不用運動的八卦，Yahoo名人娛樂都在討論

#11. 改好【我瘦了22kg】火紅減肥文。不運動、不忌口的幸福減肥 ...

不用運動 甜食照吃 飲料照喝 不吃減肥藥(或其他類似的食品、藥品). 神奇吧 這樣也能瘦20kg ... 下面懷孕怎麼胖的這一段橘字可以不用看(本人廢話向來頗多).

#12. 穿條褲子就能瘦?廣告引人錯誤遭罰！ - 屏東縣政府

公平會表示，坊間充斥眾多瘦身減肥產品，吸引急於短時間達到瘦身效果的消費者衝動購買，但是只靠1條褲子不需搭配運動及控制飲食就能夠達到瘦身效果嗎?宏睿公司在雲集匯網站 ...

#13. 【郭婷筠鏟肉法寶】天然酵素青梅果，不用節食，不用忌口

【郭婷筠鏟肉法寶】天然酵素青梅果，不用節食，不用忌口，不用運動，2個月健康輕鬆鏟肉18KG,無效全額退款.

#14. 不運動就瘦不下來嗎？ - 衛生福利部國民健康署

運動 可以有效降低體脂肪及內臟脂肪，並幫助改善血糖及血壓，進而達到預防心血管及腦血管疾病的效果。長期而言，運動可以有效降低死亡率，其效果遠大於體重本身帶來的影響。

#15. 不用節食，輕鬆燃脂一整天| #天王吳宗憲同款健康 才是主要的 ...

天王吳宗憲同款健康 才是主要的親測有效無節食 不運動 ， 減脂收腹必備收腹瘦腿#健康瘦身#高效減脂#名人同款推薦.

#16. 最強懶人減肥法！號稱「不運動也能瘦」 佛系12招一次看

... 甚至在工作壓力大、心情不好時總是借助零食、手搖杯等高熱量食品舒緩身心，長期不規律飲食加上缺乏運動習慣，導致身體健康早早就亮起了紅燈。

#17. 懶人減肥法不用運動就能瘦身的14個好習慣照鏡、睡覺都有用？

不想運動，但又想減肥瘦身，其實可以靠好的生活習慣達成，以下是VOGUE整理出的14個減肥好習慣，加入生活日常，擁有好身材就不是遙遠的夢。不想做運.

#18. 不運動也能減肥成功！醫曝12招「懶人瘦身法」 - 風傳媒

怕過年不小心吃太多？衛福部曾調查，有6成3的民眾過年期間不會特別注意自己體重，以致國人在過年後平均增加1.7公斤，最多增加達5公斤，也讓「年後減肥」成為許多人每年 ...

#19. 真的有懶人減肥法嗎？不運動也能瘦？營養師：是真的 - 米蔚

不論有沒有運動，熱量平衡是基本原則。當吃下肚的食物熱量，大於身體所消耗的熱量時，當然就瘦不下來。而多於的熱量， ...

#20. 不用運動!?艾健康減醣特輯大公開!!

艾健康博士的健康世界— 體重控制已成為我國的全民運動，坊間健身場所，如雨後春筍般林立，而健康體重課程，則是永遠不會退流行的一堂必修課，對於少部分的人來說， ...

#21. 【打機坐定定？】誰說打遊戲不用運動？ ASICS 用研究證明 ...

原來是知名日系運動品牌ASICS 展開了一項研究，它們邀請了來自世界各地的77 名遊戲玩家，這些玩家包含象棋、撲克牌、電子競技遊戲等領域，並且展開了跑步 ...

#22. GM Diet 減肥法7 天有效瘦身成功？紅遍歐美和韓國

紅遍歐美和韓國，不用運動跟著菜單吃便能瘦. Elizabeth G. BY Elizabeth G. 23 Feb 2023. GM diet. GM Diet 減肥法在歐美和韓國女生之間爆紅，不用運動及不用捱餓， ...

