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12日晚間天津濱海新區開發區瑞海公司危險品倉庫發生爆炸以來，目前事件的起因和真實過程仍未披露。
綠色和平對遇難者表示沉痛哀悼，我們認為危險化學品追蹤和防護是預防再次爆炸的關鍵。
事故處理進入第二天，綠色和平快速反應小組根據多年對危險化學品事故處理的經驗，針對倉庫中可能再次引燃引爆的危險化學品包括氰化鈉、電石、甲苯二異氰酸酯等，進行分析。
不同化學品物理化學性質，對人體和環境危害程度可以說千差萬別，尤其對於危險化學品來說，存儲、運輸、處置以及發生事故後的處理方法也有恰當的方法措施。例如本次爆炸事故中的電石CaC2遇水會產生乙炔使火災更加嚴重，因此不可以水撲滅火勢。
更多資訊，請至綠色和平東亞分部北京辦公室微信連結。
👣【跟隨前輩的腳步，讓我們一同攜手捍衛花蓮的美】🤝
我上週六出席「花蓮山石年 - 環境映像文件展」開幕式，並隨著導覽，透過文件與影像資料，認識花蓮環境保護運動三十年來的歷程。
#花蓮環境運動歷史脈絡
「花蓮山石年 - 環境映像文件展」由花蓮縣環境保護聯盟、反亞泥還我傳統領域自救會、東華大學環頸社共同策展，假松園別館二樓辦理。花蓮環境保護運動起源自三十年前，台肥花蓮廠和美國化學合成皮革製造廠合作，預備在人口密集的花蓮市美崙設廠，生產具有強烈毒性的有機合成物TDI（甲苯二異氰酸酯），消息傳出後，引起民眾恐慌，並因此促成了花蓮第一個環保團體「花蓮縣環境保護聯盟」組成。🏭‼️
#一場寧靜的戰役
當時在各界努力下，反對TDI設廠成功了，但三十年來花蓮大多數的環境保護運動，其實多以失敗收場，而三十年來的諸多環境爭議發展，至今仍舊是現在進行式。透過媒體，我們刻板印象中的環保運動似乎總是充滿尖銳、衝突、反建設與發展的，實際上，這群從一頭青絲拼搏到兩鬢斑白的前輩們，比任何人都希望花蓮好，也比任何人都珍愛花蓮最引以為傲的山石河海。這次「花蓮山石年」透過文件展、戲劇工作坊、以及紀錄片，把環運的場域拉到室內，讓更多人可以接近花蓮的環保運動，進而產生更多對話，期待能在每個人的心裡進行一場寧靜的戰役。🏹🥊
「花蓮山石年 - 環境映像文件展」在松園別館展覽至本週日(3/31)為止，之後便會移展到東華大學的湖畔玻璃屋，大家前往松園散步、遠眺花蓮港與太平洋的同時，也可以走進室內，看看為這片美麗花蓮努力的過往與身影。
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「 花蓮山石年 - 環境映像文件展」
🏔松園別館-大山展場
展期:2019.03.22(五)-2019.03.31(日)
地點:松園別館 2F大展場（花蓮縣花蓮市松園街65號）
時間:09:00~18:00
⛰東華大學-小石展場
展期2019.04.24(三)-2019.04.30(二)
地點:東華大學湖畔玻璃屋
時間09:00-17:00
👣【跟隨前輩的腳步，讓我們一同攜手捍衛花蓮的美】🤝
我上週六出席「花蓮山石年 - 環境映像文件展」開幕式，並隨著導覽，透過文件與影像資料，認識花蓮環境保護運動三十年來的歷程。
#花蓮環境運動歷史脈絡
「花蓮山石年 - 環境映像文件展」由花蓮縣環境保護聯盟、反亞泥還我傳統領域自救會、東華大學環頸社共同策展，假松園別館二樓辦理。花蓮環境保護運動起源自三十年前，台肥花蓮廠和美國化學合成皮革製造廠合作，預備在人口密集的花蓮市美崙設廠，生產具有強烈毒性的有機合成物TDI（甲苯二異氰酸酯），消息傳出後，引起民眾恐慌，並因此促成了花蓮第一個環保團體「花蓮縣環境保護聯盟」組成。🏭‼️
#一場寧靜的戰役
當時在各界努力下，反對TDI設廠成功了，但三十年來花蓮大多數的環境保護運動，其實多以失敗收場，而三十年來的諸多環境爭議發展，至今仍舊是現在進行式。透過媒體，我們刻板印象中的環保運動似乎總是充滿尖銳、衝突、反建設與發展的，實際上，這群從一頭青絲拼搏到兩鬢斑白的前輩們，比任何人都希望花蓮好，也比任何人都珍愛花蓮最引以為傲的山石河海。這次「花蓮山石年」透過文件展、戲劇工作坊、以及紀錄片，把環運的場域拉到室內，讓更多人可以接近花蓮的環保運動，進而產生更多對話，期待能在每個人的心裡進行一場寧靜的戰役。🏹🥊
「花蓮山石年 - 環境映像文件展」在松園別館展覽至本週日(3/31)為止，之後便會移展到東華大學的湖畔玻璃屋，大家前往松園散步、遠眺花蓮港與太平洋的同時，也可以走進室內，看看為這片美麗花蓮努力的過往與身影。
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「 花蓮山石年 - 環境映像文件展」
🏔松園別館-大山展場
展期:2019.03.22(五)-2019.03.31(日)
地點:松園別館 2F大展場（花蓮縣花蓮市松園街65號）
時間:09:00~18:00
⛰東華大學-小石展場
展期2019.04.24(三)-2019.04.30(二)
