「你討厭的，時常是自己。
只是你總是不去面對和處理自己的問題而已。」
#情緒寄生
#人類木馬程式
MissAnita 御姊愛
人類木馬程式 在 許皓宜．心理學與生活 Facebook 八卦
「人類木馬程式」的推薦目錄：
人類木馬程式 在 DJ JoJo桑 Facebook 八卦
#親親摸寧星期二給自己一個閱讀的機會
我很常在節目介紹李欣頻老師的書籍
介紹人類木馬程式之前
先來講什麼叫做木馬程式好了
你看過木馬屠城記嗎
這是一個木馬偷偷將士兵送入特洛伊城來欺騙守城者的故事
意思是指看似無害正常的惡意軟體
大部分木馬程式通常以操縱使用者的電腦
竊取資料及在受害者的電腦上安裝更多惡意軟體為目標
人類木馬程式指的是
有些信念其實看似無害
但其實也許就是因為這個意念
困住你一直無法跳出迴圈
就像電腦中了病毒會癱瘓，
人腦也會「中毒」。
一旦你中了木馬程式，所有的愛都會變成恐懼；
如果解除了木馬程式，所有恐懼都會還原回愛！
總覺得自己不夠好、不夠美、不夠聰明？→你已經中了「不自信」木馬程式！
內心一直渴望功成名就？→你已經中了「焦慮失敗」木馬程式！
擔心伴侶變心，害怕有一天被拋棄？→你已經中了「感情疑心病」木馬程式！
父母是控制狂，無法隨心所欲做自己？→你已經中了「未來茫然」木馬程式！
即使賺再多錢，卻始終還是覺得不夠？→你已經中了「恐懼匱乏」木馬程式！
如果你認為自己不健康、沒人愛、沒有天賦、不自由，沒時間做自己喜歡的事，甚至連自己喜歡什麼也不知道，完全找不到生命的意義與使命，總是以「成為更好的自己」當作座右銘……
那麼毫無疑問的，你已經中了「人類木馬程式」，它們就藏在你想要達成的願望清單中！如果不加以清除，你的人生就會進入「旋轉木馬：原地鬼打牆之無限循環」，白白空轉二、三十年以上！
我們與AI人工智慧的差別，就在於我們有能力察覺到自己「被植入了什麼信念」！只要發現它、清除它，重新啟動生命，就能為你省下人生最青春寶貴的黃金期！
書籍連結看這裡：
https://www.books.com.tw/products/0010794697
人類木馬程式 在 收納幸福-廖心筠 Facebook 八卦
【行動櫃姐客戶心得】
今天終於跟老師碰到面了，一次因為疫情，一次因為有事，這次我們終於碰面了，一見到面，我超級開心，因為在這5小時當中，我們聊了許多，服裝、感情、家人、工作等等，我覺得這次預約行動櫃姐很值得，因為在這之前，我花了快4萬元，包含之前的行象管理課和採買，上完課之後我還是不會，但在這次購物中，我在短短的時間之內學會，老師教的有記下來，重點是要試穿，因為我曾經就是買網路沒有試穿，看模特穿很好看，買回家好看是好看，但身型就不是我的身型，不是太大，就是肩寬的部份太大，因為我本人肩比較小。
1.褲子原來是貼身的適合自己，因為腿看起來比較修長
2.條紋的上衣，我一直以為不適合自己，試穿之後，發現好好看。
3.還有原本我一直我不適合軍綠色，因為之前有測過顏色，我是春天，但試穿軍綠色的外套，穿了之後有型又顯白。(所以測色只是參考，實際還是要當場試穿才會知道什麼顏色適合自己)
4.配件也是很重要的一環(帽子、項練等等)，
因為當衣服有點綴時，整件造型起來就不一樣。
5.老師挑選的衣服都CP值很高，因為我之前上的採買課，就會是走比較高單價的路線，但廖老是挑選的衣服都很有質感，真的一點也不輸知名店家。
老師關心我，為什麼會沒有自信呢？我說我學生時代是風雲人物的我，但出了社會我完全變了樣，所以要找出是什麼原因，使我變成今日的沒有自信，我後來認真的想想。
1.學生時代很做自己，但在高三時卻變了樣，遭遇友情的背叛，大學是靠著自己優秀的成績，吸引同學的目光。
2.學生時代不會在乎他人怎麼看自己，但出了社會反而會在乎他人怎麼看自己與說自己，活在他人的眼中。
謝謝老師推薦我看「人類木馬程式」這本書，
還有可以看看鍾明軒的影片，
所以今天
真的是值回票價，老師也告訴我，
做自己擅長的事，不僅自己很開心
也可以幫助到他人。所以我要開始好好寫文章。
大家一定要來預約老師的行動櫃姐活動，
推薦原因如下:
1.不僅教你如何挑選適合自己的風格衣服，
而且衣服CP值很高，不貴又百搭
2.從言談當中，老師也會幫助你釐清的價值觀，
(例如:財務觀、感情觀、人際觀、工作觀)
3.推薦適合你的舒壓方式:書本、朋友、部落客等等。
人類木馬程式 在 隨書附贈《21天快篩清除木馬實用手冊》 @ 柳橙與橘子的部落格 的八卦
Jul 31, 2018 - 《21天快篩清除木馬實用手冊》，幫你快速打通金錢與愛情的任督二脈！ 就像電腦中了病毒會癱瘓， ... 李欣頻-解除【人類木馬程式】：隨書附贈《. ... <看更多>
