事後避孕藥月經延遲的八卦，DCARD、YOUTUBE和Yahoo名人娛樂都在討論

#Dcard #男女 #性知識

要記得好好保護閃光喔。(#jam編)

#好久沒上健教課的感覺

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最近常常看到一些有在避孕卻還是懷孕的文章，
讓我想問一下各位，
你們真的會避孕嗎？😏


✅各位先回答以下問題：✅
❓你會在要射前的前幾秒才戴套嗎？
❔你會無套在陰道外摩擦嗎？

❓你會（或者女方會幫你）用手指把在尿道口流出來的前列腺液擦掉嗎？

❔（女生）若你有吃避孕藥，你會在每天的不同時間吃嗎？

❓當發現保險套戴反時，你們會翻到正面戴嗎？

❔你們會在女方經期的時候做愛嗎？


❗️如果你以上的問題有一個「是」或「會」了話，代表女生還是有機會懷孕❗️



🚻先來介紹保險套🚻

保險套，在「完美的使用情況」中避孕機會有99.9%，
但是在實際使用情況，只有85%。
因為許多人不知道保險套的正確使用方式。

在使用保險套時，保險套必須在雙方的性器官接觸前就要戴了。
因為在射精前所分泌的液體（前列腺液）裡面有許少的精子，
就算是在陰部摩擦，懷孕的機率會增加。
同理，如果以手指把前列腺液擦掉，再把手指伸入陰道中，倒霉一點會中獎。
所以如果保險套外表碰到了殘留的前列腺液，再把它翻正，
還是會有精子跑到陰道內郊遊


所以如果妳們是無套做愛然後體外射精，
或者是要射前才戴保險套，
又或者是無套在陰道外面摩擦了話，
避孕機會其實不到80%



🚺口服避孕藥🚺
服用前請先和醫師確認是否適合自己❗️
若你們是以女性口服避孕藥來避孕了話，要知道，保險套可能會比較保險
因為雖然避孕藥有接近99%的成功率，但是在現實中92%（且要看廠牌），因為許多人使用方法不正確
避孕藥推薦在每天同一時刻吃，有些避孕藥忘記服用時可以補吃
但是若是只有想到才吃了話，避孕藥等於無效，必須再吃兩天至一個禮拜後才能安全無套做愛
因為吃避孕藥是叫身體產生x量的賀爾蒙，
但是當沒有固定服用的時候，身體會不知道要做什麼，所以賀爾蒙量會亂掉

避孕藥補吃方法，請看 B22
B25 提供的實用連結

#圖#更 事前避孕藥諮詢小教室♡
https://www.dcard.tw/f/all/p/157379797?ref=android



🆖經期做愛🆖
有些情侶會在女方經期時無套做愛，
先不說這對女方身體來說很不健康，
在經期做愛還是會懷孕

還是會懷孕
還是會懷孕
還是會懷孕
還是會懷孕...
（無限回音...）

因為精子可以在女方身體內活72小時，
所以若經期做愛殘留下的精子活到危險期
還是會懷孕的 （這句話好像變成我的口頭禪了）

除非女方月經來得很準，週期大約28天、且有在算週期知道自己的安全、危險期的男女例外。
但是就算有在算週期，懷孕的風險還是很大。



🆘事後藥🆘
最後在不得已的情況下使用事後藥的各位女生
以下的資訊很重要：

事後藥的原理是若在排卵期前服用會延遲排卵，
若在排卵期時服用會讓子宮內膜變厚，讓精子很難通過，
同時，會使子宮頸分泌的液體變得黏稠，來阻擋精子

🔸事後藥必須在72小時中內服用
🔸在24小時內服用，成功率有95%
🔸24-48小時有85%
🔸48-72小時只剩下58%
🔸拖越久，成功率越低
🔸服用後的2-7天月經會來，若沒來了話必須到婦產科驗孕




💕以下感謝「藥局菜鳥助理提供」原文在B24💕

🔸事後藥以及威而鋼為處方藥（販售是違法的🚫），須經相關科別醫生開立藥單取得、才是合法取得喔！
🔸不建議女生自行購買、服用口服避孕藥，最好經由醫師診斷在服用，若體質不適合，有可能增加罹癌（乳癌等）風險😱！
🔸驗孕-若使用者的經期比較有規律，且經期在28天左右，可在月經沒來的第七天驗孕。但是看個人體質有些人不會在第七天顯示有孕。





【性知識】不戴套的避孕
https://www.dcard.tw/f/all/p/517161?ref=android

【性知識】保險套不是99%有效
https://www.dcard.tw/f/all/p/528193?ref=android

經痛、月經不調 – 養兒育女必須知道的21件中醫知識（12）

少女們到了青春期，開始有月經，卻不一定好意思和媽媽阿姨們討論月經的問題，而很多媽媽阿姨們也對醫學不夠了解，只能把報章雜誌看來的東西轉述給懵懵懂懂的少女們，要爸爸們和女兒討論月經的問題，那就更困難了。

