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#伊萊 #伊菲 #我們這伊家
「老公果然誇不得」🤪
下午全家穿好親子裝跟親子鞋👟
準備外出慶祝母親節
在社區中庭拍個合照
（就是這兩張照片）
拍完心情正好🥰
結果媽媽我正在收自拍棒的時候
撲通～
網美一隻腳走到造景水池裡⛲️
然後大腿內側瞬間刮出一條血痕
她阿爸是有在看著她的喔
而且手還緊緊的牽著
這樣都能讓她一腳踩進去
是不是兩光的最高境界👌
Amazing ~
Fabulous ~
Absolutely wonderful!!!
（媽媽已經氣瘋）🤣
Onitsuka Tiger
#網美腳還好只是皮外傷已經擦藥好很多了
#但媽媽的心很受傷
#要不是今天母親節不能讓孩子們沒有爸爸⋯
#OnitsukaTiger #鬼塚虎
【蘿潔塔的廚房】古早味油飯，那香氣，讓人感受家的味道。
最近一直在忙工作的事情，好一陣子沒有回娘家，其實心裏很想家。
做了媽媽的拿手菜：油飯。
對食材相當講究的蘿潔塔，一早就到各地採買食材，從煸油蔥開始，慢條斯理的剝著紅蔥頭，切著切著，辣味嗆的我直流眼淚，讓我想起腰部受傷的媽媽。
前兩個多月前 大嫂就打電話跟我說，媽媽因為跟爸爸上山搬水回家，不小心腰閃到，問我有沒有偏方，吃什麼會好。
聽到老媽這把年紀還閃到腰，感到心痛，卻無能為力。
對於搬水這件事，蘿潔塔一直覺得是愚蠢至極，都什麼時代了，還有人三不五時的上山搬水回家使用，認為山泉水是非常安心的飲用水。
由於蘿潔塔一直是沒有收入的家庭主婦，想要老公出錢幫娘家安裝淨水器，制止那個固執的老爸，始終說不出口。
就這樣，默許了老爸做這麼愚蠢的事情好多好多年。
漸漸的，我覺得每次回娘家喝水是一件很不悅的事，看到儲水桶底部都有泥沙，實在討厭，只能買礦泉水喝。
問了大嫂：為什麼不安裝淨水器，憑你們開Ｌ名車的，買不起淨水器嗎？
大嫂回我：老爸固執，覺得淨水器都是騙人的，所以不准他們裝。
只能體諒大嫂同在一個屋簷下的心情，買東西都要看老人家臉色，畢竟我也曾經跟婆婆住了好一陣子，那個心情，我懂！！
從小到大，父母忙於工作，老媽幾乎不下廚，也不太會做菜，不過老媽唯一的拿手菜就是油飯。
炒著香氣四溢的油飯，心裡回想起孩提時，媽媽總是一早幫我綁兩條辮子去上學，到了叛逆期，成天跟固執的老爸吵架，老媽總會偷偷瞞著老爸給我零用錢。甚至結婚後，手頭比較困難那段時間，老媽也會偷偷塞錢給我。
有時蘿潔塔幫女兒綁辮子時，會不自覺看著鏡子裡的女兒像我小時候後的模樣，而我突然變成媽媽年輕的樣子，在幫我小時候梳頭髮綁辮子，"養兒方知父母恩”，自己對小孩的全心投入，才明白父母當時也曾經這樣對我....
老爸雖不是壞人，但就是個腦袋裝水泥的老人，誰都說不動，也沒人敢跟他吵，除了擁有一樣臭脾氣的蘿潔塔。
這次的油飯作法是媽媽教的。
糯米單獨先煮好，起鍋不加任合調味，就能感受到米粒的香Ｑ，單吃糯米就超級好吃的。
雖然比鑄鐵鍋做油飯還麻煩了點，但是個人覺得比鑄鐵鍋油飯略勝一籌。
（鑄鐵鍋的做法是類似炊飯，下次在示範給大家看。。）
媽媽使用的是豬油跟麻油，做出來的味道真的很香，我自己則是買苦茶油（對胃比較好），雖然苦茶油的味道沒有豬油的古早味，但是全家人一致認為比較爽口，不油膩，超級好吃，會不停一口接一口呢。
星期假日，趕快備好材料來做油飯吧！
星期一還能帶便當，多好。
線上聽：https://orcd.co/comma_and_move_on
「哭吧，都好我們都會往前走」
我們都會受傷、難過，我們需要發洩
但是雨過天晴還是要拉自己一把，來看看這個世界。
跟七月半打一個賭，說好一起，沒放棄的道理！
詞曲：蔡哥
又是一場雨過去 滂沱大雨
我們不許放棄 還要繼續
不管困難加劇 讓你還是我很著急
說好一起 就沒放棄的道理
落下眼淚你的緩解
像是從前
這些關於你的世界
我在裡面
我明瞭 陪你沉默
我聽到 心裡憂愁
過去回憶都過去 就放心裡
未來的事看不清 不必在意
也許世界很無情
就算孤單都已無窮無盡
太多壓力的你不能呼吸空氣
快要失去重力
只想全部重啟
垂頭喪氣的你沒有信心做夢
失落希望落空
不必多說我懂
哭吧都好 我們都會往前走
哭吧都好 我們都會往前走
哭吧，
#哭吧逗號 #七月半
製作人 舒米恩 Suming
執行製作人 謝勝龍 Cudjui
編曲人 舒米恩 Suming
木吉他 舒米恩 Suming
電吉他 謝勝龍 Cudjui
電貝斯 卓士堯 Vincent Juo
鍵盤 卓士堯 Vincent Juo
爵士鼓 丁恩齊 Ding
和聲編寫 舒米恩 Suming
和聲 舒米恩 Suming、七月半 SevenFat
錄音師
徐玉光 Isidore Hsu
陳以霖 Chen Yi Lin
謝勝龍 Cudjui
錄音室
B-mic Studio 錄音室
大小眼錄音室Twin Eyes Studio
健康合作社 CO-OP Music Works Studio
混音師 黃少雍 Huang Shao Yong
混音室 Coop Studio
母帶後期處理 黃少雍 Huang Shao Yong(Coop Studio)
MV Credit
導演：葉丁瑋Ayeh
製作公司：我的檔期有限公司
導演助理：賊賊
攝影器材：旋轉牧馬
燈光器材：貞寶企業社
攝影師：體育老師
攝影大助：林川哲
攝影助理：旋轉牧馬 王思翰 張家瑜
燈光師：宋秉諭 河馬
燈光助理：莊逸晨 許文耀
製片：李婷婷
場務：蔡文祿
演員：林米騏經紀
爸爸/ 張子揚
媽媽/李娟
高中兒子/莊岳
業務員+爸爸背影/游宗偉
媽媽背影/姜冪
小孩+小孩背影/謝昀諺
臨演/韓雅梅、譚善謙、曾心怡、李依瑾、孫子涵、周信介
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到底是渣男還是短暫逃避？是渣男就放他走吧
當小三也很辛苦～但，為什麼有人願意當呢？
#身心科 #癡驚大發現 #外遇
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►感謝 馨思身心精神科診所 王家齊 臨床心理師
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