地點:東華大學湖畔玻璃屋
時間09:00-17:00
對付便秘，比優格更有效的方法是? 健康特搜員陳小恩報給你知！
您有便秘困擾嗎？根據調查，台灣有525萬 上班族
4天以上才上一次大號，或總要很出力、而且大出來像羊便便
日本有一項調查，找出一群已經克服長期便秘困擾的上班族女性。幫助她們克服便秘的好方法，前五名究竟是哪些呢？
第五名：多吃菇類和海藻，豐富膳食纖維刺激腸胃蠕動。並列第三的：一個是不要過度節食，另一個是早上起床喝一杯溫開水。
第二名應該很多人都試過，那就是吃優格。乳酸菌幫助整腸，維也納大學的研究指出，每天吃200公克優格還能提高免疫力。
這麼厲害才第二，還有誰對付便便比優格厲害呢？
答案是：想便便就趕快解決。當你忍著不上，腸子也幫你忍著不蠕動，久了腸子變遲鈍，就不容易感覺到便意了。
試試看，便便可是頭等大事，想便就自在的去吧！
【吃對時愛台灣】 大白菜，秋冬季節盛於彰化、雲林一帶
大白菜中富含維生素C、鉀、鈣、鎂以及膳食纖維等各種營養，維生素C是提高免疫力及對抗壓力十分重要的維生素，鉀能排出體內的鈉幫助預防高血壓，膳食纖維則能夠幫助整腸，改善便秘排出體內囤積毒素，此外，化合物異硫氰酸酯，則是近期十分受到矚目的成分。
根據美國范德比大學Sarah J. Nechuta博士研究，大量食用十字花科蔬菜，可減少罹癌風險，研究團隊更長期追蹤了4886名，發現大量食用大白菜、高麗菜、花椰菜等十字花科蔬菜的患者，生存率較高，乳癌復發的風險也降低了35%。博士表示，這種效果來自於十字花科蔬菜當中的吲哚、異硫氰酸酯等植物化學物質。
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健康大頭條: "大調查：改善便秘最有效的方法是..."
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涼涼的天氣裡吃熱騰騰的火鍋時，加入大量的大白菜是一大享受，
產季從秋季開始到隔年5月的大白菜富含豐富營養，有著各種維生素、礦物質，
還有著美國癌症醫學會公佈排名第二名的抗癌效果，此外100公克僅只有14大卡，
在蔬菜當中也屬於熱量極低的食材，可輕鬆補充營養又無負擔！
提高免疫力預防高血壓 還可防癌抗癌
大白菜中富含維生素C、鉀、鈣、鎂以及膳食纖維等各種營養，
維生素C是提高免疫力及對抗壓力十分重要的維生素，鉀能排出體內的鈉幫助預防高血壓，
膳食纖維則能夠幫助整腸，改善便秘排出體內囤積毒素，
此外，化合物異硫氰酸酯，則是近期十分受到矚目的成分。
根據美國范德比大學Sarah J. Nechuta博士研究，大量食用十字花科蔬菜，
可減少罹癌風險，研究團隊更長期追蹤了4886名，
發現大量食用大白菜、高麗菜、花椰菜等十字花科蔬菜的患者，生存率較高，
乳癌復發的風險也降低了35%。博士表示，
這種效果來自於十字花科蔬菜當中的吲哚、異硫氰酸酯等植物化學物質。
【清炒香菇大白菜】
準備食材:
大白菜.....1/2顆
乾香菇........3朵
蒜頭...........2顆
鹽..............適量
黑胡椒........適量
油..............1小匙
做法:
1. 大白菜清洗乾淨後切片、蒜頭切片、乾香菇泡水變軟後切絲備用。
2. 熱鍋後加入1小匙油，依順放入蒜片、香菇絲拌炒。
3. 加入大白菜拌炒至出水變小後，再加入適量鹽與黑胡椒即完成。
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根據美國范德比大學Sarah J. Nechuta博士研究指出，大量食用十字花科蔬菜確實能減少罹癌風險，因為十字花科蔬菜含有「蘿蔔硫素」、「異硫氰酸酯」，抗氧化、預防癌細胞生長，是抗癌首選。
大白菜有「百蔬之王」的美稱，美國癌症醫學會更稱其抗癌效果名列第二，養胃、利尿、通便，促進新陳代謝，維生素C提高人體免疫力，吲哚可抗氧化、使致癌物質無毒化，甚至抑制乳腺癌之形成。
高麗菜更有「蔬菜界的人參」之稱，日本醫學博士石原結實最推薦的抗肝癌食材就是高麗菜，因為它豐富的維生素U強化肝功能，蘿蔔硫素抑制癌細胞增生，是健肝的好食材。
白蘿蔔中的芥子油和纖維素促進腸胃蠕動，有助排毒，對預防大腸癌和直腸癌很有效果，還能降血脂、軟化血管。
被稱為十字花科之王的綠花椰菜，類胡蘿蔔素含量最高，有助降低罹患肺癌和腎臟癌，吲哚-3-甲醇促進DNA修復，抑制癌細胞生長，使用低溫蒸法，更能保留花椰菜的營養。
簡單的家常菜，輕鬆築起抗癌防護罩
◆嫩雞蒸白菜：大白菜鋪下層、雞腿肉鋪上層，適量水一起煮熟。
◆蒸高麗菜：高麗菜、紅蘿蔔、黑木耳，少鹽調味，蒸5分鐘。
◆白蘿蔔湯：白蘿蔔、紅蘿蔔切塊，大火煮滾，關小火煮熟，少許鹽調味。
◆蒸花椰菜：花椰菜、紅蘿蔔快蒸5分鐘。
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