【#問題醫藥新聞破解】食鹽中鉀-40 放射性同位素「含量爆表」?立委加油好嗎?
今天早上網友傳訊來問「是不是不能吃台鹽的低鈉鹽了?」一看新聞,結果是立委高金素梅跟綠色消費基金會開了個記者會,說台鹽的三個產品:台鹽-健康減鈉鹽、台鹽-健康美味鹽、台鹽-健康超鮮鹽,含有大量鉀-40 放射性同位素,「放射性含量爆表」,並要求台鹽「立刻下架」。
結果我們點進去一看,原能會的檢驗數據中提到,18 款商品有 13 款有含鉀-40,其中有 7 款都是台鹽產品,且相較巴基斯坦或日本產地的鹽含鉀-40 量約 22 到 96 貝克,台鹽的健康減鈉鹽含鉀-40 達 8860 貝克,健康超鮮鹽及健康美味鹽也各有 5063 及 4610 貝克。
But,低鈉鹽最重要的就是這個But!!!
低鈉鹽就是用人工方式把食鹽中的鈉取代為鉀,避免高鈉產生的健康風險。所以為什麼這三款產品的鉀-40 含量會比較高?廢話,因為其他幾款根本沒有添加鉀啊⋯⋯當然比較低啊~~~(傻眼)
再來,鉀-40 是鉀元素的一種天然同位素,也就是說,地殼中本來就有一定比率的鉀是以鉀-40 的態樣存在,所以只要你有吃到鉀,不管是從香蕉來的、橘子來的、食鹽來的,本來就會有這樣的東西。
再來,有看我們網站的人,一定知道「劑量決定毒性」。以這種等級的鉀-40 劑量,根據原能會的估算,若民眾全年都是食用這次抽檢鉀-40 含量最高的產品,造成的輻射劑量影響約為 0.2 毫西弗,與搭乘飛機往返台北與紐約一趟所受宇宙輻射劑量相當。而且你有個器官叫腎臟,它會幫你調整身體的鉀離子濃度⋯⋯
如果用這種標準就叫人家下架,那去隨便驗一些天然食物中含鉀量高的食物,像是地瓜、西瓜、香蕉、橘子,那可能大立委也要叫這些食品下架了⋯⋯
立委問政真的要講科學,不懂至少也要問專家,不然搞出這種新聞,媒體也不好好查證就報導,對產業跟民眾都是傷害啊!!!
■ 延伸閱讀:
現在雞蛋到底能不能吃?多吃蔬果能不能幫助排出戴奧辛?-問題新聞真相破解
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,本集主題:「腎臟科名醫江守山教你逆轉腎:喝對水、慎防毒、控三高 」介紹 訪問作者:江守山 醫師 內容簡介: 台灣每8人就有1人腎臟出問題, 但96%的人有慢性腎臟病卻不自知! 腎臟是人體的「超級濾心」,負責過濾血液、調節體內水分、製造尿液排泄廢物與毒素,同時也是維持骨骼健康、調節...
低鈉鹽好嗎 在 Facebook 八卦
📣『特別說明』
此篇文章沒有強調任何醫學療效,民俗偏方純粹個人分享,僅供參考!
新冠肺炎一出現,就有人說,多喝水保持喉嚨濕潤,把病毒吞下去,交給胃酸對付!還有研究指出,補充*單寧酸*可抑制病毒活性,酒鬼就把腦袋動到葡萄酒上,🍷貪杯從此有了正當理由。其實 🍌香蕉 🍇葡萄🍓草莓🍵茶都富含單寧酸喔~ 當然,我有聽過,天天使用漱口水幫助殺菌,也是一招。
😷兒子乾咳兩天,我們全家人情緒緊繃!沒有發燒、沒有流鼻水,只有乾咳!
母:「咽喉處疼痛嗎?」
兒:「好像有一點⋯」
母:「喉嚨癢嗎?」
兒:「好像有一點⋯」
母(手刀開洋芋片):「有味覺嗎?」
兒:「恩,吃起來鹹鹹的」
母:「呼吸會不舒服嗎?」
兒(深吸一口氣):「沒有」
媽媽我還是不放心,偏偏這時候沒必要盡量避免上醫院,想到了冰箱裡有罐醃漬兩年 #鹹檸檬 從來沒開過!根本忘記它的存在!我心想該不會壞了吧!?竟然,一開罐,撲鼻而來濃郁檸檬香氣,檸檬皮的味道身好好聞!相似陳皮香~
🍋夾出兩片檸檬對上一杯熱開水,強迫兒子喝下去,天氣這麼熱,喝熱飲實在折騰,兒子就在我關切的眼神下,努力喝了半杯(馬克杯)。隔天我再給一杯,兩天後,兒子的乾咳消失了!
🍋治咳嗽篇方✨鹹檸檬✨
(網路偏方,專治咳嗽)
🍋食材
檸檬 數顆(我個人偏愛黃檸檬)
鹽巴 大量
玻璃保存罐
🍋步驟
1. 檸檬洗乾淨,滾水消毒檸檬皮,放涼。
2. 滾水消毒容器、瓶蓋,確實晾乾(可用吹風機加快速度)。
3. 燒開一壺水,放涼(沒煮開過的水,其中微生物會讓醃製失敗)。
4. 開水倒入瓶子,食鹽逐次、慢慢加入冷水中攪伴,直到無法溶解,食鹽水飽和(沒溶解的鹽巴沉在底部沒關係,低鈉鹽不建議)。
5. 檸檬切片放入(盡量多塞)。
瓶口鋪上乾淨塑膠袋,再蓋上瓶蓋(用力轉緊)。
🍋有人說鹹檸檬需要醃一年,越久越有效,我的這一罐,就在健忘下,醃了兩年‼️
🍋飲用時可以將檸檬片去籽、切細碎,更香!
