休生養息的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

大自然剛好有了休生養息的時間～好壯觀哪！

#澎湖 #魔鬼海膽 #聚集 #觀光客 #防疫 #YFB

昨天一早跑工地視察行程
一顆約十公分大的小石頭
竟然讓我左腳踝翻了
腳踝扭傷了⋯不敢喊痛⋯
只能跛著腳完成祭典儀式
接下來還有⋯
斗六火車站情人節花卉推廣活動
模範父親表揚暨好人好事表揚活動
還有水林七星宮贈匾
還有四湖海清宮贈匾及新建廚房開爐及祝壽光雕秀⋯⋯
晚上回到家⋯⋯
腳踝腫得像麵包一樣
冰敷～消炎止痛～消腫藥布
今早起來還是腫⋯
不知有無骨裂或筋膜斷裂
還是到醫院檢查一下比較放心吧？
每天要行千里路⋯
靠得就是這兩條腿⋯
還是得休息一下
讓它有機會休生養息
才能讓路走得更遠啊⋯⋯

「能量不滅定律，特別是愛的能量。」

之前寫過一篇有一段時間我很怕我母親死掉，
但我在一次靜坐冥想裡感覺到母親的能量蔓延我，那次之後，我對於死亡開始有不一樣的感覺，至少不是純粹的恐懼。

之前在基金會上課的時候，我們聊到有關女性子宮的能量，有一位同學問我，如果他子宮拿掉了他還有女性的性能量嗎？

我說：「如果有一天妳媽媽過世了，妳會覺得妳沒有母親嗎？妳沒有的只是媽媽的軀體，她給妳的溫暖關懷與愛，一樣在妳體內，繼續承傳下去，而且只要你想念她，依然會感覺她在妳身邊，不是嗎？」

愛是穿越空間時間，隨時隨地在的。

生了老三，他實在是意外太多了，多到一進急診室醫生就說：「又是他。」溫室效應、動物一直死掉大自然一直被催毀，加上這次的疫情，我又開始恐懼死亡。

有一天看著他睡著的小臉，我好害怕，如果他怎麼了，或是這地球即將毀滅，我如何承受失去我愛的人的痛苦，我眼淚一直掉心整個凝固。

我想到我的朋友陳俊志過世時，我好難過，我們這麼愛這個朋友，但哭著哭著，我突然體會到一個感覺，我跟一樣愛他的朋友說：「俊志離開我們當然很痛苦，但他值得我們這麼痛苦，他的愛值得我們在這裡為他這麼傷心。」

因為愛是一體兩面。

我認真的看著孩子，深深端詳他的臉，想著感受著他帶給我的幸福與是如何讓我驚豔生命的美好與動人，是如何的讓我更完整與更柔軟更堅韌，是如何讓我感謝我有這個機會成為你的母親.......

我們都搭上生命的列車，某一站相遇結伴，分享彼此的能量，因為對方的愛我們看到黑暗裡的光亮，在壓迫的生命環節中可以稍做休息喘息，在愛裡休生養息⋯⋯

但，無論我們多連結多糾纏多密不可分，你的站到了，你一樣得下車。

看著你，火車緩緩離去，你回頭幽幽一笑，我滿是淚痕的心，活了起來，空氣瀰漫你的氣息，時間剎那凝結，陽光再次閃耀我的臉，好像你未曾離開。

生命列車，一站一站，一位又一位我們愛的人上車下車，留住他們不是我們能力所及，但，我們可以繼續愛他們，繼續延續他們的美好在我們身上，我們將是他們的手他們的腳他們的靈魂，繼續留在這世間。

所以，親愛的劉真，無論我們有多震驚，有多不捨，多不希望妳離開，我們依然得尊重妳生命的脈絡，妳的車門開了，妳將踏入另一趟旅程。
我無法甚至不敢想像愛妳的人有多煎熬，但我相信他們對妳，妳給他們的愛，值得日後再相遇好幾輩子。
而妳永遠都是我們心中那朵最美麗的薔薇，我們想到妳仍會很驕傲台灣有個這麼會跳舞的女孩，妳留給我們的不只是妳的美，還有妳熱愛舞蹈的精神。

