今天又發生一次囉~
拜託大家了~
😎#小孩生病請看兒科!
😱 #不是所有的感冒糖漿都是適合小孩吃的~
重點亮一下~ 免得大家搞錯重點
⭕ #經醫師評估後有需要時可以短暫使用
❌ #但千萬不要當成家用常備藥唷!
這篇只是單純衛教文~ 有緣人看到就好
非經本人同意 , 請媒體朋友不要任意轉載唷~ 感謝
一位媽媽在診間抱怨小孩咳嗽咳得很厲害,希望我開強一點的止咳藥給他,
接著拿出兩瓶咳嗽糖漿問我說 : “ 醫生你這裡有沒有這種止咳藥,麻煩幫我開一樣的,這種比較有效。”
仔細一看,其中一罐居然是又是它,為什麼會說又呢?
因為它止咳效果比其他藥物好,又是甜甜的糖漿,實在是很常放在家裡當成常備藥給小孩用啊!!
是誰? 就是它了~
甘草止咳水 (同成分比例不同藥品: 複方甘草合劑)
會有這麼好的止咳效果其中一個主要原因是 :含有 #微量嗎啡
常見副作用為: 呼吸抑制、不整脈、血壓異常、思睡、不安、眩暈、興奮、發汗、視覺模糊、噁心、嘔吐、便祕等現象產生,甚至會成癮。
雖然成人按照醫囑正確短期使用不容易成癮,但在 #兒童使用容易發生中毒的現象。 😵
所以除非萬不得以,#咳到肺都都要被咳出來了的情況之外,#由醫師決定是否給予~否則實在是不該任意給小孩使用唷~!
感謝專業藥師 Meow Meow 補充:
這個藥水裡面所含的阿片樟腦酊(或是阿片甘草流浸膏)是嗎啡類似物,在台灣常被用來鎮咳,但是這只是其中一種作用。
除此以外,阿片類藥品還有廣為人知的止痛麻醉作用以及成癮性,其作用效果的強弱視其劑量來決定。另外常見的副作用就是呼吸抑制,目前在台灣及美國都建議兩歲以下兒童避免使用,原因是幼兒的代謝系統未發育完全,對於此種藥品代謝速度慢,可能會在體內蓄積而增加呼吸抑制的風險。
另外以孕婦來說,會開立此藥品來鎮咳,也是醫師評估後擔心過度的咳嗽間接引起子宮收縮,增加早產風險(有咳過都知道肚子用力那種感覺吧!),但是即便用在孕婦,也是最後的選擇,而且相較於正常成人劑量也需減半作為起始使用量,以避免對胎兒造成影響。最後,其中所含的甘草成分可能引起鈉即體液滯留(即水腫)以及鉀離子流失,對於其中的樟腦成分,有G6PD(即蠶豆症)的病人也要避免使用!個人中西藥以及婦幼兒科執業經驗補充。
參考資料http://tcpa.taiwan-pharma.org.tw/node/11487
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過33萬的網紅早安健康,也在其Youtube影片中提到,根據統計,全台約有45萬人罹患睡眠呼吸中止症,但8成以上的人並未治療,但看似沒什麼大不了的「打呼、打鼾」症狀,其實暗藏致命危機。 睡眠呼吸中止症的影響? 胸腔重症科蘇一峰醫師指出,睡眠呼吸中止症對身體有很大的影響,包括: 心血管系統 腦血管系統 呼吸系統 新陳代謝系統 蘇一峰醫師指出,有很多...