人類木馬程式 在 [生活] 人類木馬程式210 - 看板barterbooks - PTT網頁版 的八卦
人類木馬程式 ：隨書附贈《21天快篩清除木馬實用手冊》，幫你快速打通金錢與愛情的任督二脈！ *實用手冊全新*，書本與手冊皆用泡綿袋收藏，保存良好幾 ... ... <看更多>
人類木馬程式 在 [分享] 初次感受能量- 李欣頻《預鍊七年》課程- 看板NewAge 的八卦
有幸在今年的10/12-13用兩天的時間體驗了老師的預鍊七年課程。
之前就有閱讀過老師的《人類木馬程式》這本書，
書中寫著寄生在底層個性中的限制，唯有正視，並且從自己的意識中解放，
才有可能重新校準生命，邁向更好版本的自己。
在兩天的課堂中，有幾個重點的環節想和大家分享，
也希望自己在撰寫這篇心得的同時，重新梳理自己的狀態以及明辨現在的成長階段。
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1)利用電影、影片，校正航道
我認為這是這堂課帶給我最新奇的感受之一，李欣頻老師曾是個廣告創意人，
電影是他吸收能量，轉譯創意的來源之一，但同時也是洞察生命的一大關鍵。
《人類木馬程式》一書寫道，如果要察覺自己的木馬，
可以從自己喜歡的電影或是小說中推敲，因為會喜歡或者是對故事產生共鳴，
有可能自己也在經歷這樣的情節或是人生；而如何校正航道？
試著把自己當作這些電影的導演或是編劇，如果是你，
會希望整個故事如何進行才能達到心中好的結局？
這也應證在李欣頻老師源源不絕的創意流上，將自己的維度升高，
編寫自己的人生，成為編劇、導演，才可能破除既定的原廠設定值，
逃脫固化的思想或者是原生家庭的潛層思考模式。
在課堂中，老師用了《三月三日土撥鼠日》這部電影，
來解釋如何突破自我思考的框架，唯有覺察、感受並且提升，
才能跨越重複踏過的水坑，邁向全新的一天。
2)透過冥想及書寫，察覺底層信念
我本來就有進行每日五分鐘書寫的習慣，書寫時會拋下情緒，也會留下期待；
在課堂中，我們蒙上眼罩，透過音樂以及老師的引導，寫下眼前看見的畫面，
原本我擔心自己沒法感受，但反而在腦海以及黑矇矇的眼前看見了些畫面，
在撰寫的同時也讓腦袋的記憶飛奔，從建構過去的記憶，到構思未來的想像。
剛開始冥想時，滿腦負面想法湧入，走下地窖的瞬間看見的只有黑暗和無盡，
快樂的回憶被封存，取而代之的是散落在空間中令人窒息的感受，
轉換音樂場景時想法開始奔走，讓我感受到其實自己對生活和生命是有所期待的，
至少光還在，就還能繼續走下去。
有了這段的體驗，也讓我在接下來的每日五分鐘書寫時，
會挑選相對應心情的音樂進行搭配，並且讓自己的書寫更加有畫面感，
也透過書寫，比對每天的自己，是否還相信自己可以，是否真的逃脫了負面想法。
（實踐一個多月至今，其實回頭計算每日的心情起伏，
負面黑暗至極的天數還是比快樂來的多許多，
但至少觀察自己的用字感受，趨於緩和，激烈程度也有所減弱了...再繼續加油）
3)動態冥想，讓細胞記得能量的觸覺
第二天的下午，我們用2個多小時的時間進行動態冥想，
這是我首次感受到自己身體的能量。
雖然我對於鬆開擺動身軀的障礙還是很大，
但是至少透過音樂可以讓自己真實的面對自己的感受；
而最後一個階段，我們在彼此矇眼找到彼此並且擁抱，
在那一刻才感受到人與人之間的接觸和親密其實是很大我的，
每個人都是一個能量中心，唯有相互傳遞，才可能正視自己也包容他人，
邁向下一個版本的自己前進。
上完兩天的課其實感觸頗深，在這一年來，我激烈感受到內在小孩的不安以及無助，
這些不安全感源自於擔心自己得不到家人的愛和達不到他們的期待，
雖然都懂的要讓自己心靈平靜才能順水推舟地向前，
也了解要掌握劇本的走向才能有所進展，但實際做起來滿是恐懼，
需要堅定的相信自己做得到才能達成；
也幸好有接觸到這堂課程，讓我有方法透過電影、書寫、音樂、冥想，
讓心靈和身體細胞都有所學習，更接近自我覺醒的時刻。
謝謝老師給我兩天美好的體驗，
祝福大家也都能透過自我的反覆梳理成為自己生命的導演編劇；
練習必須持續，有緣還會再和老師相見希望屆時就能和他分享我的醒悟了！
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不知道板上的大大們有沒有人有上過老師的其他課程或者是接觸老師的書籍，
希望可以聽聽不同的人的實際體驗 ：Ｄ
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