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《你不能決定出身，但可以選擇人生》
雖然不能選擇出身背景
但⋯可以選擇自己想過的人生
從一開始的建教合作-美髮行業
到後面的兼職生活
服飾+早餐店+YT頻道+健身考教練證照
到後面轉職健身教練後
遇到疫情⋯許多事都停擺
但⋯工作狂的心卻停不下來🤣
充實健身學科+YT頻道+工廠打工
偶爾在IG直播居家訓練❤️
等微解封時去考WBC拳擊證照
都有做好消毒和安全措施
為了兼顧自己的目標和生活
雖然累⋯也因為嘗試過後
了解到不同領域的辛苦
更能了解到
自己是多麽熱愛健身產業💪
現在重心都在健身教練和YT頻道上
工廠很偶爾才會去
也有安排時間讓身體休息🥰
自己的人生自己決定
雖然過程辛苦⋯卻很踏實❤️
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第一次穿旗袍在頻道和大家拜年
旗袍短到深怕曝光
完全不敢亂動🤣🤣
過年除了吃飽飽之外
無法上健身房運動
也可以在家動一動💦
這次來分享健身房訓練的替換動作
在家也能練一波💪
年後才不會太難減🤣🤣
㊗️大年初三🧧新年快樂
YT搜尋🔍服飾女孩的健身之路Eva
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平常不是在健身房教課、訓練
就是在家拍片、剪片
都是穿運動服
難得穿上裙子+高跟鞋
出門透透氣
只有在周圍沒人時脫口罩拍照
一拍完⋯馬上戴上口罩😷
跟 @dora_healthroom 教練
果然是同事～超有默契
不約而同的穿黑白系列
老實說⋯拍照也很吃核心🤣
難得放縱日❤️
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20190101 直播精華 (誠信)
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【分段重點】
00:00 開場介紹
00:53 男童被摔27次瀕腦死 引發眾怒！
12:55 男童被摔瀕腦死 舅舅有責任嗎？
16:39 事發後教練竟還傳訊息給其他家長？
17:50 練柔道護身倒法 原來這麼好用？
25:30 教練最後可能會用什麼罪名起訴？
28:30 老師用權勢霸凌學生 小孩能說不能嗎？
37:00 小孩摔到大人要注意什麼？
39:31 家長選擇教練 要注意什麼？
41:37 女老師拒盤查被扣九小時 合理嗎？
47:20 沒有犯法卻被警察當犯人對待？
49:40 什麼舉動 被警察認為賊頭賊腦？
54:18 民眾遇到臨檢可以拿手機錄影嗎？
57:46 警察局被砸 警察竟然滅證？
58:76 當過刑警怎麼也會被警察臨檢？
1:06:56 警察這樣問 該怎麼回答？
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各位健身前輩好，小妹年過30體重飆到一個無法控制，才認真要來好好健身。我完全是新手，希望一開始能給好的女性教練帶，不知中壢這邊是否有推薦的教練 ... ... <看更多>
新竹桃園 中壢 道路駕駛教學 女教練 郭淑玲教練專教有駕照不敢開車的朋友https://m.facebook.com/linlin630205/ ... <看更多>
中壢女教練 在 [問題]中壢成吉思汗男教練推薦- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的八卦
各位巨巨好，
小弟在中壢成吉健身一陣子，
因脊椎有些問題不太適合健力，
不追求大重量、突破極限，
只想追求動作良好品質及感受，
正確使用機械式器材，
不要用其他部位代償，
並想學會核心呼吸及鍛練核心，
想請問是否有推薦的男教練呢？謝謝
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