5月20號的今天，阮有滿滿的感謝想說－
「這條歌唱予你聽 你就會瞭解阮的心聲
這條歌唱予你聽 阮的感覺你就會知影」＿黃靜雅《這條歌》
《十殿》的巡迴演出圓滿落幕，完成這檔演出並不容易，但因為一起工作的夥伴們的全力以赴，以及前輩、師長、親友的協助、支持與照顧，我們終能一起走完這趟旅程，酸甜苦辣喜怒哀樂，《十殿》歷經的一切感覺與記憶，阮都放在心上，作為未來作品的養分，謝謝你們！
＃接下來的日子你我還要一起走
＃不容易
＃但一定做得到
.
以下為【感謝名單】、【拍打餵食名單】以及【工作人員名單】
首先，
感謝90年代
感謝嘉義縣表演藝術中心15年來的孕育
感恩三世十方所有的呵護協助
感謝「國家兩廳院」、「臺中國家歌劇院」、「衛武營國家藝術文化中心」
// 特別感謝 //
五叔、王群勝、王維綱、朱芳儀與黃虎斑貓DD（11歲）、江玉芳、江彥杰、何敬堯、吳宜家、吳岳霖、吳盈萱、吳靜吉博士、李中蓮、李欣恬、李佶霖、李冠億、李彥甫、李嘉琪、阮金紅、周聖淵、林立雄、林志毅、林孟寰、林明謙、林玿玥、林建國、林羿宏、林強、林惠君、柯珀汝、洪子薇、賀慕竹、紀慧玲、紀蔚然、翁燕珍、張又仁、莊雅雯、陳芝陵、陳奕君、彭大昌、曾國棟、黃惠偵、楊翔閔、溫宗翰、葉志偉、廖御凱、劉怡汝、劉怡伶、樊宗錡、蔡坤叡、蔡秉恩、鄭乃文、戴文欣、鍾汶叡、鴻鴻、瀟湘神、羅令珆、蘇洋徵、龔姵燐、1095文史工作室、BIOS monthly、PAR 表演藝術雜誌、大愛電視、山峸製作設計有限公司、五口創意工作室、公共電視臺、台中市音樂美學協會、台灣圖書室、立德路二號、李維造物、秀琴歌劇團、松田建設、紙風車劇團、國立中山大學劇場藝術系、國立教育廣播電臺、國立教育廣播電臺臺中節目中心、敏迪選讀Mindi World News（podcast）、這聲好啊！（podcast）、超人說影像、越在嘉文化棧、愛樂電台、感官一條通（podcast）、感官文化印刷、暖場工作室、種種影像、聚光工作坊股份有限公司、臺北廣播電臺、劇場狂粉的日（podcast）、橘子玖 映像工坊、趨勢教育基金會、聯合數位文創公司、講客廣播電台、職人藝事變、社團法人嘉義市生命線協會、嘉嘉讀書會、真善美讀書會、賽野花讀書會、健康快樂黨、嘉邑城隍廟
演出音樂感謝名單//
演出音樂授權｜角頭音樂 Taiwan Colors Music
社團法人中華音樂著作權協會（MUST）
高雄市古聖樂推廣協會
2018 Horizon Air Q400 incident recording provided by Broadcastify
島地靈、Heni Astuti（詹海妮）、Rindi Antika、謝月霞、楊秀卿、儲見智、鄭美、龔全成
// 感謝拍打餵食名單 //
【嘉義Try Out】
林聰明沙鍋魚頭林佳慧執行長暨全體同仁、公共電視湘玲姐、國家兩廳院一蓮、臺中國家歌劇院、高正川院長賢伉儷、林惠君老師、十殿演員葉登源&李明哲&杜思慧&MC JJ
