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社群媒體上有些相關的討論：

佳鶴營養蛋白素評價在 Re: [請益] 有關蛋白素... - 看板Dietician 的八卦

作者Xxxx0525 (呆小妹)

看板Dietician

標題Re: [請益] 有關蛋白素...

時間Thu Jul 28 23:08:35 2011

看到這系列的討論文是有關直銷的

又剛好前陣子在我家櫥櫃發現安麗的蛋白素

來跟版上專業的營養師討論看看

----------------------------

因為我弟最近也不知道什麼原因跟安麗搭上線

三不五時就去聽演講還大老遠從台中跑去台北聽

被我爹唸過之後還是偷偷摸摸的去聽= =

-------------------------

後來可能他自覺太胖買了保適重 <<控制體重用的大概是所謂的沖泡代餐包

還有蛋白素 <<一直不懂為何要搭配這個

原PO是食營系畢業的雖然沒考上營養師轉食品相關

但基本的營養知識還是知道的

本著身為食品人的好奇心試吃保適重

超級甜打死我也不相信這是給減肥的人吃

看成份糖是使用果糖而非代糖以這甜度我想果糖一定用很多

其他大概就是一些膳食纖維香料品質安定劑礦物質維生素之類的

補充一下成份中還加很多酵母我想這是要補充蛋白質跟增加甘味(?)

看營養成份表一包所含 CHO 27g prot 7g lipiid 4g

建議食用法是搭配全脂或低脂奶

疑問之一減肥代餐包怎麼會用果糖做甜味劑?? 一般都是用代糖吧??

我弟說真的只是有點小壯並不到很胖

要控制體重應該用最輕度的控制方法就可以了

所以他都在早餐時吃半包+蛋白素一起泡<<這應該是安麗的人教的

在加上使用運動的方式在減肥

這也是另一個讓我很疑惑的地方

為什麼要搭配蛋白素阿???? 蛋白素不是洗腎的人在吃的嗎??

我弟跟我爭辯說你不懂啦(好歹我也是營養系畢業的耶!! )

據說是去聽演講演講的人說減肥的人要補充蛋白質<<這啥理論??

我想是是想從你身上A錢居多吧!!!(怒

再說上面成份表有提到他加了很多酵母成份

蛋白質很夠阿為何還要補充蛋白素????

請問版上各位專業的營養師像我弟這樣吃蛋白質過多對健康影響會不會很大阿??
------------------------------

說真的直銷的演講真的很可怕原po有位同學考上營養師進去某療養院工作

後來不知為何也接觸了直銷(x燕應該蠻多人知道的)

現再也是很瘋狂的崇拜那位創辦人一直拉我去聽演講

好奇x燕有多好去聽一次(還要花錢什麼跟什麼阿!!!)

整個現場真的很狂熱(直銷人特點)

演講內容是有關免疫營養學的感覺就是似是而非賣弄一些專有名詞卻又搔不到癢處

講一些很一般的東西一直宣揚植物性食品的好(這點基本上沒錯)

增強免疫系統對健康很有幫助(這點怪怪的免疫系統太強也是不太好吧??)

還有一些有問題的地方可惜忘了囧不然可以好好的跟版友討論一下

其實我對他們創辦人的學位很存疑不過我想還是不要說太多好了

以免被支持者的口水淹死囧

--

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.41.101.154

推 snowiceemc:疑問一安麗不會在他的產品內加入對人體有害的東西 07/28 23:14

→ snowiceemc:而代糖一直以來都有爭議所以他不會用代糖 07/28 23:15

→ Xxxx0525:果糖是精緻糖一種減重的人不應該吃這吧?? 07/28 23:17

推 GauYi:代糖有爭議所以在減重的配方加入果糖？ 07/28 23:19

→ Xxxx0525:不加代糖也可以加糖醇阿我想這甜度雖較低但是很安全 07/28 23:20

※ 編輯: Xxxx0525 來自: 114.41.101.154 (07/28 23:23)

