曾跟一個女性朋友聊到關於家裡的經濟分攤，
她說她的收入只花在自己身上，
而老公的收入則要負擔車貸、房貸、小孩、旅遊，
也就是全家的開銷，還得給她一筆家用。
由於我是認識她老公本人的，
知道對方的經濟壓力真的很大，
婚後感覺就沒什麼笑容了，像是肩膀有沈重的擔。
於是我告訴她：
「但這樣我覺得妳老公有點可憐耶，
結了婚，卻彷彿像用一輩子在還債。
老公要負擔這麼多，週末也常加班拼事業，
妳卻常跟我抱怨他都沒有時間陪妳、不安排出遊，
我覺得他壓力一定很大耶，妳要不要試著分攤一些？」
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這個朋友聽了覺得有點疑惑，她說：
「可是結了婚不是本來就該這樣嗎？
家庭的開銷全部由老公負擔，
我一直以為這樣很正常，大家不是都這樣？」
我再問她，
那妳有沒有想過，妳老公婚後過得快不快樂？
有比他單身的時候快樂或滿足嗎？
還是整天就是上班賺錢、眉頭深鎖，
下班放假就陪妳陪孩子，多久沒有自己的時間了？
她想了想，說自己沒想過這個問題。
我說，因為妳都只在想自己快不快樂，
老公都只能配合妳與孩子，這樣是很自私的。
如果是我，我一點都不想當妳老公。
因為是很熟的朋友，所以我講話很直接。
這次的談話也讓她驚覺，
原來自己在婚姻關係裡，從來沒有顧慮過對方。
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她以為，
男人有了家庭就要負擔全家經濟，是天經地義。
因為我們從小學到的觀念，
或自己原生家庭的樣貌，大部分都是這樣。
但是，
現代社會不再是由男人出去工作、養家活口，
女人則負責在家處理所有家事、帶小孩、料理三餐。
現代女性大多有自己的工作，而成為雙薪家庭。
因此女人可以主張，既然兩人都有工作與收入，
洗衣、洗碗、整理家務等家事，
應該由兩人一起分攤，孩子也該由兩人一起帶，
不該讓女性一肩扛起所有家事，
這才是男女平等。
那麼為什麼，一起成立了共同的家庭，
而家庭在經濟上的分攤，
不論是買車、買房、養小孩、上館子、旅遊，
或者日常生活的基本開銷，
大部份女人卻覺得，
仍需要由男性一個人負擔？
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如果自己賺的錢，只要用在自己身上就好了，
其他都是男性要負擔，
這不是選擇性的男女平等嗎？
女人只拿對自己有好處的，
不願意拿對自己有壞處的，
這是哪一門子的平等？
如果換作是男人，要求女人除了上班工作外，
還要繼續一人負擔全家的家務包含帶小孩時，
女人恐怕會怒丟一句：
老娘是不用上班嗎？你會累我不會累啊？
都一樣要工作，憑什麼你就不用分攤？
那麼，同樣的，
我們怎麼能要求男人，
遵守這麼偽平等的不合理條約？
只因為，他愛妳，選擇了妳？
那我真的要說，這男人太可憐了。
-
千萬別再迷信一句話：
我負責賺錢養家，妳負責貌美如花。
因為，妳不會永遠貌美如花！
那只是玩笑話，可別當真用在婚姻關係裡了。
-
女人啊～高喊男女平等的同時，
請好好檢視自己，要的是真正的公平？
還是只是披著新時代女性的外衣，
內心卻期待著男人的圈養，
再用這樣的假性平等來掩飾自己的自私。
真正的 #新時代女性，
從來就不是穿得很時髦就可以對號入座了。
#是否平等或怎樣分攤從來不是重點
#互相扶持與尊重才是婚姻長久之道
直播版本：https://www.facebook.com/Mayuki0204/videos/255388275394069/
代餐壞處 在 [心得] 自已也能弄出健康便宜代餐包- 看板BeautyBody 的八卦
目前身高： 163
目前體重： 52
BMI：19.5
心得分享：
網誌有圖無音樂好讀版
https://www.wretch.cc/blog/pu4ever/16128203
最近常用這樣當一餐，覺得效果不錯又省錢方便
和大家分享希望大家一起健康變瘦喔!!
