo.gl/22T50J
想要的朋友可以上來試試看，結帳可以輸入 「52yuyu 」 可以有50元的折扣喔！
【蘿潔塔的廚房】清爽的雞胸肉蔬菜湯，免疫力 UP!!
今天這道雞胸肉蔬菜湯，看起來確實有點乏味了點，不過，是一道非常健康的湯品。它不是什麼了不起的料理，平淡中帶有淡淡的香氣，喝起來很舒服，就算要我一個人喝掉一鍋也不覺得有負擔的湯。
大家不要小看這道湯，簡單的食材，搭配胡椒，可以提升免疫力，促進新陳代謝。最近氣候交替，有時很熱、有時又轉涼，這時候這道湯就是讓 『醫生遠離我』最好的食療。每回喝它，身體就像洗三溫暖一樣，全身冒汗，什麼感冒症狀都沒了。
上次也在新竹跟台中料理講座中，煮給大家喝過，評價都很高。
其實這道蔬菜湯原本是拿來熬湯做湯底用的，不過每回我都覺得丟棄蔬菜有點可惜，所以把湯品的蔬菜切成小塊，讓蔬菜容易熟也入味，像是現在菜價很高，連蔬菜都一起吃既健康又不浪費。
不吃雞胸肉，也可以加入鱸魚一起煮，都很清爽。也可以把口味調整成日式風味，原本的開水就替換成昆布柴魚高湯，會非常有日式風。
最後加點柑橘類提味，原本我是用檸檬，這次影片示範我改用柳橙來提味，非常提振食慾喔。
有關比例的問題，還是建議大家水分不要超出這範圍太多，上回我沒空，請老公幫忙煮，結果整個湯的味道大扭轉，一來他拿錯香料罐，缺乏蘿潔塔特調的味道，二來他水加太多，原因是，他說他每次都喝不到湯，都被大家喝完了，因為他很想喝，所以他這次要多加一點，結果因為水太多，沖淡整個湯品的味道。真的是被他打敗了，這麼簡單的湯都會煮會壞…XXDD…
有關蘿潔塔特調的香料問題:
經常有很多粉絲問這蘿潔塔特調的香料，我特別把它拍成影片，讓大家更了解如何簡單調配香料，運用在料理上。
香料哪裡買，黑胡椒跟白胡椒 茴香都可以在中藥行買到，不過芫荽籽似乎不是每一家中藥行有賣，但可以到種子店或是印度香料店找找，最簡單的方式就是網購，網路上有很多賣香料的店家，可以直接訂購送到家，這也是蘿潔塔經常選擇的方式。
常幻想，不知道有沒有哪家廠商願意跟蘿潔塔業務配合，來賣蘿潔塔香料組不知道有多好….哈哈……..真是幻想太大了….XXDD
蘿潔塔綜合胡椒香料罐 調配流程，請看這裡。
https://youtu.be/n4WYIOQRzZ0
水梨的主要營養成分為醣類、膳食纖維、鉀、維生素C、維生素B群、果糖、果膠等。維生素B1、B2，可促進代謝，而維生素C和熊果素，都是知名的美白成分，維生素C可促進膠原蛋白生成，熊果素則是許多保養品使用的美白淡斑成分，能夠抑制黑色素生成，天門冬胺酸合成蛋白質可促進肌膚新陳代謝，而水梨大量的水分讓角質保持水分，保濕效果也可給予肌膚潤澤，美白與保濕都是美肌不可或缺的要素，可說水梨相當適合用來養顏美容。此外，水梨當中還含有消化酵素，能夠分解肉類的蛋白質，也可以幫助傷口癒合。
此外，水梨中含有的礦物質鉀和天門冬胺酸，能夠排出體內過多的鹽分，消除水腫，而水梨中的山梨糖醇還是水果當中含量最高的，山梨糖醇具有軟化糞便的效果，吸收了充足水分之後，也有助於腸胃蠕動，促進排便並改善便秘；大量的水分和維生素則可以清除宿便、防脫水，而來自膳食纖維中的石細胞木質素這種成分，能夠給予腸胃適當刺激，促進通便，預防大腸癌。 另外， 鉀有助於人體細胞與組織的正常運作，調節血壓；果膠則可以降低膽固醇。
據《果療》一書中記載：梨子味甘而微酸，性涼。有生津止渴，清熱降火的功用。可止咳化痰潤肺，亦能保肝、助消化、促進食慾。中醫也將水梨視為珍貴的食材，水梨汁具有鎮定咳嗽，緩和喉嚨痛的效果，還能夠祛痰，緩和喉嚨不適。可用水梨製成天然的咳嗽糖漿，將梨子汁小火煮過，放到微溫加入蜂蜜，一天飲用數回即可。
屬於久咳不癒或乾咳的患者，也可選擇食用冰糖燉梨，有助於滋陰潤肺，是秋冬很好的保健食材；因含有多種的維生素等營養，加上耐熱度高，相當適合加熱來吃。
【冰糖燉水梨】製作方式
1.將完整的一顆水梨去皮，將皮留下
2.將水梨頂部切開，以湯匙挖去核
3.放入冰糖，蓋上頂部
4.將梨皮墊於碗底，放進梨子
（中藥典籍：梨皮潤肺降火）
5.放入電鍋蒸煮約20~30分鐘，即可食用
梨子一天最好1顆為限，吃過梨子之後最好不要大量飲用開水，很容易造成拉肚子。
相關文章
穩血壓、降膽固醇讓你愛不「梨」手！3種人別吃
https://www.everydayhealth.com.tw/article/10107
