I am a HUGE fan of Keto food. These delicious and healthy cookies which are low Carb, keto friendly, gluten & preservatives free, it’s just perfect for me and my family and friends! Highly recommended!!
Christmas is around the corner
Enjoy a guilt-free Christmas treat🎁
Matcha mochi cookies🍵 & gingerbread men❤️
大家都知道我喜歡美食,同時需要注重健康,同埋要keep住身型,所以除咗做運動之外,大部分時候我都會採用生酮飲食或者低碳飲食!
食過多精緻碳水真係易肥同水腫,但係我又好鐘意食甜品。市面上好難搵到低碳嘅甜品,所以當今日收到 @ketore.hk 嘅聖誕限量版零罪惡曲奇禮盒🎄,超開心!
曲奇有兩種口味:抹茶麻糬曲奇🍵 同埋聖誕薑餅人🎅 又好食,又可愛。比起傳統曲奇健康好多,但口感和味道上一樣好好味!
100%無精緻糖質,用天然零卡代糖、低碳、無麩質、無防腐劑,注意體重管理者和進行生酮飲食者都可以安心享用 😋 今個聖誕一齊食住瘦🔔
@ketore.hk
Lydia Tong 唐貝詩 @alliechan_ @jocelynchoizs
#低碳烘培
#零罪惡料理
#一樣的味道不一樣的負擔
#Ketore #LowCarb #Guiltfree #Hkketo #Keto #Ketosis #EnjoyFoodAndStayFit #Healthylifestyle
同時也有77部Youtube影片,追蹤數超過62萬的網紅營養健身葛格Peeta,也在其Youtube影片中提到,這是我的IG,沒什麼有用的知識,只有好看的照片: https://www.instagram.com/peetatata/ 我的網站:https://www.peeta.tw/ 台灣最便宜台紐高蛋白粉優惠:luckpeta3 超好吃低溫烘培堅果優惠:luckpeta4 乳清、堅果傳送門:ht...
「低碳烘培」的推薦目錄:
- 關於低碳烘培 在 崔碧珈 Anita Chui Facebook
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- 關於低碳烘培 在 Sophie's Keto Choice-低醣生酮無麩質食譜 Facebook
- 關於低碳烘培 在 營養健身葛格Peeta Youtube
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- 關於低碳烘培 在 生酮食譜烘焙、生酮早餐、生酮中菜在PTT/mobile01評價與討論 的評價
低碳烘培 在 Facebook 八卦
剛接觸低碳烘培時,大家可能會被低碳烘培時常運用的杏仁粉、椰子粉、洋車前子粉….這些陌生的材料弄的很迷糊
「杏仁粉是做馬卡龍的,還是沖泡杏仁茶喝的那種?」
「椰子粉跟椰子麵包裡的椰子絲一樣嗎?」
「杏仁粉和椰子粉可以互換使用嗎?」…
以下為大家介紹最常用的 低碳生酮烘培材料 ,怎麼使用?
哪裡購買?
還有Q&A回答在生酮烘培時常碰到的問題。
通通都在這篇裡喔!
低碳烘培 在 Sophie's Keto Choice-低醣生酮無麩質食譜 Facebook 八卦
從未接觸低碳生酮烘培的你,可能覺得前方有一座巨大的高山,真不知怎麼跨越,低碳烘培時常運用的杏仁粉、椰子粉、洋車前子粉….這些食材根本完全沒聽過!低碳生酮烘培和傳統麵粉烘培有什麼不同?口感上有什麼差異?食材可以替換嗎?想要一頭栽進低碳烘培之前, 擁有 低碳生酮烘培知識 可以讓你少走點冤枉路😼如果你跟我一樣有 scientific mind,總是想要知道「為什麼食譜這樣設計」,這篇可以滿足你對於 低碳生酮烘培 的好奇心!
https://sophiesketochoice.com/low-carb-baking-guide/
低碳烘培 在 營養健身葛格Peeta Youtube 的評價
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這是我的IG,可以傳訊息、傳問題給我
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重訓課表安排大全(文章):https://goo.gl/9BeNLC
重訓進步關鍵:https://goo.gl/iimsLD
增肌最重要的事:https://goo.gl/wzoknH
記得去參觀我的facebook page教你各種飲食的方式。
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不知道自己該增肌還是該減脂,對自己的身材不滿意,就來看這個
什麼時候該增肌或減脂?:https://goo.gl/sc9Et6
有在重訓,想要線條更好看,可以用用看碳循環飲食
碳循環飲食:https://goo.gl/UCbX1P
增肌最關鍵的一些基本知識:
增肌最重要的事:https://goo.gl/wzoknH
重訓課表、tdee:https://goo.gl/1wzGA4
以下是其他影片分類:
減肥相關知識影片
18部影片播放清單:https://goo.gl/CJbXUq
適合胖子的減肥飲食-基因與飲食:https://goo.gl/KqhmEi
規劃減肥過程:https://goo.gl/AXDUhG
如何減肥肉,而不是減肌肉:https://goo.gl/154H5U
成功減肥的關鍵:https://goo.gl/Zid2dt
瘦不下來怎麼辦?:https://goo.gl/qLc2uy
減肥時該吃什麼補給品:https://goo.gl/ZT82hq
如何不復胖:https://goo.gl/koE7h3
減肥最好的運動菜單:https://goo.gl/ZGxutS
減肥飲食方面:
碳循環飲食:https://goo.gl/UCbX1P
介紹生酮:https://goo.gl/EygJUF
如何更快進入穩定生酮狀態:https://goo.gl/bj1qMs
生酮飲食會遇到的問題:https://goo.gl/a5tshZ
補碳生酮:https://goo.gl/eD755V
間歇性斷食:https://goo.gl/X4jL2t
低醣、生酮、減脂餐
8部影片播放清單: https://goo.gl/LjVA7U
增肌方面:
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影片播放清單:https://goo.gl/dLuJR2
如何達到理想身材:https://goo.gl/sc9Et6
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文章:
減肥大綱:https://goo.gl/oXndRn
間歇性斷食:https://goo.gl/2NmdFQ
肌肉能長多快?:https://goo.gl/Vek6YP
魚油補給品:https://goo.gl/vdyUGg
每次都換重訓課表肌肉會長不大:https://goo.gl/WmyFzs
認識膽固醇:https://goo.gl/RTGLg3
生酮飲食vs低油飲食:https://goo.gl/4ZzXrz
為何不是每個人都適合低油水煮餐:https://goo.gl/EE63Bb
MUSIC: we used to talk every night
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低碳烘培 在 營養健身葛格Peeta Youtube 的評價
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