為何這世上就是有ㄧ堆酸民，看事情能否正面ㄧ點啊！⋯呼～你的幾句話或許能抒發對這世界上的不公平，但你卻不了解因為你的這些話也會傷害到別人，幸好我這人ㄧ向都很樂觀，不喜歡浪費任何1秒鐘⋯活在不開心的情緒當中。⋯哈哈
不開心的情緒 在 米可白 Facebook 八卦
同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過5萬的網紅傑佛瑞，也在其Youtube影片中提到，有時候常常因為人情壓力 而強迫自己做出違背意願的事 讓自己的不開心的情緒在心裡越積越深！ 適度的【拒絕】是必要的 因為我們生活中就是充斥著 軟土深掘的小人！！！（嚴重性...） - 傑佛瑞不檢點私生活ig https://www.instagram.com/jeffery0915/ 傑佛瑞...
不開心的情緒 在 蘋果vs西打 Facebook 八卦
40歲。
以前很在意別人對我的看法是什麼。
這年紀，我學會只在意自己跟親人，還有在意喜歡的朋友。
以前難過的時候，會讓自己一直陷入不好的情緒....
現在學會讓自己不開心的情緒一下下就過了..
以前覺得全世界發生什麼事都跟我無關。
現在多了更多同理心看待。
我也學會...很多人事物...該來則來，該去則去。
不勉強自己。
不強求。
40歲。
我學會了放過自己，好好過自己的生活。
前幾天，在網路上看到一段話，分享給你們。
關於40歲後的人際關係，作者認為有八項很重要認知：
第一，自己是最重要的。
第二，家人是不能放棄的。
第三，擇友挑選沒有利益衝突的。
第四，交友以「尊重」彼此為前提。
第五，人脈很重要，多認識人是好的。
第六，不要利用人，被利用要學習坦然
第七，別以為所有人都會喜歡你，被討厭是正常的
第八，我們可以真誠喜歡很多人，但不是討好型的
大人的友情的課後練習，最終一點就是，我們不能失去原本的自己
40歲以上的我，放過自己好好追求生活品質。
做好自己，過自己想過的生活。
有些朋友，平常沒什麼碰面，沒什麼聯絡，偶爾噓寒問暖，但友情沒有降溫。
一碰面，嘰哩呱啦，怎麼聊都聊不夠...（真的是很吵）
這樣的朋友讓人舒服沒有壓力..❤️😆😆😆
不開心的情緒 在 Gracetw 陳泱瑾 Facebook 八卦
凡事都是會有意外的，
本來規劃好，今早幫姐姐打理好頭髮服裝送她出門後，(學校有活動要打扮成喜歡的故事書人物）
上午的時間能打個麵糰再練習烤一輪吐司🍞
但沒想到姑娘對於今天要打扮成公主而興奮到半夜爬起來要我幫她綁頭髮，等不及想上學了⋯
第一次她到我床邊時，我半夢半醒還跟他說「你先去刷牙洗臉穿個外套不然會冷，麻麻等等幫你綁。」
下一次驚醒時，我以為我沒聽到鬧鐘響，跳起來看了時間3:40，
我出了房門，客浴燈亮著，女兒的更衣間燈也亮著⋯
走到客廳，發現她自己開著燈獨自在餐桌上畫畫。
再把她帶進房抱著她睡，
她卻怎麼樣都睡不著,一直問我「天亮了嗎？」
好不容易天亮了，
幫她打扮完，但我也累翻了😂😂
只能補眠去，麵糰再見等我有體力時再戰吧！！
朋友問我，這樣不生氣嗎？睡眠被打斷？可是當我發現她獨自乖乖坐在餐桌塗鴉身上也記得套件外套時完全沒有任何不開心的情緒，
只覺得「啊～好可愛唷！已經到了會因為興奮期待而半夜爬起來的年紀了呀！我小時候也會這樣耶！！」
#超開心女兒現正知道媽媽是個造型控了
#盤髮沒白練
不開心的情緒 在 傑佛瑞 Youtube 的評價
有時候常常因為人情壓力
而強迫自己做出違背意願的事
讓自己的不開心的情緒在心裡越積越深！
適度的【拒絕】是必要的
因為我們生活中就是充斥著
軟土深掘的小人！！！（嚴重性...）
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傑佛瑞不檢點私生活ig
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傑佛瑞好做做粉專FB
https://www.facebook.com/JefferyGuo0915/
不開心的情緒 在 歐馬克 Youtube 的評價
想化解自己不開心的情緒，必須先學會「停止」！
停止「忍耐」、停止「比較」、拋掉那些多餘的「應該」
0:14 - 停止用「你」作為說話的主體
0:42 - 他者本位 v. 自我本位
2:43 - 停止假裝自己很強的樣子
3:51 - 停止每問必答
4:54 - 停止「應該」的思考
7:17 - 停止希望被了解的思考
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#自我成長 #心理學
不開心的情緒 在 台日浪速毛family Youtube 的評價
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在去年日本疫情爆發後就想買的彈跳床，
但因為疫情，
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一直縮在一起的肌肉也放鬆了！
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