代謝系 在 文茜的世界周報 Sisy's World News Facebook 八卦
《文茜的世界周報》
【崔拉夏普(Twyla Tharp),直到1963年,加入保羅.泰勒舞團才開始其專業舞蹈生涯,並且於1965年自組崔拉‧夏普舞團,憑著一股愛舞的傻氣,不計報酬的決心找出舞蹈的新風格,1971年舞作《賦格》(The Fuge)驚艷舞壇。跨越四十多個年頭,她的舞蹈有著古典芭蕾的優雅與現代舞的放縱,舞動流行樂的旋律,她是芭蕾、現代舞、流行樂最完美的交會。曾為紐約市立芭蕾舞團、巴黎歌劇芭蕾舞團、倫敦皇家芭蕾舞團等知名舞團編舞,曾為名導演米洛斯‧福曼(Milos Forman)執導的《阿瑪迪斯》(Amadeus)等多部電影編舞;其共同執導之電視節目《Baryshnikov by Tharp》勇奪1985年艾美獎最佳編舞、最佳劇本、最佳舞蹈節目;2003年與流行歌手比利喬(Billy Joel)合作音樂劇《破浪而出》(Movin\' Out),榮獲劇場藝術最高榮譽東尼獎之最佳編舞獎。2019年新書Keep it Moving, 這位78歲全球知名的編舞家說, " "年齡不是年長者的敵人","停滯不動 才是年長者的敵人",她的秘訣是:從今天開始 把身體的每個動作放大,例如:別只是走路,而是邁步大步走,別只是呼吸,而是把能量和溫度,帶到身體的每一處】
{內文}
(崔拉夏普\美國知名編舞家)
胸腔抬高 深呼吸 肩膀往後,現在我們跨步
和美國名編舞家崔拉夏普(Twyla Tharp)在一塊兒,她會告訴你"連走路都得好好走",即使是年老時,因為"每一個移動","都是身體的振幅都非常珍貴"。
(崔拉夏普/美國知名編舞家vs.PBS記者)
"振幅" 伸展出去,不斷的認知你能夠伸展,當年齡增長成為事實時,我們的身體就開始後退 萎縮,我們會想保護自己變得孤僻保守,一旦如此,就開始骨質硬化,(但身體的確會縮小),(年齡增長,身體的確會縮小),這的確是真的,但是我們還是能順勢伸展好嗎
崔拉夏普,突破到沒有限制,但在限制之處俯伏下來,她的生命態度和舞作皆是如此。
(查理羅斯/六十分鐘主持人vs.崔拉夏普/美國名編舞家)
過去40年間,崔拉夏普徹底改變了美國舞蹈界,在表演和編舞皆如此,紐約時報麼說妳,妳身為一位編舞家的改變是"她獨自發出的氣焰",哇,這什麼時候的報導,爆發在70年代和80年代早期的氣焰,已經柔化為似水般的和諧,喔,這很棒啊!
妳也同意嗎?當然啊!我只是在思考什麼是"氣焰",我也不明白,如果說的是爆發的能量,我的確有,如果是強烈的情緒和對侮辱的反擊,我也的確有,但如果是小家子氣,或是想改變已經無法改變的事情,我已經漸漸不這麼做了
都說有才華的人容易氣盛而固執,夏普前半輩子就這樣固執的追求舞蹈的各種可能性,她從4歲就開始跳舞請鄰家孩子們看,60年代,她20歲的花樣年華時,決心找出現代舞的新風格,70年代,她的《雙座轎車》(Deuce Coupe)驚豔舞壇。
(美國PBS News)
搭以"海灘男孩"的流行樂,夏普將芭蕾和現代舞的元素完美融合,她為俄羅斯芭蕾天王巴瑞打造舞作"Push Comes to Shove",兩人合作的成就為PBS此一特別節目拿下大獎於1984年,她不斷不斷的舞著以嚴謹和無限的能量,夏普也為電影編舞包括"Hair"和"阿瑪迪斯",百老匯巨作Moving Out的編舞,還與Billy Joel的音樂合作
在古典芭蕾的優雅,現代舞的奔放,流行樂的流動中,創造最完美交會的崔拉夏普,即使是獲甘迺迪中心終身成就獎,榮耀卻從來沒讓她停歇。今年她78歲了,這個秋天,她在世界公認最好舞團之一的美國芭蕾舞團(ABY)發表最新舞作,再加上,她還完成了一本新書(Keep it moving),強調你接下來的人生,都得繼續走 繼續動 繼續延伸發展下去。
