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有人問瑤瑤說，為什麼這麼關注大家的健康與養身呢？除了過去受過的護理訓練外，主要也是從小到大的個性所致。
現代人的工作壓力甚大，導致飲食與作息都不太正常，瑤瑤建議應該要讓我們的腸胃適當休息一下。
腸胃健康新知：
https://mhealth.gvm.com.tw/webonly_content_13304.html
#健康不老新生活
#每天空腹12小時不易老
信義公益基金會的「不老新生活共好計畫」，希望幫助高齡長者、新住民，讓築夢不再只是空想，而是把握住機會實踐!
本計畫為鼓勵全民共同參與，特別規劃兩項共好活動。我們衷心希望所有關懷高齡者或新住民的個人或團體，您可以任意選擇參加「共好活動壹」或「共好活動貳」，更歡迎兩項活動都參與！
「共好活動壹」是希望所有關心高齡者及新住民的個人或團體，無論您有任何與增進高齡者或新住民幸福生活有關的創意構想或創新點子都歡迎參加徵選。若是獲選，不僅有高額獎金，還能成為共好活動貳的行動主題，有機會被落實執行。
「共好活動貳」如前述，無論您是個人或團體，可以從獲選的創意構想中擇一，進行實際行動提案的計畫書撰寫，爭取最高40萬元的行動計畫獎勵金，以及補助拍攝推動過程影像記錄的機會。
【詳細活動辦法說明】http://www.sinyicharity.org.tw/…/ev…/event_more_detail.aspx…
【聯絡我們】
計畫專線：(02)2755-7666#2705
計畫專用信箱：newlife27557666@gmail.com
2014.04.19
新醫生技－『腸道好 人健康不老』新生活醫學健康講座主持
今天來到了高雄主持健康講座
自己也上了一課
生活作息不正常、三餐不健康
簡直就是我的寫照…
不好好保健照顧身體真的不行
預防勝於治療
真的要平時多運動保健身體還有飲食健康才是長生之道！！
＊數位線上聽：https://RHL.lnk.to/EARAY
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年少有為描寫一段平凡愛情裡的深刻印記
男人面對情感的壓抑和撕心裂肺
像是每個男人都有過的曾經 每個世代都有的情感經歷
最偉大的愛情不是永遠
而是曾經在平凡生活裡有你有我的那些深刻
#李榮浩〔第5張創作專輯-全新復古概念系列〕
第二部曲：最真誠無悔動人主打 單曲《#年少有為》
最李榮浩式的情歌 最走心的愛情遺憾
聽李榮浩唱出倔將愛情裡的愧對獨白《年少有為》
10.17 全專輯正式發行
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◎MV特別出演：林雪
MV男主角由李榮浩親自邀請到戲骨級演員林雪演出！從小可說是看香港電影、戲劇長大的李榮浩，對林雪在金馬獎提名「最佳男配角」的電影《鎗火》中的精湛的表演印象深刻，甚至在MV拍攝前幾天特別再一次翻出電影欣賞。而提到自己被林雪的演技深深吸引，他更笑說自己入戲太深連續看了兩遍！
而為了MV拍攝，林雪這次也特地排開行程，特別從香港飛到台北拍攝。故事中他飾演一名大公司的老闆，在年少時懷抱著飛行員夢想，但因為身體的一些殘疾沒辦法完成夢想，而對一直陪伴在身旁的初戀女友感到虧欠，最後兩人終究無法修成正果，成為了MV中林雪生命裡一段沒有結果的愛情與心裡一直以來的遺憾。
故事時間軸回到現今，林雪看似有著完美的家庭，身邊所有的一切都令人稱羨，他時常趁著工作中午休息時，請司機幫忙買附近餐廳的盒飯，再走到公司附近的機場，邊吃著便當邊看著飛機起降，而他吃的便當也是來自他過去初戀女友所開的餐廳；他閉著眼想像自己就坐在機艙裡駕駛著飛機，標準的動作都是他從書上、影片裡自學而來，吃著過往初戀女友親手做的盒飯，讓他彷彿回到年少時光，也是他從年輕時到現在一直沒辦法完成的夢......