#23. 醫生保證瘦的減醣料理：不用運動也能半年瘦11公斤

醫生保證瘦的減醣料理：不用運動也能半年瘦11公斤 · 親愛的客戶您好，為了維護您的個人資料隱私及金流的交易安全，momo將升級Android系統最低支援版本至7.0

#24. 醫生保證瘦的減醣料理：不用運動也能半年瘦11公斤 - MyBook

【親身實證】半年內減了11公斤，腰圍少了10.5CM 保證最好吃、最容易做也最需要的99道限醣食譜不需要運動x不需要節食x一日三餐就能「瘦」

#25. 每天只要10分鐘！在家防疫試試5徒手運動，不用健身器材也能 ...

健身好難、健身房好遠、會員費用好貴，各式各樣的理由阻擋了你運動的意願？想運動一點都不難，只要在家每天花上10分鐘，無須健身器材，徒手就能改造身體線條！

#26. 不靠運動減肥 - Sebastova

黃志華老師提醒，運動1小時後，心跳率達130~140，消耗的卡路里在200~300大卡以上，才需要飲食補充。 不好不壞的習慣寫上= 七個原子習慣實戰心法靠習慣、不 ...

#27. 不用运动和节食的减脂法？控糖很重要 - 虎嗅

作者提出，通过控糖和一日两餐的，半日断食法，可以在最初的一周内减掉2到3公斤的体重，之后体重会逐步减轻到正常水平，并且不会反弹。 因为这个方法不用 ...

#28. 不用多運動…改變每天這件事的習慣，1年瘦3.4公斤｜健康瘦身

常看到減肥廣告說：「睡覺可以減肥！」然後販售一些助眠產品，沒想到確有其事！據美國最新研究顯示，嚴長超重者的夜間睡眠，真的可以減少他.

#29. 五版，黎時國〔老茶房〕著，健康養生法，瘦身減肥書，不用吃藥

《一定瘦》最新版，五版，黎時國〔老茶房〕著，健康養生法，瘦身減肥書，不用吃藥，不用運動減重，正常飲食不用節食，養身不復胖. ☆不用運動、不用節食、不用吃藥、 ...

#30. 几个适合懒人的减肥方法，不运动、不节食也能瘦下来！ - 网易

那么，不节食、不运动能瘦下来吗？养成一些健康的饮食习惯，就能避免脂肪堆积，保持旺盛的代谢水平，让身材慢慢瘦下来。

#31. 滿版大胸肌3D 六塊腹肌人魚線小鮮肉肌肉健美身材性感圖案短 ...

不用運動 也能變猛男~ 滿版大胸肌3D 六塊腹肌人魚線小鮮肉肌肉健美身材性感圖案短袖趣味T恤上衣. 299. 5.0 (4)銷售23.

#32. 不用運動公式的園中理化運動學題解法

學生要能不用公式解出等加速度的贈白，所需的3基本能力都只是課本所提的義本觀念: (1)等速度賓總擺動時，. 的課時速率。 鬧的平均連草鞋V=(S2- S j)/(t2-t]) , !It數也等於 ...

#33. 【認準正品】林姿佑3個月瘦16公斤慶功賞,代言熱推CUT奈米 ...

【認準正品】林姿佑3個月瘦16公斤慶功賞,代言熱推CUT奈米纖維雙排錠（德國基因減肥法）×不用挨餓×不用瀉藥×不用運動×安全有效8日瘦！ 免郵費貨到付款七天鑒賞期.

#34. 快速減肥必看「12個不運動」方法大揭秘！過年變胖超好用

怕過年不小心吃太多？衛福部統計台灣人過後平均增加1.7公斤，最多增加達5公斤，也讓「年後減肥」成為許多人每年的新年期許，《Hello醫師》整理出12個 ...

#35. 冬天減肥效果最好天冷運動9大好處 別偷懶找藉口!