(PBS主播vs.崔拉夏普/美國名編舞家)
你不用接受一些蠢話,像是"隨著年紀增長,身體會變小",身體會變得"不一樣",希望是很多的不一樣,(所以你認為這本書是"自助書"嗎),我認為是"自我生存"之書,文化上總有那種"往後放鬆"的習慣,不斷蠕動的身體,似乎不適合在晚餐派對上,但這是讓你的系統新陳代謝系統活躍的方法,這樣(直挺挺不動)不是新陳代謝的方法,是的,但是你不能..你不能身體不斷地擺動,在我兩談話時,但你希望我不停的動嗎?是的,因為當你不斷的活動,你的身體將能更有生產力,能量甚至能有餘到晚上,尤其當你年紀越來越大,你不該相信"老年人很多不能做"的鬼話,喔好吧,不然證明這鬼話給我看看
因為崔拉夏普自己已經證明了身體 反應在每一天的舞動和推進,她接受紐約時報專訪時說,"上帝給了每個人一個禮物","就是你被生出來","於是從此,你就得好好照顧這個禮物"。這位從20歲就不斷舞蹈,教他人舞蹈,更創作舞蹈不輟的舞者與編舞家,沒有所謂舞齡的問題,她對紐時說,若你開始自我懷疑,認為身體不行了,唯一的信念就是"動起來對抗把你往下拉的引力"。78歲的她,每天早上的例行運動包括各樣的仰臥起坐300下,身體的伸展 側彎 和呼吸,每邊100下,還有至少20分鐘的自行車訓練。
(PBS主播vs.崔拉夏普/美國名編舞家)
我能舉227磅,這是我體重的2倍之重,我不相信"失敗",你可以喜劇一點去看待,妳的一生締造了許多成功,但妳一定也經歷了失敗,真的嗎?你在開玩笑嗎?(抱歉這麼對你說),但這本書裡你告訴讀者,接受失敗 接受冒險,我不稱它叫"失敗",(那妳稱它什麼),我稱"對不同事物的冒險",你可能會設定,一定要得到什麼,但是每一件事裡都有值得學習之處,妳在書裡提到,妳常被人問到,妳如何能持續不斷工作,然後副標是如你所說的,"在妳這樣的年紀",妳的回答是什麼,妳怎麼能持續地走,一天當一天用,每一天都工作,這是你的任務,我會從過去的經驗,查看什麼"成功",然後放掉行不通的部分,專心建造在行得通的事上,這本書的最後妳建議所有的讀者"閉上嘴 跳舞就好”,沒錯,閉上嘴做妳所心懷感恩並且堅持到底,停止瞻前顧後
78歲她還是能親自對舞者示範動作,她說,"年齡不是年長者的敵人","停滯不動才是年長者的敵人",她的秘訣是從今天開始,把身體的每個動作放大,例如,別只是走路而是邁步大步走,別只是呼吸,而是把能量和溫度帶到身體的每一處。我們很開心認識這位認為"穿破補丁比穿華服好",意思是從家裡開始動起來的舞動哲學家,她讓我們不怕年老收起悲觀,每一天都把心和身體擴展到底。
代謝系 在 林舒語-粉絲專頁 Facebook 八卦
雖然常常被身邊的朋友羨慕說:好好~~~怎麼吃都不長肉!
但其實⋯⋯⋯我只是有點會藏😅
好啦~~~把秘密說出來!!我有在吃這個:https://choyer.tw/kK3Ad
但自從忙著顧兩隻小孩加上生寶寶後造成體型微微改變後....
中間那節(胸下至膝上🥺)出現了一些肉肉好朋友😅
天啊我不接受!
難道是吸引力法則嗎?
就在這時開始怎麼滑都是提醒我該做些什麼的廣告!!
沒錯!我被廣告了!我開始接觸Choyer的代謝系列!
不得不說 #Choyer魔鬼XS 真的非常適合我
因為是餐後30分鐘食用。
每次大吃完晚餐後心裡愧疚感就會提醒我趕快來去吞一顆😂
而且主打黃金好油成份 防彈配方CLA
用一個一點都沒副作用的方式(就是不ㄌㄚ啦~)
跟討人厭的囤積再說拜拜 👋🏻👋🏻👋🏻👋🏻👋🏻
真心覺得現在的女孩很幸福
可以不再用痛苦的節食或「過度」的運動來逼自己變美
是否發現我已經很久沒有穿微露腰或只到大腿的裙子或褲子嗎?
