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我也因此開始在意我的白髮看了中醫之後有照醫生說的調整生活作息還戒了菸試過一些食療偏方但都沒有太大改善朋友找我參加各種活動我都不敢去. ... <看更多>
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... 明顯的白髮冒出，之前是完全沒有的，因為本身都有運動的習慣，吃也是有在注重，壓力的話我也覺得還好所以就不知道是不是身體有什麼狀況才導致的，所以想去看中醫， ... ... <看更多>
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最近為了越來越多的白頭髮去看了皮膚科，醫生說這是自然老化現象，無解。 想嘗試中醫療法看看，上來求解。 曾經嘗試過服用黑芝麻糊，效果不顯著。 ... <看更多>
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今日最健康》頭頂長白髮是肝呼救？中醫用這招 讓黑髮長出來
2021/12/31 中時新聞網 陳友齡、曾信翰、 梁惠明
正常情況下，健康成人會從40歲過後，或多或少或長出白髮。尤其日常的情緒壓力、睡眠
不足、飲食失調、缺乏運動讓血氧不足，都會影響黑色素細胞功能，降低DNA修復能力，
讓頭髮越來越難長出黑髮，甚至髮質也變得易斷而疏鬆。中醫師黃胤誠表示，從白髮長的
位置，也可以看身體哪裡出問題。
頭頂狂冒白髮恐肝出問題？中醫揭2大頭髮迷思 靠吃找回茂密黑髮。(影音來源/中時新
聞網曾信翰製作)
●白髮生長 男女不同
一般來說，白髮生長的過程，男女也略有不同。一般男性會先從兩邊鬢角開始冒出白髮，
然後從頭頂延伸至頭頸、鬍子，以及身體其他部位。至於女性通常由髮線中間（即頭頂分
線）開始往外生長。
除此之外，黃胤誠中醫師指出，身體不同的區塊會對應不同的經絡，因此如果白髮以頭頂
最多的話，要多注意的肝與腎的運作。如果白髮多分布在前額或兩鬢的話，要注意膽經或
者脾胃。
●越染頭髮白得越快？專家解析
細胞分子生物學專家黃琇琴也曾在受訪時指出，相對來說，白髮通常就只能靠染髮恢復髮
色，但矛盾的是，染髮劑對頭皮毛囊傷害大，會破壞頭髮的黑色素細胞。這就是常使用染
髮劑的人，會覺得白頭髮越長越快、越長越粗的原因。
●意外收穫？中醫見證:頭皮針灸處長出黑髮
黃胤誠中醫師表示，眾所皆知的何首烏，就是對黑髮有助益的天然成分。另外藉由針灸讓
頭皮氣血通暢，竟然也有長出黑髮的效果。
黃醫師指出，曾有多位6、70歲的中風患者，到院接受頭皮針灸，主要是要讓頭部活絡，
結果有好幾位患者頭部的針灸位置，竟然陸續冒出黑髮，患者也覺得不可思議。
●5招養出一頭黑髮
中醫認為，腎主「黑」，因此黑色食物大多能補益腎精。想要保持髮色烏黑，首先在日常
飲食中可加入黑色食物，如黑芝麻、黑木耳、黑豆、紫米等。尤其秋冬季節補充黑色食物
，護腎功效甚佳。
除此之外，下列四點也要注意：
1.充足睡眠，每天睡滿6-8小時。
2.不隨意減重、斷食或偏食，以免營養不良。
3.規律運動，放鬆身心，壓力常是掉髮與白髮的重大關鍵。
4.以梳子或手指，由前往後梳頭，按摩頭部穴道，促進血液循環。
醫師也建議，如果頭皮某一區域頭髮變白、掉髮的狀況特別明顯，也可在這個地方加強按
摩頭皮，不過注意要以指腹按摩，力道不要太強。只要用對方法勤加保養，找回黑髮於時
不晚。
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20211231000028-260418?chdtv (有圖文)
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[閒聊] 等〈雙姓時代〉來臨時，才去辦結婚!!!!!! https://tinyurl.com/y8dptjs7
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一般情況，<雙姓(薪)家庭>的"財富累積"與"工作衝刺力"，將比<單姓(薪)家庭>高！！！
有些女人，怕被親友認為是在<幫男方家族生小孩>，已經<比較吃虧>，不願出去工作賺錢!
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/regimen/M.1641287276.A.D42.html
※ 編輯: sony577 (111.243.147.216 臺灣), 01/04/2022 17:09:02
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