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「沒有人會在乎妳身上穿的是什麼名牌，但一定會注意到的是妳的身材。」😎
非常感謝大家的支持，咪奇教練有感受到妳們報復性健身的威力了😆
7月份全時段已額滿，8月初還有少許空檔🔥，付費體驗課程請提前2週預約，比較能約到想要的時間唷😘
相信認真想運動的妳，都會願意提前預約，太臨時預約，又嫌約不到時間的，咪奇教練只能跟妳說聲抱歉🥺，因爲原本先報名卡位的學員，有優先預約安排時間的權利唷😊
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想瘦身的人一定要練腿的阿，我們第一堂課通常也都是教深蹲喔😇
深蹲也是隨時隨地都可以複習的動作喔😉
圖片來源：Mr. Muscular - 你的網上健身百科全書
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恭喜高雄心理諮商 港灣藝術心理諮商所 Harbor - Art Therapy & Counseling佳儀近3年的教練課程畢業啦🎓🥳，感謝佳儀送的謝師禮物，為師的最後一堂課能帶給妳的不多，最後加碼如何自拍😂
在這重視行銷的時代，身材跟照片就是我們的形象呀😆
也祝福佳儀未來持續維持健身習慣，一起當凍齡美少女💪🏻👭🏻
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久等了，已经是活生生的画面了，不需要假想了 ?
谢谢大家的祝福，现在的我很幸福 ?
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｜低慾望聖誕—不拍拖不旅行不消費 90後低慾望男月用$3,000五年儲80萬：努力還是悠閒地過結果都一樣
「悟世代」是日本近年的新興詞彙 ，又稱低慾望世代，專門形容八九十年代出生的一群，因經歷九十年代初經濟泡沫破滅，於是沒有慾望，甚至對應付人際關係感麻煩，亦沒有崇高理想，甘於穩定的現狀，只做能力範圍內的事，休息日多在自己家中度過，今年二十四歲的Andy Lee就是港版「悟世代」的一員。
「我是Andy，我每個月的開支約3,000元，這24年來我沒有去過旅行，沒有談過戀愛，沒上大學，因為我認為在這個社會，努力或是悠閒生活，最後結果都差不多。」Andy一個月外出吃飯及車資，約花費2,000元，剩下來的就是為家人購買保健產品。由於不需要畀家用，加上與家人同住西環300多呎的私樓，低慾望、沒地方花錢的程度，令他憑萬多元月薪，六年內就儲到80多萬。
Andy中學畢業後就在某間個人護理產品連鎖店全職工作，從普通店員做起，甫入職時月薪為11,000元，自此安身於店中。六年過去，同學們可能已經大學畢業，甚至轉職兩、三次，他仍然在離家不遠的同一連鎖店，做着同樣的工作。對這種一成不變的生活甘之如飴，唯一不同的是，他已經是分店主任，月薪約15,000元。
全文：https://hk.appledaily.com/lifestyle/20201225/Q6YQFWJN3NFYLDORD7TZNEUMSY/
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
果籽 ：http://as.appledaily.com
籽想旅行：http://travelseed.hk
健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com
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我來晚了大家??♂️～～～～～
這是十萬訂閱後的第一支影片
這個門檻破得太突然 我自己都還沒準備好?
所以這幾天都在好好沈澱自己(順便趕報告XD)
十萬訂閱也許是件大事情
不過我覺得我已經很感激每個喜歡我的你們了
所以我不需要大肆的慶祝
簡單去上了想學很久的Premiere課、吃了一碗鮮芋仙
這就是我給自己十萬訂閱的禮物
很簡單但卻讓我覺得很滿足❤️
然後！！！
必須跟大家好好宣揚一下
“洋 蔥 酥”
我的媽呀 有夠好吃?
感覺加稀飯、包壽司都很適合
這個就是Waitrose鮭魚壽司上都會加的
我下次也要來自己包包看!(跟要吃韓式拌飯一樣期待
最後要跟大家說
如果我以後再買罐頭來折磨自己
我就可以去買一杯珍珠奶茶(威～～～
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▸ADEXE手錶
我戴的款式：MAC - Grande Steel Blue / Trafalgar Square
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然後它是全球免運！所以也可以寄台灣窩～～～
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3. 有效期一年
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▸Rhinoshield犀牛盾
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▶大家敲碗的明星商品：
https://www.youtube.com/watch?v=Hd18An_LNVw&t=3s
▶大家最愛的UK Daily Vlog：
https://www.youtube.com/playlist?list=PLuMnmvJgGnCkIp-0W_62FzSNmDHjciqXd
▶英國開學Vlog系列：
https://bit.ly/2Gwy57Y
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?Music Credit:
Be Free with Me (Acoustic Version) - Siine
April Sky - Ten Towers
The Story - Nickolas Jones
We Are Meant To Be - Dayon
Substitute (Explicit Version) - Windshield
You You You - Bird Of Figment
In Your Arms Again - Evelynn Ray
You Got Me All Lost - Wildson
Did You Ever Love Me - Ten Towers
Tomorrow - Jimmy Wahlsteen
I Am Better Off (Acoustic Version) - Wildson
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?FAQ:
相機品牌｜Canon G7x Mark ll
剪輯軟體｜Final Cut Pro
繪圖軟體｜Adobe draw
字卡設計｜PowerPoint / Keynote
相機腳架｜Yunteng 9928
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?Instagram: Audrey__Chen (兩個_)
https://www.instagram.com/audrey__chen/?hl=en
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合作邀約請洽PressPlay☀️
Email(Business Inquiries) : Audrey@pressplay.cc
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