【臺北】
國家表演藝術中心朱宗慶董事長、國家兩廳院劉怡汝總監暨全體同仁、朱宗慶打擊樂團、紙風車劇團全體、趨勢教育基金會、聯合數位文創李彥甫董事長、當代傳奇劇場吳興國老師與林秀偉老師暨全體同仁、表坊文創、果陀劇場、楊景翔演劇團楊景翔 & 尚安璿、慾望劇團、壞鞋子舞蹈劇場、山峸製作設計、超人說影像念修&Vita、五口創意工作室陳宣、臺中國家歌劇院劉孟菱、中國文化大學國劇系于復華老師、角頭音樂張四十三大哥、草頭&易修、雷爸、PAR雜誌吳岳霖編輯、張哲龍&徐麗雯賢伉儷、唐從聖、UDN肇璟、講重點阮老友、吳季娟、張丹瑋、黃若瑋、小朱、臺東蕉農之之、陳彥達、彭大昌&吳盈萱、宜真老師、復德、盧恩廣、郭無敵、張得恩&吳宜頴賢伉儷、彭浩秦&陳守玉、吳新一、十殿音響組張稚暉的夫人宋小姐、十殿演員鍾品喬的姐姐、十殿演員MC JJ的三姐
【臺中】
國家臺中歌劇院邱媛總監與汪虹副總監暨全體同仁、大開劇團、九天民俗技藝團許懷文副團長、紙風車劇團任建誠團長、紙風車劇團敏宜姐、窮劇場高俊耀＆鄭尹真、綠光劇團好朋友飛吧、太一顧問公司總經理林惠君、精誠中學陳銀桂老師、臺中市政府文化局鄭元愷專員、劉仲倫老師、巫明如、舒偉傑、漢菱、林志毅、十殿演員杜思慧的姐姐、十殿燈光組余婉臻的媽媽、十殿音樂音效執行楊宜潓的媽媽
【高雄】
衛武營國家文化藝術中心簡文彬總監暨全體同仁、衛武營戲劇廳值班舞監程楚心、秀琴歌劇團張秀琴團長暨全體同仁、樹德科技大學表演藝術系n位教師、吳維緯老師與藝起文化基金會、嘉頌重奏團晟軒、劇本農場香港劇作家鄧世昌、阮團員大件的媽媽A.K.A兩回熟豆花店女主人、鄧虹、李秀婷、十殿音樂音效執行楊宜潓的媽咪、十殿演員杜思慧的好同學賴賴姐、十殿演員葉登源兒子媳婦全家福 、十殿演員杜思慧、十殿演員鄧壹齡、十殿音響組
// 工作團隊全體成員 //
戲劇顧問｜何一梵
顧問群｜王友輝、林從一、林茂賢、蕭藤村
製作人、導演｜汪兆謙
編劇｜吳明倫
臺語翻譯｜MC JJ
臺語指導及臺文字幕校對｜林瑞崐
編劇助理｜劉宛頤、楊麗菁
演員｜
王肇陽、余品潔、李辰翔、李明哲、杜思慧、周政憲、周浚鵬、林文尹、洪健藏、張千昱、莊庭瑜、莊益增、莊雄偉、陳忻、葉登源、楊智淳、鄧壹齡、鍾品喬、顧軒、MC JJ（依姓氏筆畫排序）
製作經理 ｜Dub Lau
舞台監督 ｜陳昭郡
助理舞監 ｜黃詠芝、楊嘉璿
執行製作｜許惠淋 、嚴婕
排練助理、字幕執行｜賴郁澐
排練助理、音樂與音效執行｜楊宜潓
助理導演｜林頎姍
助理導演｜莊雄偉
動作設計｜林素蓮
魔術指導｜林陸傑
武打動作設計｜方玠瑜
武打動作設計助理｜劉冠林
催眠導師｜林惠君
舞臺設計 ｜李柏霖
助理舞臺設計｜蘇子喻
道具設計與製作｜陳勁廷
舞臺製作｜李維造物
模型設計與製作 ｜山峸製作設計有限公司
燈光設計｜高至謙
助理燈光設計兼燈光技術指導｜尹信雄