🍋喝起來的口感其實不會太酸,可以嘗試搭配蜂蜜給幼童喝。
🍋有興趣的人,趕快動手醃兩罐,一罐迎冬天,一罐等明年。
🍋此偏方是保養不能治病,有病要看醫生喔☝🏻
祝福大家 身體健康 呼吸順暢
低鈉鹽好嗎 在 睿咩Rimmy Facebook 八卦
有人和我一樣覺得日本女孩皮膚都很白白嫩嫩的嗎?(羨慕樣)
最近因疫情去不了日本😔只能在網路滑滑~過乾癮
發現台灣網路竟然有賣 #日本妃詩兒淡斑神器
尤其生Miru後不知道是體質改變?
黑斑 變得很猖狂😫
每次看到保養品上有個「白」字
不管3721就是立馬抱回家🤣
第一次使用我整個嚇到~
晚上洗澡後,#FACEE 擦好,
隔天起床洗臉時,皮膚摸起來變得很滑嫩,
這代表保濕工作有做好,所以皮膚狀況才會好。
很多人以為是紫外線讓皮膚變黑或長斑點,
其實皮膚乾燥使保護力降低,
才是更容易導致變黑和斑點的原因。
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低鈉鹽好嗎 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的評價
本集主題:「腎臟科名醫江守山教你逆轉腎:喝對水、慎防毒、控三高
」介紹
訪問作者:江守山 醫師
內容簡介:
台灣每8人就有1人腎臟出問題,
但96%的人有慢性腎臟病卻不自知!
腎臟是人體的「超級濾心」,負責過濾血液、調節體內水分、製造尿液排泄廢物與毒素,同時也是維持骨骼健康、調節人體免疫力、保護胰臟免於發炎、強化神經與肌肉機能的重要器官。但是,你知道嗎?「腎臟病」年年登上國人10大死因排行榜,可說是台灣人的「新國病」!根據衛福部最新統計,台灣罹患慢性腎臟病的人數超過200萬人,平均每8個人就有1個人罹患。更可怕的是,高達96%的人,不知道自己腎臟已經出了問題,往往病情發展到「快洗腎」,才知道自己罹患腎臟病!
腎臟科名醫江守山醫師,同時也是《吃對保健食品!》、《食在安心》的暢銷書作者,他開宗明義指出,腎臟病之所以成為台灣人的「新國病」,全是因為錯誤觀念根深柢固。為此,他特別在書中破解國人對腎臟的8大錯誤觀念,像是男性常把泡泡尿、混濁尿,跟腎虧混為一談,寧願選擇來路不明的偏方而不願就醫,結果反而造成腎臟嚴重損壞、必須洗腎;有些人怕吃太鹹腎臟會受損,特別買標榜健康的低鈉鹽,卻不知低鈉鹽的鉀含量非常高,腎功能不佳者吃了反而更要命……等等。這些似是而非的觀念,都是腎病罹患率居高不下的主因。
事實上,腎臟病是有跡可循的,想要及早發現並非不可能,只要掌握腎病上身的5大徵兆,像是尿液顏色異常或尿量異常(每天高於3000 cc或低於400cc)、水腫、腰痠背痛,以及30歲以前或60歲以後突然有高血壓……等等,都可能是腎功能出了問題。但是,高達九成的人在遇到真正的腎病徵兆時,往往缺乏正確常識與判斷力,以致罹患腎病卻不自知。
預防腎病!江守山醫師的獨門護腎祕訣大公開!
視病如親的江醫師,有感於台灣腎病罹患率年年攀升,特別將腎臟專科醫師的專業與多年來身體力行的護腎祕訣提供給大家:(1)聰明喝水,掌握起床就喝水、運動前中後要喝水、便祕或尿液呈深黃褐色時要喝水的喝水時機;(2)小心防毒,少外食、少吃加工食品、少喝飲料、少用塑膠餐具;(3)控制三高,三餐定時定量、體重符合標準、運動要足夠……等等,相信只要跟著江醫師一起身體力行吃、喝、住的避毒要點,就可預防腎病上身,腎臟用到120歲也沒問題!
解析腎病檢查&治療,讓你知己知彼保健康!
更難能可貴的是,本書詳盡介紹不同種類的腎功能檢查方法、台灣5大常見腎病變與3大腎病併發症,如果你已經罹患腎病,本書可幫助你了解如何透過飲食控制、正確用藥、生活注意事項,避免腎病進一步惡化,成功逆轉「腎」!萬一不幸被醫師告知必須洗腎,本書也提供了尿毒症患者的飲食、治療原則,有效控制病情,保有良好生活品質。
本書不僅是一本腎臟健康照護的最佳指南,也是解答你心中對腎臟保健所有疑惑的寶典,擁有本書,就好像家裡住了一位腎臟科醫生!
作者簡介:江守山
現職:
江醫師健康舖子執行長
江醫師房屋健檢中心執行長
江醫師保健館創辦人
江醫師健康廚房創辦人
中華民國居住安全健康協會理事長
中華室內環境檢測協會理事長
財團法人遠山健康文教基金會董事長
中壢家安診所院長
喜悅健康診所醫師
經歷:
新光醫院腎臟科主任
台灣腎臟醫學會理事
輔仁大學醫學系專任講師
中華順勢醫學會理事長
台北榮民總醫院內科主治醫師
作者粉絲頁: 江守山醫師
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