人生路引 誠 品的八卦，YOUTUBE和Yahoo名人娛樂都在討論

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可參考《內在原力：9個設定活出最好的人生版本》附錄一、二
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附錄一：延伸閱讀書籍總覽
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前言：從零開始跨出你的第一步
一、 《人生路引：我從閱讀中練就的28個基本功》楊斯棓著，先覺，出版日期2020-10-01
二、 《自己的力學：找到喜歡又做得好的事》洪瀞著，圓神，出版日期2020-12-01
三、 《人生有限，你要玩出無限》歐陽立中著，悅知文化，出版日期2021-01-11
四、 《用書脫魯的一生閱讀術》宋怡慧著，木馬文化，出版日期2019-10-02
五、《之間：誠品創辦人吳清友的生命之旅》吳錦勳著，天下文化，出版日期2019-03-12

第一章：一人公司：像一家公司那樣經營自己
一、《暢玩一人公司》于為暢著，遠流出版社，出版日期2020-05-27
二、《個人品牌：斜槓時代成就非凡的7個自品牌經營守則》何則文著，遠流出版社，出版日期2019-11-27
三、 《個人品牌獲利》李洛克著，如何出版社，出版日期2020-12-01
四、 《窮查理的普通常識（增修版）：巴菲特50年智慧合夥人查理．蒙格的人生哲學》查理‧蒙格著，商業周刊，出版日期2019-04-02
五、 《高績效心智》莫頓‧韓森著，天下文化，出版日期2018-05-31

第二章：三種工作：人生可長可久的工作組合
一、《該怎麼成就你的人生》洪蘭著，天下文化，出版日期2020-12-21
二、《你是誰，比你做什麼更重要：英國管理大師韓第寫給你的21封信》查爾斯‧韓第著，天下文化，出版日期2020-07-16
三、《退休練習曲：迎接第二次黃金青春的人生提案》江育誠著，今周刊，出版日期2020-05-07
四、《你的強大，就是你的自由：5個領悟，讓你進退職場都靈活》洪雪珍著，有方文化，出版日期2018-10-02

第三章：利他共贏：利他的比重隨著年齡遞增
一、《我所嚮往的生活文明》嚴長壽著，天下文化，出版日期2021-01-01
二、《心。人生皆為自心映照》稻盛和夫著，天下雜誌，出版日期2020-07-07
三、《與人同贏［全球暢銷經典］：人，是世上最值得投資的資產！領導學大師掌握職場、家庭與人際的25個共贏原則》約翰．麥斯威爾著，商業周刊，出版日期2018-03-01
四、《積善：生命的改變，始終源於心念》許峰源著，方智，出版日期2021-03-03
五、《佛陀與惡棍》維申．拉克亞尼著，時報出版，出版日期2021-02-02

第四章：成功方程式：網路新世代需多加防護罩
一、《與成功有約：高效能人士的七個習慣（30週年全新增訂版）》史蒂芬‧柯維、西恩．柯維合著，天下文化，出版日期2020-10-30
二、《原則：生活和工作》瑞．達利歐著，商業周刊，出版日期2008-04-10
三、《有錢人想的和你不一樣》哈福．艾克（T. Harv Eker）著，大塊文化，出版日期2005-12-02
四、《躍遷：「羅輯思維」最受歡迎的知識大神教你在迷茫時代翻轉人生的5大生存法則》古典著，平安文化，出版日期2018-04-02
五、 《青春正效應：新世代應該知道的人生微哲學──探索自我、友誼、學習、愛情、人生的50個夢想核爆點》 蔡淇華，天下文化，出版日期2019-06-28
六、《活學：終生受用的人生高效能解密》金惟純著，商業周刊，出版日期2020-06-08
七、《一小時的力量》艾德莉安．赫伯特著，新樂園，出版日期2021-06-30

第五章：站對地方：人際網路放大成果的效益
一、《成功竟然有公式：大數據科學揭露成功的祕訣》巴拉巴西著，天下文化，出版日期2019-10-31
二、《人性的弱點：暢銷不墜的成功學經典，向卡內基學習交心溝通術與好感度人際學》戴爾．卡內基著，時報出版，出版日期2020-07-28
三、《這才是行銷》賽斯．高汀著，遠流，出版日期2019-05-29
四、《突破同溫層的社群人脈學：把自己當作平台，建立有效人脈網》平野敦士卡爾著，遠流，出版日期2019-06-27
五、《人脈變現：建立共好網絡，讓別人看見你，也讓機會找上你》理查．柯克、葛雷格．洛克伍德著，八旗文化，出版日期2019-11-27
六、《圈對粉，小生意也能賺大錢》許景泰著，三采，出版日期2020-07-31

