超優良師資！超誇張4:1師生比例！
痴女正跟Mirror上完跳舞堂之後
有冇進步呢？
#我以後唔會再着咁大件衫跳舞
#肥到成個波咁
#真人冇咁肥
#但係都唔算瘦
#一位呀唔該
#mirror #reflection @mirror.weare
但係都唔算瘦 在 一位呀唔該 Facebook 八卦
同時也有41部Youtube影片，追蹤數超過143萬的網紅Coffee林芊妤，也在其Youtube影片中提到，你地有無同我一齊堅持先？ 收到好多女生問每日做幾多次 要睇能力同時間 1－2SET就可以啦 都有好多女生問經期做唔做得 正常應該停兩日但第一、二集比較簡單 可以照做～因為唔係個個月都做所以好少少 都有女生問如果比較肥點算 請配合我既有氧運動影片或者去跑步 最後好想係到叫大家一定要堅持到最後 30日我...
但係都唔算瘦 在 一位呀唔該 Facebook 八卦
超優良師資！超誇張4:1師生比例！
痴女正跟Mirror上完跳舞堂之後
有冇進步呢？
#我以後唔會再着咁大件衫跳舞
#肥到成個波咁
#真人冇咁肥
#但係都唔算瘦
#一位呀唔該
#mirror #reflection @mirror.weare
但係都唔算瘦 在 Coffee林芊妤 Youtube 的評價
你地有無同我一齊堅持先？
收到好多女生問每日做幾多次
要睇能力同時間 1－2SET就可以啦
都有好多女生問經期做唔做得
正常應該停兩日但第一、二集比較簡單
可以照做～因為唔係個個月都做所以好少少
都有女生問如果比較肥點算
請配合我既有氧運動影片或者去跑步
最後好想係到叫大家一定要堅持到最後
30日我會陪住你一齊做！
愛你們
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但係都唔算瘦 在 Coffee林芊妤 Youtube 的評價
其實肌肉型真係比較難搞～我自己由好細個開始都已經係肌肉型
不過經過好耐既研究我既腳型終於有所改善！
所以你都唔好灰心呀～
就算我地唔係天生美腿但都可以經過後天黎改善＾＾
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17: coffee89921
#Coffee#林芊妤#CoffeeYoga#早上拉筋#減肥
但係都唔算瘦 在 飲食男女 Youtube 的評價
這家日本放題很出位。首先，價錢出位，成人星期六、日$638，平日每人都要$588。其次，放題時間超長，可以吃足5個半鐘，霸氣！酒店級？中環價或油尖旺？非也。她位處元朗，叫鮮道樂。網上食評很極端，有些極讚，有些猛烈抨擊。
可以歸納出兩宗罪：
1.疑似用平價食材
2.第二輪柯打開始漏單 刺身不新鮮
公平起見，這日我們跟資深日菜名廚一行三人，以放蛇形式實試。首先，餐牌超多選擇。第一輪餐廳已訂好規矩，客人不用柯打，每人先來兩款刺身、籠仔蒸海鮮、釜飯及石燒。拖羅是貴價的Otoro(上腹肉)，看到有筋。「解凍方面，時間太短，魚肉纖維因為急速收縮，部分魚肉凹下去。」大廚批評。牡丹蝦眼睛有光澤，還算新鮮。但可能因為廚師預早去殼再冷藏，水分流失，變得乾身，令表面失去光澤。最奇怪是波士頓龍蝦，跟拖羅一起上碟，變相生熟食物放在一起，令人疑心食物安心。
吃完頭盤，侍應立即送上釜飯。師傅指是蠱惑招數。「這也是一種策略，吃完飯已經半飽，很難再大吃下去。不久再來石燒，但岩石本身並非預熱至200℃以上，溫度不夠高。煎來煎去，不論是安格斯牛小排或黑毛豬五花腩，仍然沒有焦糖化，沒有焦香的感覺。所配的餐桌鹽，吃來死鹹。大廚批評，「六百多元一位的放題，應該要用些較好的鹽，例如岩鹽或已調味的抹茶鹽。」
第二輪，再點刺身壽司。蠔新鮮，但很瘦，海水味及蠔味不夠豐富。帆立貝刺身是日本貨，但是急凍貨色，有甜味但欠鮮味。油甘魚刺身的血位的顏色比較灰，未吃已看到新鮮度不足。壽司較差。葱吞拿魚腩茸壽司，看魚茸的顏色及顆粒大小，已知不新鮮，吃來有腥味。「如果真的用吞拿魚切出來，我們稱之為diced(一粒粒)，而非minced(免治)。」海膽手卷的海膽食落像漿糊，有防腐劑明礬那種苦味。
第三輪，且看熟食如何。大廚選了鰻魚及雞泡魚乾。「這兩款現在成本都較高。」「鰻魚雖然較薄身，但外層焦香中間恰到好處。雞泡魚乾的香氣、色澤都不俗。」另外，我們柯打了牛脷。餐牌上稱之為厚燒牛舌心，但明顯亦非全部是牛舌中心的位置，有些地方較韌。天婦羅值得一讚。出菜快，沒有油膉味，粉漿香脆不硬，並非預先炸好。
總括來說，熟食比刺身壽司好。「但從另一角度看，是否有必要為熟食燒烤而去光顧日式放題？」大廚總結，「不論是$588，或者是$638，都不會值得，因為市區有許多選擇。」
採訪：編輯部
攝影：攝影部
鳴謝：日菜名廚馬基良
鮮道樂日本料理
地址：元朗西菁街23號富達廣場地下G28號鋪
電話：24431228 / 98186529
營業時間：星期一至日 11:30am-3:30pm；5:30pm-11pm
詳情： http://bit.ly/2DwlOgt
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