原來，外在看似健全的他，其實有一隻腳裝著義肢，身體的障礙讓他想作夢卻無可奈何，就連身邊的妻子也要他別再幻想。最後，他只能深夜一個人靜靜的做著年輕時的夢，現實生活裡越想越惆悵的他，時常想著想著落下了淚。MV充滿傷感的故事，搭上〈年少有為〉乍聽平靜卻暗藏洶湧的旋律，勾起了許多人年輕時的夢想。
在MV拍攝前，林雪和李榮浩一碰面就主動提及自己第一次聽這首歌的時候，馬上就連結到自己的年輕歲月，眼淚更不聽使喚的掉了下來，直讚這首歌讓他十分感動！並再分享到自己年輕時就從內地到香港打拼，無論是做工、跑龍套...等辛苦的工作，他都非常努力，也因為那些日子，讓他如今已貴為影壇戲骨級影帝。而在拍攝時，一場在房間裡模擬開飛機的戲碼，更讓林雪在一開鏡就瞬間流下眼淚！而當時也在現場的李榮浩，也提到過去在電影中林雪演的不是大哥就是喜劇，幾乎很少看林雪流淚！而下戲後，林雪也坦言這是他30幾年螢幕生涯中的初體驗，第一次的哭戲就送給了李榮浩，讓李榮浩聽了直言很感動。
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◎ 年少有為
曲：李榮浩
詞：李榮浩
電視一直閃
聯絡方式都還沒刪
你待我的好
我卻錯手毀掉
也曾一起想
有個地方睡覺吃飯
可怎麼去熬日夜顛倒連頭款也湊不到
牆板 被我砸爛 到現在還沒修
一碗熱的粥 你怕我沒夠 都留一半帶走
給你形容 美好今後你常常眼睛會紅
原來心疼我 我那時候不懂
假如我年少有為不自卑
懂得什麼是珍貴
那些美夢
沒給你 我一生有愧
假如我年少有為 知進退
才不會讓你替我受罪
婚禮上 多喝幾杯
和你現在那位
假如我年少有為不自卑
嘗過後悔的滋味
金錢地位
搏到了卻好想退回
假如我年少有為 知進退
才不會讓你替我受罪
婚禮上 多喝幾杯
和你現在那位
在婚禮上 多喝幾杯
祝我年少有為
製作人Producer：李榮浩Ronghao Li
編曲Arrangement：李榮浩Ronghao Li
吉他Guitars：李榮浩Ronghao Li
貝斯Bass：李榮浩Ronghao Li
鼓Drums：Alex
和聲編寫Backing Vocal Arrangement：李榮浩Ronghao Li
和聲Backing Vocal：李榮浩Ronghao Li
弦樂編寫Strings Arrangement：李榮浩Ronghao Li
弦樂Strings：國際首席愛樂樂團International Master Philharmonic Orchestra
錄音師Recording Engineer：李榮浩Ronghao Li
混音師Mixing Engineer：李榮浩Ronghao Li
錄音室Recording Studio：北京一樣音樂錄音室Beijing Young Music Studio
混音室Mixing Studio：北京一樣音樂錄音室Beijing Young Music Studio
母帶後期製作人Mastering Producer：李榮浩Ronghao Li
母帶後期處理工程師Mastering Engineer：周天澈TC Z.
母帶後期處理錄音室Mastering Studio：TC Faders
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每天生活緊繃，厝邊頭尾揪大家ㄧ起來蹦蹦，趕快點擊新歌，跟9E11一起#來個蹦蹦！！
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詞：陳皓宇、洪瑜鴻、廖建至
曲：陳皓宇、洪瑜鴻、廖建至
演唱者：#玖壹壹、#Ella 陳嘉樺
製作人：陳皓宇
配唱製作人：米奇林 MCKY
編曲：陳皓宇、Morrison馬仕釗、王士榛
混音:賴世凱
和聲編寫：李雅微Shivia
和聲：李雅微Shivia、鄒謦蓬
錄音師：陳振發Jansen Chen
錄音室：白金錄音室 platinum studio
錄音執行製作：施森銘Sen
母帶後期處理：饅頭音樂工作室
MV製作：恭喜發財映画 製作
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夜來臨我要把握 時間短不多
TONIGHT TONIGHT OH
黑矇矇的天空 想來個蹦蹦
TONIGHT TONIGHT OH OH
蹦 來個蹦蹦 蹦 來個蹦
蹦 來個蹦蹦 蹦 來個蹦
蹦 來個蹦蹦 蹦 來個蹦
蹦 來個蹦蹦 蹦 來個蹦
欸 我的家鄉味 這裡買醉比家鄉貴
把握機會 光陰如流水
我的BLING BLING 跟這超級配
儘管放鬆別在意太多
努力工作為了好生活
WORK HARD PLAY HARD 我都這樣過
ALL NIGHT LONG ALL NIGHT LONG
來來來來來 音量幫拉高分貝
環境的氛圍我來準備
我在忙碌中找機會