妳扎扎實實活了44年，我們都會記得妳。

也祝福妳，走向光，成為光，繼續照耀妳愛的人。

美麗的女孩，珍重 再見。

致所有失去愛的人們，我們愛的人，未曾離開，只要我們持續愛。

#祝福劉真成為光 繼續圍繞愛她人
#失去愛的人很痛苦 但他們值得我們這麼痛苦

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現代人對於關係的困擾，有很大的程度都源自於跟「家人」的關係，假如你也想要舒服的跟家人相處，就一定要鎖定今天的節目。

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歡迎來到「一天聽一點」，今天跟大家聊聊「家人關係」這個主題。

我想對大部份的人而言，我們都是從小在自己的原生家庭長大，小時候爸爸媽媽照顧我們，長大了想多跟爸媽親近，這是很自然的事～

家庭會傷人？

只是當家裡發生一些紛紛擾擾的時候，受到東方文化影響的台灣，大部份的人都希望以和為貴、息事寧人；畢竟同在屋簷下，能夠和諧相處是最重要的事！

然而在我的實務經驗上，「息事寧人」這樣的思維，卻是辛苦的開始，因為人都是有情緒的，而且情緒每天都在波動、變化；要是一昧的強調「家和萬事興」，反而容易壓抑過多的情緒。