冷冬、運動，實在好折磨人，但，如果你發現冬天減肥效果超級好，對燃脂和健康還有這9大好處，相信你就不會允許自己偷懶。

#36. 運動越喘消耗越多脂肪？運動營養師破解減肥5迷思 - 今周刊

減重瘦身對於某些人來說並不困難，有些人甚至沒有變胖的經驗；相對的有不少的「減肥困難戶」不但有克制飲食，也有在運動，但體重與肚子上的脂肪卻一直 ...

#37. 為什麼「減醣」就能減肥？三大類食物必吃，4道減醣料理半年 ...

三大類食物必吃，4道醫生保證瘦的減醣料理，不用運動也能半年瘦11公斤. 不需要運動x不需要節食x一日三餐就能「瘦」.

#38. 出來走走散散心，上次來A13發現這裡美食廣場風格 ... - Instagram

Gefällt 40 Mal, 0 Kommentare - 高雅婷(@viser_gao) auf Instagram: „趁今天不用運動，出來走走散散心，上次來A13發現這裡美食廣場風格很復古，也很好拍， ...

#39. 不用餓肚子也能瘦！健身專家親授「-5公斤瘦身懶人包」6大 ...

重點6：運動頻率這樣安排. 不想假期結束又變胖，看到留在身上的脂肪真的讓人欲哭無 ...

#40. 致死因子第4名竟是不運動！7成國人不動如山，癌症慢性病找上門

【早安健康編輯部】「再不運動會死喔！」這不是恐嚇也不是笑話，真的有一種病叫做「不運動病」，已經被WHO與台灣衛福部認證，是致死因子的第4名。 缺乏 ...

#41. 健康網》只靠吃不運動可以增肌？ 醫：肌肉需刺激才會成長

不用運動 、光靠飲食有可能增肌嗎？這樣輕鬆的增肌方式聽起來很誘人，但內分泌新陳代謝專科醫師蔡明劼表示，光靠飲食是無法增肌的，增肌是一個辛苦的 ...

#42. 不運動減肥餐5大好處! 獨家資料! (2023年更新) - Clarisonic

不運動 減肥餐: Youtuber 親證GM Diet 效果！ 不運動減肥餐: 減肥吃生菜沙拉瘦更快？大量出汗=燃燒脂肪？ 醫揭「5大迷思」： ...

#43. 不用運動也能瘦下來？日網總結5種佛系瘦身法｜瘦身秘訣

很快又進入曬肉季節，冬天吃鍋吃出來的小肉肉不小心外露就糗大了！相信很多女孩和小編一樣，一直想瘦卻又非常懶得運動，這樣下去不是辦法~這時候就 ...

#44. 14種不需要運動的減重方法 - 天下雜誌

蛋白質需要較長時間才能消化，因此，如果正餐含有豐富的蛋白質，你就比較不會想吃零食。蛋白質還有個很不錯的特點：消化蛋白質所需的能源，高於脂肪或碳水化合物，儲存下來 ...

#45. 運動不會明顯減重，3大好處有助抗癌延壽 - 康健雜誌

專家從演化與能量學角度分析，每天至少30分鐘的運動量就足以延長壽命，並降低慢性發炎、減少罹患乳癌和前列腺癌。 運動的好處並不限於對能量學上的影響。

#46. 走路可以減肥！4週「享瘦步行法」訓練前必知的7大問題

透過運動瘦身減肥是大家都嚮往的，但你知道靠著最簡單的「走路」， ... 少吃不用吃得太少，多動也不用運動得那麼累，減肥就更容易執行和堅持下去。

#47. 美麗蛻變分享(1)-「跟著SENSE，不用運動就能變瘦。」

跟著SENSE，不用運動就能變瘦。」 這次分享的素人案例，是一位41的鄭小姐，產後肥胖的問題，以及時間不停攀…

#48. GM Diet餐單減肥7日減18磅！跟著7大食譜吃不運動都有奇蹟效果

號稱「不用運動、極速且健康」的GM Diet是標榜只需7日，便可以有效減重。GM Diet的原理是利用7日的時間，有系統地攝取大量低熱量的蔬果，另外，也配合 ...