消水腫、防大腸癌！水梨加一味變身天然止咳糖漿
https://www.everydayhealth.com.tw/article/12910
小病痛纏身？六種水果幫你擊退失眠、貧血、便秘、筋骨酸痛！
https://www.everydayhealth.com.tw/article/5220
穩血壓降血脂，老祖宗止咳秘方水梨
https://www.everydayhealth.com.tw/media_article/144
----------------------------------------------------------------------------------
早安健康網站:
https://www.everydayhealth.com.tw/
早安健康FB:
https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
早安健康
Youtube: https://www.youtube.com/c/EverydayhealthTw
54. 桂圓紅豆紫米粥 ｜ 冬天・小雪 ｜【特別企劃．第二季】 養生食療、養生食譜 52 #甜湯 #暖身 #好氣色 #電鍋食譜 #超簡單 #美味 #美味い #scrumptious
女孩們寵愛自己，吃出粉嫩好氣色！
就靠這一碗熱騰騰的桂圓紅豆紫米粥
幫妳補鐵、補血氣，還可以從頭暖到腳
好吃，絕對是愛吃鬼的我第一首選！
補鐵、補血氣，更是貪吃女生們的最佳理由。
女生，要多多補充這類補血的食物喔！紅豆含有豐富的鐵質，還有利尿，解毒，促進血液循環的功用〜紫米呢，也是補血的好食材，含有豐富的維他命B群有助於新陳代謝，清血，預防皮膚與肌肉老化本草綱目提及，黑糯米有健脾暖肝，明目活血的功能。糯米本身營養也豐富，對一般人的補氣，健脾胃也很有幫助桂圓除了有濃郁的香氣，在滋補氣血，幫助減低失眠和心焦方面也不錯簡單來說，這碗甜粥還是營養多多呀（^ 0 ^）ノ在冷冷的天，熬鍋甜粥暖暖身，從頭暖到腳〜身體暖活了，自然心裡和思緒都穩定平和更有元氣迎接每一天。
桂圓紅豆紫米粥
___________________________
紫米紅豆 250g(一杯半)
桂圓 一兩(約40g)
黑糖 適量 (或 紅砂糖)
水 4.5杯 ～ 6杯
(900cc - 1200cc)
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
【養生食療】影片將在每個月節氣前的週五晚上八點定期更新。（其他影片，不定期 額外更新）
【法蘭爸の健康相談室】Podcast影片上映會在養生食療的隔周周五晚上八點更新
如果你覺得我的影片能幫助到您，請您多多分享出去，能幫助到更多的人。
如果你喜歡我的影片，也請記得訂閱我的頻道喔。
你的訂閱、分享、與按讚喜歡，就是對我最大的動力與鼓勵了！
按此訂閱：https://youtube.com/c/DaddyFrank
外部連結
Facebook
https://www.facebook.com/daddyfrank1973/
Instagram
https://www.instagram.com/daddyfrank1973/
Twitter
https://twitter.com/DaddyFrank1973
#法蘭爸 #艾琳媽
#養生工作坊
想支持我們繼續製作影片嗎？ 請到Patreon頁面多多贊助我們！
https://www.patreon.com/DaddyFrank
則補充：中醫調理擺脫「脾濕水腫體質」，改善新陳代謝，甩掉9.6公斤肥肉... 黨參等中藥材，並搭配促進新陳代謝的中藥粉以及消腫化濕的水藥包調理，水腫體質 ... ... <看更多>
則補充：中醫調理擺脫「脾濕水腫體質」，改善新陳代謝，甩掉9.6公斤肥肉... 黨參等中藥材，並搭配促進新陳代謝的中藥粉以及消腫化濕的水藥包調理，水腫體質 ... ... <看更多>
促進新陳代謝中藥 在 「中藥減肥」功效與副作用必看｜脫殼吧帥哥醫生EP32 精華 的八卦
「 中藥 減肥」功效與副作用必看｜脫殼吧帥哥醫生EP32 精華 ... 減肥藥大破解有效 促進新陳代謝 ？！小甜甜何嘉文20130221 一刀未剪版現在才知道. ... <看更多>