第六章：無限思維：生命是長期而持續的累積
一、《生命是長期而持續的累積：彭明輝談困境與抉擇》彭明輝著，聯經出版，出版日期2012-01-30
二、《無限賽局》賽門．西奈克著，天下雜誌，出版日期2020-12-30
三、《原子習慣》詹姆斯．克利爾著，方智，出版日期2019-06-01
四、《複利效應》戴倫．哈迪著，星出版，出版日期2019-02-27
五、《心態致勝：全新成功心理學》卡蘿．杜維克著，天下文化，出版日期2019-10-09
六、《轉變之書（40週年增修版）結束，是重生的起點》威廉．布瑞奇、蘇珊．布瑞奇合著，早安財經，出版日期 2020-06-01
七、《我想看妳變老的樣子》鄧惠文著，天下文化，出版日期2021-01-27

第七章：沒有壞事：找出壞事背後隱藏的好事
一、《我修的死亡學分》李開復著，天下文化，出版日期2019-04-29
二、《捨得，捨不得：帶著金剛經旅行》蔣勳著，有鹿文化，出版日期2014-11-01
三、《走出傷痛 破繭重生：哈佛醫師心能量 啟動內在療癒力》許瑞云著，天下生活，出版日期2017-11-03
四、《穿越撒哈拉：流浪，走向風沙未竟之地》謝哲青著，皇冠，出版日期2019-12-09
五、《天上總會有雲，但你才是天空》劉軒著，三采，出版日期2021-02-26

第八章：包容力：開啟無限力量的萬用鑰匙
一、《唐鳳：我所看待的自由與未來》丘美珍、鄭仲嵐著，親子天下，出版日期 2020-11-04
二、《安靜是種超能力》張瀞仁著，方舟文化，出版日期2018-08-01
三、《那些生命中的微光：關於愛與勇氣的十個精采人生》陳雅琳著，天下文化，出版日期2021-01-21
四、《天長地久：給美君的信》龍應台著，天下雜誌，出版日期2018-04-23

第九章：常保初心：你是誰比你做什麼更重要
一、《記得你是誰：哈佛的最後一堂課（暢銷15萬冊紀念版）》戴西‧魏德蔓著，天下雜誌，出版日期2020-07-30
二、《你要如何衡量你的人生？：哈佛商學院最重要的一堂課》克雷頓‧克里斯汀生、詹姆斯‧歐沃斯、凱倫‧狄倫合著，天下文化，出版日期2018-02-22
三、《時間教會我們的事：給年輕的你，我們用30年歲月驗證的人生》丘美珍、王文娟、錢慧君合編，悅知文化，出版日期2016-05-20
四、《量子天命》李欣頻著，平安文化，出版日期2021-03-22
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附錄二：推薦國內外文學名著

一、《先知》卡里．紀伯倫著，野人，出版日期2020-03-04
二、《牧羊少年奇幻之旅》保羅．科爾賀著，時報出版，出版日期2004-08-28
三、《百年孤寂》加布列．賈西亞．馬奎斯著，皇冠，出版日期2018-02-05
四、《人性枷鎖》威廉．薩默塞特．毛姆著，麥田，出版日期2017-12-09
五、《過於喧囂的孤獨》赫拉巴爾著，大塊文化，出版日期2016-10-24
六、《一九八四》喬治．歐威爾著，遠流，出版日期2012-09-01
七、《傾城之戀【張愛玲百歲誕辰紀念版】：短篇小說集一》張愛玲著，皇冠，出版日期: 2020-02-17
八、《雲淡風輕：談東方美學》蔣勳著，有鹿文化，出版日期2018-10-05
九、《陳澄波密碼》柯宗明著，遠流，出版日期2018-10-27
十、《以我之名：寫給獨一無二的自己》張曼娟著，天下文化，出版日期2020-03-31
十一、《長日將盡》石黑一雄著，新雨，出版日期2015-04-15
十二、《心：夏目漱石探究人性代表作》夏目漱石著，大牌出版，出版日期2021-01-13
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願原力與你同在！
#內在原力

棓你走過，人生路引
棓:音「傍」

楊斯棓是很特別、很有故事、很愛閱讀的一位醫師～
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以下分享自楊醫師臉書：
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我的寫作緣起──從主題難產到產生曙光

七年前開始有出版社找我寫書，前後近十間，除了圓神外，我都以應允圓神為由，婉謝推辭，但我的寫作主題卻遲遲無法拍板定案。

從那時開始，我曾有一年半，什麼事都不做，只辦一件事，叫：環「島」演講（最後變成環「球」演講）。

我針對能源議題無償的講了超過兩百二十二場，呼籲民眾重視節電與思考核電是否為台灣必要選項，足跡遍及綠島、菊島、九龍半島，以及紐約這個強人的金銀島等地。

接下來一年半，我全職投入職業講師行列，後來因為家父病危，診所需我坐鎮，友人林長揚也答應我從物理治療師轉職為講師，我倆雙雙臨危受命：我受父命，他受我請託之後，我才毅然退出講師領域，回歸醫師，長揚一腳往前跨進講師圈，如今炙手可熱。