#49. 日本韓國女孩最愛的超強減肥，不用運動一個月就能讓妳瘦9 ...

即使吃了高熱量的食物，也不用擔心分解不了，這對喝水也胖的人絕對是福音！ 「香蕉醋的製做方法」： ▽材料：香蕉100克、紅（黑）糖100克、水果醋（或米醋）200毫升。

#50. 不用運動也可以燃燒卡路里？ - 柑仔家族BLOG

不用運動 也可以燃燒卡路里？. 泡溫泉、進烤箱30分鐘汗流不停？ 一整天緊張或坐立難安？ 喝綠茶？ 打掃家裡？. 還是認真運動好了.

#51. 《天生不愛動》：四體不動才算「正常」人類？運動是怎麼變得 ...

人類並未演化成愛運動，懶惰才符合人類的天性！ ... 我們對運動也變得更焦慮、更加愛恨交加，破解12個身體迷思，讓你徹底解除關於不運動的罪惡感。

#52. 站立減肥法！不用節食！不用運動！站著就能瘦 - Sundaykiss

不用運動 ！ ... 運動再配合飲食是最佳的減肥法，踩單車減肥十分有效，踩單車每個小時可以消耗大量卡路里，燒脂效果 ... 運動健身家居運動女性健康寒背 ...

#53. 有什么不用运动也能瘦身的方法！ - 知乎专栏

具体的下面在详细说明，先给你看看我祛湿排毒的减肥效果。两个月瘦了10斤！ 是不是特别神奇？而且瘦身完全不需要节食或者运动，只要用一些小技巧！

#54. 在家就能做！減肥不復胖，3種運動搭配最有效 - 親子天下

衛福部將運動分為三類型：改善心肺耐力的運動、增加肌力和肌耐力的運動、柔軟度訓練。適當搭配這三類型運動，能有效瘦身不復胖、練出優美線條。

#55. 破除5大不運動理由- 5成以上的民眾表示沒時間運動 - 衛生福利部

國民健康署對於民眾最常提到的前述五個不運動理由，提供幾個方法，給您參考。 一、 沒時間運動? 時時可運動利用日常零碎時間進行生活化運動，就可累積每週所需運動量。

#56. 破解運動的神話：運動不一定會讓你瘦！（上） - 健康遠見

Q：為了減肥，我參加了健身俱樂部，並每天花一個小時在健身房上，但體重不瘦卻反胖！ Q：我每天已挪出二到三小時從事運動，體重卻還是瘦不下來？

#57. 不用運動也能擁有平坦小腹！「瘦肚子」靠這5種飲食吃法

狂做仰臥起坐、練腹肌，為何小腹還是在？ 因為運動減肥也不一定可以有效瘦小腹瘦肚肚子，生活作息和飲食才是小腹脂肪的始作俑者。 先了解自己的小腹.

#58. 沒預算請教練、朋友又不陪我怎麼運動？ - Heho健康

避免在專攻脂肪消耗的過程中肌肉流失嚴重，同時確保運動過程不會因為肌力不足而受傷頻繁。 其主要也是因為大多的減脂運動好入門，如：快走、慢跑、騎 ...

#59. 免運動和節食+穿條褲子就能瘦公平會認定廣告不實開罰30萬

由宏睿國際行銷公司所銷售的石墨烯懶人塑崩褲商品，找來名人代言，還廣告宣稱「穿上就有運動的效果，不用特意節食，SO身效果就超明顯！

#60. 就是這2個忍不住! 讓你運動完身材馬上打回原形 - 常春月刊

為了控制體重而運動，下班前匆匆吃了幾片蘇打餅乾止飢，上了兩小時的飛輪後，為了加強瘦身效果，下課後刻意忍住不吃，但餓了幾餐下來，總會放縱一天去大吃大喝，一個月 ...