導致家人關係太糾結，到最後養育的恩情、陳年往事、甚至於是生活、情緒、財務，全部糾纏在一起，剪不斷理還亂。

說到這裡，讓我想起一個學生的家庭困擾，他的情形是這樣子的～

我的學生是個剛出社會的新鮮人，畢業後有了工作，也曾想過搬離開家，不過考量到房價物價，掂掂自己有限的薪水，自己獨立生活實在太辛苦。

加上母親過幾年也會退休，怕媽媽一個人生活太寂寞，留在家裡跟母親作伴，還有人幫忙打理生活瑣事，想想也挺好的。於是她就選擇繼續住在家裡。

一開始還相安無事，可是隨著她工作越來越忙碌，母親對她的擔心就越來越多。怕她太忙沒時間吃飯、纖維質攝取不夠，每天都準備一大盆水果要她帶到公司去。

即使她表示整天的行程都在外頭，帶水果不方便，媽媽還是堅持。有的時候加班晚回家，媽媽也堅持一定要等門，不管她怎麼勸，要媽媽早點睡，都沒用。

她覺得兩個人住在一起很有壓力，想要搬出去，不願意自己變成媽媽的負擔，可是又放不下母親，怕媽媽一個人太寂寞，當然錢的問題也是一個考量。

這三方面的矛盾，一直在她心裡打架，讓她很糾結、為難，就跑來問我該怎麼辦？

媽媽講不聽，怎麼辦？

說實在的，我也不知道該怎麼解決，不過這倒讓我想起一位朋友，在對家人關係的衝突上面，他的面對和回應方式，非常經典，於是我跟我的學生說了一個諮商界前輩的例子～

這位前輩有兩個女兒，一個五歲，一個三歲，有天晚上，兩姊妹吵了架，妹妹先哭著跑到我朋友的房間告姊姊的狀；沒多久之後，姊姊也到朋友的房間，說妹妹的不是。

照常理來說，當父母親面對孩子吵架的時候，會很直覺的說「不要吵架！」或是會問「到底在吵什麼？」這一類想要介入排解，擔任調停者的角色。

不過我的前輩非常有智慧，他關注的焦點不是兩姊妹吵架的細節，而是跟兩姊妹說了一個「呵呵與癢癢」的故事～

「呵呵與癢癢」的故事

「森林裡啊有兩隻猴子，叫做『呵呵』和『癢癢』。呵呵和癢癢很喜歡一起 玩，玩得好開心的時候，都會哈哈哈一直笑，好開心好高興好興奮！

可是啊…有時候，呵呵和癢癢會吵架，一吵架，就會很難受，不舒服，不高興，很想要把對方推開，推得遠遠的…。

在一起的時候，會開心，會吵架，可是如果呵呵不在，只有癢癢一個，就會好無聊好無聊......」

這兩個小女孩在前輩的懷裡聽得很起勁，忘了哭，後來前輩接著說：

「森林裡啊，另一個角落，有一隻小河馬，牠有一個可愛的名字，叫小河馬波波，小河馬波波有一天遇到小鱷魚赫赫，小鱷魚赫赫有看起來好可怕的牙齒，牙齒好尖好尖看起來就好可怕…

小河馬波波看著小鱷魚赫赫，說：『我要來數一數你有幾隻尖尖的牙齒！嗯∼∼∼一，二，三，四，五......哎唷喂呀，怎麼那麼多啊......』

小鱷魚赫赫，看到小河馬波波沒有被牠尖尖的牙齒給嚇到，忽然也開心的想要數小河馬波波的牙齒。

小河馬波波也有很多很多牙齒，而且啊，小河馬波波的牙齒圓圓的，好可愛喔!『一二三四五，哇∼好多可愛的小牙齒喔!』。」

小河馬波波和小鱷魚赫赫，後來還會發生什麼故事呢？下次把拔再跟你們說喔!」

前輩刻意賣關子，可神奇的事情發生了，兩個小女孩聽完故事，不約而同的翻下床，走到客廳，然後姊姊就跟妹妹說：「來，姊姊說個故事給妳聽。」

五分鐘前還吵的不可開交的姊妹，一下子又變得相親相愛了。

故事說到這裡，那位坐在我面前的年輕朋友，原本皺得很緊的眉頭鬆開了，嘆了口氣，笑了笑跟我說：「老師謝謝，我懂了～」

聽到這裡，不曉得你的感受是什麼呢？

「隱喻」是什麼？

會不會有種模糊的感覺，好像懂了一點點，又好像沒全懂呢？

事實上，從理性的角度來看，我並沒有提供我的學生，任何實質上的解決方案，而是跟學生講了一個故事，就能讓他主觀感受上的挫折、痛苦等等情緒，減輕了很多，那麼到底為什麼「說故事」會有用呢？

其實答案很簡單，這是因為故事裡有「隱喻」！

而所謂的「隱喻」，它是一種繞過表意識，直接跟潛意識溝通的語言。要是你對心理學有點概念，你就會知道，在心理學裡，人的意識層面分為表意識跟潛意識。

表意識的理智思維無法控制潛意識，不過潛意識卻無時不刻，都在影響著表意識的行為和選擇。

這就是我的諮商前輩～哈克，在面對女兒糾紛時的策略！

他不是直接調解女兒們吵架的「表面事情」，而是說了「呵呵與癢癢」的故事，就能繞過表意識，讓兩個女兒領悟到更重要的事情是「彼此的陪伴」，於是女兒們不吵了。

這就像是《孫子兵法》，很多人以為《孫子兵法》是教人打仗，用武力解決問題。但其實《孫子兵法》開宗明義，就請大家要多想想如何「不戰而勝」？不用流血、殺傷就能弭平衝突，才是更高境界～