又忙裡偷閒才有感覺
你說快樂要尋找杯裡
乾掉煩惱憂愁做個 ENDING
在這大地 腳踩上去
接地氣我們來個 MOVE IT
找幾個好朋友 一起出門揮霍
今晚我需要來個蹦蹦
每天生活緊繃 明天不用工作
現在我想要來個蹦蹦
蹦 來個蹦蹦 蹦 來個蹦
蹦 來個蹦蹦 蹦 來個蹦
蹦 來個蹦蹦 蹦 來個蹦
你看那一道光劃去 奔向遙遠的那方
此刻適合去蹦迪 把熱情全都釋放
今日的我沒有家 今晚我將要奔放
如此動人的時刻 咱們像星星閃亮
找尋著一個新鮮 今夜將往事乾杯
給一個機會 不愉快我借題發揮
根本多餘的淚水 能浪費讓它浪費
跟他說再見 瀟灑離開頭也不回
快步調的社會 從來沒有一天可以休息
逮到機會之後 FUN到爽才回去
放下忙碌工作 此刻毫無壓力
給自己打氣 明日生活還要繼續
內心疾苦 請擺渡我
喝下這一口忘去煩惱憂愁
從今爾後我的人生不再如此盲目
我的哥們都在
NINE ONE ONE 罩得住
找幾個好朋友 一起出門揮霍
今晚我需要來個蹦蹦
每天生活緊繃 明天不用工作
現在我想要來個蹦蹦
蹦 來個蹦蹦 蹦 來個蹦
蹦 來個蹦蹦 蹦 來個蹦
蹦 來個蹦蹦 蹦 來個蹦
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導演/ 胡瑞財 導演助理/ 劉芷妤、許睿庭
製片/ 梅致祺 執行製片/ 李沛恩 製片助理/ 林君翰、潘玨文 製片組實習生/ 鄭琪、陳宏瑋、許芳郁
攝影師/ 順 攝影大助/ 林永森 攝影助理/ 溫授博、游博宇、徐暐傑、陳聰敏
美術/ 陳若宇 執行美術/ 王宥睎 美術助理/ 易樺欣 美術組實習生/ 江姵臻
場務組/ 阿星、小黑、TEA、阿哲
燈光師/ 儼育 燈光大助/ 孫誌騏 燈光二助/ 鍾明杰、陳賢元、林宗賢、張哲誠 燈控/ 妄想機器材
搖臂組/ 朱華陽 @樂天影業
攝影&燈光器材/ 利達數位影音科技股份有限公司
藝人及舞者造型/ 陳甯亞 @我的浪漫工作室
造型助理/ 郭子毓、陳德儀、林伊林 髮型師/ 溫怡蓁 髮型助理/ 徐向明
舞者團隊/ 信州、姿華、柏廷、培瑜、詠齊、憲芃
舞者團隊/ 昀臻、凱帝、珮涵、博宇、薇崴、又威
編舞老師/ 施胖
巴哥犬/ 妮妮 妮妮媽媽/ 張雅蕙 寵物訓練指導/ 陳婕瑀@劉智豪影像工作室
平面劇照師/ 王睿均、宋修亞
剪接師/ 蕭秉亞 剪接助理/ 吳尚融
調光師/ 神鵰俠侶（Lee）
音效設計/ 陳皓宇
特效團隊/ 洞天映畫
3D動畫/ 周俊亨、郭昕岳、葉瑩風
後期合成/ 郭昕岳、周俊亨 後期指導/ 曹秀凱、郭昕岳
標準字動態/ 楊峻鵬 歌詞動態/ 胡偉榮
特別感謝/ 徐豪老師、葉冠瑄、白欣田、胡焰棠、萬美麗、林宸瑀
因遭到無數網友粉絲抗議mv要兩隻手機才能看
「歧視邊緣人 」「虐待單身狗」！
火速釋出不用拼合兩隻手機也能看的
「終於結束的起點」官方完整版
快來感受這首動人的愛情故事吧！
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「終於結束的起點」
Client：B’in Music 相信音樂
Composer / Lyrics：Ashin 阿信
Music / Arranger：Mayday 五月天
Artist Manager：Jenny Hung 洪慧真 (小肉包)
Vice Manager：Joe Yeh 葉佩姍
Management Executive：Bomb Hsueh 薛秋邦 / Greg Liao 廖偉竣
Manager Assistant：Chi Wan Hung 洪琬棋 / Una Chang鄭雅瀞
Marketing Planner：River Chou 周靆弟
Executive Planner：Pkn Hsu 徐南豪
Makeup：Cynthia Du 杜佳蓉
Hairstyle：Gary Li 李宗諺 / Wayne Shen 沈傳惟@O+ Studio / Jeffery Yang 楊金叡
Stylist：Paul Tsao 曹偉康 / Tiffany Lin 林欣潔 / Guan Yi Yu 余冠儀
Starring：Kang Jen Wu 吳慷仁
Makeup / Hairstyle：Louis Tang 唐威@FLUX REEL
Stylist：Xiu Wel Lin 林修瑋
Starring：Ella 陳嘉樺
Makeup：Evone Chang 張桂鳳
Hairstyle：Jasmine chen 陳佩君
Stylist：Olive Tseng 曾瓊鶯
製作 Production ：GrassJelly 仙草影像
監製 Executive Producer：陳奕仁 Muh Chen
導演Director：林修毅 Showy
副導 Assistant Director：林聖峯 Banana
導演助理 Assistant Director 曾怡婷 Eating Zheng
