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這是大家選出來最喜歡的新書封面，其實，2個封面都很多人選，當初拿到這2個封面時，我也是選不出來…
當初和出版社討論這本書時，我本來想放棄，因為我認為維他命D的概念已經在上一本一天一D裏面講完了，我也不想寫一些艱深的理論，因為我的書不是寫給專業人士看的…
後來他們提出的構想，打動了我…
這本書著重於實踐，讓你看完書後知道自已該如何補充維他命D
所以這本書也加入了食譜，其中有一部分是由我太太寫的……，她寫的我可不敢說不好吃…
這本新書
有別於第一本的一天一D
每日好D：
1. 淺顯易懂：沒有艱澀的理論，看完本書馬上可以教會身邊的親友補充維他命D。
2. 立即實踐：維他命D該如何挑選、如何補充、怎麼吃、何時吃，馬上就能上手。
3. 詳細解惑：維他命D吃多了會中毒？小孩也可以吃嗎？常見問題，一一解答。
4. 好D食譜：特別收錄─26道好D料理，營養師、國宴主廚、醫師娘(我太太)聯手，從食物中就能吃到天然維他命D。
了解更多>>https://bit.ly/2t2vLRO
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後來他們提出的構想，打動了我…
這本書著重於實踐，讓你看完書後知道自已該如何補充維他命D
所以這本書也加入了食譜，其中有一部分是由我太太寫的……，她寫的我可不敢說不好吃…
這本新書
有別於第一本的一天一D
每日好D：
1. 淺顯易懂：沒有艱澀的理論，看完本書馬上可以教會身邊的親友補充維他命D。
2. 立即實踐：維他命D該如何挑選、如何補充、怎麼吃、何時吃，馬上就能上手。
3. 詳細解惑：維他命D吃多了會中毒？小孩也可以吃嗎？常見問題，一一解答。
4. 好D食譜：特別收錄─26道好D料理，營養師、國宴主廚、醫師娘(我太太)聯手，從食物中就能吃到天然維他命D。
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鳳梨釋迦
妖獸喔
甜死人
有夠好吃
聽說最近鳳梨釋迦因為武漢肺炎疫情的影響出口不順
這麼好的東西幹嘛要留給別人吃？
我們自己把他消滅啊
台灣的農民我們自己幫
真心覺得搶衛生紙不如來搶釋迦
恩恩
我這樣會不會算是散播謠言被抓去關啊🤔🤔🤔
最近好朋友去台東玩寄了一箱給我
好吃到嚇死人
我立馬拜託加訂了20箱送給我們同仁吃
說真的我這個人沒有什麼長材就是嘴刁
我說好吃就真的是好吃真心不騙
請大家發揮搶口罩搶衛生紙的無畏精神
殺死這些鳳梨釋迦謝謝
歐歐對了
最近有來產檢的如果胖太多被我罵你可以告訴我你是因為吃太多鳳梨釋迦我會原諒你
到哪兒買？
我相信一定又會有同學寫訊息問我去哪兒買
先說
我沒有在賣啦
網路手指動一動查一下
查網路你們最會了
是吧
尤其最近疫情緊張大家少去公共場所走跳
在家裡動動手指頭就有好吃的釋迦吃相當不錯呢
此時不吃更待何時
吃起來💪
好的
我們有目錄
新同學要發問前可以先找一下喔
你乖
我過去寫過文章的目錄在這裡👇👇👇👇
https://drsu.blog/2017/12/18/super-list/
不然
置頂文也有
https://www.facebook.com/1737494576543429/posts/1807370666222486?s=1727931221&sfns=mo
對了
有同學說我寫太多很難找
關於這點我很抱歉
可以善用搜尋功能喔
https://drsu.blog/2018/01/01/super180101/
桃膠是否美容佳品, 桃膠含膠原蛋白, 是否屬實? 逢膠必補是否屬實? 營養師為你分析 桃膠營養 . 營養師媽媽示範煮桃膠桂圓紅棗糖水.
#營養師媽媽Priscilla #桃膠營養 #桃膠糖水
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✍參考資料/文獻：
[1] 食藥署與泛科學合作的 譚敦慈如何正確洗蔬菜影片
https://youtu.be/a_H5D-ZtmYE
[2] 像皮膚保護人體一樣，蘋果的角質層有天然蠟保護自己的果肉
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1260846/
[3] 延伸閱讀--英國McGill大學文章分享
蘋果額外塗上商業蠟以延長存放時間，大多是從植物提取的天然食用蠟
https://www.mcgill.ca/oss/article/you-asked/why-do-they-spray-wax-apples-0
[4] 葡萄皮上白白的是天然蠟，且主要為Oleanolic Acid，有保健功效
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26225949
#愛撥營養師DietitianAibo #食物科學 #謠言
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★節目來賓★
好心肝門診中心副院長 林姿伶
營養師 黃淑惠
中醫師 吳明珠中醫診所
水果達人 楊文德
藝人 湘涵
健康主廚 陳之穎 - 健康主廚
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