在討論月經常見的問題前，我們得先了解中醫生理學對月經運作的解釋。中醫認為，女人七年一個階段，到了虛歲十四歲時，「二七，而天葵至，任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子」，也就是青春期開始有月經。而到了虛歲四十九歲時，「七七，任脈虛，太沖脈衰少，天葵竭，地道不通，故行壞而無子也」，也就是進入了更年期，月經逐漸停止。

依據中醫的生理學，在28天正常月經的週期裡，乳汁漸漸充盈，乳房漸漸漲大，到了現代醫學說的排卵期左右，心陽把乳汁往下推行，沿著衝脈、任脈、足陽明胃經推到子宮，子宮有肝血的支持，又受熱於小腸，將乳汁轉化為經血，累積到一個階段後開始排出體外，也就是月經。月經排盡後，這個乳汁充盈而下行的過程又再度開始，而形成了正常月經28天的循環週期。

為什麼會有經痛、月經不調等等月經的問題呢？當然也就是上述的循環週期無法順利運行。譬如，痛是因為壓力的產生，乳汁下行的過程中受到了阻力，就會產生痛感。如果乳房有以前的乳汁殘留，或者有什麼病變，乳汁充盈下行時，乳房會有異常的脹痛，甚至摸得出硬塊，月經來了又消掉。如果下腹寒濕重，或者有血瘀阻塞，乳汁到達子宮時會受到阻礙，而導致下腹部位的月經痛，這個疼痛可以嚴重到在地上打滾。而不論是在乳房還是下腹受到阻力，心火都有可能反逆，沿著足陽明胃經到臉部，使得一些女孩子在月經來前發許多青春痘，特別是兩顴及下巴的部位，而月經來了以後又消掉不少。

月經延遲，三十幾天四十幾天，甚至好幾個月才來一次月經，又是為什麼？除了特殊情況如腫瘤等，月經延遲是因為上述循環週期的條件不良，譬如心陽不足、中間有阻礙、肝血不足、小腸不夠熱等等，導致整個循環拖長許多。那麼月經提前，不到25天就來，是不是循環週期的條件太好了？這倒不是，少部分病人是下腹偏熱以外，大部分病人都是脾氣虛、中氣下陷，好像本來水庫蓄水到某個水量才洩洪，現在虛掉了，無法維持這個蓄水需要的能量，而導致水庫蓄水不到標準就控制不住而洩洪了。而月經一下提前、一下延後，是為什麼？這就複雜一些，通常和肝臟有關，肝鬱、肝血不足等肝臟的問題，可以導致經期混亂，另外，如果少腹寒濕重，可能導致現代醫學的卵巢病變，而因為左右卵巢是交替的排卵，也會造成某種程度的經期混亂。

當家裡青春期的女兒遇到經痛、月經不調等問題的時候，最好是找個中醫師仔細看診治療，而不是因為自己年輕時也經痛、經期不規律，就覺得那是青少女不可避免的，只能靠止痛藥、避孕藥來撐過去。

然而，自己不難檢視一下，到底是哪個環節造成的問題，譬如每天喝冷飲、珍珠奶茶，吃很多生菜沙拉，舌頭上盡是白白的舌苔，代表寒濕重，這樣情況下月經疼痛也不太奇怪。常常熬夜、很晚才睡，整天抓著手機不放，Line、Instagram、微信、抖音看到眼睛都虛了， 稍稍提醒一下，她就很不高興，那麼肝血可能早就不足了。平時手腳冰冷，又不常運動，心陽可能不足了。每次月經來前，臉上就冒出許多青春痘，或者兩顴通紅，心陽反逆的現象已經明顯了。另外，一般而言，青少女不常有乳汁殘留或乳房病變，通常比較少月經前乳房脹痛的現象，不過，這裡說的中醫生理及病理學，對成人一樣適用，三四十歲的女人，如果月經前乳房脹痛明顯，應該儘快找中醫師看診，避免漸漸導致腫瘤或其它問題。

結論是，中醫治療經痛、月經不調等問題的效果良好，不少婦產科西醫自己、太太、女兒是我的病人，許多西醫治不好的月經問題，在中醫上不難解決。重點是要教育下一代正確的生活習慣，現在許多年輕的女士們，連自己月經上次是哪天來的、月經週期多長都不知道，老一代的「基本常識」就更不用說了。另外，之前我們討論過，一些西醫師們大肆宣傳喝冰水對身體沒有壞處，那麼你可以試一試，自己或太太、女兒月經快來的那幾天喝大量的冰水，看看連續幾個月經週期後，你會不會非常後悔。

(http://andylee.pro/wp/?p=5140)

［來談一下減肥中的姨媽問題—-月經文］

在減肥當中除了掉髮掉胸，女孩兒們常常關心的問題（幾乎是日經文）大概就是：「醫生，我的姨媽早（晚）幾天來，我需要特別注意？」

首先，月事正常週期大概3週到6週（21-42天）都還在正常範圍，非常多原因都會造成短暫性的延遲或提早，撇開懷孕或哺乳的干擾，常見原因例如：
#緊張壓力 例如快要期末考之類
#體重上升或下降
#運動過量
#藥物（類固醇、避孕藥、鎮靜安眠藥、減肥藥）
#內分泌或荷爾蒙不平衡（例如胰島素抗性造成的多囊）
#排卵期出血 等等，大多數婦女終其一生都曾經發生過月經不規則或經血不來的現象，若是在台灣女性平均停經年齡的50歲前幾年，或初經後幾年內都可能有生理性的週期異常。