如何啟動「潛意識」？

那你會不會很好奇，為什麼「隱喻」這麼神奇？

其實這個答案也不難，因為凡是有「隱喻」出現的時刻，它就意謂著在人們的心裡打開了「新的空間」，於是表面上過不去的事情，也就有了轉圜的餘地～

打個比方來說，就像前面提到的哈克兩個女兒，她們在聽「呵呵與癢癢」的故事同時，她們的表意識就跳脫出吵架的情緒，全心全意置身在森林裡，跟呵呵與癢癢在一起。

跟呵呵癢癢一起笑、一起開心、一起森７７、一起失去呵呵，然後發現了會好無聊、好無聊！

透過這樣的過程，兩個小女孩的潛意識，不知不覺吸收了「呵呵跟癢癢」的故事結局；知道失去彼此會很無聊。

於是哈克不必為兩個女兒調停和仲裁，兩個女兒的紛爭也就自然而然的解決了，這就是隱喻的妙用所在！

同樣的，回到我的學生身上，雖然我沒有直接處理她和媽媽的關係，也沒有花時間協助學生細數她母親的好。

但透過隱喻和故事，她卻重新發現和媽媽的關係，不只有爭吵，其實還有滿滿的愛，他們都是相互在意的，誰缺了誰都不開心。

只是有時候，我們的心思會被一些小細節給佔據，覺得對方好討厭，好想討一個公道，證明自己是對的。

卻忘了，只要有任何一方願意先釋出善意，不被表象兇惡或憤怒的模樣給限制住，主動靠近，就能看到對方身上還有很多優點。

也正是因為這份善意，幫助自己長出更多心裡空間，看見美好。
事情不一定都能解決，可是心情很快有了出口～

那麼要是你也跟我一樣，很佩服哈克的智慧，很想跟他學習潛意識的語言，我會很鼓勵你，加入我們最新的線上課程【與人連結的三個秘密】。

【與人連結的三個秘密】是哈克～黃士鈞博士，精心打磨一整年，在華人地區推出他個人的第一個有聲課程。

在【與人連結的三個秘密】裡，我們會隨著哈克的聲音，進入潛意識的世界，遇見全新的自己！

今年年初蔓延開的新冠疫情，對我們的世界造成許多經濟、交通、關係的破壞，而從更大的層面來看，這次疫情或許也在警惕我們。

當我們一昧追求成長、追求改變的時候，很可能是在傷害身邊的資源；就像人類之於環境的過度開墾、對生態的掠奪，這些都需要休生養息，才能恢復環境的健康！

同樣的道理，回到你身上，「表意識」為了生存而不斷擴張的人際關係，可能讓你感到疲憊或受傷，這也需要「潛意識」來幫你找回內在平衡。

我們在這個時刻，推出哈克的線上課程，是因為這個世界需要重新建立人與人的信任網絡，而【與人連結的三個秘密】就是能為世界、為家人重新找回愛與溫暖的課程，歡迎你的加入。

希望今天的分享，能帶給你啟發與幫助，我是凱宇。

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昨天慘遭線上慘電...今天回來玩戰績一直保持不錯的帝國海軍
總算挽回一點顏面..

0:02:54 第一場-300點對上帝國剛好演習暖身一下
0:12:07 第二場-遇上新手神靈只好教他做人
0:19:30 第三場-對方因為要休養生息所以和平結束
0:27:32 第四場-結果馬上又被我們堵到，真是一場有驚無險的戰鬥
0:36:20 第五場-全遊戲只剩下兩個人在排了...護衛艦攻擊輕取對手
中間因為BUG所以重開遊戲
0:52:41 第六場-面對強勢的帝皇級戰列艦我們也是陷入苦戰
1:06:27 第七場-遇上武鬥派歐克慘遭全滅...這是帝國海軍從未見過的重創
1:18:14 第八場-又是我們的帝國好碰友，雖然他已經輸很慘了但是面對敵人不能仁慈!
1:30:08 第九場-經歷多場大戰以後，系統排了場300點讓我們休生養息
1:40:53 第10場-在行星打擊戰中遇上歐克...真的不是好惹的
1:52:08 第11場-透過典型的stasis炸彈分隔戰術，成功分批殲滅敵軍
2:03:41 第12場-渾沌也來跟我們搶行星，但是他可沒歐克這麼好過(雖然還是輸了)
2:14:30 第13場-這下連帝國人也瞧不起我們守衛行星的能力...可惜RNG這次站在我們這邊

遊戲資訊:
[Battlefleet Gothic: Armada] 歌德艦隊/哥特艦隊
Steam頁面: http://store.steampowered.com/app/363680/

冰糖豬腳是由三位玩家共同經營的遊戲頻道，
會有各種不同類型的遊戲內容，歡迎各位訂閱。
實況有空就會開，沒意外通常21:00到22:00間開始。

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