燈光設計助理｜李昀軒、黃培語、王子郢
影像設計｜王正源
助理影像設計｜黃詠心
影像素材製作｜劉宇凡
影像素材製作｜陳彥安
服裝設計｜林玉媛
助理服裝設計｜楊子祥
音樂與音效設計｜柯鈞元
舞臺技術指導｜劉柏言
道具管理｜陳妤蓁、朱惟歆
燈光編程｜余婉臻、蘇耕立、蘇揚清
影像設計助理與執行｜陳怡行、郭蕙瑜
音場設計｜陳星奎
音響技術統籌｜陳宇謙、張稚暉
服裝管理組長｜林昕誼
服裝管理｜林家綾、戴文欣、鍾汶叡
梳化｜吳曉芳、謝采彤、陳映羽、湯淑琳、廖翊如
英文字幕翻譯｜席時葳
道具搬運｜立代企業有限公司
工作人員｜王元宏、王文怡、王欣雅、包一妘、朱子甫、朱健鍺、江文馨、何欣芸、吳昱穎、李佳儒、周俁辰、周冠志、林明德、林秉昕、林家瑜、林蓉、柯凱峰、洪仟芳、徐譜喬、張文芊、張世暘、張志遠、張忠瀚、張修銘、陳人碩、曾擇弘、黃郁雯、黃學仁、溫承翰、葉岫穎、廖庭筠、潘雨萍、蔡宛育、應可亭、魏豪、羅瑋騰（依姓氏筆畫排序）
行銷企劃｜邱洛彤、楊甯凱、何佳儀
行政團隊｜蔡明純、廖心彤、龔姵燐、邱書凱、黃玥勳
主視覺設計｜廖小子
書法題字｜陳世憲
劇照攝影｜黃煚哲、馬雨辰
巡迴攝影｜顏睦軒
宣傳影片製作｜種種影像
宣傳動畫影片製作｜谷汩文化Group.G
平面設計執行｜蔡孟憲
但一定做得到 在 [閒聊] 簡單心理學觀點看LOL (二)-我一定做得到 的八卦
簡單心理學觀點看LOL (二) - 我一定做得到
前言：
上次感謝版友們的回饋，部分提到沒有什麼內容，這次稍微補強了一些，再請各位不吝指
教，小弟熱愛心理學方面的知識與討論，也被LOL深深吸引著，所以試圖用不同的理論來
解釋觀察到的情形，但希望可以拋磚引玉，讓專家們在這部分有更多的分享(官方說法複
製貼上)。
最近看到連敗的文章，大家心有戚戚焉，所以換個角度來看，信心是怎麼建立起來的？
這點或許值得一起討論討論。
這次將使用Albert Bandura於1977年提出的自我效能概念，現今往往在普通心理學的課程
與教育心理學與裏頭出現，也是國考、研究所相關考試的必備知識。
但是，在LOL裡面呢?(大心)
-------------------------------讓遊戲開始吧--------------------------------------------
先請大家填空：
我覺得我在LOL中擔任______角色的時候，我做得最好。
然後想想，你有看過底下這樣的情形嗎？
點下「單排/雙排 積分隊戰」的按鍵，一進去之後看著黑嬤嬤的螢幕和十個框框
後，每個人就喊著自己擅長的位置，照著順序選位。
P1:「AP」(心裡想著我要Carry)
P2:「中，不然給送」(P1無奈)
P3:「TOP」(還好P2不是跟我搶上)
好吧，這不是常見的狀況，因為我在地獄，所以常碰到這樣的事情。
姑且不論網路禮儀或潛規則之類的，最起碼沒有人是想輸的(調整師例外)，但
我今天想和討論的是....