以前我可是滿滿的迷你裙、迷你褲的說~~(哭奔~~~~)
這篇要來炫耀說:老公說~我覺得你現在可以穿短褲短裙了。很美❤️
耶!我的腿回來了~也不用縮小腹了~~~(撒花🌸)
如果有跟我一樣很在乎體態的兄弟姊妹叔叔阿姨😍
也可以試試看這個月 #限量版的強化組合
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代謝系 在 早安健康 Youtube 的評價
根據統計,全台約有45萬人罹患睡眠呼吸中止症,但8成以上的人並未治療,但看似沒什麼大不了的「打呼、打鼾」症狀,其實暗藏致命危機。
睡眠呼吸中止症的影響?
胸腔重症科蘇一峰醫師指出,睡眠呼吸中止症對身體有很大的影響,包括:
心血管系統
腦血管系統
呼吸系統
新陳代謝系統
蘇一峰醫師指出,有很多病患睡到一半會突然心律不整,甚至突然心肌梗塞,就會增加猝死機會。打呼其實與高血壓、糖尿病一樣是很重要的慢性病,因為睡眠呼吸中止症的病人睡覺時常常吸不到氣、睡到一半又被打呼打斷,長期睡不飽,導致身體一直處在缺氧狀態,時間一長就會發炎,引發心血管疾病。患者中風、腦血管疾病發生率也是一般人的3至4倍。
此外,蘇一峰醫師也提及,臨床上有些人高血壓一直找不到原因,吃好幾顆降血壓藥都沒效,結果打呼問題一解決,高血壓就不藥而癒,可見對身體影響甚鉅。
睡眠呼吸中止症亞洲人更易罹患
以前多半認為只有體重較重、肥胖的人我才會呼吸中止症,但蘇一峰醫師表示,現在發現很多體型標準、甚至偏瘦的人,都有中度或重度的呼吸中止問題。
蘇一峰醫師進一步解釋,亞洲人的頭骨比西方人來得小,所以我們的下顎骨有點向後縮,造成我們的呼吸道、口咽的容量也比西方人還要窄,原本空腔構造就比較小,再放上舌頭、咽喉、其他軟組織等,剩下的空間就變得更小了。東方人明明肥胖的比例少,但打呼、睡眠呼吸中止症的人卻比較多,就是這個原因造成的。
在台灣,女性到中年大概有一成、男性到中年可能三至五成都有相關的困擾,但潛在人口多半都不會就醫治療,但它其實對健康有很大的危害。
惡劣習慣導致打呼
有些惡劣的生活習慣會導致打呼疾病,蘇一峰醫師舉例,常喝酒、常吃安眠藥或肥胖都可能是原因。前二者會讓喉嚨的肌肉失去張力,一躺下來呼吸道就扁了,會造成很嚴重的呼吸中止症。
如果一開始不想就醫,也可以嘗試從改變生活型態下手,蘇一峰醫師表示,患者可從減肥、少喝酒及少服用安眠藥、肌肉鬆弛等藥物改變,並多運動保持肌肉的張力及活力,執行一段時間後觀察身體是否有改善。假如症狀都沒有好轉,而且睡眠呼吸中止症的嚴重度仍維持在中度以上,就會建議尋求專業醫師的幫助,進行治療。
睡眠呼吸中止症如何治療?
至於睡眠呼吸中止症可以如何治療,蘇一峰醫師說明,臨床上有外科或內科的方式可供患者選擇。外科可以動手術將喉嚨附近的軟組織清除、切除扁桃腺等;有些人甚至會整形,將下巴骨頭打斷後拉出來再接回去,藉此增加空間。
但蘇一峰醫師也說,有一半的患者無法靠手術一勞永逸,也有患者不想開刀,此時就可以改由內科協助。內科的治療方式是給患者戴上呼吸器,在睡覺時使用。呼吸器會吹開患者塌陷的呼吸道,輔助患者吸氣。
蘇一峰醫師分享,他有很多病人使用呼吸器後都表示能睡得比較安穩,白天也變得更有精神。他也表示,若是睡眠呼吸中止症的狀況好轉,其實呼吸器也不必戴上一輩子。
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