#61. 4+2R代謝飲食法| 只花三個月減掉10公斤『不復胖 - 漂亮生活

你可能會這樣想，真的不用運動、不用餓肚子就能夠瘦嗎?你會這麼想很正常，但只要透過正確飲食，吃對食物一樣可以輕鬆瘦下來!以下是我自己看書跟上網查 ...

#62. 三不運動 - 维基百科

三不運動（日語：三ない運動／さんないうんどう），正式名稱為「針對高中生的汽機車三不運動」 （高校生に対するオートバイと自動車の三ない運動／こうこうせい ...

#63. 流言揭秘：细嚼慢咽就能控制体重，不用运动了？ - 科技- 新浪

很多不爱运动的胖纸们开始窃喜，原来只要细嚼慢咽就能瘦下来，终于不用节食和运动了。也有人半信半疑，不是说要“管住嘴，迈开腿”才能控制体重吗？

#64. 醫生保證瘦的減醣料理：不用運動也能半年瘦11公斤 - Readmoo

您是否食量很大，只想靠運動瘦身？ 您是否不想運動，只想靠節食瘦身？ 日本人氣健身教練教你： 吃了就瘦的高N C比減肥法不用劇烈運動也能輕鬆瘦身越.

#65. 【美容介紹】不用運動就能消脂瘦身美容？岩盤浴功效大揭秘！

【美容介紹】不用運動就能消肪瘦身美容？岩盤浴功效大揭秘！

#66. 韓國研究發現「不用運動」也可以輕鬆瘦！最強減肥精油用聞的 ...

韓國研究發現「不用運動」也可以輕鬆瘦！最強減肥精油用聞的就能有效減肥 · 肥胖是慢性病罹癌風險高4倍 · 廣藿香精油竟可調節減肥的關鍵荷爾蒙-瘦素？ · 光聞 ...

#67. 日本公認瘦身8大妙招！不運動、愛吃甜食也能不發胖

不運動 、愛吃甜食也能不發胖，櫻花妹維持好身材秘訣是這個. 18 Sep 2020; |; by Maureen. #日本; #瘦身秘技; #瘦身減脂. 台灣又被稱為美食寶島，美味小吃無數，滿足了 ...

#68. 頭條揭密》不用費力運動也能減重科學家可能找到新方法了

眾所周知，健康減重的方法不外就是少吃多運動，或是有什麼樣的處方或可以降低對高熱量食物的欲望，讓人可以享受需要運動才能達到的減重效果。這樣的想法 ...

#69. 沒運動習慣怎麼瘦？5招打破沒時間運動 - Angela營養師

#喜歡珍珠奶茶的營養師# 分享減肥飲食、外食攻略、婦科觀念等內容，方向不對努力白費，減肥之路妳不孤單，讓我們一起更有自信，打造不一樣的自己。 搜索 ...

#70. 掌握3關鍵瘦身超輕鬆！不飢餓不痛苦的健康瘦身方法 - 小三美日

如果想要瘦身和保持健康，不一定要到健身房或是健身中心。在家中，也可以透過一些簡單的運動與方便烹飪的健康餐或選擇低熱量的外食來達到減肥和瘦身的目的。

#71. 14 個「不用運動」也可以瘦的超輕鬆減肥法原來「坐正」也 ...

14 個「不用運動」也可以瘦的超輕鬆減肥法原來「坐正」也可以減肥！ · 1. 深呼吸 · 3. 坐直 · 4. 吃辛辣的食物 · 5. 用紙巾去除多餘的脂肪 · 6. 在鏡子前面吃飯.

#72. 想瘦身不必「激烈」運動？這樣就能瘦!

