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我之前有分享過一次hallmark香水沐浴乳大獲好評，我自己非常喜歡用~~想不到它們居然還有出可以讓妳從舊愛變新歡的hallmark香水洗髮乳當然一定要立馬入手呀!!!
我的髮質是屬於染燙受損乾性髮質，所以每次洗完頭髮一定要再做護髮，不然頭髮吹乾肯定會很毛躁，但使用了這款Hallmark香水洗髮精以後，居然就不需要再加強潤髮囉！
在搓揉泡沫洗髮的過程中，妳的手指頭就會發現，頭髮變得滑順柔軟不糾結，因為裡面添加美國有機酪梨油及醫療級麥盧卡蜂蜜，還有水解蠶絲蛋白，讓頭髮整個變得很柔亮✨✨✨
另外沖完水之後～也不會有滑滑沖不乾淨的不適感，洗完後頭髮散發著淡淡的香味持久也不容易沾染異味呦！
hallmark香水洗髮乳讓我有SPA級享受!!洗頭沐浴的過程都沈浸在歡愉的氣氛呦😍😍😍
洗完不只老公愛，連小寶貝都說：媽咪妳好香呦~~~
分享給大家唷 http://goo.gl/GwOjJR
每次在做造型的時候，髮型師都會問我說: 勇兔你常做造型又燙又染的!髮質還這麼好，怎麼做到的!!!
哈哈!今天我就跟大家分享我頭髮的保養的秘方☺
其實我本身髮質容易有 (髮質太乾 沒色澤 頭髮太塌 頭皮乾癢 )的困擾😭
勇兔我天生髮質細，所以在選擇洗髮精上面我很怕選擇到洗完頭髮會看起來很油的滋潤洗髮精!
但是這一瓶(頂級 Argan Deluxe德露秀 阿甘油滋養保濕洗髮精)
它完全可以改善我的缺點
它使用加拿大原料可～抗熱、修護、活化
最重要的是 它有{ 抗熱 }的效果 為什麼要強調 { 抗熱 }，
因為大家平常在家洗完頭 吹頭髮時，會因為吹風機太熱 造成頭髮的損傷
這一瓶它有抗熱效果，所以可以減少吹風機對頭髮的傷害!
吹完頭髮，柔順閃亮，不毛躁，不會扁塔，會有膨鬆感 讓秀髮更容易整理
保濕不黏膩，滑順不糾結
只要天天在家洗頭，你也可以跟我一樣擁有別人羨慕的髮質!😆😆
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因為現在他們有 (寵愛媽咪限定專案 特惠活動4/23~5/15)❤
最近為了節目的過年存檔
再加上除夕特別節目
還要出外景跟觀眾玩遊戲
工作量一下子增加好多😥😥
錄影的時候一天還要換好幾種不同的造型
以前都會很擔心
對我這種細又脆弱的髮質是很大的負擔😢
但現在長期使用
「KA'FEN酸性蛋白高保濕」的修護系列
每天洗頭時配方中的美容級保濕因子
滿足乾枯的頭髮和頭皮
PH5.5平衡溫和性質
每天洗髮也可以不怕二次傷害
優雅迷人的香氣🌸🌸🌸
更釋放了一整天緊繃的壓力
再加上滋養霜的強力滲透因子
深層填補皮質空洞的修護效果
讓洗完頭就像做完Spa般
還原健康髮質讓頭髮柔軟有光澤
即使每天做造型頭髮也不毛躁不糾結😀😀
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中老年人肌力訓練迷思破解！🔥【SBD怪獸講堂 S1: E1】
步入中老年，隨之而來的是體力退步，甚至可能因為滑倒而臥床不起！由引領臺灣肌力訓練以及大重量訓練的何立安博士，在他幽默風趣的談吐，以及循循善誘地以小故事或例子，為我們破解重訓的迷思及運動上的正確觀念。
➤ "中老年人在做運動的時候，一定要鎖定的是，你是在跟時間賽跑，而不是在那邊追求運動樂趣的。"
➤ "身體的體態姿勢改變，脂肪度過高的問題，或是關節活動度的問題，這些都是窗戶或是天花板的洞，真正船艙底的大洞，是肌肉, 骨質, 與神經系統的流失與退化。"
➤ “而肌肉骨質神經系統的最強刺激物，就是壓力。他們不對勞累起反應，不對伸展起反應，不對休息養生起反應，而肌肉生長效應是不分年齡的。"
➤ "最可怕的其實是靜態生活，而零壓力其實是一個超強的刺激，如果你的身體接收到這個訊號就會開始劇烈的流失。"
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後記：
很榮幸能與 何立安學長/何博士一起開啟SBD怪獸講堂系列，這是我們今年與明年最重要的事情，亦是耕耘文化的基礎火種。
何老師教學能力強大到不可思議，這幾乎是一鏡到底的拍攝，除了超高濃度的知識密度，還有平易近人的故事舉例，絕對是多年功力實力腦力肌力與魅力，深不可測。
但何博士卻又任重道遠，不糾結不扭捏地大方踱步推廣，才是我真正崇拜到心裡最深處，何老師請收下我的膝蓋吧！🙏🙇♂️
何老師為SBD台灣菁英聯盟之首，絕對不只是讚譽，這是實實在在擲地有聲的桂冠。🏆
SBD Taiwan, 邱grr.
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何博士
學歷
2011美國春田學院體育博士, PhD
2009美國春田學院肌力及體能訓練碩士, MEd
2004中國文化大學運動教練科學碩士, MS
2000台大政治系畢業
經歷
2012返台任教，歷任：
中國文化大學體育系專任助理教授及體能教練
中華民國運動教練學會肌力及體能教練證照授證教官
台灣肌力及體能訓練協會肌力及體能教練證照授證教官
亞洲教練科學會肌力及體能教練證照授證教官
2016因反對大學評鑑和教授升等制度，辭職離開文化大學
2016起擔任怪獸肌力及體能訓練中心總教練
運動資歷
跆拳道五段
巴西柔術棕帶
國術世界錦標賽搏擊項目中華代表隊選手
亞洲盃健力錦標賽長青組國手
跆拳道、武術散打、自由搏擊、巴西柔術教練
選手經歷
2018亞洲盃經典健力錦標賽M1長青組臥舉第二名，蹲舉第三名，硬舉第三名，總合第三名
2011國際巴西柔術總會波士頓國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2011美國NAGA東岸盃紫帶組超重量級第一名
2011國際巴西柔術總會紐約國際公開賽紫帶組超重量級第二名
2010美國NAGA東岸錦標賽壯年藍帶組第一名
2010美國NAGA東岸錦標賽寢技壯年中級第一名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組超重量級第二名
2009台灣巴西柔術錦標賽藍帶組無限量級第二名
2008美國新英格蘭Team Link盃寢技角力賽中級組重量級第一名
2004TFF異種格鬥賽第一名
2004國術世界錦標賽搏擊項目第一名
2004全國中正盃武術散打第二名
2003台灣省主席盃武術散打第一名
2003全國中正盃武術散打第三名
2003全國運動會武術散打第三名
2002全國武術冬季聯賽武術散打第一名
2002正心盃格鬥賽第一名
2001全國中正盃武術散打第一名
2001全國總統盃武術散打第一名
2000台北市中正盃跆拳道第一名
2000台北市青年盃跆拳道第一名
2000台灣省主席盃武術散打第二名
1999全國運動會跆拳道第四名
1999全國中正盃武術散打第一名
1998台灣區運動會國術擂臺第四名
1997全國中正盃國術擂臺第一名
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