推 GauYi:糖醇味道怪怪的 07/28 23:23

→ Xxxx0525:樓上的你有吃過糖醇嗎我有吃過喔味道不會很怪 07/28 23:24

→ GauYi:直銷也不一定不好只是那種行銷方式很讓人反感 07/28 23:24

→ GauYi:你吃過木糖醇嗎曬駱駝的那種 07/28 23:25

→ Xxxx0525:有阿因為工作關係會接觸很多食品添加劑糖醇味道很正 07/28 23:26

→ Xxxx0525:常阿就像比較不甜的糖直銷令人反感的地方是會想辦法 07/28 23:27

→ Xxxx0525:讓你買一堆你根本不需要的東西弄不好還吃出病來 07/28 23:27

推 snowiceemc:安麗的營養食品大部分都是蔬果做的阿果糖也不一定 07/28 23:42

→ snowiceemc:是他們自己額外加的吧 07/28 23:43

推 GauYi:糖醇不是涼涼的嗎還是你跟我的糖醇認知不一樣..... 07/28 23:46

→ GauYi:蔬果乾燥之後和新鮮蔬果....... 07/28 23:47

→ GauYi:我工作也是一堆食品添加阿怎麼我認知的糖醇幾乎都很涼？ 07/28 23:47

→ Xxxx0525:那為什麼我碰到的糖醇不會涼涼的= =a 就很黏稠甜甜的阿 07/28 23:52

→ Xxxx0525:他成份表很明顯就直接寫果糖不是標在營養成份表喔!! 07/28 23:52

→ Xxxx0525:所以一定是額外添加而非水果中含有的再說他的配方也 07/28 23:53

→ Xxxx0525:沒有水果阿= =a 07/28 23:53

→ Xxxx0525:而且真的很甜比之前我開發的代餐配方還甜上很多= ="" 07/28 23:55

→ tanchang:食品標誌組成物內容有寫出來的添加物代表就是額外添加 07/29 09:54

→ tanchang:如果果糖是全部由蔬果來的，基本上不用標示"果糖" 07/29 09:54

→ tanchang:何必標出來讓人疑惑～ 07/29 09:55

→ tanchang:減重飲食的確會增加蛋白質的攝取， 07/29 09:55

→ tanchang:可以提昇減重效率，跟體內基礎代謝率有關， 07/29 09:55

→ tanchang:另外考量到減重飲食不同於正常膳食配方， 07/29 09:55

→ tanchang:增加蛋白質的攝取可幫助維持體內機能的恆定及免疫能力 07/29 09:55

→ tanchang:有關蛋白質膳食跟上述關係google一下paper可瞭解個大概 07/29 09:56

→ Xxxx0525:原來如此樓上這樣解釋大致瞭解但是還要我弟額外購買 07/30 00:51

→ Xxxx0525:一瓶蛋白素這點就很奇怪了= ="" 從飲食中調控不就可以了 07/30 00:52

→ Xxxx0525:或是代餐包本身配方就會去調整了吧!! 07/30 00:54

→ eva780619:飲食中的攝取的蛋白質熱量較高~而且也比較不完全還會吃 07/30 01:09

→ eva780619:到其他的 07/30 01:10

→ fly9141103:1.蛋白質的熱量是固定的，2.蛋白質食物當然要挑過阿， 07/30 17:52

→ fly9141103:3.蛋白質超過人體需求都會被排出，不是只有單單攝取就 07/30 17:54

→ fly9141103:可以吸收，還要各種營養補充 07/30 17:55

→ eva780619:可是ㄧ般人一天的量大概5~6份，如果靠的是食物烹煮方式 07/31 01:26

→ eva780619:還有不同食物的蛋白質，作用吸收率不同，都會影響吸收 07/31 01:27

→ eva780619:如果吃蛋白素，不是比較方便，也吃的比較完全又可以得到 07/31 01:28

→ eva780619:直接補充到人體20種必需胺基酸，這樣不是比較方便!! 07/31 01:30

→ eva780619:拍謝~語法有點怪怪=.= 07/31 01:31

→ eva780619:PDCCAS達到1~代表他是很優質! 這不會比一般食物好嗎?? 07/31 01:37

→ eva780619:本人有點小小疑惑~ 07/31 01:37

→ cclinjoyce:相關畢業不代表懂虛心點回去多唸點書吧 08/01 22:28

→ Xxxx0525:樓上我有說我後期是轉食品所以營養方面新的知識比較 08/02 00:27

→ Xxxx0525:不瞭解所以不能上來請教嗎?? 另外我質疑的幾點版友 08/02 00:27

→ Xxxx0525:們的回覆可以看出來我的質疑是有道理的 08/02 00:28

→ Xxxx0525:連來版上PO問題討論都不行是心虛或是...?? 08/02 00:31

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