ひっさびさのジムでマシンを使ったトレーニングをしてきたよ🏋️♀️
普段は、お家トレーニングがメインで自重になるけど、筋力をより付けて、大きくしたければ、マシンのトレーニングも併用してやるのがベストだと思うから、今回も頑張って追い込みました🔥💪
(最後は、お遊びしちゃったけど、、😅笑)
また明日からも頑張っていきましょう☺️💕
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過325的網紅西原有紀ユキトレ,也在其Youtube影片中提到,今回は、気になっていたEMSシートをGET👍✨ 開封から実際に使ってみての感想やユキトレを合わせた内容をリアルにお届けします🙇♀️🙌🙌 まったり、ゆったりとご覧になってみて下さい🙏💕 ルルドスタイル EMSシート https://www.atexdirect.jp/c/lourdesstyle/...
体内美容 在 西原有紀 Facebook 八卦
上半身を鍛えて痩せるトレーニング🔥💪
YouTubeをご覧になってみて下さい🙇♀️
↓↓↓
https://youtu.be/QmqXeqZ4bEo
スマホの見過ぎや、テレワークやデスクワークなどで、凝り固まった首や肩
猫背や腰痛にも改善できるストレッチ運動とトレーニングをセットにしたメニューをお届けします🙌
一曲にまとめてますが、回数で行う場合は、各セクションや片方、30回ずつを目安にゆっくり行って頂けたらと思います☺️
簡単に楽しくトレーニングを一緒に続けていきましょう🏋️♀️💪
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体内美容 在 白いんこ Facebook 八卦
こんにちは🌞
明日は春分の日だね〜💕残念ながら今年は連休ならず🥲でも、春だー!
今日は外の風も気持ちいね✨
この時期から夏に向けて紫外線も気になるので女性の日焼け対策は徐々に始まる時期でもあるのです🏝
塗る日焼け止めや美白はもちろんですが、更に今は飲んでケアする時代になってしまいました❤️
日差しが強くなる今のうちにから飲み始めよ✨
なんと....
サンケアとホワイトニングケアが一緒にできちゃうサプリ💊☀️💆♀️
美容医療の専門医師が監修!
「効果」と「安心安全」を追求した日本製「サンケア・ホワイトケア」サプリメント
◆ プレミアムサンカットDR ◆
内容:19.8g(330mg×60粒 / 1日2粒30日分)
販売価格:6,000円(税抜)
(@swiss.inc
美容関係者に聞いたサンケア美容サプリメント部門で3冠受賞👑
・支持率NO.1
・ホワイトケアしたい女性におすすめNO.1
・信頼度NO.1
安心のサプリでお肌ケアしましょー😍❤️飲みやすいカプセルタイプ💊
もちろん男性にもおすすめ💕
今日は今から某美容に行ってきます✨
またアップするね!!
いつも、いいね👍コメント保存ありがとうございます♡
皆さんも素敵な週末を✨
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体内美容 在 西原有紀ユキトレ Youtube 的評價
今回は、気になっていたEMSシートをGET👍✨
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ルルドスタイル EMSシート
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体内美容 在 西原有紀ユキトレ Youtube 的評價
ご無沙汰しております🙇♀️
久々のYouTubeアップです😅
今回は、ユキトレ番外編です✨
普段の(宅トレ)とストレッチやマッサージと今回の動画内容をセットに普段の私の美容方法としてご紹介してます💕
是非、参考にしてみて下さい🙏
今回の美容機器は、
ヤーマン キャビスパRFコア
(キャビスパ360)
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