事實上，如果只是想瘦身，根本就不用這麼辛苦啊！╮(╯▽╰)╭. 【瘦身＝脂肪↓＋肌肉↑】. 以降低脂肪來說，從圖中的數據可以看出，進行低強度運動時，脂肪是主要的 ...

#73. SOS 七日熱帶排毒瘦身計畫：不用運動也能健、瘦 - 城邦讀書花園

書名：SOS 七日熱帶排毒瘦身計畫：不用運動也能健、瘦、美的八十道排毒餐，簡介：◎80道美味、健康又簡單的排毒食譜 ◎融合印度阿育吠陀傳統醫學與 ...

#74. 不痛苦無成本每天做這3種運動累積11分鐘幫你減重、提升心肺 ...

我們都知道凡事起頭難，在還沒積極規劃運動或鍛鍊計畫之前， ... 死亡率、29%心血管疾病死亡率、31%全因死亡，但對於不運動或嘴裡嘟嚷想運動卻始終沒 ...

#75. 一個月戒掉8種食物即瘦身成功！不用運動/節食懶人福音- 飲食

不少人以為咖啡因對於減肥有幫助，但事實上雖然咖啡因能降低食慾和燃燒脂肪大，但效果並不持久，一旦回復正常的飲食，體重便會反彈。另外咖啡因會令用來 ...

#76. 不運動就能有腹肌？EMS 訓練療程是什麼？醫師來為你解惑！

不運動 、不特別調整飲食，就能長肌肉？有這麼好的事嗎？坊間健身房推出一種電子肌肉刺激（EMS）的電脈衝訓練方法，宣稱能協助減少身體脂肪並達到減重 ...

#77. 2023「Taispo 台灣國際運動及健身展」全新升級

和很多不擅運動的人一樣，核心引力科技創辦人Sasha曾經嘗試了各種時下流行的健身房課程，但大部分都覺得太困難不適合，直到她偶然接觸Total Gym的課程後， ...

#78. 學會4招養成易瘦體質竟然不是先吃蔬菜！？ - 台視新聞網

為什麼有些人怎麼吃都不會胖？令人好羨慕！ ... 運動對於減脂是非常有幫助的，因為可以增加消耗熱量，更不用說肌肉量提升對於減脂與燃燒脂肪的幫助。

#79. 奇蹟減肥食譜GM Diet 不用運動一星期瘦8kg！ - 新Monday

號稱「不用運動、極速且健康」的GM Diet是標榜只需7日，便可以有效減重。 GM Diet的原理是利用7日的時間，有系統地攝取大量低熱量的蔬果，另外，也 ...

#80. 【瘦身保養】Day More天沐岩盤浴！不用運動就能大量飆汗的 ...

真心推薦！不用運動就能大量飆汗的懶人SPA！南京復興捷運站附近就有據點喔！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 天沐岩盤浴-南京復興旗艦館 ...

#81. HT大插針》社群發起「火必提幣運動」：誰不出金就傻逼！

火必交易所平台幣HT 今晨發生嚴重插針狀況，一度在10 分鐘內跌超93%。用戶信心大受打擊的背景下，社群已經有不少KOL 發起「火必提幣」運動。

#82. 「身體很勇健，不用運動啦！」醫：測驗一下就知道了！

【許嘉麟醫師】五十肩肩友因為小病初癒，在我提醒他們「運動」的重要性時，都會點頭如搗蒜，畢竟才從「活動也痛、睡覺也痛」的五十肩狀態恢復， ...

#83. 玉山挺運動，邀你一起為棒球加油

中華隊於WBC賽事每獲得1勝，加贈1杯！(最高8杯). ※ 單筆不累計，正附卡合併計算，全家中杯冰美式電子券將回饋至玉山Wallet ...

#84. 健康網》勞動≠運動？ 哈佛研究：「這樣做」能瘦還降血壓

對此，三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健指出，哈佛研究發現，勞動只要「念頭一轉」認為是在做運動，不刻意少吃多動，血壓就可以降低10mmHg， ...