P2這樣的信心到底從哪裡來0.0？
在心理學裡面有太多概念可以解釋這樣的狀況，你可以從各種不同領域的心理學當
中的理論去解釋。但畢竟我們對於P2這位玩家只有片段的瞭解，而且本文目的在於用簡單
的心理學概念來思考「為什麼他這麼有信心？」
在心理學裡面有一個概念叫做「自我效能」(Self-efficacy)，也就是說當一個人在面對
各種挑戰和困難時，會去思考、判斷與預期自己在情境中可以表現的程度大概會到哪裡。
在LOL也是如此。
一樣的換字遊戲，當一個玩家在面對積分對戰時，會去思考、判斷、預期自己在比賽中
大概可以貢獻到什麼樣的程度。
重點在於，自我效能從哪裡來？講白話一點，這樣的信心指數從何而來？
(os：不同的文獻說法不同，但由於小弟我英文很差，所以只看過國內的文獻，
沒看過原典，抱歉。)
在1986與1997年的研究中，提出自我效能這個詞的心理學家Bandura談到
自我效能的來源有四個：
1. 精熟經驗：也就是你過去成功Carry的成功經驗，或是做得恰如其位的一場比賽。
2. 替代經驗：就是觀察學習，或說「模仿」，大家看完M5比賽以後就知道了。
You ar NOT M5! 但是還是很多可怕的傢伙出沒。
3. 語言的說服：自我暗示，如同神劍闖江湖裡面的鵜堂刃衛使用的影技．
憑鬼之術，「我乃無敵之人」，然後你就會看到AD Carry衝到
敵陣裏面。花惹發。
4.生理與情緒狀況：在生理條件較差(熬夜、拉肚子)和情緒強烈狀況下(惱怒、過High
或憂鬱自責)都會影響到一個人對自己的預期。
整合以上四點，每個人有意無意地都會影響到我們在比賽前、比賽中的結果預測，
以及比賽後的結果歸因，也是P2這麼有信心的一些可能性。
有可能P2過去用這招爬了很多積分，有可能他看了GG的AP YI以後想要大殺四方，
或是他告訴自己這些都是雷，有我Carry就ok，抑或是那天30歲終於告白成功，
自己真是神!
不論如何，這只是其中一種解釋他這麼有信心的原因。
「說實在的，我們管他為什麼這麼有信心，艸。」
我也這樣覺得，那就END吧。
如果這樣那也就太無趣了，何不透過這個CASE讓我們想想，如果碰到低潮的時候，
怎麼樣增加自己在LOL中的自我效能吧!!
其實這些大家早就知道，只是這次用項目的方式條列出來，一樣是四個來源：
1.精熟經驗：就是我上面問大家的問題，但是往往有可能沒有辦法選到自己想
要的位置，所以熟練其他位置，1到100分，可能沒有90，那最
起碼也要60分吧？說不定然後慢慢會發現，有些位置沒有我們想像的差。
2.替代經驗：如同高手們都會建議大家多看該位置的實況或RP，然後用Meta
思考自己會怎麼處理，人家為什麼要這樣處理，學個那些高手一
兩分往往就會讓自己進步不少。
3.語言的說服：自我暗示，自我催眠。聽起來好笑，但自我暗示會成功的關鍵
因素在於「相信」，總有些事情你自己覺得做得不錯吧？不論是
打字提醒重生時間，或是一兩句鼓勵大家的話，總有些事情我
們覺得自己做得還可以的。
4.生理與情緒狀況：這是最容易忽略的一項。更是為什麼國外戰隊要請教練的
重要原因之一，簡單的生活管理其實一點都不簡單。不斷
有爬elo的前輩們告誡我們，「連輸的時候不要再排」，
「疲倦的時候不要排rank」，或許我們會覺得狀況沒有那麼差，
但我們很難發揮到最好的狀況。
「可是我失戀的時候就十連勝!!」
恩…化悲憤為力量是很棒的一件事情，可是不是每個人都能順利轉化情緒(搖頭)
最後，當我們不斷評估與預期的時候就會根據遊戲內狀況不同而有關鍵的判斷，
逼戰會不會贏、換血該不該換、巴龍該不該吃、塔要退到哪一座、沒救的時候就會投降、
有希望的時候就會死守…等，這些評估都會透過自我效能產生影響，或許不是唯一的因素
，但也是有一定程度的影響。
結語(懶人包):
跟自己說「我一定做得到」，跟隊友說「你一定會成功」。
還是失敗的話…那就下一場咩~GG~~
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 210.71.78.244
蟹蟹尼~機器人對我最好了T^T
你一定做得到(打/Surrender)
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