腳本創作Script ：簡小汪 Chien I Chueh
製片Producer：江修杉 Johnny Chiang
執行製片 Line Producer： 張元瀚（聽說你要Diss我） / 汪億展
製片助理Production Assistant：楊佑嘉 / 李孟鴻
攝影指導 Director of Photography：Dylan Doyle
攝影師 Camera Operator ： 鍾明達
攝影大助 First Assistant Camera：王淳宇 /白杰立
攝影二助 Second Assistant Camera：黄孝强 李廷騏
攝影三助Third Assistant Camera：蕭世豪
燈光師 Gaffer：賴楊文 / 余毓鈞
燈光大助 Best Boy Electric：張志民 / 呂科徵
燈光助理 Electrician ：謝憲欽 / 洪名洋 / 李培源 / 宋志威
場務 Grip：邱宥翔 / 許誌峯 / 傅昱仁
美術總監：
Production Designer/ Art Director
雞肉飯（蕭仁傑）美術指導
美術執行 Set Decorator：陳熹弘
美術助理 Art Assistant：梁琳 /劉力菁
司機Driver：陳建生車隊
卡車司機Truck ：陳界霖
剪輯師 Editor：Film Tailor Studio 魏如涵
& Editor：阿Fem
調光師 Colorist：時間軸 Timeline Studio馮鈞凌
特效 Visual Effects：吳冠緯 Vincent Wu
燈光器材 Lighting Equipment：利達亞太創意中心
攝影器材Camera Equipment：宏達數位影業
特別感謝 Special Thanks
新北市崇義高中棒球隊
臺北市政府體育局
青年公園
頂樓先生影像製作
285小老闆
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●【五月天 LIFE tour [ 人生無限公司 ] 全新世界巡迴演唱會】
人生中最好的一天，一生活一場五月天！
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五月天 LIFE [ 人生無限公司 ] 巡迴演唱會
2017 MAYDAY LIFE TOUR
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■場次訊息： http://www.bin-music.com/events/mayday/2017MaydayLiFE/
#五月天人生無限公司
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●【五月天 [ 自傳 history of Tomorrow ] 專輯Album】
五月天 . 自傳
Mayday . history of Tomorrow
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★★ MUSIC VIDEO ★★
如果我們不曾相遇 → https://youtu.be/tClCiypl51o
後來的我們 → https://youtu.be/1xvQFNDwQzs
派對動物 → https://youtu.be/Fn7NLWHJw4s
派對動物 - 動畫版 → https://youtu.be/OJF3CjVxEVk
頑固 → https://youtu.be/YKiMrg6rgYQ
頑固 - 五十萬人合唱版 → https://youtu.be/YKiMrg6rgYQ
好好(好想把你寫成一首歌) - 動畫版→ https://youtu.be/fgY-pj-x1oc
任意門- 現場就是起點版→ https://youtu.be/lUCa4e5Mkrc
★★ 數位專輯 ★★
iTunes→ https://goo.gl/dCbUOR
Apple Music→ https://itun.es/tw/BJBaw
Spotify→ https://goo.gl/JqSe6Q
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★★ 實體CD ★★
博客來→ http://goo.gl/Zm5OPn
五大唱片→ https://goo.gl/dagt5a
佳佳唱片→ https://goo.gl/o1WjLg
誠品音樂→ http://goo.gl/jJCU3i
滾石購物網→ http://goo.gl/USGj93
#五月天自傳
#五月天作品9號
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