很多人為了身體健康「求好心切」，
每天吃下一把又一把的保健食品；
結果導致攝取過量，
對身體與肝臟腎臟反而都是一種負擔！
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什麼人不能吃b群 在 晚上不能吃B群? 揭開對B群的迷思 中視新聞20160516 的八卦
吃B群 能夠提神、補充體力，因此很多人不敢在晚上吃，就怕會睡不著，不過這個觀念恐怕錯了。另外， B群 不是萬能丹，如果身體營養素不足，吃再多 B群 也沒 ... ... <看更多>