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市面上常常有賣減肥代餐包，一包都要50-60元
有的甚至更貴
我每次看到這種代餐包那麼貴，就會覺得用那個錢我寧願去買一個便當吃 (我是實際的金
牛!)
因為代餐包通常就只是一些粉耶，賣那麼貴我實在不會想去買
這學期減肥進展不大，但有hold住上學期減的體重
回台灣也沒有胖很多
現在大概就是比上學期再瘦一公斤而已
不過上學期還沒有人說我瘦
最近有人很久沒看到我
一看到我就說我好像瘦很多
我想大概是現在的體重已經穩定住了
不是還會飄的那種體重
會比之前剛達到那個數字的時候視覺上再瘦一點(但其實體重沒啥變化)
進入正題
我現在如果家裡沒東西吃時，我就會自己用個便宜的"自製"代餐包
超級省錢的，又真的很飽
過程又超簡單，自己一個人在外留學就是求簡單的一餐啊!!
拿一包這種桂格的麥片，或是任何廠牌的"XX飲" "XX糊"
隨便，看你想喝啥口味都沒差，可依心情變換
這種沖泡飲品比代餐包便宜很多
但這樣就是代餐包了嗎??
當然不是
如果你沒有很餓，這樣能當一餐當然也很好
但我會再去買一罐桂格的乾燕麥
你看看桂格公公的氣色多好，肌膚反光成這樣當然要買他啊XD
而且這樣一大罐才1.5美金耶!! (大概是因為美國產麥?)
把燕麥加進剛剛那一包裡面
加多少我覺得都沒差
因為他熱量不高
而且超級容易有飽足感
比起單喝沖泡的飲品
加上燕麥，就好像吃了一碗粥一樣，飽足感差很多喔!
而且燕麥也很健康，可以促進排便
是減肥時的好幫手
我個人是很喜歡這種乾燕麥的口感跟味道啦
但不得不說大概很多人會覺得他吃起來像木屑 (乾吃的時候)
但我就很喜歡那種味道XDD
另外我會再加這個
這是纖維粉，也是可以促進排便
裡面是白色粉末，可溶於任何液體中，無味
台灣好像沒有賣這種東西
我問過一個在哈佛做生物研究的人，他說這個東西可以吃喔
是健康的，不是化學食品XD
這樣一大罐在美國大概賣10元多
我會加個一大匙在剛剛那一杯裡~
總覺得減肥期間因為吃得少，排便也不會像平常一樣順
所以我會多吃可以促進排便的東西
晚上5點多喝了一杯，到現在九點了也不會覺得餓耶
而且我覺得他不會誘發你的食欲
有的東西不吃還好，一吃反而更餓更想大吃(比如餅乾，泡麵等口味較重的東西)
這個吃完你反而會覺得
"好了，我飽了，我沒事。"
完美的感覺。
但還是建議在6點前喝完喔~
總結優點有
1. 會飽
2. 不會誘發食欲
3. 健康
4. 便宜省錢
5. 方便省時。食材易取得，製作過程容易 (廢話，只要加熱水噎XD)
6. 口味多變。不論你選甜的或鹹的飲品，乾燕麥都可以match!
是不是超棒的~我決定每個晚上都要喝這個當晚餐
那每件事都還是有好有壞摟
這個代餐的壞處就是----我覺得不會很好喝XD
減肥是要吃多好啊?所以這個壞處對我來說沒差
如果怕營養不夠的話可以每天補充一點維他命C跟B群
(尤其是B群在減肥時好重要啊!!!)
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