捫心自問，我一直無法順利交稿，有兩大原因。

第一，擔任職業講師的過程中，我累積了很多教學經驗，我跟團隊帶領兩天一夜的presentation workshop駕輕就熟，七成以上的學員隔天都能呈現比自己第一天預期更好的報告成果。但美、日、台的教學相關書籍作品繁多，實在不需我野人獻曝。

第二，環島演講的過程中，很多心得我已在臉書上發表過了。我回頭看當時的心境起伏，有時不過是些不順心的小事，然而在那時體力嚴重透支下，倒成了能打擊精神意志的大事。現在的心湖倒是水波不興，所以也沒辦法回顧環島演講而特別寫成一本書，因為我的心境已大不同了。

圓神的書債仍欠著，貴人們一直很照顧我，這個書債疙瘩很困擾我，該怎麼辦呢？

「Why me?」我不斷反問自己。

環島演講、職業講師、診所蹲點的交集，這是我獨有的人生際遇，從環島演講開始，陸續有出版社找我寫推薦序。

一開始是能源、環境議題這類書籍；後來我擔任講師，開始有簡報、演講、表達等主題的書籍拜託我寫；之後生活以看診為主，閱讀為輔，找我寫的書種換成跟閱讀、生活、效率有關。

中國的自媒體人羅振宇說自己是「知識的搬運工」，身為台灣人的幸運是我們可以搬很多他想搬卻不能搬的書。

我是個愛書人，先前經營的診所有一面書牆（台灣附設書牆的診所不到一％），可以讓患者自由取閱書籍，不必登記，不需還我，就請帶走。

在完成自己的著作之前，如果你在博客來網路書店搜尋我的名字，會有兩百三十四個搜尋結果，都是推薦別人的實體書或電子書。

最後，我索性跟專案企畫和主編提議，我決定揉合我的閱讀心得跟人生經驗來寫這本書。告訴我的讀者，哪些書擴展了我的視野，增加了我的能力，讓我知道如何能更有餘裕的面對那個無法倒退也無法快轉的人生時鐘。

我的《人生路引》，也希望成為你們的人生路引……

09/22各大網路書店開始預購，10/01紙、電同步，一起活得好上市！

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＊斯棓推薦好書專頁：
https://bit.ly/ybonbon-read

貼心提醒：
在一過12點就開始搶預購的朋友，請確認是79折的預購價才下訂，因為系統有時會有資料重整的問題，千萬別買貴囉

預告影片：
https://www.youtube.com/watch?v=gfyf6pAfI_U

最近很忙，好久沒有推薦新書了，今天我想要來好好推薦一本書：楊斯棓醫師的＜人生路引＞。

看家醫證號，我跟楊醫師年紀應該相差不遠。2013年，我還在臺中榮總家醫科當總醫師的時候，楊醫師已經是鼎鼎大名的醫界學長。他自費環島演講反核議題222場、寫文章、上TEDxTaipei舞台，獲得無數好評、掌聲、榮耀。

如果說，那時的我從未為把楊醫師視為偶像，那是騙人的。

我從來沒有跟楊醫師說過，在2016年上TED演講之後，2017年也想要自費辦「人生的最後期末考」校園公益演講，很大一部分受到楊醫師的啟發。記得那時要寫文案，我還去楊醫師部落格把他當年辦自費演講的文章找出來，模仿他寫「不收講師費、交通費」等字句。

後來演講大受好評，我連辦二年，跑了二十幾間學校，奠定了我大型演講能力的基礎，也促成了我的第二本書＜人生的最後期末考＞。

然後，我才在幾個公開場合，鼓起勇氣跟楊醫師自我介紹，不好意思地主動要求，合照了幾張。

那時才發現，楊醫師跟我很相像。上台時大鳴大放，但是在台下時卻異常低調，少言，總是靜靜靜地觀察，真的需要說話的時候，又客氣地要命。

2017年初，某一天突然收到楊醫師來信，楊醫師當時擔任台灣菲斯特顧問，希望辦一場以心理師為主的講座，邀請我也擔任講者。我當然覺得很榮幸，但更印象深刻的是，那封信是我有史以來收到最有誠意的一封演講信，明明白白告訴講者所有他需要知道的資訊，給予講者很大的尊重。

這就是楊醫師，文如其人，飽讀詩書，謙和有禮。

如今楊醫師要出書了，他挑選了28本他喜歡的書，從中萃取他的經驗與心得回饋給讀者。楊醫師從沒有跟我說過，我的＜人生的最後期末考＞也是28本其中一本。一直到今年8月底，我在<初心>臺中包場首映會遇到楊醫師坐我隔壁，他才跟我說這件事。實在好驚喜。

更驚喜的是，當我看到目錄，我的書和克雷頓．克里斯汀生、詹姆‧柯林斯、史蒂芬‧柯維、樊登、綠角、林明樟、謝文憲等大師放在一起，突然有種頭暈的感覺。

我相信，這應該不是上輩子有燒好香的緣故。而是在一個正確的道路與方向上不斷努力的時候，有一天就會被看見。

而楊斯棓醫師，就是這條道路上的一個路引。

＜人生路引＞，誠摯推薦。

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