以上都不用太擔心，我常常會詢問有無伴隨 #異常大量出血 #嚴重腹痛 #連續兩個週期異常 #出血超過一週 才需要進一步處理，不然都可以在調整生活作息跟壓力後恢復。

好的，那為何那些壓力、體重變化或運動會讓姨媽覺得母湯而不想來呢？
白話來說：
#因為姨媽沒有安全感啊

試想女性在經歷月經週期會有什麼樣的生理變化，一直在失血不說，缺鐵性貧血、營養流失、氣力耗盡、倦怠疲勞、情緒暴躁，是個遇到生死存亡關頭會先被犧牲的狀態啊！

若正處於身體必須集中所有精力，在應付某個事件的狀態（壓力大、過量運動=被野獸追趕、減重增重=有營養匱乏的危機），姨媽還不知好歹的來給妳補刀（不是補血），那妳的身體恐怕會面臨更血盡人亡的危機。

更白話說，如果一個穩定的月經週期關乎生育下一代，一個沒有糧食、沒有睡眠還被野獸追趕的情境，姨媽怎麼放心讓妳受孕？

這就是為何在減少熱量攝取的減脂飲食中，我會希望女孩們不要過度運動或挨餓，盡量減少所有的壓力來源，把微量巨量營養素在低熱量中拉高比例，兼且好好吃飽睡好， #這樣姨媽才不會起疑，才會放心蒞臨，所以更多的是過去半年都沒來的人，跟我說在開始飲食法後，姨媽就來訪了。

#體脂肪重量跟月經週期的關係
在最早1997年的4392位24-45歲的女性研究，用DEXA量測身體組成，就發現月經週期跟體脂肪 #非線性關係，而是J型曲線。也就是太瘦的跟太胖的月經週期都會拉長。

#多低的體脂率可能影響月經週期
在2019年一篇針對 #曲棍球女運動員，飲食脂肪含量跟體脂率對生理期的影響，發現跟 #飲食中的脂肪無關（所以不要再說低脂飲食會影響月經了），而是跟體脂率關係較大，當 #體脂率低於22%的時候，月經會開始出現延長。

不過體脂率用絕對值看比較不準，臨床上有人14%還是有正常月經，因為她的肌肉從一開始就是偏多，那要 #減掉相對多少的脂肪，才可能會讓月經不規律？

2017年《Frontiers in physiology》期刊，研究女性運動員在進行4個月的減脂餐（低碳/低卡/中等脂肪/高蛋白質飲食）跟有氧/無氧運動之後，體內女性荷爾蒙（estradiol)跟月經週期的改變。

女性運動員在4個月後減少了12%的體重，下降 #35-50%的脂肪重量後，女性荷爾蒙跟男性荷爾蒙都有顯著下降，並增加了月經不規律的機率。

但是這樣的變化，都在 #增加熱量攝取跟減少運動後的3–4個月完全恢復，也就是說脂肪一下減少太快所造成的荷爾蒙變動， #是可逆的。

脂肪要下降35-50%並非容易的事，等於是原本20kg脂肪重量的女性要減掉7kg-10kg的純脂肪後，才會出現短暫的月經不規律。

脂肪的存在，關乎身體的「 #定點」跟安全感，原本設定20kg的脂肪能維持的月經週期，突然降為10kg，身體需要一定的時間來適應新的定點，跟脂肪對於製造荷爾蒙的重新分配，所以我看到許多女性純脂肪降很快的，會有短期延遲或血量減少的現象，但都在體脂率穩定不再變化後（達標後維持期），恢復正常。

再來就是，每個人的身體「有安全感的脂肪重量」並不一樣，在營養充足的情況下，請傾聽自己身體的聲音。

例如，有一個體脂率已經20%標準的女性，來診原因是尋求更低的體脂率，我說在「身體健康無虞」的前提下，我們可以試一個月看看，後來發現，到了15%的時候月經幾乎都不來，17-19%的時候可以非常正常的來到，我跟她說，「這就是妳的身體最有安全感的脂肪重量」，請試著接受她，不要勉強她。

以上是王醫師對「月經文」的分享，總歸一句話，多低才會影響週期每個人都不一樣，每個人都有權利去追求不同的體脂率目標，但醫師的任務，就是幫妳把關「健康」這件大前提，像我昨天的「休止期落髮」文，既然某些變動是脂肪變動的必經過程，我們能做的就是把 #營養補充好、 #降低壓力，讓身體在有安全感的情況下，迅速調整回原本的步調。

附圖來自粉專人類超有病 Baxuan，歡迎大家看一下這個相簿，就會知道姨媽的一切難搞， #都是因為愛。
https://www.facebook.com/media/set/?set=a.1091668047636881&type=3

#歡迎大家分享月經文
#姨媽誤時
#擔心姨媽的壓力也會讓姨媽更不想來嘿