#85. 營養師：運動不會讓你瘦，只會讓你少生病！ - 良醫健康網

Q：為了減肥，我參加了健身俱樂部，並每天花一個小時在健身房上，但體重不瘦卻反胖！Q：我每天已挪出2~3小時從事運動，體重卻還是瘦不下來？

#86. 國家運動訓練中心112年第20次人員(公西靶場計畫運動心理 ...

＊以上實際考. 試，試題並不. 完全以此為. 限，仍可命擬. 相關之綜合. 性試題。 2.實務操作：. 個案演練. 考試地點：. 高雄市. 備註：. 1.

#87. 减脂篇一：不用运动，天天吃肉就能减减_生鲜食品 - 什么值得买

减脂篇一：不用运动，天天吃肉就能减减. 2023-03-10 17:09:27 0点赞 0收藏 0评论. 1.生酮饮食，它就是产生酮体的一种饮食方式，而身体在什么情况下面会产生酮体呢？

#88. 運動不吃碳水？減重醫揭「不良後果」：量大一定要吃澱粉 - MSN

運動 不吃碳水，不但事倍功半，長期下來還會導致高皮質醇、停經、甚至骨密度降低！減重醫師蕭捷健日前在臉書發文解釋，碳水化合物的攝取，在運動日至關 ...

#89. 不菸愛運動男稍微乾咳1原因就醫竟已是癌末 - 鏡週刊

癌症連續數年皆是國人十大死因之首，其中肺癌又是癌症死亡率最高，因此只要有家族遺傳史或相關危險因子都不可掉以輕心！醫師就分享一家三口罹肺癌案例 ...

#90. 晨曦麥香馬拉松開跑中市運動局號召大家跑出健康

今年初更是首度辦理國道四號路跑，鼓勵市民多多參與，同時響應台中市推動聯合國永續發展目標，推廣性別平等(SDG5)，鼓勵不分年齡及性別參與路跑活動，尤其 ...

#91. 台灣二二八集會：反威權運動不靠藍綠白需要新出路

今年共生音樂節以「填補歷史認知空白」為題，呼籲官員加速審議被政府以「國安」為由拒絕公開的歷史檔案。ISA悼念二二八的死難者，支持徹查真相並向還死難 ...

#92. 經典賽／巴拿馬第二勝地獄變天堂義輸球中華隊不妙

巴拿馬隊更是靠著拉莫斯（Jose Ramos）在2局上的陽春砲先馳得點，7局上拉莫斯再次敲安展開攻勢，2出局後推進上二壘，柯爾多瓦（Allen Cordoba）的適時安打 ...

#93. 霍華德雙20 雲豹不敵特攻吞3連敗| 運動| 中央社CNA

台灣職籃T1桃園永豐雲豹「魔獸」霍華德今天繳出21分、21籃板「雙20」成績，但本土球員未能發揮，最終以79比89不敵新北中信特攻，苦吞3連敗。

#94. 有什麼不用劇烈運動的減肥方法嗎? - GetIt01

之前是靠下班跑跑步和波比跳，最近做了個手術醫生說可能半年沒法劇烈運動1，早睡早起，吃喝好早餐（注意:是吃+喝，千萬不要忘記喝！）

#95. 就是不愛運動！ 善用「做自己」減重法不需動照樣狂瘦5公斤

俗話說減肥是靠7分飲食與3分運動，只要遵守下列原則，就算沒有運動習慣，一樣可以成功瘦下5公斤！ 少量多餐. 減少每一餐的食量，可將食物分成多等份， ...

#96. 沒時間運動？堅持6大燃脂習慣、對的時間喝水、細嚼慢嚥也能 ...

但沒關係，只要從一些小地方開始做，也能有明顯的瘦身效果。微調平時的飲食、運動、生活習慣就可以，不要小看積少成多的努力，在不知不覺中就能瘦下來囉！